जखन हम विश्वविद्यालय मे रही तखन हमर एकटा घनिष्ठ मित्र चमारी छल। चमारी क॑ अक्सर खाना खाय के बाद पेट दर्द आरू पेट में जलन के शिकायत होय छेलै, खास करी क॑ अच्छा मसालेदार श्रीलंका के खाना खयला के बाद या रात के खाना खयला के बाद । ओकरा लागलै जे ई मात्र अपच थिक । मुदा जेना-जेना समय बीतैत गेलै, पेट दर्द एतेक तेज भ' गेलै जे राति मे ओकर नींद तक परेशान भ' गेलै।
"डॉक्टर प्रिया, हमरा सभ राति छाती मे जरबाक सनसनी होइत अछि। मुँह मे खट्टा स्वादक स्राव होइत अछि। नियमित दवाई सँ सेहो ठीक नहि भ' सकैत छी।"-चमारी एक दिन हमरा सँ पुछलीह।
हम चमारी केँ शान्त भाव सँ बुझेलियनि: "चमारी, जेकरा अहाँ अनदेखी करैत आबि रहल छी, ई बुझि जे ई मात्र सामान्य अपच अछि, ओ एकटा एहन स्थिति अछि जकरा जीईआरडी (गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज) कहल जाइत अछि । ई एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे पेटक एसिड वापस गला मे ऊपर बहैत अछि । ई आइ-काल्हि युवा लोकनिक बीच बहुत आम बीमारी अछि । मुदा चिन्ता जुनि करू , एकरा पूर्ण रूप सँ नियंत्रित कयल जा सकैत अछि छोट-छोट जीवनशैली मे परिवर्तन आ." उचित चिकित्सा उपचार।"
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🚨 लाल झंडा जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के आवश्यकता छै
हालांकि एसिड रिफ्लक्स आमतौर पर जानलेवा नहि होयत छै, मुदा यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों गंभीर लक्षणक कें अनुभव होएयत छै त अहां कें तुरंत डॉक्टर सं मिलबाक चाही:
- भोजन या लार निगलएय मे गंभीर दिक्कत या निगलएय कें समय दर्द (Dysphagia/Odynophagia)।
- बेवजह तेजी सं वजन घटब (अव्याख्यात वजन घटब)।
- बेर-बेर उल्टी करब वा खूनक उल्टी करब।
- कारी (टारी) मल (पेट या अन्ननलिका मे रक्तस्राव कें संकेत)।
जीईआरडी किएक होइत अछि ? कारण सरल अछि
हमरा लोकनिक अन्ननलिका आ पेट केर जंक्शन पर एकटा अंगूठीक आकारक मांसपेशी होइत छैक जकरा LES (Lower Esophageal Sphincter) कहल जाइत छैक . ई "वाल्व" के तरह काम करै छै जे केवल एक दिशा में खुलै छै ।
जखन हम भोजन करैत छी तखन ई वाल्व खुजि जाइत अछि जाहि सँ भोजन पेट मे गुजरि सकैत अछि, आ फेर भोजन गुजरलाक बाद कस क बंद भ जाइत अछि, जाहि सँ पेट मे मजबूत एसिड वापस गला मे ऊपर नहि बहैत अछि ।
मुदा जँ कोनो कारणवश ई लेस वाल्व कमजोर भ' जाइत अछि वा सही समय पर बंद नहि भ' जाइत अछि त' पेटक एसिड आसानी सं अन्ननलिका मे लीक भ' सकैत अछि । एकरा एसिड रिफ्लक्स कहल जाइत छैक .
एहि वाल्व कें कमजोर होय कें कईटा मुख्य कारण छै:
1. हियाटल हर्निया : पेटक ऊपरी भाग डायाफ्राम मे छेद सँ छाती मे निकलि जाइत अछि, जाहि सँ वाल्व खराब भ जाइत अछि ।
2. मोटापा आ गर्भावस्था : पेट मे बढ़ल दबाव के कारण वाल्व बेसी बेर खुजैत अछि ।
3. गलत खान-पान : एकहि बेर मे पैघ भोजन करब आ भोजन के तुरंत बाद लेटब।
4. शराब, धूम्रपान आ नशा : १.धूम्रपान सं लेस वाल्व कें आराम भेटैत छै, आ इबुप्रोफेन जैना ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाइयक पेट कें दीवारक कें सेहो नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
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Check Availability →एसिड रिफ्लक्स रोग के निदान के लिये मेडिकल टेस्ट |
डॉक्टर एहि स्थिति कें सही निदान कें लेल निम्नलिखित परीक्षणक कें सलाह दैत छै:
- ऊपरी एंडोस्कोपी : मुँह सं छोट कैमरा वाला ट्यूब लगा क अन्ननलिका के दीवार पर सूजन, घाव या कैंसर के लक्षण के जांच कएल जाइत अछि.
- एम्बुलेंस पीएच मॉनिटरिंग : एकटा छोट उपकरण कें उपयोग सं कैल जाय वाला परीक्षण जे 24 घंटा कें अवधि मे गला मे बहय वाला एसिड कें मात्रा कें मापएयत छै.
- अन्ननलिका (बेरियम एक्स-रे) : एहि परीक्षण मे बेरियम निगल परीक्षणक उपयोग होइत अछि जाहि मे अन्ननलिका केर एक्स-रे लेल जाइत अछि जाहि सँ संकुचन वा हर्निया केर पता चलैत अछि ।
एसिड रिफ्लक्स रोग के कोना नियंत्रित कयल जाय ?
एहि बीमारी सं स्थायी रूप सं उबरय लेल जीवनशैली मे बदलाव आ दवाईक इलाज दुनू संतुलित हेबाक चाही:
1. जीवनशैली मे आवश्यक परिवर्तन : १.
- छोट-छोट भोजन : एकहि बेर मे पेट भरय लेल पैघ भोजन करबाक बजाय बेर-बेर कतेको छोट-छोट भोजन करू।
- भोजन आ नींद कें बीच अंतराल : भोजन कें बाद कम सं कम 3 घंटा तइक लेटनाय या सुतएय सं बचूं.
- पलंग कें सिर कें ऊपर उठानाय : पलंग कें सिर कें लगभग 6 इंच ऊपर उठानाय गुरुत्वाकर्षण कें कारण एसिड बढ़य सं रोकतय (अकेले तकिया कें उपयोग करनाय पर्याप्त नहि छै)।
- वजन नियंत्रण : पेट मे अवांछित वसा कम करू।
2. चिकित्सा उपचार : १.
- पीपीआई (प्रोटॉन पंप इन्हिबिटर) : ओमेप्राजोल या इसोमेप्राजोल सन दवाई पेट मे एसिड के उत्पादन के बहुत कम करैत अछि ।
- एच 2 ब्लॉकर (एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर): फेमोटिडिन जैना दवाई एसिड कें सेहो नियंत्रित करएयत छै.
- एंटीसिड : तरल दवाई जे छाती मे दर्द सं तुरंत राहत दैत अछि ।
करब आ नहि करब
| ✔️ करबाक बात (करब) | ❌ नहि करू |
|---|---|
| यदि छाती मे दर्द बनल रहएयत छै त डॉक्टर सं मिल क उचित इलाज कें योजना बनाऊं. | टमाटर, साइट्रस फ्रूट्स, चॉकलेट, कैफीन (चाय/कॉफी), आ मसालेदार खाद्य पदार्थक कें सेवन सं बचूं जइ मे बहुत वसा होयत छै. |
| ढीला कपड़ा पहिरब; खास क पेट कें आसपास टाइट बेल्ट सं बचूं. | भोजन कें तुरंत बाद लेटनाय या झुकनाय आ भारी काज करनाय सं बचूं. |
| यदि अहां कें गला मे अजीब खांसी या कर्कश आवाज जारी रहय छै, त अपन डॉक्टर कें बताऊं, कियाकि इ एसिड रिफ्लक्स कें कारण सेहो भ सकएयत छै. | बिना चिकित्सकीय सलाह कें महीना भर पीपीआई गोली नहि लेबाक चाही (गुर्दा कें प्रभावित कयर सकएय छै)। |
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