Vai arī jūs dažreiz jūtaties šādi? Neatkarīgi no tā, cik daudz zāļu jūs lietojat pret depresiju, neatkarīgi no tā, cik daudz ārstu jūs maināt, vai šis svars, šī vientulība, šī nevēlēšanās neko darīt sajūta kaut nedaudz mazinās? "Kāpēc tas notiek tikai ar mani?" jūs, iespējams, sev jautājat. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka šajā ceļojumā jūs neesat viens. Daudzi no mums to ir piedzīvojuši. Šodien mēs runājam tieši par šo stāvokli. Medicīnā mēs to saucam par "ārstēšanai rezistentu depresiju" vai "ārstēšanai rezistentu depresiju" (TRD) .
Ko īsti nozīmē TRD?
Vienkārši sakot, ārstēšanai rezistenta depresija (TRD) ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis un prāts nereaģē, kā paredzēts, uz ārstēšanu, kas parasti tiek veikta depresijas gadījumā, īpaši uz medikamentiem.
Lūk, kā ārsti diagnosticē šo stāvokli:
- Jūs esat lietojis vismaz divu dažādu veidu antidepresantus depresijas ārstēšanai.
- Visas šīs zāles Jums ir ievadītas maksimāli pieļaujamajā devā .
- Visas šīs zāles tiek lietotas nepārtraukti vismaz 6 nedēļas .
Ja, neskatoties uz visu iepriekš minēto, depresijas simptomi nav uzlabojušies vai ievērojami samazinājušies, ārsts var aizdomas, ka Jums ir TRD.
Vissvarīgākais ir tas, ka tā nav jūsu vaina. Neuztraucieties par tādām lietām kā: "Vai es pareizi lietoju zāles?" vai "Vai mans garīgais spēks nav pietiekami spēcīgs?" Šī ir pilnībā medicīniska slimība. Dažu cilvēku ķermeņi un smadzenes var nereaģēt uz standarta ārstēšanu atkarībā no to darbības veida.
Ko var darīt, ja Jums ir trombotiska sirds slimība (TRD)? Daudzpusīga pieeja!
"Tātad es nekad nekļūšu labāk?" jūs varētu domāt. Bet tā nav. TRD nav neārstējama slimība. Tomēr ceļš līdz veiksmīgas ārstēšanas atrašanai var būt nedaudz sarežģīts. To ir grūti izārstēt tikai ar vienām zālēm.
Tāpēc ārsti šim jautājumam izmanto daudzpusīgu pieeju . Tas ir, viņi koncentrējas uz visiem jūsu dzīves un veselības aspektiem, ne tikai uz vienu aspektu, un ārstē tos visus vienlaikus. Iedomājieties to līdzīgi tam, cik vieglāk ir atvērt durvis, ja vairāki cilvēki tās spiež no vairākiem leņķiem, nevis spiež vienas lielas durvis.
Šī daudzpusīgā pieeja parasti ietver:
| Piekļuves sadaļa | Apraksts |
|---|---|
| Izmaiņas uzturā | Pierašana pie barojoša, prātam draudzīga uztura. |
| Vingrinājums | Smadzeņu ķīmijas uzlabošana, uzturot ķermeni aktīvu. |
| Pilnīgas medicīniskās pārbaudes | Veicot tādas lietas kā asins analīzes, lai pārbaudītu citus fiziskus stāvokļus, kas var veicināt depresiju (piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, vitamīnu deficīts). |
| Medikamenti | Dažādu veidu zāļu lietošana kopā (kombinācija) vai citu veidu zāļu pievienošana (efektu pastiprinoši līdzekļi). |
| Psihoterapija | Sarunu terapija. Tas ir īpaši noderīgi negatīvu pašrunu pārvaldīšanā. |
| Neiromodulācija | Nervu šūnu aktivitātes stimulēšana smadzenēs ar elektriskām vai magnētiskām metodēm, lai tās darbotos harmoniskāk. Tās ir jaunas, progresīvas ārstēšanas metodes. |
| Pietiekami daudz miega | Darot nepieciešamās lietas, lai labi izgulētos, kas atslābina ķermeni un prātu. |
| Uztura bagātinātāji | Ja medicīniskās pārbaudes atklāj kāda konkrēta vitamīna deficītu, tā papildināšana. Piemēram, tādas lietas kā D vitamīns vai omega-3 taukskābes var palīdzēt uzlabot garastāvokli. |
Cik svarīgi ir runāt ar savu ārstu
Izstrādājot TRD ārstēšanas plānu, ārkārtīgi svarīga ir godīga un atklāta komunikācija starp jums un ārstu. Ārsts jums jautās par jūsu iepriekšējām ārstēšanas metodēm. Ir svarīgi būt pēc iespējas precīzākam.
Lietas, ko ārsts varētu jautāt:
- Kādas zāles esat lietojis iepriekš? (Ja neatceraties nosaukumus, paņemiet līdzi zāļu lietošanas instrukciju, ja tāda jums ir.)
- Kādā devā jūs tos lietojāt? (Deva)
- Cik ilgi tu jau lieto tās zāles?
- Vai šīs zāles izraisīja kādas blakusparādības? Ja jā, kādas tās bija?
- Vai jutāt atvieglojumu no kādām zālēm?
Kad ārsts ir uzzinājis šo informāciju, viņš var izlemt: "Labi, šīs zāles nav darbojušās, izmēģināsim cita veida zāles vai ārstēšanu."
Pēc tam ārsts izvērtēs jūsu vispārējo dzīvesveidu. Kāds ir jūsu miegs? Kā jūs ēdat? Vai jūs vingrojat? Visi šie faktori var ietekmēt depresiju, tāpēc viņš var koncentrēties uz katru no šīm jomām un izveidot jums piemērotu ārstēšanas plānu.
Psihoterapija var arī palīdzēt pārvaldīt negatīvu pašrunu , kas rodas depresijas laikā, piemēram, "Es neko nevaru darīt" un "Esmu bezvērtīgs". Tā ir arī ļoti svarīga TRD ārstēšanas sastāvdaļa.
Visbeidzot, atcerieties, ka TRD nav ceļojuma beigas, bet tikai cita ceļa sākums. Ar pareizu atbalstu, pareizu ārstēšanas plānu un jūsu apņemšanos jūs noteikti varat pārvarēt šo situāciju.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ārstēšanai rezistenta depresija (TRD) ir reāls medicīnisks stāvoklis, kurā tipiski antidepresanti nedod vēlamos rezultātus.
- Tā nav tava vaina vai gribasspēka trūkums, ka zāles neiedarbojas. Tam ir sakars ar tava ķermeņa un smadzeņu bioloģiskajiem procesiem.
- TRD var veiksmīgi ārstēt, taču tai nepieciešama daudznozaru pieeja, kas papildus medikamentiem ietver diētu, fiziskās aktivitātes, psihoterapiju un mūsdienīgas terapijas.
- Esiet ļoti atklāts un godīgs pret savu ārstu. Pastāstiet viņam visu par iepriekšējām ārstēšanas reizēm un to, kā jūtaties. Tas ir galvenais, lai izstrādātu labāko ārstēšanas plānu.
- Nekad nezaudē cerību. Ar pareizo atbalstu tu noteikti vari to pārvarēt.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru