हम सब रौद स प्रेम करैत छी ने? ई हमरऽ शरीर क॑ अच्छा बूस्ट दै छै, विटामिन डी पैदा करै छै, आरू हमरा कनी ताजा महसूस करै छै । मुदा कखनो काल, ई रौद हमरा सभक त्वचा केँ सेहो किछु नुकसान पहुँचा सकैत अछि । की अहां देखलौं जे जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, खास क ओहि इलाका पर जे बेर-बेर रौदक संपर्क मे रहैत अछि, जेना चेहरा, गर्दन, आ हाथ, भूरा रंगक, सपाट धब्बा बनैत अछि? बहुत लोक एहि सब केँ 'उम्रक धब्बा ' कहैत छथि । नामक बादो ई सब सदिखन बुढ़ापा के कारण नहिं होइत छैक । त आई हुनका सब के बारे में, हुनका सब स अपना के कोना बचाओल जा सकैत अछि, आ हुनका सब के लेल उपलब्ध इलाज के बारे में बेसी जानकारी लेब।
ई ‘एज स्पॉट’ ठीक-ठीक की अछि ? की ई सब उम्र बढ़ला के कारण होइत अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई सौम्य, भूरा रंगक धब्बा होइत अछि जे त्वचा पर देखाइत अछि । भले ही एकरा ‘उम्र केरऽ धब्बा’ कहलऽ जाय छै, लेकिन एकरऽ असली कारण असगरे उम्र बढ़ना नै छै । एकरऽ मुख्य कारण छै कि हमरऽ त्वचा क॑ बहुत साल तलक सीधा सूर्य केरऽ रोशनी यानी पराबैंगनी प्रकाश (यूवी लाइट) के संपर्क म॑ आबी रहलऽ छै । सटीक कहब त जखन त्वचा सूर्यक रोशनी में रहैत अछि त ओ अपना के बचाबय लेल `मेलेनिन' नामक पिगमेंट बेसी उत्पन्न करैत अछि | कखनो काल, ई मेलेनिन एक ठाम जमा भ जाइत अछि, जाहि कारणे ई धब्बा देखबा मे अबैत अछि । चिकित्सकीय रूप स एकरा `सौर लेन्टिगो' कहल जाइत अछि ।
कल्पना करू, हम सब सालों रौद मे बिताबैत छी। हर बेर हमरऽ त्वचा थोड़ऽ मात्रा म॑ सूर्य केरऽ रोशनी के संपर्क म॑ आबै छै । समय के साथ ई प्रभाव जमा होय जाय छै आरू ई धब्बा सतह पर दिखाई दै छै । इ स्थिति केवल सूर्य कें रोशनी सं नहि, बल्कि कृत्रिम यूवी स्रोत जेना टैनिंग बेड कें कारण सेहो भ सकएयत छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात: अपन त्वचा पर कोनों नव भूरा रंग कें धब्बा कें कहियो अनदेखी नहि करूं , खासकर अगर ओकर रंग, आकार या आकार मे बदलाव आबै छै. ई त्वचा कैंसर के निशानी भ सकैत अछि . जांच के लेल त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करनाय हमेशा नीक रहत.
कोनो एहन इलाज अछि जे घर मे कएल जा सकैत अछि?
बाजार में एहन क्रीम अछि जे एहि धब्बा के फीका करय में मदद करय आ त्वचा के रंग में सुधार करय के दावा करैत अछि, जे दवाई के दोकान सं उपलब्ध अछि. एहि मे सँ बहुतो मे `रेटिनोइड्स` या `हाइड्रोक्विनोन` नामक सामग्री होइत अछि |
किछ लोगक कें लेल इ किच्छू प्रभावी भ सकएयत छै, मुदा एकर उपयोग करएय कें समय अहां कें बहुत सावधान रहएय कें जरूरत छै.
- हाइड्रोक्विनोन : यदि किछु महीना सं बेसि समय तइक उपयोग कैल जायत छै त इ सब कखनों-कखनों त्वचा कें फीका करय कें बजाय ओकरा गहरा कयर सकय छै.
- रेटिनोइड्स : संवेदनशील त्वचा वाला लोगक कें लेल एकर उपयोग कहिया करनाय छैत्वचा लाल, पपड़ीदार आ सूजन भ सकएयत छै.
अस्तु, जं अहां एहि तरहक क्रीम के इस्तेमाल करय के बारे में सोचि रहल छी तं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब नीक रहत. ओ कोनों सुरक्षित उपचार लिख सकएय छै जे अहां कें त्वचा कें लेल सही होयत. अहां कें एकटा पर्चे कें ताकत वाला क्रीम कें जरूरत भ सकएय छै जे अहां कें फार्मेसी सं मिल सकएय वाला क्रीम सं बेसि मजबूत होएयत छै.
डाक्टर सं कोन-कोन इलाज भ सकैत अछि?
