Kā 1. tipa diabēts ietekmē jūsu smadzenes? Parunāsim par to!

Mēs zinām, ka dzīvot ar 1. tipa cukura diabētu nav viegli. Ir tik daudz lietu, par kurām jādomā, sākot ar cukura līmeņa asinīs kontroli visas dienas garumā un beidzot ar apzinīgu attieksmi pret to, ko ēdat un dzerat, insulīna lietošanu utt. Lai gan mēs bieži koncentrējamies uz ietekmi uz citām ķermeņa daļām, viena lieta, par ko mēs daudz nerunājam, bet kas ir ļoti svarīga, ir tas, kā šis stāvoklis ietekmē mūsu smadzenes. Vai zinājāt, ka pēkšņas cukura līmeņa asinīs svārstības vai pazemināšanās var ietekmēt jūsu garīgo veselību, uzmanības noturību un reakcijas laiku?

Kāda ir saistība? Cukura līmenis un smadzenes

Vienkārši sakot, mūsu smadzenes ir lielākais enerģijas patērētājs mūsu ķermenī. Tāpat kā automašīnai ir nepieciešama pastāvīga benzīna padeve, arī mūsu smadzenēm ir nepieciešama pastāvīga enerģijas padeve, kas ir glikoze jeb cukurs. Taču šai enerģijas padevei ir jābūt stabilai un vienādā līmenī.

Iedomājieties, ja jūsu mājas apgaismojumam pēkšņi rodas augsts spriegums (strāvas pārspriegums), spuldzes var izdegt. Vai arī, ja spriegums pārāk pazeminās (jaudas kritums), gaismas nodziest un ieslēgsies, un nedarbosies pareizi. Tas pats attiecas uz smadzenēm.

• Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts (hiperglikēmija): Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, tas var bojāt jutīgos asinsvadus smadzenēs. Laika gaitā tas var izraisīt barības vielu un skābekļa daudzuma samazināšanos, ko saņem smadzeņu šūnas.
• Hipoglikēmija: Šis ir vēl nopietnāks stāvoklis. Smadzenes pēkšņi zaudē enerģiju. Tas var izraisīt apjukumu, apjukumu un koncentrēšanās spēju zudumu.

Šī cukura līmeņa svārstība, proti, pastāvīgie kāpumi un kritumi, ir tas, kas visvairāk bojā smadzenes.

Kā tas ietekmē mazu bērnu smadzenes?

Kā vecāki mēs visi domājam par sava bērna nākotni. Šīs bažas ir vēl lielākas, ja bērnam ir 1. tipa cukura diabēts. Pētījumi liecina, ka bērna smadzeņu attīstības laikā pastāvīgi pārāk augsts cukura līmenis asinīs (hiperglikēmija) vai pārāk bieža cukura līmeņa svārstība (hipoglikēmija) var nedaudz palēnināt smadzeņu attīstību.

Veicot smadzeņu skenēšanu, ārsti ir spējuši novērot dažas atšķirības bērnu ar un bez diabēta smadzeņu attīstībā.

Taču joprojām tiek atklātas jaunas lietas. Piemēram, joprojām tiek veikti pētījumi par to, vai tas ietekmē tādus faktorus kā ātrums, ar kādu mēs reaģējam uz kaut ko, kad to redzam, vai laiks, kas nepieciešams, lai saprastu informāciju.

Kāda ir ietekme uz pieaugušajiem?

Situācija nedaudz atšķiras pieaugušajiem, kuri ilgstoši, proti, gadiem ilgi, dzīvo ar 1. tipa cukura diabētu. Viņu fiziskās un garīgās reakcijas ātrums var būt nedaudz lēnāks.

Padomājiet par to šādi. Ja braukšanas laikā jums pēkšņi jābremzē vai ja kāds jums uzdod jautājumu, jums var šķist, ka jūs kavējaties, lai ātri atbildētu. Lai gan tas var nešķist nekas īpašs, tas var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi.

Taču labā ziņa ir tā, ka pētnieki apgalvo, ka šim stāvoklim nav būtiskas ietekmes uz cilvēka normālajām mācīšanās un domāšanas spējām. Tomēr atmiņa un uzmanības noturība var būt nedaudz traucēta.

Ietekme uz garīgo veselību

Šis ir ļoti svarīgs aspekts. Gan 1., gan 2. tipa diabētam ir cieša saistība ar depresiju . Tam var būt divi iemesli.

1. Bioloģiskie cēloņi: paaugstināts cukura līmenis asinīs var ietekmēt smadzeņu ķīmisko sastāvu un mainīt garastāvokli.

2. Stress: Dzīvošana ar slimību visu dienu, domāšana par to un tās ārstēšana ir nopietns stresa faktors. Šis stress var izraisīt depresiju.

Zemāk esošajā tabulā ir sniegts vienkāršs ieskats par ietekmi uz bērniem un pieaugušajiem.

Tātad, ko mēs darām? Kā mēs varam sevi no tā pasargāt?

Labā ziņa ir tā, ka mūsu smadzeņu aizsardzība no šīm lietām ir gandrīz pilnībā mūsu kontrolē. Tā ir mūsu labākā aizsardzība.

• Kontrolējiet cukura līmeni asinīs: šī ir vissvarīgākā un svarīgākā lieta . Jo vairāk svārstās jūsu cukura līmenis, jo vairāk tas ietekmē jūsu smadzenes. Tāpēc centieties pēc iespējas uzturēt cukura līmeni ārsta norādītajā mērķa līmenī.
• Veselīgs uzturs: precīzi ievērojiet ārsta vai uztura speciālista noteikto diētu.
• Precīzi ievērojiet ārsta norādījumus: lietojiet izrakstītās zāles laikā. Laicīgi apmeklējiet ārsta apmeklējumus. Nebaidieties uzdot jautājumus, ja jums tādi rodas.

Tehnoloģiju palīdzība

Labs instruments, kas mūsdienās var palīdzēt šajā jautājumā, ir nepārtrauktais glikozes mērītājs (CGM) . Šī ir neliela ierīce. Piestiprināta pie ādas, tā nepārtraukti mēra cukura līmeni asinīs aptuveni ik pēc 5 minūtēm un nosūta informāciju uz jūsu tālruni vai citu ierīci. Ja cukura līmenis ir pārāk augsts vai pārāk zems, jūs saņemsiet paziņojumu (trauksmi). Tādā veidā jūs varat kontrolēt cukura līmeni, pirms tas sasniedz bīstamu līmeni. Konsultējieties ar savu ārstu par šo jautājumu.