ओ जादू जे आँखि के देखय में मदद करैत अछि ! रेटिना के बारे में सरल शब्दों में जाने |

की अहाँ कहियो सोचने छी जे एहि दुनियाँक सुन्दर वस्तु, रंग, अपन मित्र, आ अपन परिवार केँ एतेक स्पष्ट कोना देखैत छी? वास्तव में एकटा अद्भुत, बहुत जटिल प्रक्रिया छै जे हमरऽ आँख के भीतर घटित होय छै । ओहि प्रक्रियाक एकटा मुख्य भाग थिक रेटिना , वा जेना अंग्रेजीमें कहैत छी , रेटिना . त, आई हम एहि बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा के बारे में बात करब जे हमरा सब के (रेटिना) के सरल तरीका स देखय में मदद करैत अछि जे अहां सब बुझि सकब।

रेटिना ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त अहाँक रेटिना अहाँक आँखिक गोला के पाछू मे कोशिका के परत अछि । कैमरा मे फिल्म जकाँ अछि। बाहर केरऽ प्रकाश जब॑ रेटिना प॑ टकराबै छै त॑ वू वू प्रकाश क॑ तंत्रिका संकेत म॑ बदली दै छै, जे छोटऽ-छोटऽ विद्युत संदेश होय छै । तखन ई संकेत अहाँक ऑप्टिक नर्वक संग अहाँक मस्तिष्क धरि जाइत अछि । मस्तिष्क एहि संकेत सबहक विश्लेषण करैत अछि आ हमरा लोकनि कें एहन बात कहैत अछि जेना, "ओह, फूल छैक," आ "एतय मम्मी छथि," जे हमरा लोकनि कें दृष्टि दैत छैक .

बस सोचू, जँ आँखिक ई भाग जेकरा रेटिना कहल जाइत अछि, ठीक सँ काज नहि क' रहल अछि त' दुनियाँ केँ देखबाक तरीका पूर्ण रूप सँ बदलि सकैत अछि । कखनों-कखनों दृष्टि धुंधला भ सकएय छै, आंखक कें किच्छू हिस्सा खत्म भ सकएय छै, या पूरा तरह सं खत्म भ सकएय छै. अधिकांश मामला मे रेटिना कें क्षति स्थायी भ जायत छै, आ यदि जल्दी इलाज नहि कैल जायत छै त फेर सं दृष्टि भेटनाय मुश्किल भ जायत छै. यही कारण छै कि अगर अहां कें आँख या दृष्टि मे अचानक कोनों बदलाव देखल जाय त तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै.

रेटिना कतय स्थित अछि ? एकर कोन-कोन अंग अछि ?

अहाँक रेटिना अहाँक आँखिक एकदम पाछू मे स्थित अछि । ई अहाँक आँखिक रंगीन भाग (जेकरा हम सभ परितारिका कहैत छी) आ लेंसक पाछू स्थित अछि । सही तरीका स॑ फोकस करला प॑ प्रकाश किरणऽ के अभिसरण होय क॑ सीधा रेटिना प॑ गिरी जाय छै ।

रेटिना के दू टा मुख्य भाग होइत अछि । ओ लोकनि सभ छथि:

1. मैकुला

2. परिधीय रेटिना

एहि मे सँ प्रत्येक केँ अलग-अलग देखू।

मैकुला नामक भाग

ई रेटिना के केंद्र में बहुत संवेदनशील छोट क्षेत्र छै. मैक्युला ही छै जे हमरा सब क॑ जे देखै छियै ओकरा म॑ महीन विवरण आरू रंगऽ म॑ स्पष्ट रूप स॑ भेद करै म॑ मदद करै छै । कल्पना करू, अहाँ किताब पढ़ि रहल छी, कोनो मित्रक चेहरा देखि रहल छी, गाड़ी चला रहल छी... ई सब मैकुला मे विशेष कोशिका थिक जकरा कोन सेल कहल जाइत छैक . ई कोशिका सब रंग आ तीक्ष्ण दृष्टि प्रदान करै छै ।

मैक्युला रेटिना केरऽ एगो हिस्सा छेकै जे हमरऽ तीक्ष्ण, स्पष्ट आरू रंगीन दृष्टि लेली बहुत जरूरी छै ।

परिधीय रेटिना नामक भाग

ई रेटिना केरऽ बड़ऽ हिस्सा छेकै जे मैक्युला क॑ घेरने छै । सोझे आगू देखला पर सेहो अपन आसपासक चीज मुश्किल स देखबा मे अबैत अछि।एकरऽ कारण छै परिधीय रेटिना । साथ ही कम रोशनी में यानी रात में एक अलग प्रकार के प्रकाश संवेदनशील कोशिका जेकरा रॉड सेल कहलऽ जाय छै, ई भाग में मिलै छै । हालांकि ई सब रंग के पहचानै में बहुत नीक नै छै, लेकिन ई सब हमरा सब के कारी आरू उज्जर आरू कम रोशनी में देखै में मदद करै छै।

रेटिना कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक की छै?

दुर्भाग्यवश आँखिक आन बहुत रास रोग सेहो रेटिना प्रभावित क सकैत अछि । किछ आम स्थिति मे शामिल छै:

• उम्र सं जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (AMD): इ तखन होयत छै जखन आंख कें ओ हिस्सा जेकरा मैकुला कहल जायत छै, जेकर हम बात करलौं, उम्र बढ़ला पर क्षतिग्रस्त भ जायत छै. एहि स महीन दृष्टि आ पढ़ब जेहन काज कठिन भ जाइत अछि।
• मधुमेह सं संबंधित रेटिनोपैथी : समय के संग मधुमेह के रोगी के आँखि के रक्त वाहिका के नुकसान भ सकैत अछि, जाहि सं रेटिना प्रभावित भ सकैत अछि. यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त एकर दृष्टि कें नुकसान भ सकएय छै.
• उच्च रक्तचाप रेटिनोपैथी : उच्च रक्तचाप आँखिक रक्त वाहिका के नुकसान पहुंचा सकैत अछि आ रेटिना में समस्या पैदा क सकैत अछि ।
• मैकुलर होल : मैकुलर के केंद्र में एक छोटा छेद।
• मैकुलर पकर : मैकुलर के ऊपर एकटा पतली फिल्म बनैत अछि, जाहि सं दृष्टि खराब भ सकैत अछि.
• नेत्र माइग्रेन : किछु लोक कें आँखिक सोझां रोशनी कें चमक या माइग्रेन कें दौरान अस्थायी रूप सं दृष्टि कें नुकसान भ सकएयत छै.
• पश्च विट्रियस डिटैचमेंट (PVD) : ई तखन होइत अछि जखन आँखिक भीतर जेली सन पदार्थ (विट्रियस) रेटिना सँ अलग भ जाइत अछि । उम्र बढ़ला पर प्रायः एहन होइत अछि।
• रेटिना मे रक्तस्राव/रक्तस्राव : रेटिना मे छोट-छोट रक्त वाहिका सँ रक्तस्राव ।
• रेटिना डिटैचमेंट आ रेटिना के आंसू : ई आपातकालीन स्थिति अछि ! रेटिना आँखिक गोला केर पाछूक देबाल सँ अलग भ' जाइत अछि । तत्काल इलाज आवश्यक अछि।
• रेटिना वेन ओक्लूजन या रेटिना आर्टरी ओक्लूजन / आई स्ट्रोक : मस्तिष्क के स्ट्रोक के समान आँख में खून के आपूर्ति करय वाला रक्त वाहिका अवरुद्ध भ जायत अछि |
• रेटिना सूजन / यूवेटिस : रेटिना सहित आँखिक भाग मे सूजन ।
• रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा : ई एकटा वंशानुगत बीमारी अछि जे धीरे-धीरे दृष्टि हानि होइत अछि, खास क' राति मे दृष्टि आ परिधीय दृष्टि ।
• रेटिनोपैथी ऑफ प्रीमैच्यूरिटी (आरओपी): एकटा एहन स्थिति जे समय सं पहिने जन्म लेनिहार शिशु मे भ सकैत अछि.
• सौर रेटिनोपैथी : १.बिना कोनों सुरक्षा कें सीधा सूर्य कें (खासकर सूर्यग्रहण कें दौरान) देखला सं रेटिना कें नुकसान भ सकएयत छै.
• आँखिक कैंसर (रेटिनोब्लास्टोमा) आ अन्य सौम्य ट्यूमर, उदाहरण कें लेल.
• रंग अंधता, जेना (Achromatopsia) - अर्थात कोनो रंग देखबा मे असमर्थता ।

ई सूची देखि क' नहि डेराउ। ई सब बात सबहक संग नहि होयत। मुदा ई बात के ध्यान राखब जरूरी अछि जे ई सभ चीज मौजूद अछि.

रेटिना के समस्या के लक्षण की होइत अछि ?

यदि अहां कें रेटिना मे कोनों समस्या छै, त अहां कें किच्छू लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों अनुभव होयत छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं:

• धुंधला या विकृत दृष्टि : चीज साफ नहि देखायत छै, या ओ खिंचाव या खुरदुरा देखायत छै.
• परिधीय दृष्टि हानि / सुरंग दृष्टि : जेना कोनो ट्यूब सं देखल जाय त अहाँक परिधीय दृष्टि कम भ जाइत अछि ।
• दोहरी दृष्टि (डिप्लोपिया)।
• आँखि चमकैत/फोटोप्सिया।
• आँखिक सोझाँ छोट-छोट कारी बिन्दु वा धागा बहैत देखब (Eye floaters / Myodesopsias) । यदि इ अचानक बढ़एयत छै या पैघ भ जायत छै त विशेष रूप सं सावधान रहूं.
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, प्रकाश के देखै में असमर्थता (Light sensitivity / Photophobia) ।
• आन्हर धब्बा/स्कोटोमा या दृष्टि क्षेत्र मे दोष।
• यदि दृष्टि धीरे-धीरे, अचानक या स्पष्ट रूप सं खराब भ जायत छै.

यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. खास क अगर ओ अचानक शुरू भ जाएत अछि, मतलब किछ घंटा या एक-दू दिन के भीतर त इ आपातकालीन स्थिति भ सकैत अछि।

रेटिना कें जांच कें लेल की-की परीक्षणक कें उपयोग कैल जायत छै?

जखन अहां नेत्र रोग विशेषज्ञ सं भेंट करब त ओ अहां के आँखि के जांच करय के समय अहां के रेटिना के जरूर देखताह. कखनो काल, दवाई सँ अहाँक आँखि केँ फैला देत। किछ विशेष जांच जे अहां कें रेटिना कें देखय कें लेल कैल जायत छै, ओ छै:

• फंडोस्कोपी / ऑप्थल्मोस्कोपी : डॉक्टर रेटिना, ऑप्टिक नर्व, आ रक्त वाहिकाक जांच करबाक लेल विशेष प्रकाश आ लेंस (ऑप्थल्मोस्कोप) केर उपयोग कए अहाँक आँखिक भीतर देखैत छथि ।
• स्लिट लैंप परीक्षा : ईहो एकटा विशेष सूक्ष्मदर्शी जकाँ अछि । ई रेटिना सहित आँखि के आगू आ पाछू के हिस्सा के आवर्धित क सकैत अछि ।
• फंडस फोटोग्राफी : रेटिना के तस्वीर लैत अछि। बाद मे देखबा आ तुलना करबा लेल ई बहुत उपयोगी अछि ।
• फंडस रिफ्लेक्स / रेड रिफ्लेक्स टेस्टिंग : छोट बच्चाक आँखिक जांच करबा काल ई बहुत जरूरी अछि । जखन आँखि पर कोनो इजोत चमकैत अछि तखन आँखि मे लाल रिफ्लेक्स केर जांच कएल जाइत अछि ।
• विजुअल एक्यूटी टेस्टिंग : ई प्रसिद्ध टेस्ट अछि जाहि मे दूर सं अक्षर पढ़ि सकैत छी. एहि मे ई नापल जाइत अछि जे अहाँ कतेक स्पष्ट रूप स देख सकैत छी।
• दृश्य क्षेत्र परीक्षण : इ जांचनाय की अहां कें परिधीय दृष्टि केहन छै.

इ जांच अहां कें डॉक्टर कें इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें रेटिना मे कोनों समस्या छै या नहि.

हम अपन रेटिना के कोना बचाबी?

