Vai jums dažreiz ir problēmas ar miegu? Vai meklējat nelielu atvieglojumu? Vai varbūt esat sieviete, kas cieš no premenstruālā sindroma (PMS)? Iespējams, esat dzirdējušas par uztura bagātinātāju ar nosaukumu triptofāns kā risinājumu šai problēmai. Bet vai tas ir tikai vitamīns? Nē. Pirms tā lietošanas ir dažas svarīgas lietas, kas mums jāzina. Parunāsim par to sīkāk.
Kas īsti ir triptofāns?
Vienkārši sakot, triptofāns ir aminoskābe, kas nepieciešama mūsu ķermenim. Tas ir olbaltumvielu pamatelements. Tas ir arī svarīgs serotonīna, neirotransmitera, kas kontrolē tādas lietas kā mūsu garastāvoklis un miegs, ražošanai.
To pārdod kā uztura bagātinātāju. Daži cilvēki to lieto, lai uzlabotu miegu, garīgo veselību un mazinātu premenstruālā sindroma (PMS) simptomus.
Taču ir svarīgi atcerēties sekojošo: triptofāns ir uztura bagātinātājs, nevis zāles slimību ārstēšanai, diagnosticēšanai vai profilaksei.
Lietas, kas jums jāpastāsta savam ārstam pirms šo zāļu lietošanas
Labi, pieņemsim, ka jūs domājat par tā lietošanu. Bet pirms tam jums noteikti vajadzētu aprunāties ar savu ārstu un skaidri saprast šīs lietas. Tas ir ļoti svarīgi.
- Ja Jums ir depresija vai cita garīga slimība .
- Ja Jums ir kāda cita ilgstoša slimība (piemēram, diabēts, paaugstināts asinsspiediens).
- Ja Jums ir alerģiska reakcija pret triptofānu, citām zālēm, pārtikas produktiem vai krāsvielām.
- Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību.
- Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti.
Ir ļoti svarīgi pastāstīt savam ārstam šo informāciju, jo triptofāns var ietekmēt jūsu citas veselības problēmas vai citas zāles, ko lietojat.
Kā tieši jūs to lietojat?
Lietojot šo rīku, ir svarīgi precīzi ievērot norādījumus.
- Lietojiet šo kapsulu, uzdzerot glāzi ūdens.
- Kapsula jānorij vesela. To nedrīkst salauzt, sasmalcināt vai sakošļāt. Tas var mainīt tās uzsūkšanos organismā.
- Tas jālieto tukšā dūšā. Precīzāk sakot, tas jālieto vismaz 30 minūtes pirms ēšanas vai apmēram 2 stundas pēc ēšanas.
- Lietojiet noteikto devu noteiktajā laikā. Nelietojiet vairāk, nekā ārsts Jums norādījis.
- Nepārtrauciet šo zāļu lietošanu pēkšņi bez ārsta ieteikuma.
Ko darīt, ja rodas ārkārtas situācija?
Ja domājat, ka esat pārdozējis, nevilcinieties. Nekavējoties zvaniet uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU).
Šis uztura bagātinātājs ir paredzēts tikai jums. Nedodiet to draugam, kuram ir tādi paši simptomi kā jums. Tas var būt bīstami.
Mijiedarbība ar šīm zālēm
Šī ir šī raksta vissvarīgākā daļa. Triptofāns var izraisīt nopietnas reakcijas, ja to lieto kopā ar noteiktām zālēm. Mēs to saucam par zāļu mijiedarbību.
| Zāļu veids | Apraksts un risks |
|---|---|
| Nekad nelietojiet to kopā. MAOI (piemēram, Marplan, Nardil, Parnate) | Šīs ir senas zāles, ko lieto garīgo slimību ārstēšanai. To lietošana kopā ar triptofānu var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu un krampjus. |
| Antidepresanti (zāles depresijas un trauksmes ārstēšanai) | Ja šīs zāles tiek lietotas kopā, var rasties bīstams stāvoklis, ko sauc par serotonīna sindromu. |
| Dažas zāles, kas palīdz aizmigt | Var rasties pārmērīga miegainība un apjukums. |
| Narkotiskās zāles | Blakusparādības var pastiprināties. |
| Asinszāle (augu izcelsmes uztura bagātinātājs) | Palielina serotonīna sindroma risku. |
| Zāles, piemēram, linezolīds, metilēnzilais, rasagilīns, safinamīds, selegilīns | Tie var reaģēt arī ar triptofānu. |
Šis saraksts nav pilnīgs. Tāpēc, dodoties pie ārsta, ņemiet līdzi pilnu visu lietoto medikamentu, vitamīnu, augu izcelsmes produktu (pat zāļu tēju) un uztura bagātinātāju sarakstu . Tas ir svarīgi jūsu drošībai.
Lai gan viņi saka, ka tie ir “dabīgi”, vai tie tiešām ir droši?
Arī tas ir kaut kas, kam mums jāpievērš uzmanība. Recepšu zāles tiek ražotas saskaņā ar ļoti stingriem noteikumiem un standartiem. Katrā tabletē esošais zāļu daudzums ir vienāds un tīrs.
Taču uztura bagātinātājiem nav tik stingru noteikumu, kas nozīmē, ka to tīrība un stiprums var atšķirties no vienas pudeles uz otru.
Tāpēc "Tas, ka kaut kas ir "dabīgs", nenozīmē, ka tas ir "drošs". Arī augu izcelsmes produktiem piemīt spēcīgas ķīmiskas īpašības. Tāpēc pirms to lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Iespējamās blakusparādības
Tāpat kā jebkuras zāles, arī triptofāns var izraisīt blakusparādības.
| Nopietnas blakusparādības, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība | |
|---|---|
| Alerģiskas reakcijas | Ādas izsitumi, nieze, lūpu, mēles, sejas vai rīkles pietūkums. |
| Biežas blakusparādības (pastāstiet savam ārstam , ja tās saglabājas) | |
| Bieži novēroti simptomi |
|
Ja rodas citi neparasti simptomi, kas nav minēti šajā sarakstā, konsultējieties arī ar ārstu.
Kā jūs to glabājat drošībā?
Sargāt no bērniem un mājdzīvniekiem. Uzglabāt istabas temperatūrā (no 20 līdz 25 grādiem pēc Celsija). Nelietot kapsulas, kurām beidzies derīguma termiņš, un izmest tās. Pēc kapsulu izmešanas konsultējieties ar ārstu, vai tās drīkst izmest atkritumos.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Triptofāns ir uztura bagātinātājs, nevis brīnumlīdzeklis.
- Pirms šo līdzekļu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir citas veselības problēmas vai lietojat citas zāles.
- Pastāstiet savam ārstam patiesību par visām zālēm, vitamīniem un augu izcelsmes produktiem, ko lietojat. Neko neslēpiet.
- Neuzņemieties, ka tikai tāpēc, ka uz pudeles rakstīts "dabīgs", tas ir 100% drošs.
- Ja rodas simptomi, kas atgādina smagas alerģijas simptomus, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Tas ir paredzēts tikai jums. Nekad nedalieties tajā ar citiem.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru