Vai esat kādreiz pamanījuši, ka, no rīta tīrot zobus, skatoties spogulī, mēles malas izskatās kā viļņi vai izciļņi? Daži cilvēki, to redzot, nedaudz uztraucas, domājot: "Ak, kas ar mani notiek?" Patiesībā mēs to saucam par "izliektu mēli". No šīs slimības nav jābaidās. Taču tā var būt neliela norāde vai "signāls", kas mums sniedz informāciju par kaut ko citu, kas notiek mūsu ķermenī. Tāpēc šodien uzzināsim tieši par to.
Vienkārši sakot, kas ir ķemmīšmēle?
Robaina mēle ir stāvoklis, kad mēles mala ir rievota vai iedobta. Precīzāk sakot, kad mēle pietūkst nedaudz vairāk nekā parasti, tā tiek piespiesta pie zobiem mutē. Rievas veido zobu forma mēles malā. Iedomājieties to kā māla kluča turēšanu rokā un piespiešanu pie pirkstiem, veidojot rievas.
Svarīgi ir tas, ka šī mēles grumba nav slimība. Tas ir simptoms. Tas ir, to izraisa kāds cits iemesls. Tāpēc mums ir jānoskaidro pamatcēlonis.
Kāpēc mūsu mēles grumbas šādi veidojas? Kādi ir cēloņi?
Ir vairāki iemesli, kāpēc var rasties pietūkusi mēle. Daži no tiem ir ļoti vienkārši un viegli novēršami. Citiem var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Apskatīsim galvenos cēloņus.
| Iemesls | Vienkārši izskaidrojot... |
|---|---|
| Dehidratācija | Ja organisms nesaņem pietiekami daudz ūdens, audi tajā, tostarp mēle, var pietūkt. Tas ir ļoti izplatīts iemesls. |
| Vitamīnu un minerālvielu deficīts | Uzturvielu, īpaši B12 vitamīna, dzelzs, niacīna un riboflavīna, trūkums var izraisīt mēles pietūkumu un citas mutes dobuma problēmas. |
| Miega apnoja | Šādā stāvoklī miega laikā apstājas elpošana. Tas var izraisīt mēles izspiešanos uz priekšu un atsitienu pret zobiem. Vai arī mēle var pietūkt šķidruma uzkrāšanās dēļ. |
| Zobu griešana vai žokļa sakošana | Dažiem cilvēkiem ir ieradums griezt zobus miegā vai neapzināti. Šajā laikā mēle var iesprūst starp zobiem un veidot šādas grumbas. To ietekmē arī garīgais stress. |
| Vairogdziedzera problēmas | Īpaši hipotireozes gadījumā, kas ir stāvoklis, kad ir zems vairogdziedzera hormonu līmenis, viss ķermenis pietūkst. Šajā gadījumā var pietūkt arī mēle, kā rezultātā mēle kļūst viļņota. |
| Alerģijas un infekcijas | Mēle var uzbriest alerģijas dēļ pret pārtiku vai citu vielu vai infekcijas dēļ mutē. |
| Smēķēšana | Smēķēšana var sausināt, kairināt un pietūkināt mutes dobuma un mēles jutīgās membrānas. |
| Citi veselības stāvokļi | Šo simptomu var novērot arī autoimūnās slimībās, piemēram, temporomandibulārās locītavas (TMJ) slimībās un Šegrena sindromā. |
Kā redzat, ir daudz iemeslu. Tāpēc , tā vietā, lai minētu, kurš precīzs iemesls jums ir piemērots, vislabāk ir apmeklēt ārstu un to droši noteikt .
Kā tas tiek ārstēts?
Kā jau minēju iepriekš, ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Ārsts pārbaudīs jūsu stāvokli, noteiks cēloni un nozīmēs atbilstošu ārstēšanu. Piemēram:
- Ja jūs griežat zobus: Jums var ieteikt naktī valkāt īpašu "mutes aizsargu", lai to apturētu.
- Ja Jums ir vairogdziedzera problēma:Viņi izraksta nepieciešamās hormonālās zāles.
- Ja ir vitamīnu deficīts: var būt indicētas atbilstošas vitamīnu tabletes vai diētas maiņa.
- Miega apnoja: Ārstēšana var ietvert kaut ko līdzīgu CPAP aparāta lietošanai.
- Ja tā ir alerģija: Jums tiks ievadītas nepieciešamās zāles un ieteikts izvairīties no lietām, kas izraisa alerģiju.
Ko mēs varam darīt mājās?
Lai kāds būtu iemesls, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai mazinātu mēles pietūkumu un pārvaldītu šo stāvokli.
- Dzeriet daudz ūdens: Pareiza ūdens daudzuma izdzeršana dienā (parasti 2–3 litri) var palīdzēt novērst dehidratāciju.
- Rūpējieties par mutes dobuma higiēnu: rūpīgi tīriet zobus divas reizes dienā un notīriet mēli.
- Atmetiet smēķēšanu un alkohola lietošanu: tie pastiprina mutes gļotādas sausumu un pietūkumu.
- Stresa pārvaldība: Stresu var mazināt, veicot tādas lietas kā meditācija, vingrošana un hobiji. Tas ir arī risinājums zobu griešanai.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu: savā uzturā iekļaujiet augļus un dārzeņus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām.
- Izskalojiet muti ar siltu sālsūdeni: izšķīdiniet tējkaroti sāls tasē remdena ūdens un divas vai trīs reizes dienā izskalojiet muti ar šo ūdeni, lai mazinātu mēles pietūkumu un diskomfortu.
Vai pastāv risks, ja tas tiek ignorēts?
Robaina mēle pati par sevi nav nopietna veselības problēma. Taču risks rodas, ja ignorējat pamatā esošo veselības stāvokli, kas to izraisa. Piemēram, ja jūsu robaino mēli izraisa neārstēta miega apnoja, tā nākotnē var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, sirds slimības un paaugstinātu asinsspiedienu.
Tāpat neārstētas vairogdziedzera problēmas, vitamīnu deficīts (anēmija) u. c. var izraisīt pastāvīgu nogurumu un citu ķermeņa diskomfortu. Tādēļ šī mazā pazīme, kas redzama uz mēles, var liecināt par lielāku problēmu ķermeņa iekšienē, tāpēc to nevajadzētu ignorēt.
Vai noteikti jāapmeklē ārsts?
Jā. Pilnīgi noteikti. Ja pamanāt šādas izmaiņas uz mēles, pat ja tās nav sāpīgas vai nepatīkamas, ieteicams apmeklēt savu ģimenes ārstu un pastāstīt viņam par to. Tā nav lieta, ar kuru steigties uz neatliekamās palīdzības nodaļu, taču ir svarīgi veikt regulāru pārbaudi.
Ārsts jums uzdos jautājumus, veiks izmeklējumus un, ja nepieciešams, veiks, piemēram, asins analīzi, lai palīdzētu atrast patieso cēloni. Tas var būt ļoti vienkāršs iemesls. Taču, zinot to droši, jūs iegūsiet lielu sirdsmieru.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Robaina mēle ir stāvoklis, kas izskatās kā izciļņi mēles malā. Tā nav slimība, bet gan citas veselības problēmas simptoms.
- To var izraisīt dažādi iemesli, piemēram, dehidratācija, vitamīnu deficīts, miega apnoja, vairogdziedzera darbības traucējumi un zobu griešana.
- Ja redzat šo simptomu, nebaidieties un nekrītiet panikā, bet gan apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu precīzu cēloni.
- Ārstēšana neattiecas uz pašām mēles grumbām, bet gan uz pamatā esošo veselības stāvokli, kas tās izraisīja.
- Vienmēr ir svarīgi dzert daudz ūdens, ēst sabalansētu uzturu un uzturēt labu mutes dobuma veselību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru