Vai Jums ir dīvainas sāpes vēdera kreisajā pusē? Vai tas varētu būt liesas fleksūras sindroms?

Vai dažreiz jūtat asas sāpes vēdera augšējā kreisajā pusē? It kā jūs durtu nazis? Vai jūtaties pilns un dažreiz slikta dūša? Vai šīs sajūtas jums rada lielu diskomfortu? Ja tā, jums var būt stāvoklis, ko sauc par liesas fleksūras sindromu. Neuztraucieties, šī nav bīstama slimība. Tomēr, ja sāpes netiek pareizi ārstētas, tās var kļūt tik stipras, ka jūs nevarat veikt ikdienas aktivitātes. Parunāsim par to šodien sīkāk.

Kas ir šis tā sauktais liesas locījuma sindroms?

Vienkārši sakot, liesas izliekuma sindroms ir stāvoklis, kad gaiss iesprūst noteiktā vietā kuņģī, resnajā zarnā (kolā). Tagad jūs, iespējams, domājat, kas ir šī "liesas izliekuma" forma. Tas ir ass līkums resnajā zarnā, īpaši augšējā kreisajā stūrī . Iedomājieties to kā ūdensvadu, kas pēkšņi vienā punktā veido asu līkumu, radot nelielu ūdens plūsmas aizsprostojumu.

Šis stāvoklis faktiski tiek uzskatīts par daļu no kairinātu zarnu sindroma (KZS) simptomu grupas . Tas nozīmē, ka tā nav ļoti nopietna slimība. Tomēr, kā minēts iepriekš, ja to neārstē, tas var ietekmēt ikdienas dzīvi. Jo sāpes vēderā, ko tas izraisa, dažreiz var būt nepanesamas.

Kādus simptomus var pamanīt?

Tagad aplūkosim, kādi simptomi var rasties liesas locījuma sindroma gadījumā:

• Uzpūšanās: sajūta, ka kuņģis ir ļoti uzpūsts un pilns.
• Pilnība: Ļoti sāta sajūta pat pēc neliela daudzuma apēdšanas.
• Slikta dūša un vemšana: Dažiem cilvēkiem var būt slikta dūša un reti vemšana.
• Asas sāpes vēdera augšējā kreisajā pusē: šis ir galvenais simptoms. Tās var būt durošas vai spiedošas sāpes. Šīs sāpes var būt pastāvīgas vai parādīties un izzust.

Svarīgi: šie simptomi var būt līdzīgi citām kuņģa problēmām, tāpēc, ja rodas šie simptomi, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.

Kāpēc rodas šāda situācija? Kādi ir iemesli?

Daudziem cilvēkiem liesas locījuma sindromu izraisa gāzu uzkrāšanās kuņģī . Tagad aplūkosim, kā notiek šī gāzu uzkrāšanās.

Gaisa norīšanas (aeropāgijas) dēļ

Ēdot vai dzerot, mēs norijam gaisu. Tas ir normāli. Tomēr, ja ēdat vai dzerat pārāk ātri vai bieži košļājat gumiju, jūs varat norīt vairāk gaisa. Šis liekais gaiss uzkrājas kuņģī.

Dažu pārtikas produktu un dzērienu dēļ

Daži no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, satur ogļhidrātus, kas netiek pienācīgi sagremoti mūsu kuņģī un tievajās zarnās. Šie nesagremotie ogļhidrāti pēc tam nonāk resnajā zarnā. Kad baktērijas resnajā zarnā noārda šos ogļhidrātus, tās rada gāzes.

Iedomājieties, ka gaisam, kas nāk no kuņģa, ir jāiziet cauri resnajai zarnai un visbeidzot jāiziet caur mūsu anālo atveri. Parasti šis gaiss var viegli iziet cauri līkumam, ko sauc par liesas locījumu. Tomēr, ja gaisa daudzums pārāk palielinās, tas var iesprūst šajā līkumā, tāpat kā ūdens straume iesprūst, strauji līkojot upē. Tieši tad sāk parādīties tādi simptomi kā sāpes un vēdera uzpūšanās.

Sakarā ar izmaiņām resnās zarnas stāvoklī

Reti dažiem cilvēkiem resnā zarna piedzimst ar lielāku vai asāku izliekumu nekā parasti. Šādiem cilvēkiem var rasties arī šī gaisa iesprūšanas problēma.

Kā ārsti to precīzi nosaka?

Kad apmeklēsiet ārstu ar šiem simptomiem, viņš vai viņa vispirms jums jautās par jūsu simptomiem. Pēc tam viņš vai viņa veiks fizisku pārbaudi . Tas nozīmē tādas lietas kā vēdera palpāciju.

Turklāt var veikt noteiktus testus, lai apstiprinātu stāvokli un izslēgtu citus stāvokļus, kas var izraisīt līdzīgus simptomus. Piemēram:

• Bārija klizma: šī ir rentgena pārbaude. Caur anālo atveri tiek ievadīts īpašs šķidrums, lai pārbaudītu resnās zarnas formu un novietojumu.
• Datortomogrāfija: tā var arī sniegt skaidru priekšstatu par orgāniem vēdera dobumā.

Ārsts, tikai pēc šīm pārbaudēm jūs varat precīzi pateikt, vai jums ir liesas locījuma sindroms vai nē.

Kādas ir šīs ārstēšanas metodes? Kā man kļūt labākam?

Tam nav vienas ārstēšanas metodes. Tā kā tas ietilpst kategorijā "kairinātu zarnu sindroms - KZS", ārsti parasti iesaka "KZS" ārstēšanas metodes. Galvenais no tām ir mainīt uzturu.

Būsim uzmanīgi ar to, ko ēdam un dzeram.

• Samaziniet šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu, kas izraisa gāzes, uzņemšanu: daži dārzeņi, piemēram , brokoļi, ziedkāposti, kāposti, zirņi un lēcas, var palielināt gāzu veidošanos. Vislabāk ir nedaudz samazināt to uzņemšanu.
• Samaziniet gāzēto dzērienu patēriņu: Gāzētie dzērieni, piemēram, soda un dzirkstošais ūdens, palielina gaisa uzkrāšanos kuņģī.
• Ierobežojiet dažus saldus ēdienus: medus, kukurūzas sīrups un augļi ar augstu fruktozes saturu, piemēram, āboli un persiki, dažiem cilvēkiem ir grūti sagremojami un var izraisīt gāzu veidošanos.
• Ēdiet lēnām: Kad ēdam ātri, mēs norijam vairāk gaisa. Tāpēc nesteidzieties un ēdiet apzinīgi.

Zema FODMAP diēta

To iesaka arī ārsti. “(FODMAP)” ir nosaukums, kas dots īsas ķēdes ogļhidrātu grupai, kurus ir grūti sagremot. Ievērojot diētu ar zemu FODMAP saturu , pārtikas produkti, kas satur šos grūti sagremojamos ogļhidrātus, tiek izslēgti vai samazināti no uztura. Tas var būt nedaudz sarežģīti, tāpēc vislabāk to darīt ar dietologa palīdzību.

Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšanas nozīme

Ārsts var lūgt jums uzturēt pārtikas dienasgrāmatu . Tas nozīmē pierakstīt visu, ko ēdat un dzerat visas dienas garumā, kā arī to, kad jums parādās simptomi un kā tie jūs ietekmē. Tas var palīdzēt gan jums, gan ārstam noteikt pārtikas produktus, kas izraisa gāzu veidošanos un sāpes. Identificējot un izvairoties no šiem pārtikas produktiem, jūs varat kontrolēt šo stāvokli un, iespējams, pat pilnībā izārstēt to.

Vai šo situāciju var novērst?

Jā, tas ir iespējams. Galvenais ir rūpīgi izvēlēties ēdienu un dzērienu. Ja samazināsim gaisa uzkrāšanos kuņģī, samazināsies arī gaisa iesprūšanas iespējamība liesas locījumā. Tas ir, kā jau minēts iepriekš:

• Gāzes veidojošu pārtikas produktu samazināšana.
• Ēdiena ēšana lēnām un kārtīga sakošļāšana.
• Gāzēto dzērienu samazināšana.

Šādas vienkāršas lietas var radīt lielu atšķirību.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja pēc uztura izmaiņu veikšanas simptomi saglabājas vai pasliktinās, noteikti vēlreiz apmeklējiet ārstu. Jums var būt nepieciešama cita ārstēšana vai jāpārbauda pamatcēlonis.

Liesas locījuma sindroms nav nopietna slimība. Tomēr tā var izraisīt stipras sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos, kas var būt ļoti nepatīkama. Dažreiz ārstiem var paiet zināms laiks, lai noskaidrotu, kas tieši izraisa šos simptomus. Jo šos simptomus var novērot arī daudzās citās slimībās. Taču labā ziņa ir tā, ka vairumā gadījumu šo slimību var izārstēt, mainot uzturu.

Visbeidzot, vissvarīgākā lieta, kas jāatceras (vēstījums, ko ņemt līdzi)

Labi, tātad šeit ir dažas no svarīgākajām lietām, par kurām esam runājuši, lai palīdzētu jums tās atcerēties:

• Liesas locījuma sindroms ir stāvoklis , kad gaiss ir iesprostots resnās zarnas kreisajā līkumā.
• Tā ir daļa no "kairinātu zarnu sindroma - KZS", nevis nopietna slimība.
• Galvenie simptomi ir asas sāpes vēdera augšējā kreisajā pusē, vēdera uzpūšanās un slikta dūša.
• Visbiežākais iemesls ir pārāk liela gaisa norīšana vai gāzu uzkrāšanās kuņģī dažu pārtikas produktu dēļ.
• Galvenā ārstēšanas metode ir diētas maiņa.Var palīdzēt samazināt gāzi ražojošo pārtikas produktu daudzumu uzturā, ēst lēni un ievērot diētu ar zemu FODMAP saturu.
• Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana var palīdzēt noskaidrot, kuri pārtikas produkti jums ir kaitīgi.
• Ja simptomi saglabājas vai pastiprinās, noteikti apmeklējiet ārstu.

Tātad, ja Jums rodas šie simptomi, nekrītiet panikā, konsultējieties ar ārstu un ievērojiet nepieciešamos norādījumus. Visticamāk, drīz atveseļosieties!

Liesas saliecēja sindroms, gāzes, sāpes vēderā, gremošanas sistēma, kairinātu zarnu sindroms (KZS), diēta ar zemu FODMAP saturu, veselība