Vai tu vienmēr esi slims? Uzzināsim par šiem patogēniem, kas mūs padara slimus!

Neatkarīgi no tā, vai jums ir tikai saaukstēšanās vai sāpes vēderā, mēs bieži sakām: "Noteikti ir kādi mikrobi." Kas īsti ir šie "mikrobi"? Vienkārši sakot, jebkuru mikroorganismu, kas nonāk mūsu ķermenī un izraisa slimību, sauc par patogēnu jeb angļu valodā "patogēnu". Lai gan mēs tos nevaram redzēt, to ir daudz visapkārt mums. Tāpēc šodien mēs runāsim par šiem patogēniem, to darbību un to, kā no tiem pasargāties.

Kas ir šie patogēni?

Domājot par patogēniem, vairums cilvēku iedomājas vīrusus un baktērijas. Taču patiesībā pastāv daudz dažādu patogēnu veidu. Mūsu pasaule ir pilna ar šiem mikroorganismiem. Zinātnieki apgalvo, ka uz Zemes ir vairāk vīrusu nekā zvaigžņu visā Visumā. Taču neuztraucieties, tikai ļoti neliels skaits šo mikroorganismu kaitē mūsu veselībai . Daži mums pat palīdz.

Šie ir galvenie patogēnu veidi, kas izraisa mūsu slimības.

Kā šie patogēni mūs padara slimus?

Pastāv nelielas atšķirības veidā, kā šie patogēni iekļūst mūsu ķermenī un darbojas. Apskatīsim divus galvenos veidus.

1. Fakultatīvie patogēni: Padomājiet par to, šāda veida cilvēki var dzīvot un vairoties jūsu ķermeņa iekšienē, kā arī tie var dzīvot ārējā vidē, piemēram, uz durvju roktura, uz galda utt. Tāpēc no tiem ir nedaudz grūti izvairīties.

2. Obligātie patogēni: Lai tos inficētu, tiem ir nepieciešams saimniekorganisms ar dzīvu šūnu, piemēram, jūs. Tie nevar izdzīvot un inficēt sevi vidē. Visi vīrusi pieder šai grupai.

Tāpat dažiem patogēniem ir nepieciešams starpnieks, lai pārietu no viena saimnieka uz otru. Piemēram, denges vīruss iekļūst mūsu organismā caur odu. Šeit starpnieks ir ods.

Tas ir, kad patogēns nonāk organismā, tas bojā mūsu šūnas un ražo toksīnus. Dažreiz mūsu pašu imūnsistēma dodas cīņā ar šo patogēnu, bojājot arī mūsu pašu veselās šūnas.

Kā tiek pārnesti patogēni?

To mēs visi zinām, bet pārāk daudz par to neaizdomājamies. Patogēni izplatās caur mūsu pašu ikdienas paradumiem.

• Caur rokām: Šķaudot vai klepojot, jūs pieliekat roku pie mutes. Pēc tam ar to pašu roku atverat durvis, pieskaraties vadam autobusā vai paspiežat kādam citam roku. Tad patogēni uz jūsu rokām var viegli tikt pārnesti uz citām vietām un citiem cilvēkiem.
• Ar pārtiku: Gatavojot vai ēdot ēdienu ar netīrām rokām, patogēni var iekļūt organismā. Tāpat, ja ēdat neapstrādātus dārzeņus un augļus, kas nav pienācīgi mazgāti, vai ja ēdat nepietiekami termiski apstrādātu gaļu un zivis, patogēni var iekļūt organismā.
• Ar dzīvnieku starpniecību: Ja pēc mājdzīvnieka apmeklēšanas pienācīgi nemazgājat rokas, jūs varat mums nodot parazītus un baktērijas. Arī tādi dzīvnieki kā žurkas un prusaki izplata daudzas slimības.
• Caur ūdeni:Dzerot netīru, neattīrītu ūdeni, var tikt pārnestas tādas slimības kā holēra un vēdertīfs, kā arī patogēni, kas izraisa smagus caurejas stāvokļus, piemēram, giardiāze un kriptosporīdija.

