Vai jūsu mazajam ir vāji kauli? Vai tas ir rahīts? Noskaidrosim!

Vai jūsu mazuļa kājas izskatās nedaudz izliektas? Vai arī tās ejot kustas neparasti? Dažreiz tās var liecināt par stāvokli, ko sauc par rahītu, ko izraisa kaulu nepareiza attīstība zīdaiņiem. Neuztraucieties, mēs par to parunāsim sīkāk.

Kas ir rahīts?

Vienkārši sakot, rahīts ir stāvoklis, kas ietekmē bērna kaulus, tas ir, to augšanu. Tā rezultātā bērna kauli kļūst mīksti un vāji. Tad kauli var viegli saliekties, saliekties un dažreiz pat lūzt. Tāpat kā neatlaidināts māls, tie viegli maina formu.

Galvenais iemesls ir D vitamīna deficīts.

Galvenais rahīta attīstības iemesls ir D vitamīna deficīts. Tagad jūs interesē, kas notiek ar šo D vitamīnu. D vitamīns palīdz mūsu organismam absorbēt citas svarīgas uzturvielas, ko sauc par kalciju un fosforu. Šis kalcijs un fosfors ir vissvarīgākie stipriem un veseliem kauliem. Tātad, ja organismā nav pietiekami daudz D vitamīna, bērns nespēj pareizi absorbēt kalciju un fosforu. Tad kauli neaug stipri.

No kurienes rodas šis D vitamīns?

Ir divi galvenie veidi, kā mūsu mazie uzņem D vitamīnu: saules gaisma un pārtika.

Saules gaisma: Vai zinājāt, ka, kad mūsu āda ir pakļauta saules gaismai, tā ražo D vitamīnu no ādas iekšienes. Vai tas nav pārsteidzoši? Tomēr dažās valstīs, īpaši apgabalos ar maz saules gaismas, cilvēki šādā veidā nesaņem pietiekami daudz D vitamīna. Šrilankā mums ir daudz saules gaismas, bet dažreiz mēs varam nepietiekami pakļaut savus mazos saules iedarbībai, īpaši no rītiem. Neliels saules gaismas daudzums ir ļoti svarīgs.

Pārtika: Dažas taukainas zivis un zivju eļļas dabiski satur D vitamīnu. Taču šie pārtikas produkti ir reti sastopami. Daudzās valstīs cilvēki patērē ar D vitamīnu bagātinātus pārtikas produktus. Piemēram:

• Piens un piena produkti
• Zīdaiņu maisījumu veidi
• Daži graudaugi
• Apelsīnu sula

Taču atcerieties, ka rahīts ir reta, bet ārstējama slimība. Ja jums ir kādas bažas par bērna D vitamīna uzņemšanu, noteikti konsultējieties ar savu pediatru.

Kādi ir rahīta simptomi?

Rahīts bērna kauliem rada vājumu un trauslumu, kā rezultātā tie var locīties, kļūt greizi un iegūt neparastu formu. Apskatīsim, kādi ir šie simptomi:

• Izliektas kājas: Šis ir visizplatītākais simptoms. Kājas izskatās izliektas uz āru, līdzīgi kā bantīte.
• Kaulu sāpes:Bērns var teikt, ka viņam sāp kauli, vai arī, pieskaroties, var parādīties sāpes.
• Zobu problēmas: tās var ietvert aizkavētu zobu nākšanu, kariesu un zobu emaljas pavājināšanos.
• Augšanas aizkavēšanās: Bērni var neaugt garāki vai nepieņemt svaru tik ātri kā citi viņu vecuma bērni.
• Muskuļu vājums: bērns var zaudēt interesi un enerģiju stāvot, staigājot un spēlējoties. Bērns var šķist letarģisks.
• Krampji: Dažos smagos gadījumos, ja kalcija līmenis asinīs pazeminās pārāk zemu, tie var rasties. Tomēr tas notiek reti.
• Ribu galu pietūkums: vieta, kur ribas savienojas ar vidējo krūšu kaulu (krūšu kaulu), var kļūt pietūkusi un izskatīties kā mezgls. To sauc arī par "rahītisku rožukroni".
• Patoloģiska mugurkaula izliekums vai galvaskausa formas izmaiņas: Jums var būt novērojama mugurkaula sāniska izliekuma (skolioze) vai galvas saplacināšanās vai patoloģiska izvirzīšanās.
• Vājš muskuļu tonuss: bērna ķermenis var justies vaļīgs, nevis stīvs.
• Ceļu un potīšu paplašināšanās (maziem bērniem) vai plaukstu locītavu paplašināšanās (rāpojošiem zīdaiņiem): šīs locītavas var šķist lielākas un platākas nekā citiem bērniem.

Ja domājat, ka jūsu bērnam ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu.

Kādi ir rahīta cēloņi?

Ir vairāki galvenie faktori, kas var veicināt rahīta attīstību. Apskatīsim katru no tiem.

D vitamīna deficīts

Šis ir visizplatītākais rahīta cēlonis . Mēs to saucam arī par uztura rahītu. Kā jau minēju iepriekš, D vitamīns ir svarīgs, lai bērna kauli varētu absorbēt kalciju un fosforu. Šīs uzturvielas ir nepieciešamas, lai kauli augtu stipri un veseli. Tātad, ja bērns nesaņem pietiekami daudz D vitamīna no pārtikas, ko viņš ēd, var rasties D vitamīna deficīts. To var izraisīt šādi faktori:

• Ja bērns nevar sagremot pienu un piena produktus (laktozes nepanesamība): tad pienā esošais kalcijs un D vitamīns var tikt samazināts.
• Ja ievērojat pilnīgi veģetāru vai vegānu diētu: jo D vitamīns galvenokārt ir atrodams dzīvnieku izcelsmes pārtikā.
• Ja barojat bērnu tikai ar krūti (īpaši ilgāk par 6 mēnešiem): Mātes pienā ir nedaudz zems D vitamīna saturs. Tāpēc ārsti iesaka dot D vitamīna piedevas zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti.
• Ja Jums ir veselības stāvoklis, kas ierobežo D vitamīna uzsūkšanos organismā:Piemēram, zarnu trakta slimības, piemēram, Krona slimība, celiakija vai čūlainais kolīts.

Turklāt nepietiekama saules iedarbība un zems kalcija uzņemšanas līmenis bērna uzturā var izraisīt arī D vitamīna deficītu.

Ģenētika

Šī ir reta slimība. Tomēr dažas ģenētiskas slimības var traucēt bērna spēju absorbēt fosforu vai D vitamīnu. Pastāv arī citas ģenētiskas slimības, kas ietekmē specifiskas olbaltumvielas, kuras organisms izmanto D vitamīna ražošanai. Tās sauc par hipofosfatēmisku rahītu.

Citi pamatā esošie veselības stāvokļi

Rahītu var izraisīt arī citas slimības. Bērniem ar noteiktām retām slimībām, īpaši tādām, kas saistītas ar aknām, nierēm, zarnām un plaušām, var būt grūtības absorbēt D vitamīnu un fosforu.

Kam ir lielāks risks saslimt ar rahītu?

Patiesībā uztura rahīts var attīstīties jebkuram bērnam. Tomēr dažām grupām ir nedaudz lielāks risks. Apskatīsim, kas tās ir:

• Zīdaiņi, kurus baro tikai ar krūti (īpaši ilgāk par 6 mēnešiem): Kā jau minēju iepriekš, zīdaiņiem, kurus baro tikai ar krūti, jālieto D vitamīna piedevas.
• Zīdaiņi un mazi bērni vecumā no 6 mēnešiem līdz 24 mēnešiem (2 gadi): vecums ir ļoti svarīgs rahīta attīstības riska faktors. Šis ir periods, kad bērni strauji aug.
• Priekšlaicīgi dzimuši bērni: Bērns uzkrāj D vitamīnu dzemdē, īpaši pēdējos trīs mēnešos. Tātad, ja bērns piedzimst priekšlaicīgi, uzkrātā D vitamīna daudzums ir mazs.
• Bērni ar tumšu ādu: palielinātas melanīna ražošanas dēļ ādā palielinās laiks, kas nepieciešams, lai āda no saules gaismas ražotu D vitamīnu.
• Bērni, kuri nesaņem pietiekami daudz tiešu saules staru: Saules gaisma, kas spīd caur logiem, bloķē daļu no D vitamīnu ražojošajiem ultravioletajiem B (UVB) stariem. Tāpēc ieteicams izvest bērnu ārā un pavadīt 10–15 minūtes spožā saules gaismā ap pulksten 9–10 no rīta (bet ne pusdienas saulē).

Tātad, ja jūsu mazulis pieder pie kādas no šīm grupām, ieteicams būt nedaudz uzmanīgākam attiecībā uz D vitamīnu.

Kas notiek, ja rahīts netiek ārstēts? (Komplikācijas)

Lai gan rahīts ir ārstējama slimība, ir svarīgi to sākt ārstēt pēc iespējas ātrāk. Ja to neārstē, pat vieglas rahīta formas var izraisīt ilgstošas ​​problēmas, kas var ietekmēt kaulu attīstību. Iespējamās komplikācijas ir:

• Kaulu lūzumi: Kauli ir vāji un var viegli lūzt.
• Hroniskas sāpes:Kaulos var būt pastāvīgas sāpes.
• Skeleta deformācijas: Kaulu forma var tikt neatgriezeniski mainīta. Piemēram, var saglabāties izliektas kājas vai saliekta mugura.
• Zobu problēmas: aizkavēta zobu nākšana, novājināta zobu emalja, paaugstināts kariesa risks.
• Apdullināšana: Bērna augums var būt apstādināts.

Tāpēc ir svarīgi apmeklēt ārstu, tiklīdz pamanāt rahīta simptomus. Ja šīs komplikācijas tiek atklātas laikus, tās var lielā mērā novērst.

Kā ārsti diagnosticē rahītu?

Jūsu pediatrs vispirms jautās par jūsu ģimenes veselības vēsturi un bērna simptomiem. Viņš arī jautās par jūsu bērna vispārējo veselību, uzturu un saules gaismas iedarbību. Pēc tam ārsts veiks fizisku pārbaudi. Tomēr, lai apstiprinātu diagnozi, viņam var būt nepieciešams veikt vēl dažas pārbaudes.

Kādi testi tiek izmantoti?

Jūsu bērna ārsts var veikt vienu vai vairākus no šiem testiem:

• Rentgena uzņēmumi: tie var skaidri parādīt specifiskās rahīta izmaiņas, piemēram, kaulu sabiezēšanu, nodilumu un izliekumu.
• Asins analīzes: Tās var pārbaudīt D vitamīna, kalcija un fosfora līmeni, kā arī enzīma, ko sauc par sārmainās fosfatāzes (ALP) līmeni (kas ir paaugstināts rahīta gadījumā), un parathormona (PTH) līmeni.
• Urīna analīzes: tas var sniegt arī priekšstatu par no organisma izvadītā kalcija un fosfora daudzumu.

Kā ārstē rahītu?

Rahītu bieži izraisa D vitamīna deficīts. Tātad uztura rahītu ārstē šādi:

• D vitamīna un kalcija papildināšana: Ārstēšana sākas ar bērna D vitamīna un kalcija uzņemšanas palielināšanu. Bērnam jādod pārtikas produkti, kas bagāti ar D vitamīnu un kalciju, piemēram, graudaugi, piens, siers, jogurts, olu dzeltenumi un treknas zivis. Pediatrs arī izrakstīs D vitamīna (parasti D3 vitamīna) un kalcija piedevu dienas devas.
• Saules gaisma: Tā kā mazuļa āda dabiski ražo D vitamīnu, ja tā ir pakļauta saules gaismai, ārsts var ieteikt kādu laiku izvest mazuli ārā un pakļaut viņu saules gaismai. Vislabāk ir rīta saules gaisma.
• Ortezēšana vai ķirurģiska iejaukšanās:Vairumā gadījumu bērna kauli laika gaitā iztaisnosies paši, pateicoties D vitamīnam un kalcijam. Tomēr, ja ir nopietnas deformācijas, var būt nepieciešamas breketes, lai koriģētu kaulu izliekumu. Ļoti reti var būt nepieciešama koriģējoša operācija.

Tikai padomājiet, tāpat kā mazs augs novīst bez ūdens, kauli kļūst vāji bez D vitamīna. Tāpat kā augs ataug vesels, ja tam tiek dots ūdens un uzturs, bērna kauli atkal kļūst stipri, ja tam tiek dots D vitamīns un kalcijs.

Ja bērnam ir rahīts ģenētiskas slimības vai cita veselības stāvokļa dēļ, pediatrs jūs nosūtīs pie speciālista, piemēram, bērnu endokrinologa vai nefrologa.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja bērnam ir kāds no šiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet pediatru:

• Ja Jums ir veselības stāvoklis vai slimība, kas neļauj organismam izmantot D vitamīnu.
• Rahīta simptomi, īpaši, ja redzat tādas lietas kā platas plaukstas locītavas, potītes vai ceļgali, izliektas kājas, apgrūtināta staigāšana un apdullināta augšana.
• Ja bērns bieži saka, ka viņam sāp kauli vai pieskaroties izrāda sāpes.

Ja redzat šādas lietas, ieteicams nekavējoties apmeklēt ārstu.

Vai var novērst rahītu?

Jā, noteikti! Ir lietas, ko mēs varam darīt, lai novērstu uztura izraisītu rahītu.

"Ja barojat bērnu tikai ar krūti, jums katru dienu jādod viņam D vitamīna piedevas pilieni. Tas ir tāpēc, ka mātes pienā nav pietiekami daudz D vitamīna jūsu bērna augošajiem kauliem. Lielākajai daļai zīdaiņu dienā nepieciešamas aptuveni 400 starptautiskās vienības (SV) D3 vitamīna . Taču vislabāk ir jautāt savam pediatram par precīzu devu, kas nepieciešama jūsu bērnam. "

"Lai novērstu uztura rahītu vecākiem bērniem, ir svarīgi dot viņiem dažādus pārtikas produktus, kas bagāti ar D vitamīnu. Daži zivju veidi (īpaši lasis, forele un sardīnes) ir bagāti ar D vitamīnu. Tāpat daudzi pārtikas produkti ir bagātināti ar D vitamīnu. Piens, apelsīnu sula un dažas pārslas ir bagātinātas ar D vitamīnu. Jūsu bērna ārsts var ieteikt arī lietot D vitamīna piedevu."

"Ārsti arī iesaka pakļaut bērnu saules gaismai. Tā kā āda saules gaismas ietekmē ražo D vitamīnu, tas ir vēl viens veids, kā uzņemt šo svarīgo uzturvielu. Tomēr D vitamīna daudzums, ko mēs iegūstam no saules gaismas, var atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā mūsu reģions, klimats, ādas krāsa un sauļošanās aizsargkrēma lietošana. Daudzi bērni, iespējams, nevarēs uzņemt pietiekami daudz D vitamīna tikai no saules gaismas."

"Tomēr rahītu, ko izraisa ģenētisks stāvoklis, nevar novērst. Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību un jums ir ģimenes anamnēze ar rahītu, varat apsvērt iespēju konsultēties ar ģenētikas konsultantu. Viņš var ieteikt arī ģenētisko testēšanu."

Cik ilgi manam bērnam būs rahīts?

Uztura rahītu var ārstēt dažu nedēļu vai mēnešu laikā atkarībā no bērna stāvokļa smaguma. Lielākajai daļai simptomu, piemēram, kaulu sāpēm un muskuļu vājumam, vajadzētu uzlaboties dažu nedēļu laikā pēc ārstēšanas uzsākšanas. Arī D vitamīna deficītam vajadzētu uzlaboties sešu līdz astoņu nedēļu laikā. Ja Jūsu bērnam ir kaulu izliekums vai deformācija, uzlabošanās var ilgt vairākus mēnešus vai pat gadu. Tas var izzust pats no sevis, vai arī var būt nepieciešamas breketes vai operācija.

