Kāpēc diabēts ir tik izplatīts Šrilankā? Parunāsim par 2. tipa diabētu.

Mūsdienās gandrīz katrā mājsaimniecībā, ko mēs pazīstam, ir kāds cilvēks ar diabētu. Jūs droši vien domājat: "Kāpēc tik daudziem cilvēkiem mūsu valstī ir diabēts?" Tā nav tikai slimība, bet gan sarežģīts stāvoklis, kas ir saistīts ar mūsu dzīvesveidu, pārtiku, paradumiem un pat gēniem. Tāpēc šodien, ļoti vienkārši, kā sarunā ar draugu, parunāsim par galvenajiem 2. tipa diabēta cēloņiem.

Pirmais punkts: ģenētiskā ietekme un ķermeņa svars

Dažreiz dzirdam teicienu, ka "diabēts ir iedzimts". Šajā stāstā ir daļa patiesības. Ja jūsu mātei, tēvam vai kādam tuvam radiniekam ir diabēts, jums ir nedaudz lielāks risks nekā citiem. Tas ir mūsu gēnu dēļ. Lai gan nav specifiska gēna, kas izraisa diabētu, daži gēni, kas predisponē diabētam, var tikt nodoti no paaudzes paaudzē.

Taču gēni vien nevar būt par to atbildīgi. Lielākā problēma šeit ir aptaukošanās , kas nozīmē nevajadzīgu ķermeņa svara pieaugumu.

Padomājiet par to šādi. Mūsu organisma cukura līmeni kontrolē hormons, ko sauc par insulīnu . Novecojot, īpaši, kad uzkrājas tauki vēdera rajonā, mūsu organisma šūnas kļūst mazāk jutīgas pret šo insulīnu. Vienkārši sakot, ir tā, it kā insulīns nedarbotos pareizi. Mēs šo stāvokli saucam par insulīna rezistenci . Tas ir galvenais 2. tipa diabēta cēlonis. Tātad, ja jūsu ģimenē ir nosliece uz diabētu, ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt savu ķermeņa svaru.

Otrais punkts: ekonomiskie un sociālie iemesli

Jums varētu rasties jautājums: "Kā ekonomiskās problēmas ietekmē diabētu?" Taču pastāv liela saikne.

Finansiāls spiediens un stress

Mūsdienās daudzi cilvēki piedzīvo lielu stresu augsto dzīves dārdzības dēļ. Šo ekonomisko problēmu radītā trauksme dažkārt var pat izraisīt depresiju. Kad cilvēks ir šādā depresijā, viņš mēdz mazāk domāt par savu veselību.

• Vizītes pie ārsta atlikšana.
• Ir kļūda nokavēt zāļu lietošanu laikā.
• Es pat nedomāju par vingrošanu vai uztura kontroli.

Slikta garīgā veselība ir viens no lielākajiem šķēršļiem diabēta kontrolei.

Veselīgas pārtikas augstās izmaksas

Padomājiet par atšķirību starp veselīgas maltītes, piemēram, dārzeņu, augļu un zaļumu, pagatavošanas izmaksām un izmaksām, kas saistītas ar ātras maltītes piepildīšanu no ceļmalas stenda. Bieži vien cilvēki ar zemiem ienākumiem var viegli un lēti iegādāties neveselīgus pārtikas produktus, kuros ir daudz cukura, eļļas un miltu. Tas arī neapzināti paver ceļu diabēta attīstībai.

Trešais un vissvarīgākais punkts: mūsu kultūras paradumi un dzīvesveids

Tieši tam ir vislielākā ietekme uz mums. Mūsu ēdiens, mūsu paradumi neapzināti kaitē mūsu veselībai.

Mūsu valstī dažu cilvēku vidū valda maldīgs uzskats, ka "būt nedaudz apaļīgam un slaidam ķermenim ir veselīgi". Ja mazs bērns ir tievs, viņš saka: "viņš nav pietiekami ēdis", un, ja viņš ir nedaudz liels, viņš domā, ka "viņam ir laba veselība". Taču patiesība ir tāda, ka nevajadzīgi liels augums paver durvis daudzām slimībām, īpaši diabētam.

Ja mēs ņemam vērā mūsu tradicionālo uzturu, tajā ir daudz ogļhidrātu, tas ir, cietes. Apskatīsim, kādas ir mūsu biežāk pieļautās kļūdas un kā tās labot.

Dezinformācija un zināšanu trūkums par veselību

Vēl viena liela problēma ir tā, ka cilvēki mēdz ticēt tam, ko dzird no citiem vai nepārbaudītai informācijai internetā, nevis ārsta sniegtajam ieteikumam. Daži cilvēki pārtrauc lietot ārsta izrakstītās zāles tādu mītu dēļ kā "zaļās tējas dzeršana pilnībā izārstēs diabētu". Tas ir ļoti bīstami. Jebkuras veselības problēmas gadījumā, īpaši tāda stāvokļa kā diabēts, jāuzticas tikai savam ārstam.

Diabēta diagnoze nav dzīves beigas. Tā ir lieliska iespēja visai ģimenei pāriet uz veselīgāku dzīvesveidu. Kad viens cilvēks kontrolē savu uzturu un visa ģimene to atbalsta, tas nāk par labu ikviena veselībai.