Vai jūs dažreiz no rīta pamostaties un šķaudāt desmit reizes pēc kārtas? Vai arī jums ir aizlikts deguns, sarkanas acis un niezošas acis? Vai pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas jums rodas izsitumi? Šie ir stāvokļa simptomi, ko mēs vienkārši saucam par "alerģiju". Daudzi cilvēki no tā cieš, bet viņi īsti nezina, kas izraisa viņu alerģijas. Tāpēc šodien parunāsim par galvenajiem šo alerģiju cēloņiem ( alerģijas izraisītājiem ) un to, kā no tiem izvairīties.
Kā atrast alerģijas cēloni?
Patiesībā ir daudz lietu, pret kurām mūsu ķermenis var būt alerģisks. Dažreiz ir grūti precīzi noteikt, pret ko. Ja jums ir grūtības noskaidrot precīzu alerģijas cēloni vai ja jūtat, ka nevarat to kontrolēt pats, vislabāk ir apmeklēt ārstu un pārrunāt alerģijas testus. Šie testi var palīdzēt precīzi noskaidrot, pret ko jums ir alerģija.
Līdz tam laikam labākais, ko varat darīt, ir uzturēt nelielu dienasgrāmatu par saviem simptomiem. Tas nozīmē pierakstīt tādus datus kā to sākums, ilgums un pasliktināšanās laiks, lai ārsts varētu sniegt jums šo informāciju. Tas var būt liels palīgs stāvokļa diagnosticēšanā.
Galvenās lietas, kas mums izraisa alerģijas
Apskatīsim galvenās lietas, kas daudziem cilvēkiem izraisa alerģijas . Varbūt jūsu cēlonis ir viens no tiem.
| Trigeris | Simptomi | Kā pārvaldīt? |
|---|---|---|
| 1. Ziedputekšņi Mazas daļiņas, kas vējā sakrājas no kokiem, ziediem un zāles. | Bieža šķaudīšana, aizlikts vai tekošs deguns, niezošas acis/deguns/aukslējas, sarkanas un asarojošas acis, nogurums. | Augsta ziedputekšņu daudzuma laikā turiet mājas un automašīnas logus aizvērtus. Pēc došanās ārā nomazgājiet rokas un seju. Lietojiet medikamentus, piemēram, antihistamīnus, saskaņā ar ārsta norādījumiem. |
| 2. Putekļu ērcītes Mazi dzīvnieki, kas nav redzami ar aci un dzīvo matračos, spilvenos un paklājos. | Simptomi ir līdzīgi kā ziedputekšņu alerģijas gadījumā, taču tie var ilgt visu gadu. | Uz matračiem un spilveniem izmantojiet putekļu ērcīšu pārvalkus. Gultasveļu mazgājiet katru nedēļu karstā ūdenī. Samaziniet putekļus savācošu priekšmetu (rotaļlietu, biezu aizkaru) daudzumu guļamistabā. |
| 3. Pelējums Sēnīšu veids, kas aug mitrās vietās (vannas istabās, mitrās sienās). | Šķaudīšana, aizlikts deguns, klepus, niezošas un asarojošas acis. | Remontējiet mitrās vietas mājā. Izmantojiet mitruma savācēju . Neturējiet augus telpās (augsnē var augt pelējums). |
| 4. Dzīvnieku blaugznas Nelieli ādas, siekalu un apmatojuma gabaliņi, kas nokrīt no mājdzīvnieku (suņu, kaķu) ādas. | Šķaudīšana, aizlikts deguns, niezošas un sarkanas acis. | Centieties turēties pa gabalu no dzīvniekiem. Neļaujiet savam mājdzīvniekam uzkāpt uz gultas vai dīvāna. Mazgājiet savu mājdzīvnieku katru nedēļu. Apsveriet alerģijas vakcīnas , kā norādījis ārsts. |
| 5. Kukaiņu dzēlieni Dzīvnieku, piemēram, bišu, lapsenes un sirseņu, dzēlieni. | Sāpes, apsārtums un pietūkums koduma vietā. Smagos gadījumos (anafilakse) var rasties apgrūtināta elpošana, sejas/rīkles pietūkums un reibonis. | Ja Jums ir anafilakses simptomi, tā ir ārkārtas situācija. Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU). Turiet pa rokai epinefrīna automātisko injektoru, ja ārsts to ir izrakstījis. |
| 6. Latekss Viela, kas atrodama gumijas cimdos, prezervatīvos utt. | Ādas apsārtums un nieze, šķaudīšana, klepus, elpas trūkums. Smagos gadījumos var rasties anafilakse . | Izvairieties lietot jebko, kas satur lateksu. Ja Jums ir smaga alerģija, nēsājiet līdzi adrenalīna automātisko injektoru, kā norādījis ārsts. |
