Mūsu ķermeņa slepenais valdnieks: Kas jums jāzina par klejotājnervu

Vai esat kādreiz jutuši pēkšņu melnumu acīs? Vai arī jūtat dīvainu savilkšanos vēderā, kad jūtaties ļoti nemierīgi vai nobijušies? Varbūt jūsu mute sāk siekaloties, ieraugot gardu ēdienu? Šodien mēs runājam par ļoti svarīgu, bet ne tik daudz apspriestu "slepeno meistaru" mūsu ķermenī, kas varētu būt aiz visa tā. Tas ir klejotājnervs . Lai gan nosaukums var šķist dīvains, jūs būsiet pārsteigti, uzzinot, ko tas dara mūsu ķermenī.

Vienkārši sakot, kas ir vagusa nervs?

Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir ļoti sarežģīta mašīna. Dažas no šīs mašīnas funkcijām jūs varat kontrolēt, kā vien vēlaties. Piemēram, pacelt roku, runāt un staigāt. Bet ir daudzas citas lietas, ko jūs nevarat kontrolēt, kas vienkārši notiek. Piemēram, elpošana, sirdsdarbība un gremošana. Tās ir lietas, kas mūsu ķermenī notiek automātiski (piespiedu kārtā).

Mūsu nervu sistēmas galveno daļu, kas kontrolē daudzas no šīm automātiskajām funkcijām, sauc par parasimpātisko nervu sistēmu . Klejotājnervs ir galvenais un spēcīgākais nervs šajā parasimpātiskajā sistēmā. Faktiski aptuveni 75% šīs sistēmas nervu šķiedru atrodas klejotājnervā.

Šis ir desmitais no 12 nerviem, kas sākas mūsu galvaskausā (galvaskausa nervs X). Latīņu valodā vārds "vagus" nozīmē "klejojošs". Šis nosaukums ir dots tāpēc, ka šis nervs "klejo" pa dažādiem ķermeņa orgāniem, sākot no smadzenēm līdz zarnām.

Parasimpātiskās sistēmas loma

Mūsu autonomajai nervu sistēmai ir divas daļas:

1. Simpātiskā sistēma: Tā kontrolē reakciju “cīnies vai bēg”. Iedomājieties, ka ejat pa ielu, un pēkšņi jums virsū uzlec suns. Jūsu sirds pukst straujāk, elpošana paātrinās, un jūs svīstat. Šī ir simpātiskā sistēma, kas jūs sagatavo briesmām.

2. Parasimpātiskā sistēma: šī ir sistēma, kas kontrolē "atpūtas un gremošanas" stāvokli. Šī sistēma tiek aktivizēta, kad pēc gardas maltītes esat atslābinājies, jūsu sirds pukst mierīgi un pārtika ir labi sagremota.

Kā jau minēts iepriekš, klejotājnervs ir sistēmas saimnieks, kas mūs nomierina un atjauno ķermeni.

Kādas problēmas ietekmē vagusa nervu?

Ja ir traucēta vagusa nerva darbība, kas veic tik daudzas svarīgas funkcijas, mūsu ķermenim var rasties dažādas problēmas. Ir divi galvenie stāvokļi, ko var novērot.

1. Gastroparēze

To vienkārši sauc par "kuņģa nepietiekamību". Kad ir bojāts klejotājnervs, kuņģa muskuļi nesaņem pareizos signālus. Tā rezultātā pārtika, ko mēs apēdam, lēni pārvietojas no kuņģa uz zarnām, dažreiz pilnībā apstājoties. Tas ir kā sastrēgums.

Šo stāvokli var izraisīt tādas lietas kā diabēts, dažas vīrusu infekcijas un vēdera dobuma operācijas.

2. Vazovagāla sinkope

Šis ir "pēkšņs samaņas zudums", par kuru mēs visi esam dzirdējuši, un daži to pat ir piedzīvojuši.

Lūk, kā tas darbojas: klejotājnervs pārspīlēti reaģē uz tādām situācijām kā ārkārtējs karstums, bailes, trauksme, sāpes, asiņu redze vai ilgstoša stāvēšana. Tas izraisa pēkšņu sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena pazemināšanos. Asins daudzums, kas sasniedz smadzenes, pēkšņi samazinās, izraisot ģībšanu, samaņas zudumu un kritienu. Tas bieži vien ir iemesls, kāpēc bērni ģībst rīta sapulces laikā skolā.

Kādi ir simptomi, kas liecina par problēmu ar vagusa nervu?

Ja ir problēmas ar vagusa nervu, simptomi var atšķirties atkarībā no tā, kura nerva daļa ir skarta. Pārbaudiet, vai jums ir kāds no šiem simptomiem.

• Sāpes vēderā un pilnuma sajūta: sāta sajūta pat pēc neliela ēdiena daudzuma apēšanas, sāpes vēderā.
• Skābes reflukss/GERD: kuņģa skābe, kas nonāk kaklā, izraisot sāpes krūtīs.
• Rīšanas grūtības: sajūta, ka norijot ēdienu, jūs aizrijieties.
• Sirdsdarbības ātruma izmaiņas: pēkšņa sirdsdarbības ātruma samazināšanās vai palielināšanās.
• Reibonis un vieglprātība: ģībonis, īpaši stāvot.
• Balss izmaiņas: aizsmakums, aizrīšanās runājot.
• Apetītes zudums un svara zudums: apetītes zudums un svara zudums bez redzama iemesla.
• Slikta dūša un vemšana: vemšana, īpaši nesagremota pārtika.

Ja jums joprojām ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, neignorējiet tos. Ir svarīgi apmeklēt savu ģimenes ārstu un pārrunāt to.

Kā ārsts diagnosticē un ārstē šādas problēmas?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa uzmanīgi uzklausīs jūsu simptomus un jūs pārbaudīs. Pēc tam viņš vai viņa var nozīmēt vairākus testus, lai apstiprinātu precīzu problēmas cēloni.

• Augšējā endoskopija: plāna caurule ar kameru, kas ievietota kaklā, lai pārbaudītu barības vadu un kuņģi.
• CT skenēšana vai MRI skenēšana: Izmanto detalizētus ķermeņa iekšpuses attēlus, lai noskaidrotu, vai ir problēma.
• Ehokardiogramma: Sirds funkcijas pārbaude.
• Kuņģa iztukšošanās pētījums: Tests, kas mēra, cik ilgs laiks nepieciešams, lai ēdiens, ko ēdat, pārvietotos no kuņģa uz zarnām.

Kad problēma ir identificēta, ārsts noteiks atbilstošu ārstēšanu.

Ārstēšanas metodes

Ārstēšana ir atkarīga no jūsu stāvokļa.

• Gastroparēzes gadījumā:
• Izmaiņas uzturā:Tā vietā, lai ēstu daudz uzreiz, ēdiet nelielas maltītes vairākas reizes dienā un samaziniet pārtikas produktu daudzumu ar augstu tauku un šķiedrvielu saturu.
• Medikamenti: Medikamenti, kas mazina nelabumu, sāpes vēderā un paātrina kuņģa iztukšošanās procesu.
• Citas ārstēšanas metodes: Dažos gadījumos var būt nepieciešama specializēta ārstēšana, piemēram, kuņģa elektriskā stimulācija.

• Vazovagālas sinkopes gadījumā:
• Dzīvesveida izmaiņas: Izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas, apgulieties, kad jūtat vājumu, vai sēdiet ar galvu starp ceļiem.
• Diēta: ieteicams lietot vairāk sāls un šķidruma.
• Medikamenti: Lai kontrolētu asinsspiedienu, var izrakstīt noteiktas zāles.
• Kompresijas zeķes: Ārsts var ieteikt valkāt īpašas zeķes, kas novērš asiņu uzkrāšanos kājās.

Kas ir vagusa nerva stimulācija (VNS)?

Šī ir nedaudz progresīvāka ārstēšanas metode. Līdzīgi kā elektrokardiostimulators, zem krūškurvja ādas tiek implantēta neliela ierīce, kas nosūta elektriskos signālus uz vagusa nervu. Šīs ierīces maigie elektriskie signāli caur vagusa nervu nonāk smadzenēs, kontrolējot smadzeņu neregulāro elektrisko aktivitāti.

Šī ārstēšanas metode pašlaik ir apstiprināta epilepsijas un smagas depresijas ārstēšanai, kas nav reaģējusi uz citām ārstēšanas metodēm. Turklāt tiek veikti turpmāki pētījumi par tās ieguvumiem tādu slimību kā galvassāpes un artrīts gadījumā.

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu vagusa nervu veselīgu?

Visas mūsu nervu sistēmas veselības uzturēšana ir ļoti svarīga arī vagusa nerva veselībai. Centieties iekļaut šīs vienkāršās lietas savā dzīvē.

• Veselīgs uzturs: Ēdiet dārzeņus, augļus un uzturvielām bagātu pārtiku. Cik vien iespējams, samaziniet pārstrādātu pārtikas produktu un pārtikas produktu ar augstu cukura saturu patēriņu.
• Regulāras fiziskās aktivitātes: īsa pastaiga, skriešana vai sporta veida spēlēšana, kas jums patīk katru dienu, ir ļoti laba nervu sistēmai.
• Diabēts un paaugstināta asinsspiediena kontrole: ja Jums ir šie stāvokļi, kontrolējiet tos labi saskaņā ar ārsta norādījumiem.
• Stresa mazināšana: Meditācija un joga var palīdzēt nomierināt prātu. Dziļas elpošanas vingrinājumi ir lielisks veids, kā stimulēt vagusa nervu.
• Labs miegs: Pietiekams miegs katru dienu ir svarīgs visām ķermeņa sistēmām.