Vai jums kaulos veidojas jauni kunkuļi? Parunāsim par eksostozi!

Vai dažreiz jūtat nelielu kunkulīti uz papēža, lielā pirksta, gūžas vai kaut kur citur? Varbūt jūtat nelielas sāpes vai spiedošu sajūtu, ejot vai saliecot locītavu? Bieži vien tās var būt papildu kaula izaugums, ko sauc par eksostozi, kas ir jauns kauls, kas izaug uz kaula mūsu ķermenī. Nebaidieties, dzirdot šo nosaukumu. Tas nav vēzis. Tāpēc šodien parunāsim par visu vienkāršā valodā.

Vienkārši sakot, kas ir eksostoze?

Vienkārši sakot, eksostoze ir jauna kaula izaugums virs vesela kaula mūsu ķermenī. Tās nav vēža slimības , un tās neizplatās uz citām ķermeņa daļām. Tas ir kā jauns zars, kas aug no koka stumbra, bet šis aug no paša kaula.

Šis stāvoklis var rasties ikvienam. Tomēr tas ir īpaši izplatīts maziem bērniem un jauniešiem, kas aug . Tas ir tāpēc, ka viņu kauli šajā laikā aug ļoti strauji. Arī pieaugušajiem ar artrītu šie kaulu izaugumi var attīstīties līdz ar vecumu.

Vairumā gadījumu tie ir asimptomātiski, un jūs, iespējams, pat nezināt par to esamību. Tomēr dažreiz šie veidojumi var izraisīt sāpes un diskomfortu.

Kādi ir galvenie eksostozes veidi?

Šos kaulu izaugumus var iedalīt divos galvenajos veidos, pamatojoties uz to, kā tie ir piestiprināti pie kaula. Tie ir pazīstami arī ar dažādiem nosaukumiem atkarībā no to atrašanās vietas.

Veidi atkarībā no tā, kā tie piestiprinās pie kaula

Izplatītākie veidi pēc atrašanās vietas

• Papēža puši:Tas ir ļoti bieži. Šis papildu kauls var attīstīties plantārās fascijas, audu joslas pēdu apakšā, kas savienojas ar papēža kaulu, stiepšanās dēļ. Ja no rīta, pieceļoties no gultas, bieži jūtat stipras sāpes, tas varētu būt iemesls.
• Bunioni lielajā pirkstā: Visbiežākais artrīta cēlonis pēdās ir locītava lielā pirksta pamatnē. Kad šeit veidojas kaula izaugums, lielo pirkstu ejot nevar pareizi saliekt. Šo stāvokli sauc arī par "Hallux Rigidus".
• Papēža izciļņš: pazīstams arī kā "Haglunda deformācija", šis izciļņš var veidoties, ja papēža aizmugure tiek atkārtoti berzēta, valkājot ciešus, ciešus apavus (īpaši augstpapēžu kurpes).
• Gūžas kaula pieši: Kad gūžas locītavas skrimslis nodilst un kauli berzējas viens pret otru (osteoartrīts), berze var izraisīt papildu kaulu piešu augšanu.

Veidi, kuriem nepieciešama īpaša uzmanība

Iedzimtas vairākas osteohondromas (HMO)

Šī ir ģenētiska slimība. To parasti diagnosticē bērnībā. Tas notiek, kad šie kaulu izaugumi attīstās vairākās ķermeņa vietās vienlaikus. Tie visbiežāk rodas tādās vietās kā kājas, rokas, pirksti un pleci. Šie izaugumi aug, bērnam augot, bet pēc pubertātes tie pārstāj augt. Lai gan šī ir iedzimta slimība, bērnam tā var attīstīties pat tad, ja nevienam ģimenē tā nav.

Sērfotāja auss

Kā jau nosaukums norāda, šis stāvoklis visbiežāk rodas cilvēkiem, kuri peldas aukstā ūdenī vai nodarbojas ar ūdens sporta veidiem. Ilgstoša aukstā ūdens iedarbība izraisa kaulu augšanu ārējā auss kanālā. Lai gan lielākajai daļai cilvēku slimība ir bez simptomiem, dažiem cilvēkiem var rasties dzirdes zudums, ausu infekcijas un ausu nieze.

Kāpēc rodas šī eksostoze? Kādi ir tās cēloņi?

Šiem kaulu audzējiem nav viena iemesla. Tos var veicināt vairāki faktori.

• Ģenētiskās mutācijas: Tāpat kā tādos apstākļos kā HMO.
• Iedzimtība.
• Negadījumi vai traumas ).
• Novecošana.
• Artrīts/osteoartrīts: Šis ir ļoti izplatīts iemesls. Kad locītavas skrimslis nodilst, organisms cenšas stabilizēt locītavu. Šīs pūles rezultātā veidojas šie papildu kaula izaugumi.
• Slikta stāja.
• Mugurkaula stenoze.

Vienkārši sakot, mūsu locītavas ir kā gultņi starp divām automašīnas riepām. Kad tās nolietojas, šī automašīnas daļa kļūst nestabila. Kad mūsu ķermeņi nolieto šādu locītavu, tie uzkrāj papildu kaulu, mēģinot to stabilizēt. To mēs saucam par kaula izaugumu jeb eksostozi.

Kādi ir eksostozes simptomi?

Daudziem cilvēkiem nav nekādu simptomu. Kaula piešis nav sāpīgs. Sāpes rodas tikai tad, ja piešis nospiež uz tuvumā esošu nervu, berzējas pret citu kaulu vai audiem vai traucē locītavas kustību.

Ja rodas simptomi, tie var būt šādi:

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Ārstēšana ir atkarīga no Jūsu simptomiem. Ja nav sāpju vai diskomforta, lielākoties ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr, ja ir sāpes, varat izmēģināt šīs lietas.

Lietas, ko var darīt mājās

• Ledus: Var mazināt pietūkumu un sāpes.
• Atpūta: Izvairieties no aktivitātēm, kas izraisa sāpes.
• Pretsāpju līdzekļi: Var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu. TomērPirms jebkuru zāļu lietošanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
• Zolīšu ievietošana apavos: Ja jums ir bunioni uz pēdām, sāpes var mazināt ar mīkstiem balstiem (apavu ieliktņiem/zolītēm), kas ievietoti apavos.
• Svara zaudēšana: ja jums ir liekais svars, svara zaudēšana var samazināt spiedienu uz locītavām.

Medicīniskā ārstēšana

Ja mājas aizsardzības līdzekļi nemazina sāpes, ārsts var jūs novirzīt uz šāda veida ārstēšanu.

• Fizioterapija: vingrinājumi un citas metodes uzlabo locītavu kustīgumu un mazina sāpes.
• Medikamenti: spēcīgi pretsāpju līdzekļi, ko izrakstījis ārsts.
• Kortizona injekcijas: šī injekcija, ko injicē tieši locītavā, var ātri mazināt sāpes un pietūkumu.
• Ķirurģiska iejaukšanās: Tikai tad, ja cita ārstēšana nepalīdz un sāpes ir stipras, tiek veikta operācija, lai noņemtu šo lieko kaulu. Ja bērniem ar HMO ir atšķirīgs ekstremitāšu garums, tiek veikta arī operācija, lai to koriģētu .

Vai var novērst eksostozi?

Dažas lietas, piemēram, ģenētiskos faktorus, mēs nevaram novērst. Tomēr šīs lietas var palīdzēt samazināt jūsu risku:

• Uzturēt veselīgu svaru.
• Saglabājiet pareizu stāju (sēdiet taisni, stāviet taisni).
• Valkājiet ērtus apavus, kas jums labi pieguļ.
• Pirms vingrošanas labi iesildieties (izstiepieties).
• Ēdiet sabalansētu uzturu.
• Ja peldaties aukstā ūdenī, valkājiet ausu aizbāžņus.