की अहाँ भरि दिन ठीक-ठाक महसूस करैत रहलहुँ अछि आ अचानक कमजोर, दर्द, आ बोखार लागि गेल अछि? शायद अहाँ के भयावह 'फ्लू' लागि गेल होयत। एकर शुरु आत आम सर्दी कें रूप मे होयत छै, मुदा जल्दी गंभीर भ सकएयत छै. त आइए एहि बारे मे बेसी जानकारी ली।
इन्फ्लूएंजा ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त फ्लू एकटा अत्यधिक संक्रामक श्वसन संक्रमण छै जे इन्फ्लूएंजा नामक वायरस कें कारण होयत छै. इ मुख्य रूप सं अहां कें नाक, गला आ कखनों-कखनों अहां कें फेफड़ा कें प्रभावित करएयत छै.
इ फ्लू फैलएय कें बहुत आसान तरीका छै. इ वायरस लार कें छोट-छोट बूंदक कें माध्यम सं फैलएयत छै जे फ्लू सं पीड़ित व्यक्ति कें खांसी, छींक, या बात करएय पर हवा मे छोड़ल जायत छै, आ अगर अहां ओकरा सांस लेनाय त अहां बीमार भ सकएय छी.अहां बीमार भ सकएय छी अगर अहां कोनों एहन सतह कें स्पर्श करएयत छी जइ पर वायरस छै आ ओकर बाद अहां कें नाक, आंख या मुंह कें स्पर्श करएयत छै.
किच्छू लोगक कें फ्लू कें शिकार भेला पर ही हल्का लक्षणक कें अनुभव होयत छै, जखन कि किच्छू लोगक कें गंभीर लक्षण भ सकएय छै आ अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता सेहो भ सकएय छै. यद्यपि दुर्लभ अछि, मुदा फ्लू घातक भ सकैत अछि । हर साल फ्लू कें टीका लेनाय अइ जोखिम सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
फ्लू कें आम लक्षण की छै?
यदि अहां कें फ्लू छै, त अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै:
- बोखार
- ठंढा पड़ैत अछि
- नाक बहब वा नाक बंद
- मांसपेशी आ जोड़ मे गंभीर दर्द (गठिया)
- थकान
- साँस लेबा मे दिक्कत
- त्वचा लाल आ गरम होइत अछि
- आँखि मे लाली आ नोचब
- आँखि मे दर्द
- माथ दर्द
- सूखल खाँसी
- नरेटी मे खस खस
महत्वपूर्ण बात ई जे आम सर्दी सन लक्षण धीरे-धीरे बिगड़य के बजाय फ्लू के लक्षण अचानक आ बहुत जल्दी गंभीर भ जाइत अछि .
वयस्कक मे उल्टी आ दस्त फ्लू कें आम लक्षण नहि छै, मुदा छोट बच्चाक मे इ लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै.
ई फ्लू अछि की? आकि ई मात्र आम सर्दी अछि?
दुनूक विशेषता एक समान अछि, तेँ कखनो काल भ्रमित भ' जाइत अछि । ठीक छै, त देखल जाय जे दुनू मे सही अंतर के कोना चिन्हल जाय।
| लक्षण | फ्लू के मामले में | आम सर्दी में |
|---|---|---|
| बोखार | बोखार प्रायः ३-४ दिन धरि रहैत अछि । | बहुत कम। |
| शरीर मे दर्द | प्रायः गंभीर दर्द होइत छैक . | कनेक दर्द भ सकैत अछि। |
| ठंढा होइत | प्रायः देखल जाइत अछि। | विरले देखल जाइत अछि। |
| थकान | बहुत आम आ गंभीर। | कखनो काल अबैत अछि, मुदा कम मात्रा मे। |
| खाँसी आ छाती मे बेचैनी | प्रायः गंभीर सूखा खाँसी होयत छै. | अहाँकेँ हल्का खाँसी आबि सकैत अछि। |
| माथ दर्द | माथ मे गंभीर दर्द भ सकैत अछि। | शायदे कहियो। |
फ्लू आ कोविड-19 (कोविड-19) मे अंतर
ओना त दुनू श्वसन संक्रमण अछि, मुदा दू अलग-अलग प्रकारक वायरस के कारण होइत अछि । कोविड सार्स-कोव-२ नामक कोरोना वायरस सँ होइत अछि । Covid-19 फ्लू सं बेसि संक्रामक छै आ अक्सर बेसि गंभीर भ सकय छै.
ई दुनू बिना कोनो जांच केने ठीक-ठीक कहब मुश्किल अछि। मुदा,बिना कोनो कारण के गंध आ स्वाद के नुकसान (बिना नाक के भीड़ के) कोविड के एकटा आम लक्षण अछि, मुदा फ्लू के नै।
यदि अहां कें लगय छै की अहां कें कोविड-19 छै आ निम्नलिखित लक्षण छै त तुरंत नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं या एम्बुलेंस कें फोन करूं.
- साँस लेबा मे दिक्कत
- छाती मे दर्द या दबाव जे नहि जायत
- ठोर, त्वचा या नाखून पीयर, धूसर या नीला भ जायत छै
- जागय मे दिक्कत या जागल रहय मे असमर्थ रहनाय
- उलझन
जखन अहां कें फ्लू होएयत छै तखन अहां घर मे की कयर सकएय छी?
अधिकतर मामला मे फ्लू कें इलाज आ घर मे ठीक कैल जा सकएय छै.
- बहुत आराम करूं : जखन अहां बीमार छी तखन अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें काज करएय कें लेल अतिरिक्त आराम कें जरूरत होयत छै.
- भरपूर तरल पदार्थ पीऊं : बुखार सं पसीना, उल्टी, आ दस्त कें कारण निर्जलीकरण भ सकएयत छै. पानि सबसँ नीक। मुदा, चाय, दलिया, आ सूप जैना गर्म तरल पदार्थ गला मे खराश कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै. चीनी वाला पेय पदार्थ आ कैफीनयुक्त पेय पदार्थ सं दूर रहूं.
- दोसर सं दूर रहू : बीमारी कें दोसर मे फैलनाय बंद करूं. जाबे तइक अहां पूरा तरह सं ठीक नहि भ जायब, काज या स्कूल जै सं बचूं.
- दर्द निवारक दवाई : दर्द निवारक दवाई जेना पेरासिटामोल कें उपयोग चिकित्सकीय सलाह पर कैल जा सकएय छै.
एकटा बहुत जरूरी चेतावनी!
18 साल सं कम उम्र कें कोनों व्यक्ति कें एस्पिरिन नहि दिअ. एहि सं मस्तिष्क मे एकटा दुर्लभ मुदा गंभीर स्थिति भ सकैत अछि जकरा रेय सिंड्रोम कहल जाइत अछि । यदि अहां कोनों दवाई खा रहल छी त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
यदि चिकित्सा कें जरूरत होयत छै त की होयत?
फ्लू एकटा वायरल संक्रमण छै आ एकर इलाज एंटीबायोटिक दवाइयक सं नहि कैल जा सकएय छै. मुदा, यदि अहां कें फ्लू सं जटिलताक कें खतरा छै, त अहां कें डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकएयत छै. लक्षणक कें शुरु आत कें 48 घंटा कें भीतर इ सब बेसि प्रभावी होयत छै. ओसेल्टामिविर (Tamiflu) सेहो एहने दवाई अछि ।
फ्लू के जटिलता
नीक स्वास्थ्य वाला लोगक कें फ्लू सं गंभीर समस्याक कें संभावना कम होयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें जटिलताक कें खतरा बेसि होयत छै.
जोखिम श्रेणी : १.
- 5 साल सं कम उम्र कें बच्चाक (विशेष रूप सं 6 महीना सं 2 साल कें बीच)
- 65 साल स बेसी उम्र क लोक
- गर्भवती माँ
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग (जैना, कैंसर कें इलाज करएय वाला लोगक)
- पुरानी बीमारी जेना दमा, मधुमेह, हृदय रोग, आ गुर्दा कें बीमारी सं पीड़ित लोगक
संभावित जटिलता : १.
- निमोनिया
- साइनस संक्रमण (Sinusitis) २.
- कान में संक्रमण
- ब्रोंकाइटिस
- मायोकार्डिटिस
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें लक्षण हल्का छै आ अहां ऊपर कहल गेल जोखिम समूहक मे सं कोनों मे नहि आबै छी त डॉक्टर सं मिलनाय आवश्यक नहि छै. घर मे आराम कए ठीक भ सकैत छी। मुदा, यदि अहां कोनों जोखिम समूह मे छी या अहां कें लक्षणक कें बारे मे कोनों संदेह या चिंता छै, त तुरंत डॉक्टर सं बात करूं.
आपातकालीन चिकित्सा उपचार कें आवश्यकता वाला परिस्थितिक
चाहे अहां कोनों श्रेणी मे आऊं, यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षण छै, त तुरंत नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
| वयस्क के लिये आपातकालीन लक्षण | छोट बच्चाक कें लेल आपातकालीन लक्षण |
|---|---|
| साँस लेबा मे दिक्कत | तेजीसँ वा कठिन साँस लेब |
| छाती मे दर्द या दबाव | नील रंगक त्वचा वा ठोर |
| अचानक चक्कर आना, भ्रम | 8 घंटा धरि पेशाब नहि करब, कानबा काल नोर नहि |
| गंभीर उल्टी | खेलै में रुचि के कमी, सुस्ती |
| बोखार वा खाँसी जे कम भ' जाइत अछि आ फेर वापस आबि जाइत अछि | तेज बुखार ( कोनों बुखार 12 सप्ताह सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल आपातकालीन छै) |
टेक-होम मैसेज
- फ्लू एकटा वायरल बीमारी छै जे अचानक आबि जायत छै आ आम सर्दी सं बेसि गंभीर होयत छै.
- प्रायः, आराम करनाय, तरल पदार्थ पीनाय, आ डॉक्टर कें निर्धारित दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन, यदि आवश्यक होय त काफी होयत छै.
- यदि अहां कें गंभीर लक्षण छै जेना सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, आ तेज बुखार , त तुरंत आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- जोखिम समूहक कें लोगक (छोट बच्चाक, बुजुर्ग, गर्भवती मां, पुरानी बीमारी कें रोगी) कें लेल इ बहुत जरूरी छै की लक्षणक कें देखएय कें साथ ही चिकित्सकीय सलाह लेनाय.
- फ्लू सं बचाव कें सब सं नीक तरीका इ छै की सालाना फ्लू कें टीका लगाएल जै.
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