Vai arī jums izkrīt mati? Parunāsim par matu izkrišanas cēloņiem un ārstēšanu (matu izkrišana).

Vai arī jūs zaudējat vairāk matu nekā parasti tādās vietās kā ķemme, vannas istabas grīda un spilvendrāna? Matu izkrišana ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Dažiem pat neliela matu izkrišana var būt liela problēma. Citiem tā var nebūt liela problēma, kamēr viņi nesāk zaudēt matus. Tātad, kāpēc tas notiek, ko var darīt lietas labā, un šodien par to parunāsim sīkāk.

Vispirms apskatīsim, kas ir šie mati?

Vienkārši sakot, mati ir mati uz mūsu ādas. Mati ir gandrīz visur uz mūsu ķermeņa, izņemot dažas vietas, piemēram, plaukstas, pēdu apakšas un plakstiņus, taču daži no tiem ir tik smalki, ka mēs tos nevaram redzēt.

Mati ir veidoti no olbaltumvielas, ko sauc par keratīnu . Tas tiek ražots matu folikulos mūsu ādā. Kamēr šie matu folikuli ražo jaunas matu šūnas, vecās šūnas tiek izspiestas no ādas. Mati, ko jūs redzat, patiesībā ir atmirušu keratīna šūnu kopums. Vidējam pieaugušajam uz galvas ir no 100 000 līdz 150 000 matu. Ir normāli zaudēt apmēram 100 matus dienā, tāpēc nav jāuztraucas, ja matu sukā atrodat dažus.

Jebkurā laikā aptuveni 90% jūsu galvas matu atrodas augšanas fāzē. Katram matu ir savs dzīves cikls. Šis cikls ir sadalīts trīs galvenajās fāzēs.

Šīs atpūtas fāzes (telogēna) beigās matu folikuls izkrīt, un to aizstāj jauns matu folikuls, tādējādi atsākot augšanas ciklu. Šis augšanas ātrums nedaudz palēninās, mums novecojot.

Vai pastāv dažādi matu izkrišanas veidi?

Jā, matu izkrišanu medicīnā sauc par alopēciju . Arī tai ir dažādi veidi.

• Androgēna alopēcija: Šis ir visizplatītākais veids. Tā ir ģenētiska slimība.
• Vīriešu tipa plikpaurība: tā var sākties jaunā vecumā, iespējams, jau 20 gadu vecumā. Galvenais simptoms ir matu līnijas atkāpšanās abās pieres pusēs un plikpaurība galvas augšdaļā.
• Sieviešu tipa plikpaurība: tā parasti parādās pēc 40 gadu vecuma. Tā vietā, lai plikpaurība notiktu lokāli kā vīriešiem, mati izkrīt visā galvā. Mati uz galvas ir īpaši plāni.

• Alopēcija areata: Tas ir tad, kad mūsu pašu imūnsistēma kļūdaini uzbrūk matu folikuliem. Tas izraisa pēkšņu, plankumainu plikpaurību. Tas galvenokārt skar bērnus un jauniešus. Taču labā ziņa ir tā, ka aptuveni 90% cilvēku mati ataug dažu gadu laikā.

• Telogēna matu izkrišana: šis ir īslaicīgs stāvoklis. Iedomājieties, ka pēc spēcīga stresa, dzemdībām vai nopietnas slimības jūs pēkšņi sākat zaudēt daudz matu. Šeit notiek tas, ka liels skaits matu pēkšņi nonāk atpūtas fāzē (telogēna fāze) un izkrīt. Kad cēlonis ir novērsts, tie atgriežas normālā stāvoklī.

• Vilces alopēcija: Matu veidošana tā, ka tie tiek pārāk cieši savilkti (ciešas bizes, zirgastes), un karstu ķemmju lietošana var sabojāt matu folikulus un izraisīt neatgriezenisku matu izkrišanu.

• Rētošanās alopēcija: Dažas ādas infekcijas (celulīts, folikulīts) vai tādi stāvokļi kā vilkēde var izraisīt rētas uz galvas ādas, izraisot pastāvīgu matu izkrišanu šajās vietās.

Nu, kāpēc mani mati izkrīt šādi? Kādi ir iemesli?

Ārsti joprojām precīzi nezina, kāpēc dažiem matu folikuliem ir īsāks augšanas cikls nekā citiem, taču ir vairāki galvenie faktori, kas veicina matu izkrišanu.

• Hormoni: Matu izkrišanu var izraisīt hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, androgēni, kas ietekmē gan vīriešus, gan sievietes.
• Gēni: No abiem vecākiem mantoti gēni būtiski ietekmē noslieci uz plikpaurības attīstību.
• Stress, slimības un dzemdības: Kā jau iepriekš apspriedām, tie var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu (Telogen Effluvium).
• Dažas zāles: ķīmijterapija vēža ārstēšanai, asins šķidrinātāji, dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu un kontracepcijas tabletes var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu.
• Citi veselības traucējumi: vairogdziedzera slimība, diabēts, vilkēde, dzelzs deficīta anēmija un daži ēšanas traucējumi var izraisīt matu izkrišanu.
• Uzturvielu trūkumi: Matu izkrišanu izraisa arī uzturs ar zemu olbaltumvielu, A, B, C, D, E vitamīnu un tādu uzturvielu kā dzelzs un cinks saturu.
• Frizūra: Bieža ķīmiska apstrāde (krāsošana, ilgviļņi) un pārmērīga karstuma iedarbība var vājināt un lūzt matus.

Kā tieši ārsts to diagnosticē?

Kad apmeklējat ārstu ar matu problēmu, viņš veiks vairākas darbības, lai atrastu cēloni.

1. Medicīniskā vēsture un izmeklēšana: Jums tiks jautāts par Jūsu veselību, vai kādam Jūsu ģimenē ir šī problēma, un kādas zāles Jūs lietojat. Jūsu galvaskauss tiks rūpīgi pārbaudīts.

2. Asins analīzes: Jums var lūgt veikt asins analīzi, lai pārbaudītu tādas lietas kā dzelzs līmenis, D vitamīns un vairogdziedzera hormoni.

3. Trihoskopija: šī ir pārbaude, kurā izmanto īpašu kamerai līdzīgu ierīci, lai palielinātu galvas ādu un matu folikulus.

4. Ādas biopsija: Dažreiz no galvas ādas tiek ņemts ļoti mazs ādas gabaliņš un pārbaudīts, īpaši, lai pārbaudītu rētu alopēciju.

Kādas ir matu izkrišanas ārstēšanas metodes?

Ārstēšana ir atkarīga no matu izkrišanas cēloņa. Daži cēloņi pēc ārstēšanas ataugs, bet daži stāvokļi (piemēram, rētošanās alopēcija) ir pastāvīgi. Ārstēšana apturēs turpmāku matu izkrišanu.

Visbiežāk sastopamajai slimībai - androgēnai alopēcijai (plikpaurībai) - ir vairākas galvenās ārstēšanas metodes.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu matu izkrišanu?

Ne visus matu izkrišanas gadījumus var novērst, īpaši, ja tam ir ģenētiski cēloņi. Tomēr ir lietas, ko mēs varam darīt.

• Ēdiet sabalansētu uzturu:Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar uzturvielām, piemēram, olbaltumvielām, dzelzi, cinku un biotīnu (B7 vitamīnu).
• Esiet saudzīgs pret saviem matiem: Izvairieties no matu pārāk spēcīgas raušanas. Izmantojiet maigu šampūnu un kondicionieri.
• Izvairieties no pārmērīga karstuma: ierobežojiet lokšķēru, taisnotāju un fēnu lietošanu (izņemot zemā režīmā).
• Stresa pārvaldība: Samaziniet stresu, izmantojot tādas lietas kā joga, meditācija un vingrinājumi.