हाथक एहि महत्वपूर्ण हड्डीक बारे मे की अहाँ केँ पता अछि? - सब त्रिज्या के बारे में!

हम सब जनैत छी जे हाथक प्रयोग कतेक जरूरी अछि ने? हम सब दिन भरि हाथ स एतेक काज करैत छी। मुदा हाथक हड्डी खास क' अग्रभागक नमहर हड्डीक बारे मे कहियो सोचने छी? ओहि हड्डी केँ त्रिज्या कहल जाइत छैक | भले ही ई छोटऽ बात लगै, लेकिन हाथऽ के गति आरू मजबूती के लेलऽ ई बहुत जरूरी छै । आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

त्रिज्या की होइत अछि ? की करैत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त त्रिज्या अहाँक अग्रभागक दू हड्डी मे सँ एक अछि, कोहनी सँ कलाई धरि । ई खाली हड्डी के टुकड़ा नै छै। बस सोचू, त्रिज्या अहां के हाथ आ कलाई के घुमाबय, मोड़य आ बढ़ाबय में मदद करैत अछि. एतबे नै, एकरा स॑ लगभग सात महत्वपूर्ण मांसपेशी भी जुड़लऽ छै ।

त्रिज्या केरऽ कई अन्य महत्वपूर्ण कार्य छै: १.

• अहां कें अग्रभाग आ कलाई कें हिलाबय, मोड़य आ घुमाबय मे मदद करनाय.
• एकरा जगह पर पकड़ै में लगभग सात मांसपेशी के जरूरत होय छै ।
• इ अहां कें हाथ, कलाई आ अग्रभाग कें अन्य भागक कें स्थिर रखएय मे मदद करएयत छै.

संगहि, टेंडन (जे मांसपेशी के हड्डी सं जोड़ैत अछि), स्नायुबंधन (जे हड्डी के एक संग राखय में मदद करैत अछि), आ रक्त वाहिका सब त्रिज्या सं जुड़ल अछि. अस्तु, जं त्रिज्या कें कोनों नुकसान भ गेल छै, त अहां कें हाथ कें उपयोग करय मे दिक्कत भ सकय छै. यदि हड्डी फ्रैक्चर भ गेल छै, त ओकरा ठीक करय कें लेल ऑपरेशन कें आवश्यकता भ सकएयत छै, आ ओकर बाद हाथ मे ताकत वापस लेवा कें लेल फिजिकल थेरेपी कें आवश्यकता भ सकएयत छै.

आन सब हड्डी जकाँ त्रिज्या सेहो ऑस्टियोपोरोसिस सन स्थिति सं प्रभावित भ सकैत अछि . एकरऽ मतलब छै कि हड्डी कमजोर होय जाय छै आरू आसानी सें टूटी जाय छै । चूँकि त्रिज्या अपनऽ आसपास के मांसपेशी आरू नसऽ स॑ एतना गहराई स॑ जुड़लऽ होय छै, एक के नुकसान दोसरऽ प॑ पड़॑ सकै छै ।

त्रिज्या कतय स्थित अछि ? उल्नासँ एकर की संबंध अछि ?

अहाँक अग्रभाग मे दू टा हड्डी मे सँ एकटा त्रिज्या अछि । दोसर हड्डी उल्ना अछि . त्रिज्या उल्ना केरऽ विपरीत तरफ यानी तोरऽ अग्रभाग केरऽ पार्श्व भाग में स्थित होय छै । जखन अहाँ अपन बाँहि आगू बढ़बैत छी आ हथेली नीचाँ घुमबैत छी तखन त्रिज्या उल्ना पर घुमैत अछि । मुदा जखन अहाँ अपन बाँहि आगू बढ़बैत छी आ हथेली ऊपर घुमा दैत छी तखन ई दुनू हड्डी लगभग समानांतर भ' जाइत अछि । की ई कमाल के बात नै छै कि ई सब केना डिजाइन करलऽ गेलऽ छै?

त्रिज्या केहन लगैत अछि ? एकर कोन-कोन अंग अछि ?

आब देखल जाय जे ई त्रिज्या केहन लगैत अछि। कड़ाई स कहल जाय त इ एकटा नमहर हड्डी अछि, मुदा एकर कईटा हिस्सा अछि। अहाँक ऊपरी बाँहिक पैघ हड्डी, ह्यूमरस।त्रिज्या केरऽ ऊपरी छोर जहाँ हाथऽ स॑ मिलै छै, वहीं कनी छोटऽ होय छै । शाफ्ट सबसँ नमहर होइत अछि, आ कनेक घुमावदार सेहो अछि । कलाई पर पहुँचला पर निचला छोर कनि चौड़ा भ जाइत अछि । कियैक त ई अहाँक कलाई मे स्कैफोइड आ लुनेट हड्डी (जेकरा कार्पल बोन सेहो कहल जाइत अछि ) सँ जुड़ैत अछि ।

एकरऽ कुछ हिस्सा लेली डाक्टर सब यही इस्तेमाल करै छै । ई सब कनि मेडिकल शब्द अछि, मुदा ई जानब नीक अछि।

निकटतम पहलू

त्रिज्या के ऊपरी छोर अर्थात् ह्यूमरस से जुड़ने वाला भाग | एहिमें 'सिर', 'गर्दन', आ 'रेडियल ट्यूबरोसिटी' नामक भाग सेहो होइत छैक .

