की अहां कें पेट फूलल आ गैस सं भरल महसूस भ रहल छै? (पेट फैलाव) एहि पर गप्प करी।

की अहां के कहियो एहन लागल अछि जे अहां के पेट असहज रूप सं फूलल अछि आओर गैस सं भरल अछि? लगैत अछि जेना अहाँक स्कर्ट वा पैंट टाइट भ' रहल अछि। ई वास्तव मे एकटा आम स्थिति छै जे बहुत लोगक कें अनुभव होयत छै. एकरा हम चिकित्सकीय रूप सं पेट फूलनाय, या 'पेट फैलाव' कहैत छी. जखन कि इ कखनों-कखनों सामान्य छै, इ कोनों चिकित्सा स्थिति कें संकेत सेहो भ सकएयत छै. त आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार स गप करी।

ई पेट फूलब ठीक-ठीक की अछि?

पेट फूलनाई खाली भरल "फीलिंग" के बात नै छै। ई वास्तव में अहां के पेट के नापल जाय वाला सूजन या बाहर निकलनाय छै, जे सामान्य सं पैघ छै. गैस आ असहज महसूस करनाय सेहो आम बात छै, जेना भोजन पचा नहि रहल होय.

मुदा एकर कारण सदिखन पाचन तंत्रक समस्या नहि होइत छैक । सीधा शब्द मे कहल जाय त डॉक्टर सब 5 मुख्य कारण के बात करैत छथि जे एकरा प्रभावित करैत अछि । ओ लोकनि सभ छथि:

• फ्लेटस (गैस): पेट मे अत्यधिक गैस।
• भ्रूण (गर्भावस्था): बच्चाक गर्भधारण।
• मल : मल मे रुकावट (कब्ज)।
• द्रव : पेट मे तरल पदार्थक जमाव (एकर अनेक कारण भ सकैत अछि) ।
• चर्बी : पेट के चारू कात चर्बी जमा भ जाइत अछि।

इ पेट फूलनाय अचानक (तीव्र) स्थिति भ सकएयत छै, या इ पुरानी स्थिति भ सकएयत छै जे बेर-बेर आबै-जाएयत छै. प्रायः, बेर-बेर पेट फूलनाय पाचन तंत्र मे कोनों समस्या सं संबंधित होयत छै.

पेट फूलय के कारण की होइत छैक ?

एकर कारण के हम दू टा मुख्य श्रेणी में बाँटि सकैत छी । एकटा पेट फूलनाय जे कोनों विशिष्ट शारीरिक बीमारी या स्थिति कें कारण होयत छै . दोसर पेट फूलनाई जे शरीर के कामकाज में किछु समस्या के कारण होइत अछि , बिना कोनो स्पष्ट बीमारी के |

डाक्टर एकर जांच कोना करैत छथि?

जखन अहां एहि समस्या के लेल डॉक्टर के पास जाएब त ओ पहिने अहां के लक्षण के बारे मे पूछताह आओर फेर अहां के पेट के जांच करताह.

• जांच : जांच करूं की पेट एकटा क्षेत्र मे फूलल छै या पूरा पेट.
• पैल्पेशन : पेट कें हाथ सं धीरे सं दबाएल जायत छै. अइ सं इ निर्धारित करएय मे मदद मिल सकएय छै की कोनों अंग बढ़ल छै या गांठ छै या कोनों कोमलता छै.
• टैपिंग : डाक्टर पेट पर आँगुर सँ टैप करैत छथि जे ओहि सँ निकलल आवाज सुनैत छथि । जँ गैससँ भरल रहत तँ एकटा अलग आवाज सुनबामे आओत, आ जँ तरल पदार्थसँ भरल रहत तँ दोसर आवाज सुनबामे आओत।

एहि जांच के बाद डॉक्टर के किछ अंदाजा भ सकैत अछि जे एकर कारण की अछि. जेना कि ओ बुझि सकैत छथि जे लिवर वा गर्भाशय सन ठोस अंग सूजन वा ट्यूमर केर कारण बढ़ि गेल अछि वा पेट वा आंत सन खोखला अंग गैस वा मल सँ भरल अछि ।

एकर की-की इलाज छै?

इलाज पूर्णतः कारण पर निर्भर करैत अछि।

• यदि कोनों विशिष्ट बीमारी कें कारण छै : एकर इलाज कारण कें आधार पर कैल जायत छै. जेना कोनो संक्रमण के लेल एंटीबायोटिक दवाई, ट्यूमर के इलाज, आंत में रुकावट के इलाज आदि.
• यदि इ तरल पदार्थ कें अवधारण (जलोन) कें कारण छै : शरीर सं अतिरिक्त तरल पदार्थ कें हटावय कें लेल मूत्रवर्धक दवाइयक देल जायत छै.
• यदि कब्ज एकर कारण छै : रेचक दवाई देल जायत छै ताकि मल त्याग आसान भ सकय.
• यदि गैस कें कारण छै : गैस कें कम करएय वाला किच्छू दवाईयक (जैना, सक्रिय कोयला) देल जायत छै.
• यदि कोनों कारण नहि भेट सकएयत छै: ओय समय, संभवतः अहां कें डॉक्टर अहां कें आहार मे बदलाव, प्रोबायोटिक जैना चीजक कें आजमाबय कें सलाह देयत , आ व्यायाम करनाय.

की घर मे एहि स्थिति पर नियंत्रण भ सकैत अछि?

हँ, बेसी मामला मे अहां एहि पर नियंत्रण क सकय छी. खास क अगर भोजन के बाद अहां के पेट फूलय के संभावना बेसि अछि त एहि सभ चीज के कोशिश करिऔ.

• ओ खाद्य पदार्थक कें पहचान करूं जे अहां कें लेल नीक नहि छै:किछु लोक के दूध, गहूम के आटा, आ किछु तरकारी नीक नहिं लगैत छनि. ऐहन खाद्य पदार्थक कें पहचान करूं आ ओकरा अपन आहार सं कम करूं.
• छोट-छोट, बेर-बेर भोजन करू : एकहि बेर मे पैघ भोजन करबाक बजाय दिन मे कतेको बेर कम मात्रा मे भोजन करू। अपन भोजन नीक जकाँ चबा लिअ आ धीरे-धीरे खाउ।
• पानि आ फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ : दिन भरि भरपूर पानि पीबू । संगहि, एहन फल, सब्जी, आ जड़ी-बूटी कें शामिल करू जे फाइबर कें अधिक मात्रा मे होयत छै . एहि सं कब्ज सं बचाव मे मदद मिल सकैत अछि.
• व्यायाम : रोज किछु व्यायाम करला स पाचन मे मदद भेटैत अछि।

एहि बातक चिन्ता कहिया करबाक चाही? चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही

यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षण छै , त निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करूं.

• यदि दिन पर दिन पेट फूलनाय बढ़एयत छै आ कम नहि होयत छै.
• यदि अहां कें पेट मे पेट फूलनाय कें साथ-साथ गंभीर, असहनीय दर्द छै.
• यदि अन्य लक्षण छै जेना बुखार, उल्टी, आ मल मे खून .
• यदि इ एकटा आवर्ती समस्या छै आ अहां कें इ नहि पता छै की एकर कारण की छै.

नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेनाय बहुत जरूरी छै, खासकर अगर इ स्थिति पेट मे गंभीर दर्द कें साथ होएयत छै.