जेना हमर आँखि अनमोल अछि तहिना हमर रेटिना सेहो। तेँ एकर रक्षा मे हमरा सभ केँ रुचि होबाक चाही।

• नियमित रूप सं आँखिक जांच कराउ : चश्मा पहिरब वा नहिं, साल में कम सं कम एक बेर, वा दू साल में कम सं कम एक बेर आँखिक डॉक्टर सं भेंट करू . यदि अहां कें कोनों अन्य स्थिति छै जे अहां कें आंखक कें प्रभावित कयर सकएयत छै, जेना मधुमेह, त अहां कें साल मे कम सं कम एक बेर आंखक कें जांच जरूर करावाक चाही . अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे अहां कें कतेक बेर आंखक कें जांच करावा कें चाही.
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• संतुलित आहार खाउ : विटामिन ए, सी, ई, आ जस्ता जैना पोषक तत्व अहां कें आंखक कें लेल नीक छै. हरियर सब्जी, फल, आ माछ (खासकर तेल वाला माछ जेना सामन आ टूना) कें अपन आहार मे शामिल करूं.
• खेल खेलएय कें समय या ऐहन काज करएय कें समय हमेशा आंखक कें सुरक्षा लगाऊं जे आंखक कें लेल खतरनाक भ सकएय छै (जैना, लकड़ी कें काज करनाय, वेल्डिंग)।
• धूप सं अपना कें बचाउ : ध्रुवीकृत धूप कें चश्मा पहनूं जे बाहर निकलएय पर यूवी किरण सं बचाव करएयत छै. सोझे सूर्य दिस नहि देखू।
• अपन रेटिना कें मजबूत प्रकाश स्रोत सं बचाउ: वेल्डिंग लाइट या मैग्नीशियम जलानाय (सड़क कें किनारे फ्लेयर आ कैम्पिंग फायर स्टार्टर मे भेटय वाला) जैना चीजक कें सीधा नहि देखूं. एहि सभ सं स्थायी नुकसान भ सकैत अछि.
• अपन दृष्टि मे बदलाव केँ नजरअंदाज नहि करू: भले धीरे-धीरे बात बदलि जाय, मुदा खाली ई नहि मानब जे "ठीक अछि."

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

जहिना अहां कें दृष्टि मे कोनों बदलाव देखल जायत छै, भले ही अहां इ छोट-मोट समझूं. चश्मा बदलबाक समय आबि सकैत अछि। आकि एहिसँ बेसी गंभीर किछु भ' सकैत अछि। लक्षणक कें बिगड़एय कें इंतजार नहि करूं.

यदि अचानक अहां कें दृष्टि खत्म भ जायत छै, या अचानक अहां कें दृष्टि मे नव परिवर्तन (जैना, रोशनी कें चमक, बहुत सं फ्लोटर देखनाय) (अर्थात, किच्छू मिनट या किच्छू घंटाक कें भीतर) भ जायत छै, त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाउ.

इ लक्षणक कें कारण जल्दीए अपरिवर्तनीय क्षति आ दृष्टि कें नुकसान भ सकएयत छै, अइ कें लेल एकरा कहियो नजरअंदाज नहि करूं.

संक्षेप मे, मोन राखय योग्य बात

ठीक छै, त' आइ रेटिना पर बहुत गप्प भेल अछि ने? अहाँ सब बुझि गेल होयब जे ई हमरा सबहक दृष्टि लेल कतेक महत्वपूर्ण अछि। रेटिना वू छै जे हमरा सिनी के देखै वाला प्रकाश के अनुवाद ऐन्हऽ भाषा में करी दै छै जेकरा मस्तिष्क समझै छै । एकर बिना हम सब ई सुन्दर दुनियाँ नहि देखि सकितहुँ ।

अतः अपन रेटिना के ध्यान राखब अपन दृष्टि के सुरक्षा के एकटा पैघ तरीका अछि. यदि अहां कें दृष्टि मे कोनों "असामान्य" या "बदलल" देखल जायत छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करय मे आलसी नहि करूं. कारण जे जतेक जल्दी कोनो बीमारी के पहचान क इलाज शुरू करब, गंभीर जटिलता सं बचय के संभावना ओतबे बेसी रहत. अपन आँखिक रक्षा करब अहाँक अपन हाथ मे अछि !

` रेटिना, नेत्र स्वास्थ्य, दृष्टि, नेत्र रोग, मैकुला, नेत्र परीक्षण