त्रिज्या शाफ्ट

इहे छै जे कपार के वजन के सहारा दै में मदद करै छै, आरू यही हिस्सा कपार के आकार भी दै ​​छै ।

डिस्टल पहलू

त्रिज्या केरऽ निचला छोर कलाई केरऽ जोड़ केरऽ ऊपरी भाग बनाबै छै । एकरऽ विशेष क्षेत्र भी छै जेकरा 'स्टाइलॉइड प्रक्रिया' आरू 'उल्ना नॉच' कहलऽ जाय छै ।

इ सबटा अक्सर अहां कें डॉक्टर कें लेल महत्वपूर्ण होयत छै की ओ अहां कें ठीक सं बता सकएय की अहां कें कतय दर्द भ रहल छै या कोनों समस्या भ रहल छै. यदि अहां कहियो अपन त्रिज्या (रेडियल फ्रैक्चर) तोड़ि दैत छी त डॉक्टर एहि शब्दक उपयोग इ वर्णन करत जे हड्डी कतय क्षतिग्रस्त अछि ।

त्रिज्या कतेक पैघ अछि ?

अहाँक त्रिज्या अहाँक हाथक तेसर सबसँ नमहर हड्डी अछि । ई अहाँक शरीरक सबसँ नमहर हड्डी मे सँ एक सेहो अछि । वयस्क कें त्रिज्या आमतौर पर लगभग 10 इंच लंबा होयत छै.

त्रिज्या कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक आ स्थितियक की छै?

एहि महत्वपूर्ण हड्डी मे विभिन्न समस्या सेहो भ सकैत अछि । देखू जे की छथि।

त्रिज्या फ्रैक्चर

फ्रैक्चर बस हड्डी मे टूटब होइत छैक। त्रिज्या टूटि सकैत अछि तकर कतेको मुख्य कारण अछि : १.

• खेल चोट।
• कार दुर्घटना।
• झरना।

जखन कोनों हड्डी टूटएयत छै, तखन लक्षण जेना:

• गंभीर दर्द।
• फुलाव।
• स्पर्श भेला पर कोमलता।
• सामान्य रूप स हाथ मिलाबय मे असमर्थता।
• चोट लगना या त्वचा के रंग बदलना।
• एकटा गांठ या विकृति जे सामान्य रूप सं मौजूद नहि होयत छै, चोट कें स्थान पर देखाय पड़एयत छै.

फ्रैक्चर केरऽ कई तरह के होय छै जे त्रिज्या क॑ प्रभावित करै छै । उदाहरणक मे कोल्स फ्रैक्चर , स्मिथ फ्रैक्चर , ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर (ई छोट बच्चाक मे बेसि आम छै), आ ग्रोथ प्लेट फ्रैक्चर (ई बच्चाक मे बढ़एय वाला हड्डी कें सेहो प्रभावित करएयत छै) शामिल छै.

यदि अहां कें कोनों एक्सीडेंट भ गेल छै आ अहां कें लगएयत छै की अहां कें हड्डी टूटल छै, त अहां कें तुरंत अस्पताल जेबाक चाही.

अस्थिसौषिर्य

अस्थिसौषिर्यअस्थिसौषिर्य एकटा एहन बीमारी अछि जाहि मे हड्डी कमजोर भ जाइत अछि आ आसानी सं टूटि जाइत अछि । प्रायः कोनों लक्षण नहि होयत छै. ताहि लेल बहुत लोक के ता धरि पता नहि चलैत छनि जे हुनका मे ई अछि जा धरि कोनो हड्डी नहि टूटि जाइत छनि. महिला आ 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक मे ऑस्टियोपोरोसिस कें खतरा बेसि होयत छै. हड्डी के घनत्व के जांच करय के बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब नीक रहत. एहि सं हड्डी टूटय सं पहिने एहि स्थिति के पता चलय मे मदद मिल सकैत अछि.

नर्समेड कोहनी - कोहनी कें एकटा समस्या जे छोट बच्चाक कें प्रभावित करएयत छै

ई बात छोट बच्चाक माता-पिता शायद कतेको बेर सुनने हेताह। एकरा कखनो काल 'खींचल कोहनी' सेहो कहल जाइत छैक | इ वास्तव मे तखन होयत छै जखन छोट बच्चा कें त्रिज्या हड्डी कें कोहनी कें जोड़ सं कनिक बाहर निकालल जायत छै. कड़ाई स कहल जाय त हड्डी पूरा तरह स अलग नहि होइत अछि, मुदा स्नायुबंधन कनि खींचल जाइत अछि । इ अइ कें लेल होयत छै की छोट बच्चा कें स्नायुबंधन वयस्क कें स्नायुबंधन सं ढीला होयत छै. कल्पना करू, सड़क पार करैत काल अचानक कोनो छोट बच्चा के हाथ पकड़ि लैत छी, या फेर बच्चा के दुनू हाथ स खेलय लेल उठा लैत छी। एहि तरहक समय मे एहन भ सकैत अछि। बेसी काल ई दुर्घटनावश होइत छैक ।

रेडियस कें स्वास्थ्य स्थिति कें जांच कें लेल कोन-कोन जांच कैल जायत छै?

अपन त्रिज्या के स्वास्थ्य के जांच के लेल सब सं महत्वपूर्ण टेस्ट अछि हड्डी के घनत्व के टेस्ट . एकरा डेक्सा स्कैन या डीएक्सए स्कैन सेहो कहल जाइत अछि . एहि मे निम्न स्तर के एक्स-रे के उपयोग सं पता चलैत अछि जे अहां के हड्डी कतेक मजबूत अछि. डॉक्टर एकर उपयोग इ देखय कें लेल करएयत छै की उम्र बढ़ला सं अहां कें हड्डी कमजोर भ रहल छै या नहि.

यदि अहां कें त्रिज्या कें फ्रैक्चर भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर कें सेहो जांच करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै जेना:

• एक्स-रे के लिये
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)।
• कम्प्यूटराइज्ड टोमोग्राफी स्कैन (सीटी स्कैन) २.

त्रिज्या के आम इलाज की छै?

जाबे तइक अहां कें फ्रैक्चर, चोट, या ऑस्टियोपोरोसिस जैना स्थिति नहि होयत छै, अहां कें त्रिज्या कें लेल विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै.

फ्रैक्चर के इलाज

टूटल हड्डी के इलाज फ्रैक्चर के प्रकार आ कोना भेल ताहि पर निर्भर करैत अछि । अहां कें हाथ कें हिलएय सं रोकएय कें लेल पट्टी या कास्ट पहिरएय कें जरूरत भ सकएय छै. टूटल हड्डी कें सेट करय कें लेल अहां कें ऑपरेशन कें सेहो जरूरत भ सकएय छै. एहि सं एकरा सही तरीका सं ठीक करय मे मदद मिलत.

अस्थिसौषिर्य के इलाज

ऑस्टियोपोरोसिस कें इलाज व्यायाम, विटामिन आ खनिज कें पूरक, आ दवाईयक सं कैल जा सकएय छै. अहां कें डॉक्टर एकटा एहन उपचार योजना बनायत जे अहां आ अहां कें हड्डी कें स्वास्थ्य कें लेल सही होयत.

अपन त्रिज्या के कोना स्वस्थ राखब?

नीक आहार आ व्यायाम योजना कें पालन करनाय, साथ ही नियमित रूप सं मेडिकल जांच करनाय, अहां कें हड्डी (आ अहां कें पूरा शरीर) कें स्वस्थ रखनाय मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां 50 साल सं बेसि उम्र कें छी, या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें ऑस्टियोपोरोसिस छै, त हड्डी कें घनत्व कें जांच करय कें बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.

दुर्घटना सं बचाव कें लेल इ सरल टिप्स कें पालन करूं:

• गाड़ी मे सवारी करय कें समय हमेशा सीटबेल्ट लगाऊं.
• खेल आ अन्य गतिविधियक खेलएय कें समय उचित सुरक्षा उपकरण पहननाय.
• अपन घर या काज कें जगह कें एहन चीजक सं अव्यवस्थित नहि करूं जे गिर सकएय छै.
• कोनों ऊँच चीज कें लेल हाथ बढ़ाएय कें समय हमेशा उचित उपकरणक कें उपयोग करूं. कुर्सी आ टेबुल पर कहियो नहि चढ़ू।
• एकटा एहन आहार आ व्यायाम योजना कें पालन करूं जे हड्डी कें नीक स्वास्थ्य कें बनाए रखएय मे मदद करएयत छै.
• यदि अहां कें चलएय मे दिक्कत होएयत छै, या गिरएय कें खतरा बेसि छै, त अपन बेंत या वॉकर कें उपयोग करूं.

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात

आशा अछि जे आब अहाँ सब के त्रिज्या हड्डी के बारे में नीक विचार भ गेल होयत। ई एकटा एहन हड्डी अछि जे हमरा सभक हाथक गति आ कलाईक काज लेल आवश्यक अछि । बेसी लोक एहि त्रिज्या पर तखने सोचैत छथि जखन एहि मे कोनो समस्या हो। मुदा ओहि सं पहिने खास क अगर अहां के ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा अछि तं एहि बारे मे डॉक्टर सं बात करि जरूरी कदम उठाबय के बहुत जरूरी अछि. याद राखब, अपन समग्र स्वास्थ्य के नीक हालत में रखबाक लेल जे किछु करैत छी, ओ सब हड्डी के मजबूत रखबा में सेहो मदद करैत अछि ! अस्तु, अपन शरीरक नीक जकाँ ख्याल राखू, सावधान रहू!

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