Vai ārsts Jums izrakstīja selēna tabletes? Vai arī esat kādreiz redzējis šo nosaukumu aptiekā un domājis, kas tas ir par medikamentu? Selēns ir minerālviela, kas ir būtiska mūsu ķermeņa veselībai, taču daudzi cilvēki par to nerunā. Tāpēc šodien mēs par to runāsim vienkārši, kā runājot ar draugu, tādā veidā, lai Jūs to varētu saprast.
Kas ir selēns? Kāpēc tas mums ir vajadzīgs?
Vienkārši sakot, selēns ir svarīgs minerāls, kas mūsu ķermenim nepieciešams ļoti nelielos daudzumos. Tas ir kā automašīnas motoreļļa – lai gan tā ir maza lietiņa, tā veic daudz darba.
Selēns galvenokārt palīdz veikt divas svarīgas funkcijas mūsu organismā:
1. Imūnsistēmas stiprināšana: imūnsistēma ir armija, kas palīdz mūsu ķermenim cīnīties ar slimībām. Selēns palīdz uzturēt šo armiju spēcīgu un gatavu kaujai.
2. Veselīga vairogdziedzera darbība: Vairogdziedzeris kaklā kontrolē daudzas lietas mūsu ķermenī. Sākot ar sirdsdarbības ātrumu un beidzot ar ķermeņa svaru. Selēns ir svarīgs, lai šis dziedzeris varētu pareizi ražot hormonus un regulēt to darbību.
Turklāt selēns ir spēcīgs antioksidants . Tas nozīmē, ka tas palīdz aizsargāt mūsu šūnas no kaitīgām daļiņām, kas bojā mūsu ķermeņa šūnas, veicina mūsu novecošanos un paver durvis dažādām slimībām.
Parasti, kad selēna līmenis mūsu organismā samazinās, ārsti iesaka šīs tabletes, lai atjaunotu to normālā stāvoklī un novērstu deficītu.
Lietas, kas jums jāpastāsta ārstam pirms šo zāļu lietošanas
Pirms sākat lietot selēnu, ir svarīgi, lai ārsts pilnībā pārzinātu jūsu veselības stāvokli. Noteikti pastāstiet viņam par jebkuru no šiem stāvokļiem:
- Ja Jums ir kādas gremošanas sistēmas (zarnu) vai kuņģa slimības.
- Ja Jums ir nieru slimība .
- Ja Jums iepriekš ir bijusi alerģiska reakcija pret selēnu vai kādām citām zālēm, pārtiku vai konservantiem.
- Ja esat grūtniece vai drīzumā gaidāt bērniņu .
- Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti .
Pamatojoties uz šo informāciju, ārsts izlems, vai Jums dot selēnu un kā to dot.
Kā tieši jūs to lietojat?
Lai iegūtu maksimālu labumu no medikamentiem, ir svarīgi tos lietot pareizi.
- Lietojiet šīs zāles iekšķīgi, uzdzerot glāzi ūdens.Es gribu.
- Precīzi ievērojiet ārsta sniegtos norādījumus vai norādījumus uz zāļu iepakojuma.
- Lai sasniegtu labākos rezultātus, lietojiet šīs zāles ēdienreizes laikā. Tas samazinās kuņģa darbības traucējumu risku.
- Ieradiniet zāles lietot katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Tas nozīmē, ka, ja lietojat tās vienu reizi dienā, katru rītu. Tādā veidā ir vieglāk uzturēt zāļu efektivitāti organismā vienā līmenī.
- Nekādā gadījumā nelietojiet vairāk par noteikto devu. Vairāk nekā ārsta nozīmēta deva neuzlabos jūsu pašsajūtu ātrāk, taču tā var izraisīt blakusparādības.
Atcerieties, ka šīs zāles ir paredzētas tikai Jums. Nekad nedalieties ar savām zālēm ar citiem. Pat ja kādam ir tādi paši simptomi, tikai ārstam ir jāizlemj, vai šīs zāles ir piemērotas šai personai.
Vai man to vajadzētu dot maziem bērniem?
Dažos īpašos gadījumos ārsti var izrakstīt selēnu bērniem. Tomēr jāievēro īpaši piesardzības pasākumi. Tādēļ, ja dodat šīs zāles bērnam, rūpīgi konsultējieties ar savu ārstu un precīzi ievērojiet viņa norādījumus.
Ko darīt pārdozēšanas gadījumā?
Ja domājat, ka esat lietojis vairāk zāļu nekā domājāt, jums nekavējoties jārīkojas, nekrītot panikā.
Jūs varat pēc iespējas ātrāk doties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATU) . Vai arī piezvanīt uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā, lai saņemtu padomu. Viņi jums precīzi pateiks, kas jādara.
Ko darīt, ja esmu aizmirsis lietot zāļu devu?
Mēs varam aizmirst lietot zāļu devu. Ja tas notiek, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Tomēr, ja jau gandrīz pienācis laiks nākamajai devai (piemēram, līdz tai ir tikai dažas stundas), izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu paredzētajā laikā. Nekad nelietojiet dubultu devu.
Kādas ir iespējamās selēna blakusparādības?
Tāpat kā jebkuras zāles, selēns dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības. Tomēr ne visiem tās rodas. Ir svarīgi pievērst uzmanību šādiem simptomiem.
| Blakusparādības veids | Simptomi, ko jūs varat pamanīt |
|---|---|
| Alerģiskas reakcijas | Ādas izsitumi, nieze, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums. (Ja tas notiek, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.) |
| Selēna toksicitāte (Bieži vien izraisa ilgstoša lielu devu lietošana) |
|
Ja rodas citi neparasti simptomi, kas nav iekļauti šajā sarakstā, konsultējieties arī ar ārstu.
Vēl dažas lietas...
- Veselīgs uzturs: Nepārtrauciet sabalansēta uztura ievērošanu tikai tāpēc, ka lietojat selēna tabletes. Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas dabiski satur selēnu, piemēram, gaļu, zivis, mājputnus un pilngraudu produktus.
- Citas zāles: Pastāstiet savam ārstam par visām citām zālēm, ko lietojat (tostarp vitamīniem un augu izcelsmes līdzekļiem). Tās var mijiedarboties ar selēnu.
Kā saglabāt zāles drošībā?
- Sargāt no bērniem. Tas ir ļoti svarīgi.
- Uzglabāt istabas temperatūrā (no 15 līdz 30 grādiem pēc Celsija). Sargāt no pārmērīga karstuma un mitruma.
- Zāļu pudeles vāciņu cieši aizveriet.
- Nelietojiet zāles, kurām beidzies derīguma termiņš. Izmetiet tās.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Selēns ir svarīgs minerāls mūsu imūnsistēmai un vairogdziedzerim.
- Vienmēr lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts. Vislabāk tās lietot ēšanas laikā.
- Pirms zāļu lietošanas pastāstiet savam ārstam par visām jūsu veselības problēmām un alerģijām.
- Ja rodas neparasti simptomi, piemēram, matu izkrišana, ķiploku elpa vai trausli nagi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Pārdozēšanas gadījumā nekrītiet panikā un dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATV).
- Šīs zāles ir paredzētas tikai Jums. Nekad nedalieties ar tām ar citiem.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru