Vai arī Jums bieži rodas reibonis un viegls reibonis? Tā varētu būt vestibulāra migrēna!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka jūs griežaties, jūsu ķermenis griežas un viss apkārt griežas kā vilciņš? Tas ir kā tad, kad atrodaties šūpolēs vai laivā. Jums var būt arī pulsējošas galvassāpes, grūtības skatīties gaismā vai troksnis ausīs, dzirdot skaļas skaņas. Ja jūs ciešat no šiem simptomiem, tad šodienas tēma jums būs ļoti svarīga. Parunāsim par specifisku stāvokli, ko sauc par vestibulāro migrēnu .

Kas ir vestibulārā migrēna? Vienkārši sakot...

Vestibulāra migrēna, vienkārši sakot, ir stāvoklis, kas ietekmē mūsu nervu sistēmu . Galvenais, kas notiek, ir reibonis (vertigo) . Šis reibonis var likt jums justies kā zaudējušamies līdzsvaru , pat stāvot. Daži pētījumi liecina, ka vestibulāra migrēna ir otrais galvenais reiboņa cēlonis cilvēkiem.

Tas ir pazīstams arī ar citiem nosaukumiem, piemēram, "ar migrēnu saistīts vertigo (MAV)", "ar migrēnu saistīta vestibulopātija" un "migrēnas vertigo". Tomēr ikdienas runā mums nav nepieciešami visi šie nosaukumi. Lielākā daļa cilvēku zina, kas ir vestibulāra migrēna.

Ārsti un pētnieki joprojām cenšas precīzi noskaidrot, vai šī ir migrēnas sastāvdaļa vai atsevišķa slimība. Tomēr viena lieta ir skaidra. Šim stāvoklim ir būtiska ietekme uz cilvēku ikdienas dzīvi , kas nozīmē, ka tas samazina viņu dzīves kvalitāti. Tāpēc ārsti iesaka mainīt dzīvesveidu un, ja nepieciešams, lietot medikamentus kā ārstēšanu.

Vai tiešām šāda situācija ir izplatīta?

Vestibulāra migrēna ir izplatīta slimība, kas skar daudzus cilvēkus. Tomēr vestibulāra migrēna nav tik izplatīta. Pētījumā, kas veikts Amerikas Savienotajās Valstīs, atklājās, ka aptuveni 2,7% iedzīvotāju ir vestibulāras migrēnas simptomi. Ir arī konstatēts, ka ievērojamam skaitam cilvēku, kas meklē ārstēšanu reiboņa un līdzsvara problēmu dēļ, ir vestibulāra migrēna. Tāpēc, ja jums ir šie simptomi, atcerieties, ka neesat viens.

Kādi ir vestibulāras migrēnas simptomi?

Galvenie un visredzamākie simptomi ir tie, kas saistīti ar vertigo . Tie ietver:

• Rodas problēmas ar līdzsvaru . Stāvot vai ejot, var rasties reibonis.
• Reiboņa sajūta .
• Vieglprātīga reiboņa vai peldošas sajūtas (viegls reibonis) .

Šis reibonis var parādīties un pāriet dažu minūšu laikā vai arī tas var ilgt vairākas dienas. Iedomājieties, kas notiktu, ja jūs gatavotos doties uz darbu un pēkšņi viss apkārt sāktu griezties? Vai arī, ja jūs atrastos svarīgas sanāksmes vidū un sāktu reibt galva un vemt? Tas var būt patiešām slikti, apgrūtinot ikdienas uzdevumu veikšanu.

Precīzāk sakot, tā var būt smaga sajūta, līdzīga jūras slimībai uz kuģa. Daži cilvēki pat nespēj piecelties no gultas.

Papildus šim reibonim var rasties arī citi simptomi:

• Var rasties slikta dūša un vemšana .
• Var palielināties jutība pret troksni, gaismu un noteiktām smaržām . Tas nozīmē, ka pat skaņas, kas parasti jūs netraucē, var šķist iesprūdušas ausīs, acis var kļūt pārāk zilas, lai skatītos gaismā, un noteiktas smaržas (smaržas, ēdienu smarža) var izraisīt galvas sāpes.
• Var rasties galvassāpes . Tās var būt tikpat stipras kā tipiska migrēna vai arī vieglākas. Dažreiz var rasties tikai reibonis, un galvassāpes var izzust.

Kāpēc rodas vestibulāra migrēna? Kādi ir tās cēloņi?

Eksperti joprojām pēta precīzu vai precīzus šī stāvokļa cēloni . Tas ir, ir grūti precīzi pateikt, "tas ir cēlonis". Tomēr viņi ir atklājuši vairākus riska faktorus , kas var veicināt šo stāvokli. Tie ir:

• Migrēnas anamnēze . Īpaši, ja migrēnas simptomi ir bijuši kopš bērnības, pastāv lielāka iespēja, ka vēlāk dzīvē attīstīsies vestibulāra migrēna.
• Stress . Šis stāvoklis var rasties, ja esat pakļauts lielam stresam. Iedomājieties, kas notiktu, ja jums būtu šis reibonis, kad esat pārslogots ar darbu birojā un problēmām mājās?
• Miega trūkums, pārmērīgs nogurums . Tas var notikt arī tad, ja strādājat nepārtraukti bez pienācīga miega vai atpūtas ķermenim.
• Serotonīna nelīdzsvarotība . Serotonīns ir svarīga ķīmiska viela mūsu smadzenēs. Pārāk liels vai pārāk mazs tā daudzums var ietekmēt arī garastāvokli.
• Hormonālas izmaiņas . Šis stāvoklis var rasties hormonālu izmaiņu dēļ, īpaši sievietēm menopauzes laikā vai menstruāciju laikā.
• Atmosfēras spiediena izmaiņas . Tas nozīmē, ka tas var notikt dažiem cilvēkiem, mainoties laikapstākļiem.
• Daži pārtikas produkti un šķidrumi . Tas var atšķirties atkarībā no cilvēka. Dažiem to var izraisīt tādi produkti kā siers, šokolāde, pārstrādāta gaļa, pārtikas produkti ar MSG (mononātrija glutamātu), kafija un vīns.

Kā ārsts precīzi diagnosticē vestibulāru migrēnu?

Ja Jums rodas šie simptomi, pirmais, kas Jums jādara, ir apmeklēt kvalificētu ārstu . Ārsts vispirms Jums jautās par Jūsu simptomiem. Cik ilgi Jums ir šis reibonis un līdzsvara zudums? Kad Jūs to jūtat visvairāk? Šie ir jautājumi, ko Jums uzdod bieži.

Iemesls tam ir tāds, ka pastāv arī citi veselības traucējumi, kas var izraisīt reiboni. Piemēram, reibonis ir arī tādu slimību kā Menjēra slimības un BPPV (labdabīga paroksizmāla pozicionāla vertigo) galvenais simptoms. Tāpēc vispirms ārsts pārliecināsies, ka jums nav nevienas no šīm citām slimībām. Tikai tad viņš aizdomās, ka jums varētu būt vestibulāra migrēna.

Parasti ārsts secinās, ka Jums ir vestibulāra migrēna, ja ir izpildīti šādi nosacījumi:

• Ja Jums rodas pēkšņs reibonis, ko pavada vemšana vai slikta dūša .
• Jābūt vismaz piecām reiboņa epizodēm . Arī citiem migrēnas simptomiem (galvassāpēm, jutībai pret gaismu/skaņu) jābūt vismaz pusē no šīm epizodēm.
• Reibonis var ilgt no piecām minūtēm līdz 72 stundām (3 dienām) .
• Ja reibonis ir tik smags , ka tas ietekmē ikdienas aktivitātes vai neļauj doties uz darbu .
• Ja Jums ir migrēnas aura . Tas ir, tādi simptomi kā gaismas redzēšana acu priekšā, svītru redzēšana un grūtības runāt pirms migrēnas sākuma.

Ja ārstam ir aizdomas, ka šī ir vestibulāra migrēna, viņš vai viņa var veikt vairākus testus, piemēram:

• Neiroloģiskā izmeklēšana : Tas pārbaudīs tādas lietas kā jūsu refleksi, spēks un veids, kā jūs staigājat.
• Videonistagmogrāfija vai elektronistagmogrāfija : Tie ir īpaši testi, kas pārbauda acu kustības un līdzsvara sistēmas darbību jūsu iekšējā ausī.
• Attēlveidošanas testi : Var veikt tādas lietas kā smadzeņu datortomogrāfijas vai MRI skenēšanu , lai pārliecinātos, ka smadzenēs nav citu problēmu.
• Dzirdes zuduma pārbaude : pārbaudiet dzirdes problēmas.

Kādas ir vestibulāras migrēnas ārstēšanas metodes?

Labā ziņa ir tā, ka ir pieejamas vestibulāras migrēnas ārstēšanas metodes. Ārsti parasti var ieteikt sekojošo:

• Zāles
• Dzīvesveida izmaiņas
• Vestibulārā rehabilitācijas terapija

Apskatīsim katru no šiem nedaudz sīkāk.

Medikamenti

Ārsts var izrakstīt divu veidu medikamentus. Vieni ir ikdienas vai iknedēļas medikamenti , lai mazinātu vai novērstu vestibulāras migrēnas rašanos . Otri ir medikamenti simptomu kontrolei, kad tie parādās .

Vestibulāras migrēnas novēršanai var palīdzēt vairākas zāles:

• Tricikliskie antidepresanti : Tie palīdz kontrolēt migrēnas, ja tos lieto mazās devās.
• Kalcija kanālu blokatori
• Pretkrampju līdzekļi
• Beta blokatori : Tie ir medikamentu veids, ko lieto arī paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai.

Zāles simptomu mazināšanai:

• NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) pretsāpju līdzekļi : piemēram, ibuprofēns.
• Kustību slimības zāles : mazina reiboni un sliktu dūšu.
• Antipsihotiskie līdzekļi : Tos dažreiz lieto, lai kontrolētu smagu sliktu dūšu un vemšanu.

Svarīgi: Nelietojiet nevienu no iepriekšminētajām zālēm, nekonsultējoties ar ārstu. Ārsts izrakstīs jūsu stāvoklim atbilstošas ​​zāles un pareizo devu.

Dzīvesveida izmaiņas

Papildus medikamentu lietošanai, dažas izmaiņas dzīvesveidā var arī palīdzēt kontrolēt šo stāvokli. Ārsts jums pateiks šādas lietas:

• Atpūtieties vairāk un guliet labāk nekā parasti . Centieties labi izgulēties vismaz 7–8 stundas dienā.
• Ēdiet maltītes un uzkodas laikā . Neesiet izsalcis.
• Izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem un dzērieniem . Kā jau minējām iepriekš, dažiem cilvēkiem šo simptomu pastiprināšanos var izraisīt tādi produkti kā siers, šokolāde, kafija, vīns, pārtikas produkti ar nātrija glutamātu un konservēti pārtikas produkti. Ārsts jums pateiks, kuri pārtikas produkti jums ir kaitīgi. Izvairieties no tiem, cik vien iespējams.
• Veiciet nelielu fizisko aktivitāti . Katru dienu ir labi nedaudz pastaigāties, veikt vingrinājumus, kas liek justies labi. Tomēr, ja rodas reibonis, jābūt uzmanīgiem.
• Atrodiet veidus, kā mazināt stresu . Tādas lietas kā meditācija, joga un kaut kas tāds, kas jūs dara laimīgus (hobijs), var palīdzēt mazināt stresu.

Vestibulārā rehabilitācijas terapija (VRT)

Šī ir īpaša fizioterapijas ārstēšanas metode. Tā darbojas , uzlabojot koordināciju starp smadzenēm, acīm un iekšējo ausi, palīdzot mazināt reiboni un līdzsvara problēmas . Šim nolūkam ir īpaši vingrinājumi. Ārsts var jūs ieteikt šāda veida ārstēšanai.

Ko es varu sagaidīt, ja man ir vestibulāra migrēna?

Tas tiešām var atšķirties no cilvēka uz cilvēku . Dažiem cilvēkiem būs jāturpina lietot medikamentus, lai kontrolētu stāvokli. Citi var gūt ievērojamu atvieglojumu, mainot dzīvesveidu, piemēram, ievērojot diētu, vingrojot un atpūšoties. Vissvarīgākais ir ievērot ārsta norādījumus un atrast ārstēšanas plānu, kas jums ir piemērots .

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums bieži rodas reibonis, jūtat līdzsvara zudumu vai tas ietekmē Jūsu ikdienas dzīvi, noteikti jāvēršas pie ārsta . Tas ir īpaši svarīgi, ja Jums ir migrēna.

Ja esat kāds, kurš jau zina, ka jums ir vestibulāra migrēna, vēlreiz apmeklējiet ārstu šādā laikā:

• Ja reiboņa biežums palielinās vai ja reibonis pastiprinās .
• Ja Jums ir paaugstināta jutība pret troksni ārpus telpām.
• Ja galvassāpes pastiprinās .

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot ārstam?

Tā kā vestibulārā migrēna nav ļoti izplatīta slimība, jums var rasties daudz jautājumu par to. Nebaidieties uzdot savam ārstam šādus jautājumus:

• Kāpēc, dakter/kundze, man ir šis stāvoklis?
• Vai mani simptomi pasliktināsies?
• Kādu ārstēšanas metodi jūs man ieteiktu?
• Vai man būs jālieto zāles visu laiku?
• Papildus diētas kontrolei un pietiekamai atpūtai, ko vēl es varu darīt, lai pārvaldītu vestibulārās migrēnas simptomus?

Ja Jums ir migrēna, Jūs droši vien zināt simptomus: pēkšņa spilgtas gaismas uzliesmošana, kam seko pulsējošas galvassāpes. Jūs, iespējams, vainojat migrēnu reibonī un līdzsvara zudumā. Tomēr pastāvīgs, stiprs reibonis (ar vai bez galvassāpēm) varētu liecināt par vestibulāru migrēnu.

Par laimi, ārstiem ir ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt novērst šī stāvokļa rašanos vai mazināt tā simptomus. Ir arī lietas, ko varat darīt, piemēram, pietiekami gulēt, izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem un mazināt stresu. Ja jums ir migrēna un pastāvīgi jūtat reiboni, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Viņš var veikt nepieciešamās pārbaudes, lai apstiprinātu, ka jums ir vestibulāra migrēna. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņš var sniegt jums informāciju, medikamentus un citas ārstēšanas metodes, kas nepieciešamas, lai novērstu šo stāvokli vai mazinātu tā simptomus.

Vissvarīgākās lietas, kas jāatceras no tā, ko esam apsprieduši (vēstījums sākumlapai)

Labi, apkoposim visu, par ko esam runājuši, un atgādināsim sev par vissvarīgāko, kas jāpatur prātā:

• Vestibulāra migrēna ir neiroloģisks stāvoklis, kam raksturīgs pēkšņs reibonis, līdzsvara zudums un dažreiz migrēnas simptomi (galvassāpes, jutība pret gaismu/skaņu).
• Lai gan tas nav ļoti izplatīts, tam var būt liela ietekme uz jūsu dzīvi .
• Lai gan precīzi cēloņi nav zināmi, tādi faktori kā stress, miega trūkums un daži pārtikas produkti ir identificēti kā riska faktori.
• Ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu, lai iegūtu precīzu diagnozi, jo reibonim var būt arī citi cēloņi.
• Ir ārstēšanas metodes! Šo stāvokli var kontrolēt ar medikamentiem, dzīvesveida izmaiņām (labu miegu, pareizu uzturu, fiziskām aktivitātēm, stresa mazināšanu) un līdzsvara terapiju (VRT).
• Ja rodas šie simptomi, nekrītiet panikā, bet noteikti apmeklējiet ārstu, lai saņemtu padomu .

Atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu atbildība. Šo stāvokļu apzināšanās un savlaicīga ārstēšana var palīdzēt jums dzīvot veselīgu un komfortablu dzīvi.

` Vestibulāra migrēna, migrēna, reibonis, vertigo, līdzsvara traucējumi, neiroloģiskas slimības, galvassāpes, slikta dūša