"Ja Jūsu bērna rahītu izraisa ar uzturu nesaistīts veselības stāvoklis, D vitamīna deficītu var ārstēt. Tomēr pat ja tas tiek ārstēts, pamatslimība var būt mūža garumā. Jūsu pediatrs (un citi speciālisti, ja nepieciešams) palīdzēs jums un jūsu bērnam pārvaldīt un sadzīvot ar šo stāvokli."

Kāda ir prognoze/izredzes bērniem ar rahītu?

Bērnu ar uztura rahītu prognoze parasti ir ļoti laba. Ar ārstēšanu viņu stāvoklis parasti pilnībā izzūd dažu nedēļu vai mēnešu laikā. Lielākā daļa bērnu, kuriem ārstē uztura rahītu, pilnībā atveseļojas un izaug par veseliem pieaugušajiem.

"Ja ir citi rahīta cēloņi, prognoze būs atkarīga no konkrētās slimības vai stāvokļa, kas ir jūsu bērnam. Tomēr daudzos gadījumos bērni ar šādu rahītu var dzīvot pilnvērtīgu un veselīgu dzīvi ar specializētu medicīnisko aprūpi."

Kāda ir atšķirība starp rahītu un osteomalāciju?

Osteomalācija ir stāvoklis, kas līdzīgs rahītam pieaugušajiem. Vienkārši sakot, rahīts ir kaulu mīkstināšanās bērniem, savukārt osteomalācija ir kaulu mīkstināšanās pieaugušajiem. Abu slimību galvenais cēlonis ir D vitamīna deficīts. Rahīts ietekmē bērnu attīstības kaulus, tāpēc tas izraisa raksturīgus simptomus, piemēram, izliektas kājas. Pieaugušajiem šī specifiskā simptoma (izliektas kājas) nav, jo viņu kauli ir pilnībā attīstījušies. Tomēr viņiem ir arī kaulu sāpes, un viņu novājinātie, trauslie kauli var viegli lūzt.

Tu neesi viens, meklē palīdzību.

Ja pamanāt, ka bērna kājas ir izliektas vai plaukstas locītavas ir plati izvērstas, nekavējoties apmeklējiet pediatru. Viņš var pārbaudīt, vai tā ir rahīts. Tas var izklausīties biedējoši, taču tā ir ārstējama slimība. Tikmēr jautājiet savam ārstam par atbalsta grupām, kas palīdz bērniem ar rahītu un viņu ģimenēm. Saziņa ar citiem cilvēkiem, kuriem ir bijusi līdzīga pieredze, var būt lielisks iedrošinājuma avots jums un jūsu bērnam. Tas var arī palīdzēt jums apgūt jaunus, labākus veidus, kā pārvaldīt bērna stāvokli.

Vissvarīgākā vēsts, ko ņemt līdzi mājās

Tātad, mammu un tēti, rahīts nav kaut kas tāds, no kā jābaidās, bet tas nav arī kaut kas tāds, ko vajadzētu uztvert vieglprātīgi.

• D vitamīns ir būtisks spēcīgu kaulu attīstībai bērniem.
• Rahītu var novērst, uzturoties saules gaismā (īpaši no rītiem), lietojot uzturā pārtiku, kas bagāta ar D vitamīnu (piemēram, zivis, pienu, olu dzeltenumus), un, ja nepieciešams, lietojot D vitamīna piedevas pēc ārsta norādījuma.
• Ir ļoti svarīgi dot D vitamīna pilienus zīdaiņiem, kurus baro tikai ar krūti (īpaši tiem, kas vecāki par 6 mēnešiem), pēc konsultēšanās ar ārstu.
• Ja pamanāt tādus simptomus kā izliektas kājas, aizkavēta iešana, kaulu sāpes vai vāja augšana, noteikti apmeklējiet pediatru.

Atcerieties, ka agrīna atklāšana un pareiza ārstēšana var nodrošināt jūsu bērnam veselīgu un stipru nākotni. Jūsu mazā smaids ir mūsu lielākais prieks!

Rahīts , D vitamīns, kalcijs, bērnības kauli, kaulu attīstība, barošana ar krūti, saules gaisma