यदि अहां घरक इलाज सं संतुष्ट नहि छी त आओर कईटा प्रभावी इलाज अछि जे डॉक्टर के देखरेख मे कएल जा सकैत अछि. एकरऽ दू मुख्य तरीका छै लेजर ट्रीटमेंट आरू क्रायोथेरेपी ।
| उपचार विधि | ओहि मे की होइत छैक? (की होइत छैक ?) | जोखिम एवं दुष्प्रभाव |
|---|---|---|
| लेजर चिकित्सा | एहि मे त्वचा मे मौजूद पिगमेंट कए विशेष लेजर बीम स निशाना बनाउल जाइत अछि । ई किरण जमा होय गेलऽ मेलेनिन पिगमेंट क॑ तोड़ी दै छै । एक या दू उपचार मे अधिकतर दाग फीका या पूरा तरह सं गायब भ सकएय छै. | त्वचा कें जरनाय, निशान, आ स्थायी रूप सं त्वचा कें रंग बदलनाय (सफेद या गहरा होनाय) जैना जोखिम छै. तेँ एकरा प्रशिक्षित आ अनुभवी चिकित्सक द्वारा मात्र करबाक चाही । |
| क्रायोथेरेपी | एकरा म॑ तरल नाइट्रोजन के उपयोग करी क॑ वू क्षेत्र म॑ कोशिका क॑ फ्रीज करी क॑ नष्ट करी देलऽ जाय छै, जहां तिल स्थित होय छै । ई कनि दर्दनाक भ सकैत अछि, मुदा ई बहुत जल्दी इलाज अछि । | एतय सेहो जोखिम छै, जेना दाग आ त्वचा कें रंग बदलनाय. मुदा, जं त्वचा विशेषज्ञ द्वारा कयल जाय तं ई जोखिम बहुत कम होइत छैक. |
की एहि उपचार सभक परिणाम स्थायी अछि ?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। ईमानदारी स कहब त एहि मे स अधिकतर उपचार केवल धब्बा क रंग कए कम क दैत अछि आ ओकरा फीका क दैत अछि, नहि कि ओकरा पूरा तरह स हटा देल जाइत अछि । मतलब समय के साथ ई धब्बा फेर सं आबि सकैत अछि.
संगहि, भले अहाँ दाग के इलाज आ ओकरा छुटकारा पाबि लेब, मुदा जौं अहां अपन त्वचा के रौद सं बचाबैत रहब त छोट धब्बा जे बचल रहत ओ सेहो फेर सं अन्हार भ जायत आ पैघ भ जायत। अस्तु, चाहे कोनो इलाज के प्रयोग करी, रौद सं अपना के बचाबय के काज बंद करब नीक नहिं.
रोकथाम सबसँ नीक काज अछि ! एकरा देखू।
बीमारी के इलाज स बेसी नीक जे बीमारी के रोकल जाय ? ओ कथा एहि ‘उम्रक धब्बा’ पर सेहो ओतबे लागू होइत अछि ।
मोन राखू, एहि धब्बा कए रोकबा लेल सबस नीक आ नंबर एक काज इ अछि जे अहां अपन त्वचा कए रौद स बचाउ।
एहि पर किछु सरल काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:
- टालमटोल नहि करू: ई नहि सोचू जे "ओह... हम आब बूढ़ भ' गेल छी, तेँ आब एहन करबाक कोनो फायदा नहि." कतबो उम्र के होउ, अगर अहां अखन सं अपन त्वचा के सुरक्षा शुरू करब त बाद मे ओ अहां के धन्यवाद देत.
- सब दिन सनस्क्रीन के प्रयोग करू : एकर आदत बनाउ। सनस्क्रीन के प्रयोग करनाय नीक विचार अछि जे बाहर निकलय के समय नहिं, घर पर रहय के समय सेहो उपयुक्त होए. कम सं कम 30 कें एसपीएफ वाला कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै , आ ओय सं बेसि. हर 2-3 घंटा पर फेर सं लगाबय के नहि बिसरब.
- अपन त्वचा के ढकय लेल कपड़ा पहिरब : बेसी स बेसी लंबा बाजू के शर्ट आ पैंट पहिरब। गर्मी मे सेहो अहां हल्का सूती कपड़ा पहिर सकय छी जे अहां के त्वचा के सुरक्षित राखय. संगहि, बाहर निकलय काल चौड़ा टोपी पहिरब चेहरा आ गर्दन के सुरक्षा के एकटा नीक तरीका अछि.
- पुनरावृत्ति सं बचाव : भले ही इलाज कें बाद दाग फीका भ जाय, मुदा लगातार धूप मे रहला सं बाकी दाग फेर सं अन्हार भ सकएयत छै. एहि लेल इलाज के बाद सेहो अपन त्वचा के रौद सं बचाबैत रहब जरूरी अछि.
टेक-होम मैसेज
- ‘एज स्पॉट’ नाम के बावजूद एकरऽ मुख्य कारण उम्र नै, बल्कि लम्बा समय तक धूप में रहना छै ।
- त्वचा पर कोनो नव धब्बा जे आकार या रंग बदलैत अछि ओकरा निश्चित रूप स डॉक्टर कए देखा क इ पुष्टि करबाक चाही जे इ त्वचा क कैंसर अछि या नहि।
- ओना त दवाई के दोकान सं खरीदल गेल क्रीम सं किछ परिणाम भ सकैत अछि, मुदा एकर दुष्प्रभाव भ सकैत अछि, तें चिकित्सकीय सलाह के तहत एकर उपयोग करब सुरक्षित अछि.
- लेजर आ क्रायोथेरेपी सन चिकित्सा उपचार बेसी प्रभावी होइत अछि, आ एकरा निश्चित रूप सं प्रशिक्षित डॉक्टर सं करबाक चाही.
- सबसँ नीक काज अछि जे एकरा रोकब। सनस्क्रीन कें नियमित रूप सं, सही तरीका सं, आ अपन त्वचा कें ढक क, अहां अइ धब्बक कें उपस्थिति कें काफी हद तइक नियंत्रित कयर सकय छी.
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