Mēs visi zinām par zālēm, ko mums izraksta, kad dodamies pie ārsta, proti, Rietumu medicīnu . Bet tikmēr jūs droši vien esat dzirdējuši par citām ārstēšanas metodēm, vai ne? Bieži dzirdam stāstus, piemēram, "Akupunktūra izārstē muguras sāpes", "Šis augs ir labs pret diabētu". Vienkārši sakot, šāda veida ārstēšanas metodes, kas tiek izmantotas galveno medicīnisko metožu vietā, pie kurām esam pieraduši, sauc par alternatīvo medicīnu . Daži cilvēki tās sauc arī par "komplementārām" vai "integratīvām". Tas ir, tās tiek izmantotas kā palīglīdzeklis kopā ar ārsta izrakstītajām zālēm. Tātad, aplūkosim, kas ir šīs populārās alternatīvās medicīnas metodes un kādi ir to ieguvumi un riski.
Kas ir akupunktūra?
Šī ir tradicionālās ķīniešu medicīnas prakse. Jūs, iespējams, esat par to dzirdējuši vai redzējuši iepriekš. Tajā apmācīts akupunktūras speciālists ievieto ļoti plānas, sterilas adatas noteiktos ķermeņa punktos. Tā ir nesāpīga un neasiņo. Tās mērķis ir stimulēt ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu.
Pētījumi par šīs metodes efektivitāti liecina, ka akupunktūra var būt efektīva vairāku slimību ārstēšanā, tostarp kakla un muguras sāpes, slikta dūša, trauksme, depresija, bezmiegs un neauglība.
Iepazīsimies ar ķiropraktisko medicīnu.
Šī ārstēšanas metode galvenokārt koncentrējas uz mūsu ķermeņa struktūru , īpaši mugurkaulu, un tās darbību. Šim nolūkam apmācīts speciālists, ko sauc par manuālo terapeitu, izmanto dažādas metodes, lai jūsu mugurkaulu vai citas ķermeņa daļas novietotu pareizā stāvoklī jeb izlīdzinājumā. Vienkārši sakot, tā ir kā "pielāgošana".
Šīs metodes galvenais mērķis ir mazināt sāpes, uzlabot ķermeņa funkcijas un palīdzēt ķermenim dabiski atveseļoties. Lai gan lielākā daļa pētījumu ir koncentrējušies uz muguras lejasdaļas sāpēm, pētījumi liecina, ka šī metode var būt noderīga arī vairāku citu slimību, piemēram, galvassāpju, kakla sāpju un locītavu problēmu, gadījumā.
Kas ir enerģijas terapija?
Šī ir nedaudz atšķirīga ārstēšanas metode. Pamatpārliecība ir tāda, ka mūsu ķermenī un ap to atrodas enerģijas lauki. Šī ārstēšana ir vērsta uz šiem enerģijas laukiem. Apskatīsim, kādas ir galvenās metodes.
| Ārstēšanas metode | Kas ar šo notiek? | Svarīgi punkti |
|---|---|---|
| Magnētiskā lauka terapija | Sāpes kaulos un muskuļos tiek ārstētas, izmantojot magnētiskos vai elektriskos laukus. | Tas var palīdzēt locītavu sāpju, piemēram, osteoartrīta, gadījumā. Daži pētījumi liecina, ka tas var arī palīdzēt lūzumiem ātrāk sadzīt. Tomēr tas nav piemērots grūtniecēm, cilvēkiem ar elektrokardiostimulatoriem vai tiem, kas lieto insulīna sūkņus. |
| Reiki | Tiek uzskatīts, ka tiek izmantota ķermeņa dabiskā enerģija, lai paātrinātu dziedināšanu. Terapeits uzliek rokas uz jūsu ķermeņa vai viegli pieskaras tam. | Nav veikti pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu, vai tam tiešām ir rezultāti. |
| Terapeitiskais pieskāriens | Terapeits izmanto savu enerģiju, lai identificētu nelīdzsvarotību jūsu ķermeņa enerģijas laukā un to novērstu. Ķermenis šeit netiek aizskarts. | Pētījumi liecina, ka tas palīdz mazināt trauksmi vēža slimniekiem, taču nav skaidrs, cik efektīvs tas ir citu slimību gadījumā. |
Augu izcelsmes zāles
To zina un lieto daudzi cilvēki mūsu valstī. Tas ietver auga daļu, proti, sakņu, lapu, augļu vai ziedu, izmantošanu ķermeņa dziedināšanai. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, tiek lēsts, ka aptuveni 80% pasaules iedzīvotāju lieto augu izcelsmes zāles. Daži pētījumi liecina, ka dažiem augiem ir ietekme uz vairākām veselības problēmām, piemēram, alerģijām , premenstruālo sindromu un hronisku nogurumu.
Taču lielākā problēma ir tā, ka šos augu izcelsmes produktus var pārdot bez jebkādiem pierādījumiem par to drošību vai faktisko efektivitāti. Tāpēc, ja apsverat iespēju lietot kaut ko tādu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tas ir ļoti svarīgi.
Kas jums jāzina par Ājurvēdas medicīnu
Ājurvēda ir viena no vecākajām medicīnas sistēmām pasaulē. Šī sistēma, kuras izcelsme meklējama Indijā pirms vairāk nekā 3000 gadiem, joprojām tiek plaši praktizēta gan šajā valstī, gan arī mūsdienās. Ājurvēda slimību ārstēšanai izmanto ārstniecības augus, īpašas diētas un citas unikālas prakses.
Tomēr jāatceras arī tas, ka daži Ājurvēdas produkti var būt bīstami . Pētnieki ir atklājuši, ka daži produkti satur toksiskus smagos metālus , piemēram, svinu. Turklāt nav pietiekami daudz pētījumu vai klīnisko izmēģinājumu, lai zinātniski pierādītu Ājurvēdas efektivitāti. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpīgi izpētīt informāciju pirms šādas ārstēšanas uzsākšanas un meklēt ārstēšanu no uzticama avota.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alternatīvā medicīna attiecas uz ārstēšanas metodēm, ko izmanto Rietumu ārstēšanas metožu vietā vai kopā ar tām, ko mēs parasti saņemam.
- Ir pierādījumi, ka dažas metodes, piemēram, akupunktūra , var būt noderīgas specifisku stāvokļu, piemēram, sāpju un trauksmes, gadījumā.
- Augu izcelsmes zāles un daži ājurvēdas produkti tirgū var būt pieejami bez atbilstošiem standartiem. Daži no tiem var būt kaitīgi veselībai vai pat bīstami.
- Vissvarīgākais: pirms jebkuru alternatīvo medicīnu izmēģināt, vienmēr konsultējieties ar ārstu un saņemiet viņa padomu. Tas ir ļoti svarīgi jūsu drošībai. Nedariet visu, kas ienāk prātā, un nepasliktiniet situāciju.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru