Kas jums jāzina par "Widowmaker" sirdslēkmi!

Vai esat kādreiz dzirdējuši par "atraitņa" sirdslēkmi? Šis ir ļoti bīstams sirdslēkmes veids. Patiesībā tas var būt tiešs drauds mūsu dzīvībai. Tāpēc šodien par to parunāsim sīkāk, jo ir ļoti svarīgi, lai jūs un jūsu tuvinieki par to apzinātos.

Kas ir šī "Widowmaker" sirdslēkme?

Vienkārši sakot, "atraitņa" sirdslēkme ir ļoti nopietns sirdslēkmes veids. Tās laikā viens no lielākajiem asinsvadiem mūsu sirdī, galvenā artērija, kas piegādā asinis sirdij, tiek pilnībā bloķēts. Šo artēriju sauc par kreiso priekšējo lejupejošo artēriju (LAD) . Precīzāk sakot, šī LAD artērija ir tā, kas piegādā ar skābekli bagātas, tīras asinis mūsu sirds kreisajā kambarī, galvenajā sūknēšanas kamerā sirds apakšā. Šis kreisais kambaris ir tas, kas nosūta asinis uz aortu, kas sūknē asinis uz visu ķermeni. Tāpēc iedomājieties, kas notiktu, ja šī galvenā artērija tiktu bloķēta!

Ārsti sirdslēkmi sauc par "miokarda infarktu". Tas nozīmē, ka sirds muskulis (miokards) nesaņem pietiekami daudz asiņu. Bez skābekļa sirds muskulis sāk atmirt. Sirdslēkme ir neatliekama medicīniska palīdzība. Ja domājat, ka jums ir sirdslēkme, nekavējoties zvaniet 1990 (Šrilankas neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests) vai dodieties uz tuvāko slimnīcu.

Cik nopietni tas īsti ir?

Šis "atraitņa" sirdslēkmes veids var acumirklī apdraudēt dzīvību . Padomājiet par to, ka šī LAD artērija, par kuru mēs runājām iepriekš, piegādā aptuveni 50% jeb pusi no asinīm, kas nepieciešamas mūsu sirds muskulim. Tātad, kad tā ir pilnībā bloķēta, liela daļa sirds tiek pārtraukta no asinsrites. Tāpēc tas ir tik bīstami.

Kam var attīstīties šī sirds slimība?

Lai gan to sauc par "Widowmaker", kas nozīmē "atraitņu veidotājs", šī slimība skar ne tikai vīriešus. Arī sievietes var saslimt ar šāda veida sirds slimību. Tāpēc neļaujiet sevi apmānīt ar nosaukumu.

Pastāv vairāki faktori, kas palielina sirdslēkmes risku:

• Vecums: Vīriešiem pēc 45 gadu vecuma. Sievietēm pēc 50 gadu vecuma.
• Ģimenes anamnēze: ja kādam jūsu ģimenē ir sirds slimība.
• Neveselīgs uzturs: Ja ēdat pārāk daudz pārtikas, kurā ir daudz eļļas, sāls, cukura, maz šķiedrvielu un kas ir nesabalansēta. Mums jādomā arī par daudzajiem "ātrās ēdināšanas" ēdieniem un "ceptajiem rīsiem", ko mēs ēdam.
• Tabakas lietošana: Ja smēķējat cigaretes, izmantojiet tādas lietas kā bidis, cigārus utt.
• Fizisko aktivitāšu trūkums: Ja dzīvojat mazkustīgu dzīvesveidu, neveicot fiziskas aktivitātes.
• Citi veselības stāvokļi:
• Aptaukošanās nozīmē lieko svaru.
• Augsts asinsspiediens .
• Augsts holesterīna līmenis.
• Diabēts (Diabetes Mellitus) .

Kādas ir šīs situācijas brīdinājuma pazīmes?

"Atraitņa veidotājs" Šie ir daži no simptomiem, kas var rasties sirdslēkmes laikā. Ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, neignorējiet tos.

• Sāpes vai diskomforts krūtīs: šis ir galvenais simptoms. Tā var būt spiediena sajūta krūtīs, smags svars krūšu vidū vai saspiešanas sajūta. Dažiem cilvēkiem krūtīs var būt dedzinoša sajūta.
• Apgrūtināta elpošana: Pēkšņi kļūst grūti elpot, un jums var būt sajūta, ka jūs noģībsiet.
• Reibonis: Jums var būt sajūta, ka galva griežas, un var būt grūti nostāvēt mierā.
• Kuņģa darbības traucējumi vai slikta dūša: Jums var būt sajūta, ka jūsu kuņģis griežas, vai arī jūs varat justies tā, it kā jūs vemtu. Daži cilvēki to jauc ar gastrītu.
• Ārkārtīgs nogurums: pēkšņa noguruma un izsīkuma sajūta bez iemesla.
• Vieglprātība: vieglprātīga reiboņa vai reiboņa sajūta.
• Sāpes citur ķermeņa augšdaļā: Šīs sāpes var sākties krūtīs un izplatīties pa kreiso roku, plecu, kaklu, žokli vai muguras vidusdaļu.

Vissvarīgākais: ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties zvaniet 1990 vai dodieties uz tuvāko slimnīcu. Nebrauciet viens pats. Pastāstiet savai ģimenei. Laiks šeit ir ļoti svarīgs!

Kas izraisa šo bīstamo situāciju?

Galvenais "atraitņa" sirdslēkmes cēlonis ir stāvoklis, ko sauc par "aterosklerozi". Vienkārši sakot, tas ir tad, kad holesterīns un citi tauki no neveselīgajiem pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, uzkrājas mūsu LAD artērijas sieniņās. Līdzīgi kā rūsa, kas uzkrājas ūdensvadā, šīs nogulsnes pakāpeniski sašaurina un sacietē artēriju. Galu galā šīs nogulsnes var plīst, veidojot asins recekli, kas var pilnībā bloķēt artēriju. Tieši tad notiek sirdslēkme.

Kā ārsti to atklāj?

Kad dodaties uz slimnīcu, ārsti veiks vairākus testus, lai diagnosticētu šo "atraitņa" sirds slimību.

• Elektrokardiogramma (EKG): Šī pārbaude pārbauda sirds elektrisko aktivitāti. Izmaiņas šajā aktivitāte var būt novērojamas sirdslēkmes laikā. Šī pārbaude tiek veikta, uzlīmējot mazas uzlīmes uz krūtīm vai rokām.
• Ehokardiogramma: tā ir līdzīga sirds skenēšanai. Tā var pārbaudīt sirds sūknēšanas spēju, vārstuļu darbību un to, vai ir kādi sirds muskuļa bojājumi.
• Asins analīzes: Ir noteikti enzīmi (piemēram, troponīns), kas izdalās asinīs, kad sirds muskulis ir bojāts. To līmeni var izmantot, lai apstiprinātu sirdslēkmi.
• Krūškurvja rentgenogramma:Tas palīdz pārbaudīt citas krūšu kurvja problēmas, piemēram, paplašinātu sirdi.
• Koronārā angiogrāfija: šī ir galvenā pārbaude, lai precīzi noteiktu, cik bloķētas ir artērijas. Rokas vai kājas vēnā tiek ievietota neliela caurulīte, sirds artērijās tiek ievadīta krāsviela un tiek veikta rentgena izmeklēšana.
• Sirds datortomogrāfija (DT): šī ir arī īpaša skenēšana, kas tiek veikta, lai pārbaudītu sirds artēriju stāvokli.
• Sirds MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): tā var sniegt arī detalizētu informāciju par sirds struktūru un funkciju.
• Kodola sirds skenēšana: tā var arī aplūkot, kā asinis plūst caur sirdi.

Kādas ir pieejamās ārstēšanas metodes?

Ārsti, ārstējot "widomaker" sirdslēkmi, izmanto šādas lietas:

• Skābekļa maska: Skābeklis tiek dots, lai mazinātu elpošanas grūtības un palielinātu skābekļa daudzumu, kas nonāk sirdī.
• Zāļu veidi:
• Samazināt sāpes.
• Izšķīdina asins recekļus vai novērš to veidošanos (piemēram, aspirīnu, klopidogrelu).
• Kontrolējiet patoloģiskus sirds ritmus.
• Zemāks holesterīna līmenis (statīni).
• Kontrolēt asinsspiedienu.
• Angioplastika: Tas ietver neliela balona ievietošanu bloķētajā LAD artērijā un tā piepūšanu, lai paplašinātu bloķēto zonu.
• Stenta ievietošana: Pēc artērijas paplašināšanas ar angioplastijas palīdzību tiek ievietota neliela sietiņaina ierīce (stents), lai novērstu tās atkārtotu sašaurināšanos. Šī bieži vien ir ātrākā ārstēšanas metode.
• Koronāro artēriju šuntēšanas operācija (KAŠ): Ja artērija ir bloķēta vairākās vietās vai ja tā ir pārāk šaura, lai tajā ievietotu stentu, tiek veikta šī šuntēšanas operācija. Tās laikā tiek apieta bloķētā artērija un izveidots jauns ceļš, izmantojot artērijas gabalu, kas ņemts no citas ķermeņa daļas.