| 7. Ēdiens Tādas lietas kā piens, olas, zemesrieksti, soja, jūras veltes. | Nātrene, vemšana, caureja, pietūkums ap muti, apgrūtināta elpošana. | Izvairieties ēst pārtikas produktus, pret kuriem jums ir alerģija. Turiet pa rokai epinefrīna automātisko injektoru smagu alerģiju gadījumā. Ja jums ir anafilakses simptomi, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu . |
| 8. Narkotikas Dažas zāles, piemēram, penicilīns un aspirīns. | Tas var būt jebkas, sākot no izsitumiem uz ādas līdz smagai (anafilakse) . | Vienmēr informējiet savu ārstu par visām zālēm, pret kurām Jums ir alerģija. Smagas reakcijas gadījumā Jums nekavējoties jāhospitalizē. |
Visbīstamākais stāvoklis: anafilakse
Tas ir kaut kas tāds, no kā jums īpaši jāuzmanās. Šī ir vissmagākā reakcija uz dažām alerģijām, īpaši kukaiņu dzēlieniem, pārtikas produktiem un medikamentiem. Šī ir neatliekama medicīniska situācija, kas var būt dzīvībai bīstama. Ja šie simptomi rodas pēkšņi, nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
- Apgrūtināta elpošana, sēkšana
- Sejas, acu, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums
- Nātrene (nātrene)
- Sāpes vēderā, vemšana vai caureja
- Reibonis vai samaņas zudums, kas apgrūtina piecelšanos
Slēptie alergēni, kas nav redzami ar aci
Dažreiz mums rodas alerģijas no lietām, par kurām pat neaizdomājamies.
- Iekštelpu gaiss: Dažreiz gaiss jūsu mājās var būt piesārņotāks nekā ārā. Tāpēc ieteicams nodrošināt labu ventilāciju un, ja iespējams, izmantot gaisa attīrītāju ar labu HEPA filtru.
- Putekļsūcējs : Parasts putekļsūcējs var atkārtoti cirkulēt putekļu daļiņas gaisā. Tāpēc izvēlieties tādu, kam ir HEPA filtrs.
- Mājdzīvnieki: Kad jūsu kaķis vai suns dodas ārā, tie ar savu kažoku var ienest jūsu mājās tādas lietas kā ziedputekšņus un pelējumu.
- Viesi: Viesi, kas ierodas jūsu mājās, var pārnēsāt alergēnus no citiem avotiem (piemēram, savu mājdzīvnieku kažokādas) uz drēbēm, pat somās.
- Mitrums: Pelējuma un putekļu ērcītes vairojas, ja ir augsts mitruma līmenis. Turklāt, ja gaiss ir pārāk sauss (zem 20%), var palielināties deguna gļotu veidošanās, izraisot aizliktu degunu.
- Mēbeles un krāsa: jaunas mēbeles, paklāji un krāsa var izdalīt ķīmiskas vielas, ko sauc par gaistošajiem organiskajiem savienojumiem (GOS). Tie var izraisīt arī elpošanas problēmas. Ja būvējat jaunu māju vai veicat krāsošanu, pārliecinieties, ka telpā ir laba ventilācija.
Kā ārsts var jums palīdzēt?
Ja alerģijas problēmas dēļ apmeklējat ārstu, īpaši alergologu, viņš jums palīdzēs, veicot šādas darbības:
1. Detalizēti pastāstiet par saviem simptomiem. (Cik ilgi tie jums ir bijuši? Kad tie pasliktinās? Līdzīgas lietas.)
2. Jautā par jūsu un jūsu ģimenes slimības vēsturi.
3. Veic pilnīgu fizisko apskati. (Acu, deguna, rīkles, krūškurvja, ādas apskate)
4. Ja nepieciešams, alerģijas apstiprināšanai tiek nozīmētas asins analīzes, ādas testi vai plākstera testi .
5. Simptomu kontrolei tiek izrakstītas zāles vai alerģijas injekcijas .
6. Sniedz svarīgus padomus par alerģiju kontroli, mainot vidi un dzīvesveidu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ja jums ir aizdomas par alerģiju, nepieņemiet to vienkārši. Vislabāk ir apmeklēt ārstu.
- Pierakstiet nelielu piezīmi par to, kad rodas alerģija un ko jūs ēdat/darāt. Tas būs ļoti noderīgi ārstam slimības diagnosticēšanā.
- Ja Jums rodas smagi simptomi (anafilakse), piemēram, apgrūtināta elpošana un sejas/rīkles pietūkums, tā ir ārkārtas situācija. Netērējiet laiku un nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
- Daudzas alerģijas var kontrolēt, uzturot māju tīru, samazinot putekļu daudzumu un kontrolējot mitrumu.
- Skaidra izpratne par to, pret ko, jūsuprāt, jums ir alerģija, un jūsu simptomiem pirms ārsta apmeklējuma atvieglos pareizas ārstēšanas atrašanu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru