Vai insulīns izraisa zemu cukura līmeni asinīs un "šoku"? Uzzināsim, kas īsti ir hipoglikēmija.

Vai jūs lietojat diabēta medikamentus, īpaši insulīnu? Tad jūs noteikti esat dzirdējuši par reizēm, kad cukura līmenis asinīs kļūst pārāk zems. Medicīniski to sauc par hipoglikēmiju. Daži cilvēki to sauc arī par "insulīna šoku". Lai gan patiesībā tas ir nedaudz biedējoši, ja to pareizi ārstē, nav tik grūti izvairīties no šī riska. Šodien mēs runāsim par to, kāpēc tas notiek, kā to novērst un ko darīt ārkārtas situācijā.

Kāpēc mūsu cukura līmenis asinīs pēkšņi pazeminās?

Vienkārši sakot, tas notiek , ja pastāv nelīdzsvarotība starp apēsto pārtiku, fizisko aktivitāti un lietotajām diabēta zālēm (īpaši insulīnu).

Iedomājieties to kā svarus. Vienā pusē ir jūsu insulīns un medikamenti (kas pazemina cukura līmeni asinīs). Otrā pusē ir pārtika, ko ēdat (kas paaugstina cukura līmeni asinīs). Pat vingrojot, jūsu ķermenis izmanto cukuru no jūsu asinīs. Tātad, ja nelietojat zāles un neēdat pareizos pārtikas produktus, ja vingrojat intensīvāk nekā vajadzētu vai ja lietojat zāles nepareizā laikā, līdzsvars uz svariem var tikt izjaukts un cukura līmenis asinīs var nokrist bīstami zemā līmenī.

Ja zems cukura līmenis asinīs netiek ārstēts, tas var izraisīt ģībšanu. Smags insulīna šoks ir neatliekama medicīniska palīdzība, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu zemu cukura līmeni asinīs?

Labāk ir novērst zemu cukura līmeni asinīs, nekā to ārstēt. Ja konsultēsieties ar ārstu un izstrādāsiet labu pārvaldības plānu, jūs varat saglabāt veselību. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu.

Regulāri pārbaudiet cukura līmeni.

Labākais veids, kā precīzi uzzināt cukura līmeni asinīs, ir to pārbaudīt ar glikozes līmeni asinīs mērītāju. Dariet to tieši tik bieži, cik ieteicis ārsts. Parasti šis ir labākais laiks, lai veiktu pārbaudi.

Ja cukura līmenis asinīs ir ārpus mērķa diapazona, nekavējoties informējiet savu ārstu vai diabēta klīniku .

Esiet ļoti uzmanīgi, veicot vingrinājumus.

Kad esat aktīvs, jūsu ķermenis enerģijas iegūšanai izmanto cukuru. Tāpēc, lai novērstu zemu cukura līmeni asinīs fiziskās slodzes laikā, jums ir nepieciešams:

• Pirms vingrošanas apēdiet nelielu uzkodu (piemēram, banānu, divus vai trīs cepumus).
• Mainiet insulīna devu. Taču to drīkst darīt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu .

Ja pārbaudīsiet cukura līmeni asinīs pirms, treniņa laikā un pēc tā, jūs droši zināsiet, cik ļoti tas pazeminās. Atcerieties, ka, ja veicat smagāku treniņu nekā parasti, efekts var ilgt līdz pat 24 stundām .

Esiet uzmanīgi ar medikamentiem un pārtiku.

• Lietojiet pareizo zāļu devu: nelietojiet vairāk insulīna, nekā Jums noteikts. Un nelietojiet to nepareizā laikā. Insulīna injekcijas jāveic zemādas tauku slānī. Ja nejauši to injicējat muskulī, insulīns var uzsūkties pārāk ātri un cukura līmenis asinīs var pazemināties pārāk zemu.
• Neizlaidiet ēdienreizes: ēdiet galvenās ēdienreizes un uzkodas pareizajā laikā.
• Izveidojiet plānu slimības dienām: pat ja nejūtaties labi vai vemjat, neizlaidiet izrakstītās zāles. Centieties kaut ko apēst vai iedzert kopā ar tām. Ja neko nevarat ēst vai dzert, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
• Esiet uzmanīgi ar alkoholu:Alkohols var apgrūtināt cukura līmeņa asinīs kontroli. Turklāt, ja esat iereibis, jūs varat nepamanīt zema cukura līmeņa asinīs simptomus. Ja lietojat alkoholu, nekad nedzeriet to tukšā dūšā . Dzeriet to tikai kopā ar ēdienu.
• Karsts ūdens un insulīns: Pēc insulīna ievadīšanas neejiet karstā dušā vai vannā. Karstums var paplašināt asinsvadus un paātrināt insulīna uzsūkšanos. Pirms dušas nogaidiet vismaz pusotru stundu .

Vai mēs varam saņemt palīdzību no mūsdienu tehnoloģijām?

• CGM (nepārtraukts glikozes monitors): šis ir neliels sensors, kas tiek implantēts zem ādas. Tas var nepārtraukti uzraudzīt cukura līmeni asinīs un brīdināt, ja tas ir zems. Tas ir ļoti noderīgi cilvēkiem, kuriem nav hipoglikēmijas simptomu (hipoglikēmijas neapzināšanās).
• Insulīna sūknis: šī ir neliela ierīce, kas tiek piestiprināta pie ķermeņa. Tā var pakāpeniski piegādāt organismam nepieciešamo insulīna daudzumu visas dienas garumā.

Jūs varat izlemt, vai šie līdzekļi jums ir piemēroti, konsultējoties ar ārstu.

Kā šī situācija ietekmē mazus bērnus

Ir ārkārtīgi svarīgi novērst zemu cukura līmeni asinīs maziem bērniem. Bērna smadzenes pirmajos 4 dzīves gados attīstās strauji. Ļoti zems cukura līmenis asinīs šajā laikā var kaitēt smadzeņu attīstībai.

Kad zīdaiņiem vai maziem bērniem ir zems cukura līmenis asinīs, viņi var raudāt un būt niķīgi vairāk nekā parasti . Ja viņi ir nedaudz vecāki, jums vajadzētu iemācīt viņiem agrīnās zema cukura līmeņa asinīs pazīmes.

• Trīce
• Svīšana
• Sajūta, ka sirds pukst ātri

Palīdzība jūsu identificēšanā — medicīniskās personas apliecības nozīme

Ja Jums vai Jūsu bērnam ir biežas hipoglikēmijas risks, ir ļoti svarīgi valkāt medicīniskās brīdinājuma aproci vai kaklarotu .

Iedomājieties, ka uz ceļa pēkšņi zaudējat samaņu un jums ir zems cukura līmenis asinīs. Neviens nezina, kas jūs esat vai kāda slimība jums ir. Bet, ja uz rokas ir aproce ar uzrakstu "Man ir diabēts", kāds, kurš var jums palīdzēt, to var ātri atpazīt un nogādāt jūs slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (AAL).

Šī funkcija ir pieejama arī mūsdienu viedtālruņos. To var iestatīt tā, lai jūsu medicīnisko informāciju (medicīnisko ID) varētu skatīt pat tad, ja tālrunis ir bloķēts. iPhone tālruņos to var izdarīt lietotnes “Veselība” sadaļā “Medicīniskā ID”, bet Android tālruņos — sadaļā “Iestatījumi”.