Vai jums vai kādam jūsu paziņam ir depresija? Varbūt esat apmeklējis ārstu, lietojis zāles un ievērojis ieteikumus, taču jūtat, ka jūsu stāvoklis neuzlabojas. Vai dažreiz jūtaties labāk, bet pēc tam jūtaties tā, it kā atgriežaties pie sava vecā "es"? Mēs to saucam par "ārstēšanai rezistentu depresiju". Taču nebaidieties dzirdēt šo nosaukumu. Tas nenozīmē, ka jūs nekad nevarēsiet izārstēt. Dažreiz šī stāvokļa cēlonis var būt dziļākas problēmas mūsu dzīvē un sabiedrībā, par kurām mēs nedomājam. Parunāsim par to šodien.
Kāpēc dažiem cilvēkiem joprojām ir depresija?
Vienkārši sakot, depresija ir stāvoklis, ko izraisa ķīmiskas izmaiņas smadzenēs. To var veiksmīgi ārstēt ar ārsta izrakstītiem medikamentiem (antidepresantiem) un konsultācijām/terapiju. Tomēr dažreiz šīs ārstēšanas metodes pilnībā nekontrolē slimību.
Svarīgi ir saprast, ka tās nav tikai izmaiņas jūsu ķermenī vai prātā. To ietekmē daudzi faktori, piemēram, mūsu vide, ekonomiskā situācija, sociālā attieksme un veids, kā mēs saņemam veselības aprūpes pakalpojumus.
Ja mēs aplūkojam sevi Šrilankā, mēs varam noteikt vairākus galvenos faktorus, kas ietekmē šo situāciju.
Sociālā stigma un kauns
Šī ir viena no lielākajām problēmām mūsu valstī. Kad cilvēki saka "garīga slimība", vairums cilvēku domā "traks".
- Slimības slēpšana: Daudzi cilvēki kautrējas vai baidās atzīt, ka viņiem ir depresija, un runāt par to. Daudzi cilvēki no tā cieš tādu bažu dēļ kā: "Ko domās kaimiņi?", "Vai mani draugi darbā mani atstums, ja uzzinās?"
- Ģimenes spiediens: Dažreiz paši ģimenes locekļi to nesaprot. Viņi saka tādas lietas kā: "Es tikai iztēlojos to", "Padomā par to mazliet rūpīgāk" un "Aizej uz templi vai mošeju", bet viņi nevēlas atzīt, ka šī ir slimība, kurai nepieciešama medicīniska ārstēšana.
- Ārstēšanas pārtraukšana: Šī kauna dēļ daži cilvēki pārtrauc ārstēšanu pusceļā, pat ja viņi apmeklē ārstu vai sāk lietot zāles, baidoties, ka kāds to uzzinās. Medikamentu lietošanas pārtraukšana, kad viņi jūtas nedaudz labāk, sakot: "Pietiek", noved tikai pie recidīva.
Šāda veida sociālā spiediena dēļ kļūst par lielu izaicinājumu saņemt atbilstošu un konsekventu ārstēšanu. Tas ir viens no galvenajiem depresijas ieilgšanas iemesliem.
Ekonomiski un praktiski jautājumi
Garīgās veselības aprūpe dažkārt var būt finansiāls slogs. Padomājiet par izmaksām, kas saistītas ar ceļa izdevumu segšanu no ciemata uz pilsētu, lai apmeklētu psihiatru, medikamentu izmaksām un darba kavējumu. Ņemot vērā visu iepriekšminēto, dažiem cilvēkiem var būt ļoti grūti turpināt ārstēšanos.
Lai gan valsts slimnīcās ir pieejama bezmaksas ārstēšana, pastāv praktiskas problēmas, piemēram, tur ir daudz cilvēku un nav pietiekami daudz laika brīvi aprunāties ar ārstu. Tā dēļ daži cilvēki atsakās meklēt ārstēšanu.
| Šķēršļi ārstēšanā | Piemēri, ko var redzēt Šrilankā |
|---|---|
| Sociālais kauns (stigma) | Bailes tikt apzīmētam kā "trakam". Slimības slēpšana, baidoties, ka kaimiņi, radinieki un kolēģi to uzzinās. |
| Ekonomiskās problēmas | Privāto ārstu honorāri, zāļu cena, ceļa izdevumi uz slimnīcu un vienas dienas algas zaudējums par ārstēšanos. |
| Kultūras uzskati | Pirms medicīniskās ārstēšanas ķerties pie jantrām, mantrām, gurukam, šantikaram u.c. Neapsverot ārstēšanu horoskopa vai iepriekšējās karmas defektu dēļ. |
| Veselības aprūpes sistēmas izaicinājumi | Pārpildītas valsts klīnikas. Ierobežots laiks brīvai sarunai ar ārstu. Specializētu ārstu trūkums lauku apvidos. |
Attiecības starp jums un ārstu
Arī šis ir ļoti svarīgs jautājums. Vai jūtat, ka ārsts jūs saprot? Vai jums ir vide, kurā varat atklāti runāt par savām problēmām, jūtām un bailēm bez kauna?
Dažreiz, kad nevaram izveidot labas attiecības ar ārstu, mēs zaudējam interesi par ārstēšanu. Mēs neievērojam ārsta norādījumus. Mēs varam pat pārtraukt ārstēšanu, domājot: "Viņš mani nesaprot."
Atcerieties, ka ārsta atrašana, ar kuru varat aprunāties un kurš, jūsuprāt, jūs saprot, ir ļoti svarīgs solis jūsu dziedināšanas ceļojumā. Lai atrastu sev piemērotāko ārstu, var paiet zināms laiks. Taču nepadodieties.
Tātad, ko mēs darām?
Aplūkojot visas šīs lietas, jūs droši vien saprotat, ka depresija nav slimība, ko var izārstēt ar zālēm. Tā ir sarežģīta. To ietekmē daudzi sociāli un ekonomiski faktori.
1. Pieņemiet un runājiet: Vispirms pieņemiet, ka šī ir slimība. Nekaunieties. Pārrunājiet to ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli. Turot to sevī, situāciju tikai pasliktināsiet.
2. Esiet godīgs pret savu ārstu: pārrunājiet ar viņu visu. Vai medikamentiem ir kādas blakusparādības? Vai ir grūti atļauties ārstēšanas izmaksas? Pastāstiet viņam par sociālo spiedienu, ar kuru saskaraties. Kad visu šo informāciju uzzināsiet, ārsts varēs izveidot jums vispiemērotāko ārstēšanas plānu.
3. Esiet pacietīgi: depresijas dziedināšanai nepieciešams laiks. Negaidiet rezultātus vienas nakts laikā. Noteikti turpiniet lietot zāles tik ilgi, cik norādījis ārsts. Nepārtrauciet zāļu lietošanu, tiklīdz jūtaties nedaudz labāk.
4. Lūdziet palīdzību: Ir grūti iet cauri šim ceļojumam vienam. Lūdziet atbalstu ģimenei un draugiem. Ja nepieciešams, meklējiet konsultanta palīdzību. Tas būs lielisks spēka avots jums.
Tā nav tava vaina, ka depresija turpinās. To var veicināt daudzi ārēji faktori. Vissvarīgākais ir apzināties šos šķēršļus, strādāt pie to pārvarēšanas un nekad nezaudēt cerību un turpināt meklēt atbilstošu medicīnisko palīdzību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Depresija var saglabāties, neskatoties uz ārstēšanu. Tā nav jūsu vaina. To veicina daudzi sociāli, ekonomiski un kultūras faktori.
- Nekautrējieties runāt par garīgām slimībām. Tā ir izplatīta slimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
- Atklāti pārrunājiet ar savu ārstu visus praktiskos jautājumus, kas jums varētu rasties (izmaksas, transports). Viņš var jums palīdzēt.
- Atveseļošanās prasa laiku. Esiet pacietīgi un konsekventi ievērojiet ārsta norādījumus. Ārstēšanas pārtraukšana tūlīt pēc tam, kad jūtaties labāk, var izraisīt slimības atkārtošanos.
- Ir ļoti svarīgi meklēt ārstēšanu pie ārsta, kuram varat uzticēties un kurš jūs saprot. Nepadodieties.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru