Vai esat kādreiz no rīta pamodušies un pēc dušas uz spilvena vai ķemmē atraduši matu šķipsnas? Vai esat kādreiz domājuši: "Ak, vai, vai es zaudēšu visus savus matus?"? Tā patiesībā ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Dažiem dažu matu šķipsnu zaudēšana nav liela problēma. Bet citiem pat neliela matu retināšanās ir liela problēma. Tāpēc šodien parunāsim par matu izkrišanu jeb matu izkrišanu kopumā.
Vispirms apskatīsim, kas ir šie mati?
Vienkārši sakot, mati ir gandrīz visur uz ķermeņa, izņemot tādas vietas kā plaukstas, pēdu apakšas, skropstas un naba. Taču daži matiņi ir tik smalki, ka mēs tos nevaram redzēt.
Šie mati ir veidoti no olbaltumvielas, ko sauc par "keratīnu" . Tie tiek ražoti sīkos folikulos mūsu ādā. Tie ir kā mazas fabrikas. Kad šie folikuli ražo jaunas matu šūnas, vecās šūnas tiek izspiestas uz ādas virsmas. Matu stiebrs, ko jūs redzat, patiesībā ir savstarpēji savienotu mirušu keratīna šūnu ķēde.
Vidēji pieaugušajam uz galvas ir no 100 000 līdz 150 000 matu. Ir normāli zaudēt aptuveni 100 matus dienā. Tāpēc nav jāuztraucas par dažiem matiņiem uz ķemmes.
Jebkurā laikā 90% jūsu galvas matu aug. Katram matam ir savs unikāls dzīves cikls. Šis cikls ir sadalīts trīs galvenajos posmos.
- Anagēna fāze: šis ir periods, kad matu stublājs aktīvi aug. Šis periods parasti var ilgt no diviem līdz astoņiem gadiem.
- Katagēna fāze: šajā posmā matu augšana apstājas un sākas pārejas fāze. Tā ilgst apmēram divas līdz trīs nedēļas.
- Telogena fāze: šī ir atpūtas fāze. Tā ilgst apmēram divus līdz trīs mēnešus. Šīs fāzes beigās mati izkrīt, un no tā paša folikula sāk augt jauns mats. Un tā cikls sākas no jauna.
Novecojot, matu augšanas ātrums pakāpeniski palēninās. Tā ir ļoti dabiska lieta.
Kādi ir galvenie matu izkrišanas veidi?
Ir dažādi matu izkrišanas veidi jeb medicīniski pazīstami kā alopēcija . Apskatīsim dažus no galvenajiem veidiem.
| Matu tips | Vienkārši sakot, tas notiek šādi. |
|---|---|
| Novecošanās dēļ (involucionālā alopēcija) | Mati dabiski kļūst plānāki, mums novecojot. Vairāk matu folikulu nonāk atpūtas fāzē. |
| Androgēna alopēcija | Šī ir ģenētiska slimība, kas skar gan vīriešus, gan sievietes. Vīriešiem ir plikpaurība pieres sānos un galvas augšdaļā. Sievietēm ir ļoti plāni mati galvas augšdaļā. |
| Alopēcija areata | Tas sākas pēkšņi. Organisma imūnsistēma kļūdaini uzbrūk matu folikuliem, izraisot matu izkrišanu apļos dažādās vietās. Tas var notikt arī bārdā un uzacīs. |
| Fiziska vai garīga stresa dēļ (telogēna svīšana) | Pēkšņa matu izkrišana, piemēram, nopietnas slimības, dzemdību, operācijas vai ārkārtēja stresa gadījumā, notiek dažus mēnešus pēc procedūras. Tas ir īslaicīgi. |
| Matu ciešas vilkšanas dēļ (vilces alopēcija) | Tādas lietas kā pārāk cieša matu sapīšana bizēs, iesaiņošana zirgastē un ruļļu lietošana var sabojāt matu folikulus un izraisīt neatgriezenisku matu izkrišanu. |
| Rētu veidošanās alopēcija | Ādas infekcijas (piemēram, folikulīts) vai citas slimības (piemēram, vilkēde) var izraisīt ādas rētošanos, neatgriezeniski iznīcinot matu folikulus šajās vietās. |
Kādi ir matu izkrišanas cēloņi?
Pat ārsti nevar droši pateikt, kāpēc dažiem cilvēkiem mati aug ātrāk, bet citiem – īsāki. Taču viņi ir identificējuši vairākus galvenos iemeslus.
- Hormoni: Hormonu, piemēram, vīriešu hormonu (androgēnu), nelīdzsvarotība var izraisīt matu izkrišanu. Vairogdziedzera darbības traucējumi ir arī viens no galvenajiem cēloņiem.
- Gēni:Iedzimtas plikpaurības risku nosaka gēni, ko mantojat no mātes un tēva.
- Stress, slimības un dzemdības: šajos laikos ķermenis piedzīvo lielas izmaiņas, un matu izkrišana var notikt īslaicīgi.
- Dažas zāles: vēža ķīmijterapija, asins šķidrinātāji un daži augsta asinsspiediena medikamenti var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu. Nekad nepārtrauciet zāļu lietošanu bez ārsta ieteikuma.
- Uzturvielu trūkums: matu izkrišana palielinās, ja organismam trūkst barības vielu, īpaši dzelzs, cinka, biotīna un olbaltumvielu .
- Matu kopšana: Bieža matu balināšana, krāsošana un ilgviļņu veidošana var vājināt matus un izraisīt to lūšanu. Tāpat nav ieteicams matus cieši sasiet.
Kā precīzi diagnosticēt matu izkrišanu? (Diagnoze)
Vislabākais, ko darīt, ja jums ir aizdomas par matu izkrišanu, ir apmeklēt ārstu . Īpaši labs ir dermatologs. Viņš vai viņa var palīdzēt jums atrast precīzu problēmas cēloni.
Ārsts var veikt šādas darbības:
- Tiks jautāts par jūsu slimības vēsturi un ģimenes datiem: vai kādam jūsu ģimenē ir plikpaurība, kādas zāles jūs lietojat un vai jums nesen ir bijušas kādas nopietnas slimības?
- Galvaskausa pārbaude: Galvaskauss tiek pārbaudīts, vai nav apsārtuma, infekcijas pazīmju un rētu.
- Asins analīzes: Jums var veikt asins analīzi, lai pārbaudītu tādas lietas kā dzelzs līmenis, vairogdziedzera hormonu līmenis un D vitamīns.
- Trihoskopija: šī ir pārbaude, kurā tiek izmantota īpaša kamerai līdzīga ierīce, lai palielinātu galvas ādu un matu folikulus.
- Ādas biopsija: Tikai nepieciešamības gadījumā no galvas ādas tiek ņemts ļoti neliels ādas gabaliņš un pārbaudīts mikroskopā.
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Ārstēšana ir atkarīga no matu izkrišanas cēloņa. Kad cēlonis tiek ārstēts, matu izkrišana bieži vien apstājas un tie sāk ataugt.
Medikamenti
- Minoksidils: šķidrums vai putas, ko uzklāj tieši uz galvas ādas. To var lietot gan vīrieši, gan sievietes.
- Finasterīds: šīs tabletes lieto vīriešiem. Tās ir ļoti efektīvas iedzimta plikpaurības novēršanā.
- Kortikosteroīdi: Medikamentu veids, ko lieto ar imūnsistēmu saistītu slimību, piemēram, alopēcijas areatas, ārstēšanai.
- Vitamīni un uztura bagātinātāji: Ja ir tādi trūkumi kā dzelzs un biotīns, ārsts nodrošinās atbilstošus uztura bagātinātājus.
Medicīniskās procedūras
- PRP (trombocītiem bagātinātas plazmas) procedūra: šīs procedūras laikā no jūsu asinīm tiek iegūta plazma, un tajā esošie augšanas faktori tiek injicēti galvas ādā. Tas stimulē matu folikulus un izraisa jaunu matu augšanu.
- Gaismas terapija: matu folikulu stimulēšana, izmantojot zema līmeņa lāzerterapiju.
- Matu transplantācija/transplantācija: matu folikulu ņemšana no citas ķermeņa daļas (bieži vien kakla aizmugures) un to pārstādīšana plikpaurības zonās.
"Tirgū ir daudz brīnumlīdzekļu, kas apgalvo, ka veicina matu augšanu, taču daudziem no tiem trūkst zinātnisku pierādījumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi atrast kvalificētu dermatologu, kurš var jūs vadīt šajā ceļojumā."
Ko mēs varam darīt, lai novērstu matu izkrišanu?
Ne visus matu izkrišanas veidus var novērst. Piemēram, ģenētiskus cēloņus nevar apturēt. Tomēr ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai aizsargātu savus matus.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu: savā uzturā iekļaujiet pietiekami daudz olbaltumvielu, dzelzs, cinka un vitamīnu.
- Esiet saudzīgi pret saviem matiem: neķemmējiet vai nemazgājiet matus pārāk spēcīgi. Izvairieties no mitru matu ķemmēšanas.
- Nesasieniet matus cieši: Izvairieties no frizūrām, kas cieši velk matus.
- Izvairieties no pārmērīga karstuma: samaziniet tādu ierīču kā fēnu un lokšķēres biežu lietošanu.
- Pārvaldiet stresu: nomieriniet prātu ar tādām lietām kā joga un meditācija.
Ja matu izkrišana jūs emocionāli ietekmē, nekaunieties par to. Pārrunājiet to ar savu ārstu. Dažreiz konsultācijas var ļoti palīdzēt.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir normāli zaudēt apmēram 50–100 matus dienā. Neuztraucieties par to pārāk daudz.
- Ja pamanāt palielinātu matu izkrišanu, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu.
- Matu izkrišanai ir daudz iemeslu. Ja atrodat pareizo cēloni, varat ķerties pie efektīvām ārstēšanas metodēm.
- Neuzticieties katram tirgū esošajam produktam. Sāciet ārstēšanu tikai pēc ārsta ieteikuma.
- Šim nolūkam ir ārstēšanas metodes, tāpēc nezaudējiet cerību. Ar pareizu vadību jūs varat kontrolēt šo stāvokli.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru