Vai esat kādreiz domājuši, kā mūsu locītavas, piemēram, elkoņi, ceļgali un pleci, tik viegli un bez problēmām saliecas un iztaisnojas? Tas ir kā labi ieeļļota mašīna, vai ne? Mūsu locītavās ir ļoti svarīgs mazs varonis, kas palīdz šajā apbrīnojamajā darbā, bet par kuru neviens no mums daudz nerunā. Tieši par to mēs šodien runāsim. Viņš ir "sinoviālā membrāna".
Kas ir šī sinoviālā membrāna?
Vienkārši sakot, tā ir kā maisiņš, kas izgatavots no plānas membrānas. Tā ir mūsu locītavu iekšējās virsmas oderējums. Dažreiz ārsti to sauc par "sinoviju".
Šī sinoviālā membrāna ir piepildīta ar īpašu šķidrumu. Mēs to saucam par "sinoviālo šķidrumu" . Šis šķidrums aizsargā mūsu locītavas un palīdz tām vienmērīgi kustēties bez jebkādas berzes. Tātad šī sinoviālā membrāna ir ļoti svarīga mūsu muskuļu un skeleta sistēmas daļa, kas palīdz mums sēdēt, stāvēt, staigāt, skriet, tas ir, kustēties.
Kādu pakalpojumu tas sniedz mūsu ķermeņiem?
Iedomājieties, ka jūs izmantojat durvju eņģi, to neieeļļojot. Pēc brīža tā sāk čīkstēt un radīt troksni, iesprūst un rūsē, vai ne? Tā tas ir. Šīs sinoviālās membrānas un tajā esošā šķidruma galvenā funkcija ir ieeļļot mūsu locītavu eņģes, novēršot to berzi vienam pret otru un palīdzot tām darboties vienmērīgi.
Tas nozīmē, ka tas novērš divu kaulu berzi locītavā vienam pret otru. Mēs to saucam par berzes samazināšanu.
- Piemēram, saliecot vai izstiepjot roku, šis šķidrums palīdz lielajam kaulam augšdelmā (pleca kaulā) un diviem kauliem apakšdelmā (spieķkaulā un elkoņa kaulā) slīdēt kopā, nesaskaroties viens ar otru.
- Vēl viens piemērs ir gūžas locītava. Augšstilba kaula (femura) lodveida daļa iederas iegurņa kausveida daļā. Tieši šī sinoviālā membrāna un šķidrums palīdz šiem diviem kauliem vienmērīgi kustēties bez berzes, kad mēs ejam vai skrienam.
Kur šie atrodas mūsu ķermenī?
Patiesībā lielākajai daļai mūsu locītavu, kur divi kauli satiekas un kustas, ir šis aizsargapvalks. Piemēram:
- Elkoņi
- Ceļi
- Potītes
- Locītavas pēdās
- Pirksti un īkšķi
- Plaukstas locītavas
- Pleci
- Gurni
Katrā no šīm locītavām sēž šis mazais varonis un klusi pilda savu pienākumu.
No kā sastāv sinoviālā membrāna?
Šis ir ļoti pārsteidzošs dizains. Šai sinoviālajai membrānai ir divi galvenie slāņi.
1. Intima: Šis ir ļoti plāns slānis. Šeit tiek ražots sinoviālais šķidrums, par kuru mēs runājām iepriekš un kas locītavām darbojas kā eļļa. Šis šķidrums tiek veidots no asins plazmas mūsu asinīs.
2. Subintimālais slānis: šis slānis ir nedaudz stiprāks par iekšējo slāni un pēc savas būtības šķiedrains. Tas aizsargā trauslo iekšējo slāni. Tas ir arī pietiekami elastīgs, lai saliektos un izstieptos līdzi locītavai. Šis ārējais slānis satur vairākas citas svarīgas lietas.
- Nervu šūnas
- Limfātiskās šūnas
- Asinsvadi
Šis sinoviālais šķidrums ir vissvarīgākais mūsu locītavu veselības noslēpums. Bez tā mūsu locītavas ātri nolietojas un sāk izjust sāpes.
Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas ietekmē šo sinoviālo membrānu?
Labi, tagad aplūkosim, kādas slimības kaitē mūsu locītavām un traucē to darbu. Šādā situācijā sinoviālā membrāna iekaist un sāk sāpēt. Mēs to saucam par "sinovītu" .
Galvenais un biežākais šīs slimības cēlonis ir artrīts.
| Stāvoklis | Īss ievads |
|---|---|
| Artrīta veidi | Slimības, kas izraisa locītavu iekaisumu. |
| Osteoartrīts | Stāvoklis, ko izraisa locītavu skrimšļu nodilums vecuma vai pārslodzes dēļ. |
| Reimatoīdais artrīts | Slimība, ko izraisa organisma imūnsistēmas uzbrukums locītavām. |
| Podagra | Sāpīgs stāvoklis, ko izraisa urīnskābes līmeņa paaugstināšanās organismā un tās kristālu nogulsnēšanās locītavās. |
| Citas situācijas | Citi cēloņi, izņemot artrītu. |
| Atkārtotas sastiepuma traumas | Locītavu bojājumi, ko izraisa atkārtota vienas un tās pašas kustības veikšana (piemēram, plaukstas locītavas sāpes datora lietotājiem). |
| Bursīts | Mazo, ar šķidrumu pildīto maisiņu, ko sauc par "bursām", iekaisums locītavu tuvumā. |
| Sinoviālās sarkomas | Šis ir ļoti rets vēzis, kas rodas mīkstajos audos locītavu tuvumā. |
Simptomi, kuru dēļ Jums jāapmeklē ārsts
Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem locītavās, neignorējiet to un nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Pietūkums: Ja locītava vai apgabals ap to ir pietūkuši.