Gadījumi, kuriem jāpievērš īpaša uzmanība

Iedomājieties, ka jūs tīrīsiet vecu māju, noliktavu vai tādu vietu kā "urīnu tvertni", kas kādu laiku ir slēgta. Šādās vietās var būt žurkas. To līķi un urīns var būt sajaukti ar putekļiem. Šo putekļu ieelpošana var izraisīt inficēšanos ar bīstamu vīrusu, piemēram, hantavīrusu . Tāpēc pirms ieiešanas šādā vietā ir ļoti svarīgi vismaz uz 30 minūtēm labi atvērt durvis un logus, lai ieelpotu svaigu gaisu .

Tātad, kā jūs sevi pasargājat no šiem cilvēkiem?

Šī ir vissvarīgākā daļa. Ir dažas vienkāršas, tomēr ļoti efektīvas lietas, ko mēs varam darīt, lai pasargātu sevi no patogēniem.

• Bieži mazgājiet rokas: šī ir pirmā un vissvarīgākā lieta . Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 20 sekundes pirms ēdiena gatavošanas, pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma, pēc bērna autiņbiksīšu nomaiņas, pēc saskares ar dzīvnieku un tiklīdz atgriežaties mājās no āra.
• Lietojiet roku dezinfekcijas līdzekli: Ja ziepes un ūdens nav pieejami, varat izmantot roku dezinfekcijas līdzekli , kas satur vismaz 60% spirta . Līdzekļi ar zemāku spirta saturu var neiznīcināt baktērijas tik labi.
• Pārtikas drošība: Rūpīgi nomazgājiet dārzeņus un augļus. Rūpīgi pagatavojiet gaļu, zivis un olas. Atsevišķi turiet termiski apstrādātus un jēlus pārtikas produktus.
• Dzeriet tīru ūdeni: Vienmēr dzeriet vārītu vai attīrītu ūdeni. Īpaši pārgājienos vai mežā, ja dzerat ūdeni no strauta, pirms dzeršanas noteikti to dezinficējiet.
• Klepojot vai šķaudot: Aizsedziet muti un degunu ar elkoni vai salveti. Ja izmantojat salveti, nekavējoties izmetiet to atkritumos.
• Ja esat slims: palieciet mājās, cik vien iespējams. Tas palīdzēs novērst slimības izplatīšanos citiem.

Vai visi mikrobi ir slikti? Nē, ir daži, kas mums palīdz!

Nav jābaidās no mikrobiem. Mēs tos saucam par "patogēniem" tikai tad, ja tie izraisa slimību. Ir daudz nekaitīgu mikrobu draugu, kas mums palīdz.

• Labās baktērijas: Jūsu zarnās ir triljoni labvēlīgo baktēriju. Tās palīdz mums sagremot pārtiku, ko mēs apēdam, ražot dažus vitamīnus un aizsargāt mūs no sliktajām baktērijām. Šīs labās baktērijas ir atrodamas tādos produktos kā vājpiens un jogurts.
• Noderīgas sēnes: Raugs ir sēne, ko izmanto maizes cepšanai. Sēnes, ko mēs ēdam, arī ir sēnes. Arī penicilīns, antibiotika , kas mainīja pasauli.Tas ir izgatavots no sēnītes `Penicillium notatum`.
• Palīgsvīrusi: Tas var izklausīties nedaudz dīvaini. Zinātnieki tagad izmanto vīrusus dažu slimību ārstēšanai. To sauc par gēnu terapiju . Viņi noņem slimību izraisošo vīrusa daļu un aizstāj to ar labu ģenētisko informāciju (DNS), kas nepieciešama slimības izārstēšanai. Pēc tam vīruss iekļūst mūsu šūnās un nogādā šo labo gēnu mūsu šūnās. Tas ir kā piegādes pakalpojums, kas piegādā zāles. To izmanto pētījumos, lai ārstētu tādas slimības kā vēzis un sirds slimības.

Tātad, patogēni ir daļa no mūsu dzīves. Ja jūs par tiem zināt un ievērojat labus veselības ieradumus, nav tik grūti saglabāt veselību un no tiem izvairīties. Ja jums bieži ir infekcijas vai rodas šaubas par kādiem simptomiem, noteikti konsultējieties ar ārstu .