Parasti atraitnei pēc sirdslēkmes slimnīcā jāpaliek divas līdz četras dienas. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams palikt ilgāk, ja rodas komplikācijas.

Vai ārstēšanai ir kādas blakusparādības?

Jā, dažas ārstēšanas metodes var izraisīt nelielas blakusparādības.

• Dažreiz pastāv asiņošanas risks asins šķidrinātāju dēļ.
• Pēc stenta ievietošanas visu mūžu būs jālieto noteiktas zāles (piemēram, aspirīns, klopidogrels), lai novērstu asins recekļu veidošanos stenta iekšpusē.
• Veicot šuntēšanas operāciju, pastāv neliela iespēja, ka var rasties nopietnas komplikācijas, piemēram, insults, vēl viens sirdslēkme vai nāve, lai gan tas notiek ļoti reti. Tomēr ārsti dara visu iespējamo, lai mazinātu šos riskus.

Kā mēs varam mēģināt to novērst?

Par laimi, ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai samazinātu jebkuras sirds slimības, tostarp šī "atraitņa" sirdslēkmes, attīstības risku. Pareizi rīkojoties, šīs lietas var būtiski mainīt situāciju.

• Sirdij veselīga diēta:
• Pārtikas produkti ar zemu piesātināto tauku saturu: pēc iespējas samaziniet taukainu pārtikas produktu, pārtikas produktu, kas gatavoti ar kokosriekstu eļļu (tikai mērenībā), sarkanās gaļas (liellopu, cūkgaļas), ātrās ēdināšanas un maizes izstrādājumu (ar augstu sviesta un margarīna saturu) patēriņu.
• Cukura kontrole: ierobežojiet saldu ēdienu, piemēram, saldinātu dzērienu, kūku, cepumu un saldējuma, lietošanu uzturā. Mums jābūt uzmanīgiem arī attiecībā uz cukuru, ko pievienojam tējai.
• Sāls kontrole: samaziniet sāls daudzumu, ko pievienojat ēdienam. Marinēti gurķi, sālītas zivis un mērces arī satur daudz sāls.
• Dārzeņi, augļi un zaļumi: iekļaujiet tos vairākās ēdienreizēs dienā. Pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu ir ļoti labi sirdij.
• Zivis: Ēdiet zivis vismaz divas dienas nedēļā. Īpaši labas ir taukainas zivis, piemēram, lasis, skumbrija un sardīnes.
• Augsta asinsspiediena, augsta holesterīna līmeņa un diabēta kontrole: ja Jums ir šie stāvokļi, savlaicīgi lietojiet ārsta izrakstītās zāles. Regulāri apmeklējiet ārstu.
• Pilnībā izvairieties no tabakas izstrādājumiem: nekavējoties pārtrauciet cigarešu smēķēšanu. Atrašanās smēķējošu cilvēku tuvumā (pasīvā smēķēšana) ir arī kaitīga.
• Regulāras fiziskās aktivitātes: Mērķis ir vismaz 150 minūtes nedēļā (tas ir, 30 minūtes dienā, 5 dienas nedēļā) vidējas intensitātes fiziskām aktivitātēm. Labas iespējas ir ātra iešana, skriešana, riteņbraukšana vai peldēšana.
• Saglabājiet veselīgu svaru: Saglabājiet veselīgu svaru savam augumam. Aptaukošanās ir viens no galvenajiem sirds slimību cēloņiem.
• Stresa pārvaldība: Centieties atslābināt prātu ar tādām lietām kā joga un meditācija. Guliet pietiekami daudz.

Kas notiek pēc "atraitņa" sirdslēkmes?

Atveseļošanās no "atraitņa" sirdslēkmes parasti var ilgt aptuveni astoņas nedēļas , taču tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku.

• Daži cilvēki var atgriezties darbā apmēram divu nedēļu laikā.
• Citiem pilnīgai atveseļošanai var būt nepieciešami pat trīs mēneši.
• Ja jūsu darbs ir fiziski smags (piemēram, lauksaimniecība, celtniecība), varat apsvērt iespēju pāriet uz mazāk nogurdinošu darbu.

Kāda ir situācija ilgtermiņā?

Tas var izklausīties biedējoši, taču ir svarīgi zināt. 50% nāves gadījumu no sirdslēkmes notiek pirmajās stundās pēc simptomu parādīšanās. Tāpēc mēs vienmēr esam teikuši, ka jādodas uz slimnīcu, tiklīdz parādās simptomi.

Tomēr, ja pēc sirdslēkmes var izdzīvot dažas dienas, lielākā daļa cilvēku var pilnībā atveseļoties.Tomēr saskaņā ar statistiku aptuveni 10% cilvēku, kuriem ir sirdslēkme, mirst pirmā gada laikā. Tāpēc ir tik svarīgi mainīt savu dzīvesveidu un ievērot ārsta ieteikumus pēc sirdslēkmes.

Kā es varu par sevi parūpēties pēc tam?

Ja jums ir bijis sirdslēkme, jums būs jāveic dažas lielas izmaiņas savā dzīvē, lai pārliecinātos, ka tas neatkārtosies. Uztveriet to kā jaunu sākumu.

• Piedalieties sirds rehabilitācijas programmās: Pēc izrakstīšanās no slimnīcas ārsti var jūs nosūtīt uz programmu ar nosaukumu "sirds rehabilitācija". Šī programma iemāca jums daudzas lietas, tostarp to, kā vingrot, ēst sirdij veselīgu pārtiku un pārvaldīt stresu. Noteikti dariet to.
• Sirdij veselīgs uzturs: Kā jau iepriekš apspriedām, ievērojiet diētu ar zemu eļļas, sāls un cukura saturu un augstu augļu un dārzeņu saturu.
• Stresa pārvaldība: saglabājiet prātu priecīgu. Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un draugiem.
• Pilnīga tabakas lietošanas pārtraukšana: tas ir obligāti.
• Lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts: Neizlaidiet nevienu no ārsta izrakstītajām zālēm, lietojiet tās laikā un noteiktajā devā. Dažas zāles būs jālieto visu atlikušo mūžu. Neesiet slinki. Tas ir jūsu pašu drošībai.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Noteikti apmeklējiet visas ārsta nozīmētās klīnikas vizītes. Viņš/viņa vēlas redzēt, kā jūs atveseļojaties, vai jums ir blakusparādības no jūsu medikamentiem un vai ir jāmaina deva. Uzdodiet visus jautājumus vai bažas, kas jums varētu rasties šajā laikā.

Kad man atkal jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Ja atkal rodas kāds no sirdslēkmes simptomiem (piemēram, sāpes krūtīs, par kurām mēs runājām iepriekš, elpas trūkums), nekavējoties zvaniet 911 vai dodieties uz tuvāko slimnīcu . Tas ir ļoti svarīgi.

Kādi ir svarīgi jautājumi, kas jāuzdod ārstam?

Dodoties pie ārsta, nevilcinieties uzdot šādus jautājumus:

• "Kāda ir iespēja, ka man atkal būs sirdslēkme?"
• "Kāda ir labākā ārstēšana manam stāvoklim?"
• "Vai ir atbalsta grupas, kurām var pievienoties cilvēki, kas atveseļojas pēc sirds slimībām?"
• "Kā man jābūt uzmanīgam ar ēdienu un dzērieniem?"
• "Kā man vajadzētu vingrot?"

Skaidra šo lietu zināšana jums ļoti palīdzēs.

Beidzot kaut kas, ko atcerēties! (Vēstījums līdzi ņemšanai)

"Atraitņu" sirdslēkmes ir ļoti bīstamas. Tomēr, apzinoties tās un rīkojoties ātri, mēs varam novērst daudz bojājumu.

Ja Jums ir aizdomas par sirdslēkmes simptomiem, nekavējoties meklējiet palīdzību.Tas nozīmē zvanīt uz numuru 1990. Jo ātrāk jūs nokļūsiet slimnīcā, jo vairāk ārstu varēs glābt jūsu sirds muskuli. Neatliekamās medicīniskās palīdzības brigāde sāks jūs ārstēt, tiklīdz jūs nogādās slimnīcā. Tāpēc vislabāk ir izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, nevis lūgt draugam vai radiniekam jūs aizvest.

Rūpējieties par savu sirdi. Pieņemiet veselīgu dzīvesveidu. Šī informācija ir ļoti svarīga jums un jūsu tuviniekiem. Tāpēc informējiet par to arī viņus.

` Widwigmaker sirdslēkme, sirdslēkme, sirds, LAD artērija, sāpes krūtīs, elpas trūkums, sirds veselība, ateroskleroze, holesterīns, neatliekamā palīdzība