- Sāpes: Ja ir sāpes, kas pēc dažām dienām nemazinās.
- Sāpes pieskaroties: Ja jūtat sāpes, pieskaroties vai nospiežot uz locītavas.
- Grūtības kustēties: Ja nevarat izstiepties, salieciet locītavu kā parasti.
- Ādas krāsas maiņa: Ja āda ap locītavu kļūst sarkana, zila vai izskatās sasista.
Kā ārsts to pārbauda?
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms jautās par jūsu simptomiem un pārbaudīs jūsu locītavu. Pēc tam viņš var nozīmēt vairākas pārbaudes, lai noskaidrotu precīzu stāvokļa cēloni.
- MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): tā palīdz skaidri saskatīt locītavas mīkstos audus, piemēram, sinoviālo membrānu un skrimšļus.
- Datortomogrāfija (CT): tā var sniegt labāku izpratni par kaulu stāvokli.
- Ultraskaņas skenēšana: to izmanto, lai pārbaudītu šķidruma uzkrāšanos locītavā vai membrānu pietūkumu.
- Sinoviālā šķidruma analīze: Dažreiz ārsts var vēlēties paņemt dažus pilienus sinoviālā šķidruma jūsu locītavā un to pārbaudīt. Tas ietver nelielas šļirces izmantošanu, lai paņemtu dažus pilienus šķidruma no locītavas iekšpuses un pārbaudītu to laboratorijā, lai noskaidrotu, vai nav kādas infekcijas vai urīnskābes kristāli. To sauc par sinoviālā šķidruma analīzi .
Kā mēs saglabājam sinoviālo membrānu veselīgu?
Rūpes par šo sinoviālo membrānu ir būtiskas, lai mūsu locītavas būtu veselīgas. Ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu.
Samaziniet artrīta risku
- Izvairieties no tabakas izstrādājumiem: smēķēšana un citu tabakas izstrādājumu lietošana ir kaitīga ne tikai locītavām, bet arī visam ķermenim.
- Veiciet locītavām draudzīgus vingrinājumus: Veiciet vingrinājumus, kas nerada pārāk lielu slodzi jūsu locītavām. Piemēram, tādas aktivitātes kā peldēšana un riteņbraukšana ir lieliski piemērotas.
- Saglabājiet veselīgu ķermeņa svaru: Kad pieņematies svarā, slodze visvairāk tiek jūtama uz locītavām, piemēram, ceļgaliem un gurniem. Tādēļ veselīga, sev piemērota ķermeņa svara uzturēšana var samazināt spiedienu uz locītavām.
Aizsargājiet locītavas no negadījumiem.
- Braucot transportlīdzeklī, vienmēr piesprādzējieties .
- Sportojot vai braucot ar velosipēdu, valkājiet atbilstošus aizsarglīdzekļus (piemēram, ceļsargus, elkoņu sargus).
- Ja mājās vai darbā ir priekšmeti, kas varētu izraisīt paslīdēšanu un nokrišanu, nolieciet tos kārtīgi.
- Paceļot kaut ko no augšas, izmantojiet piemērotas kāpnes , nevis kāpiet uz krēsliem vai galdiem .
- Ja jums ir grūtības staigāt vai nevarat staigāt, nebaidieties izmantot staigulīti vai spieķi . Tas var palīdzēt izvairīties no negadījumiem.
Kamēr mūsu sinoviālās membrānas nedarbojas pareizi, mēs tās pat nejūtam. Bet, ja locītava ir sāpīga vai pietūkusi, pastāv liela iespēja, ka to izraisa problēma ar šo sinoviālo membrānu. Tāpēc nekad neignorējiet locītavu sāpes. Jo ātrāk jūs atradīsiet cēloni un saņemsiet ārstēšanu, jo ātrāk jūs varēsiet atgriezties pie ierastajām aktivitātēm bez sāpēm.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Sinoviālā membrāna ir plāns apvalks mūsu locītavu iekšpusē, kas tās aizsargā un palīdz tām vienmērīgi kustēties.
- Sinoviālais šķidrums, ko tas rada, ir kā eļļa mašīnā, kas novērš locītavu berzi vienam pret otru.
- Ja Jums ir tādi simptomi kā locītavu sāpes, pietūkums vai grūtības saliekt vai izstiept locītavu, tā varētu būt problēma ar šo sinoviālo membrānu.
- Neignorējiet šādus simptomus un nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.
- Ievērojot veselīgu dzīvesveidu un pasargājot sevi no negadījumiem, mēs varam ilgstoši saglabāt savas locītavas un sinoviālās membrānas veselas.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru