की अहां के सेहो एहि सभ चीज सं एलर्जी अछि? एलर्जी के बारे में और जानें |

कखनो काल बेवजह खुजली होइत अछि? की अहाँ के लगैत अछि जे अहाँ के सर्दी भ गेल अछि आ नाक बंद भ गेल अछि? ई कोनो एहन बातक कारण भ सकैत अछि जकरा बारे मे अहाँ सोचबो नहि करैत छी । हम एकरा 'एलर्जी' कहैत छी। बहुत लोक के एहि बारे मे बेसी जानकारी नहिं छनि. त आइ एहि पर विस्तार स गप करी, कियाक त एकर असर बहुत लोक पर पड़ैत अछि।

ई एलर्जी ठीक-ठीक की अछि?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एलर्जी हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ अवांछित प्रतिक्रिया छै । एकरा एहि तरहें सोचू : हमरा लोकनिक शरीर में रक्षा प्रणाली होइत छैक, हम सब एकरा प्रतिरक्षा प्रणाली कहैत छी . जेना कोनो सेना कोनो देशक रक्षा करैत अछि। इ प्रणाली बाहर सं आवय वाला कीटाणु, बैक्टीरिया, आ वायरस सं लड़एयत छै आ हमरा बीमार हुअ सं रोकएयत छै. लेकिन कखनो-कखनो, जखन एहन चीज जे वास्तव मे हमरा सभक लेल हानिरहित अछि – जेना, पराग, धूल, आ किछु खास खाद्य पदार्थ – हमरा सभक शरीर मे प्रवेश करैत अछि, तखन हमर प्रतिरक्षा प्रणाली गलती सं सोचैत अछि जे ई एकटा पैघ दुश्मन अछि. तखन ओकरा विरुद्ध अनावश्यक लड़ाई शुरू भ' जाइत छैक। ताहि लेल हम सब एकरा बस एलर्जी कहैत छी। इ प्रतिक्रिया ही हमरा सब कें विभिन्न लक्षणक कें कारण बनएयत छै, जेना खुजली आ छींकनाय.

हमरा सब सं कोन-कोन आम एलर्जी भ सकैत अछि?

अनगिनत चीज छै जेकरा स॑ हमरा सब क॑ एलर्जी होय सकै छै, लेकिन कुछ सबसें आम बात ई छै:

• मधुमक्खी कें जहर आ अन्य कीड़ाक कें डंक : किच्छू लोगक कें ततैया आ हॉर्नेट जैना जानवरक कें डंक सं गंभीर एलर्जी भ सकएय छै.
• धूलक घुन : ई छोट-छोट जीव होइत अछि जे बहुत छोट होइत अछि जे नंगटे आँखि सँ देखबा मे अबैत अछि । हमरा सबहक घर मे धूरा मे रहैत छथि। गद्दा, तकिया, आ टाट मे इ आम छै.
• खाद्य पदार्थ : किच्छू लोगक कें दूध, अंडा, मूंगफली, सोया, माछ, झींगा, आ केकड़ा जैना खाद्य पदार्थक सं एलर्जी होयत छै.
• दवाई : किछु दवाई, जेना दर्द निवारक आ एंटीबायोटिक, सेहो एलर्जी पैदा क सकैत अछि ।
• फफूंदी : नम जगहक पर उगएय वाला फफूंदी, जेना पुरान दीवारक पर, साँस मे लेला पर एलर्जी भ सकएय छै.
• पालतू जानवर : किच्छू लोगक कें कुत्ता आ बिल्ली जैना जानवरक कें फर, लार, आ मृत त्वचा कोशिका सं एलर्जी होयत छै. कल्पना करू, अपन मित्रक घर पर बिलाड़ि केँ छुलाक बाद छींकय लगैत छी आ आँखि लाल भ' जाइत अछि। मतलब जे अहां कें बिल्ली कें डैंडर सं एलर्जी भ सकएय छै.
• संपर्क जिल्द कें सूजन कें प्रतिक्रिया : किच्छू रसायन, साबुन, धातु (जैना निकल), आ किच्छू पौधाक कें त्वचा कें संपर्क मे आवय पर दाना भ सकएय छै .
• पराग : वसंत ऋतु मे बहुत लोक मे सर्दी आ आँखि मे खुजली केर मुख्य कारण इएह होइत छैक ।

एलर्जी कें लक्षण की छै?

इ लक्षणक व्यक्तिगत रूप सं अलग-अलग भ सकएयत छै, आ इ अइ बात पर सेहो निर्भर करएयत छै की अहां कें की एलर्जी छै. ई सूची देखू:

• त्वचा मे जलन, दाना, या छत्ता।
• खुजली।
• छींक, नाक बंद, नाक बहब।
• साँस लेबा मे दिक्कत, जेना खांसी आ घरघराहटि।
• खुजली, पानि भरल आँखि।
• चेहरा, ठोर, जीभ, वा कंठ मे सूजन।
• साँस लेबा मे दिक्कत, निगलबा मे दिक्कत।
• उल्टी या दस्त।
• कम ब्लड प्रेशर।

आब अगर अहां कोनो एहन चीज के छूबि लेब जेकरा सं अहां के एलर्जी अछि त अहां के सिर्फ त्वचा पर दाना भ सकैत अछि. मुदा यदि अहां पराग या जानवरक कें डैंडर जैना किच्छू कें साँस लेतय त बेसि संभावना छै की अहां कें नाक बहनाय आ छींकनाय कें अनुभव होयत. खाद्य पदार्थक, दवाईयक, ततैया कें जहर आ अन्य चीजक सं एलर्जी काफी गंभीर भ सकएय छै. एतेक धरि जे एहि सं अहां के गला सूजन भ सकैत अछि आओर सांस लेबय मे दिक्कत सेहो भ सकैत अछि. हम एकरा ``एनाफिलेक्सिस'' कहैत छी।ई आपातकालीन स्थिति अछि आ एकर तुरंत इलाज के जरूरत अछि।

ई एलर्जी कतेक दिन धरि चलैत अछि?

इ लक्षण आमतौर पर ओतबे दिन तइक रहएयत छै, जखन तइक अहां एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ कें संपर्क मे रहएयत छी. किछ एलर्जी मिनटक मे शुरू भ जायत छै. दोसर घंटों वा दिनक बाद देखाइत अछि। आमतौर पर एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ कें संपर्क मे अइला कें बाद किच्छू घंटाक कें भीतर लक्षण दूर भ जायत छै. मुदा, किच्छू त्वचा एलर्जी, जेना संपर्क जिल्द कें सूजन, हफ्ताक तइक चल सकएयत छै.

हमरा सभकेँ ई एलर्जी किएक होइत अछि ?

हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली अन्यथा हानिरहित चीजऽ जैना पराग, जानवरऽ के डैंडर, कुछ दवाई, आरू खाद्य पदार्थऽ म॑ प्रोटीन क॑ गलती स॑ कोनो खतरनाक चीज, जेना कि वायरस या बैक्टीरिया के रूप म॑ समझै छै । तखन जखन हम सब एहि सब चीज के साँस लैत छी, खाइत छी, या छूबैत छी त हमर शरीर ई बुझैत अछि जे ई एकटा पैघ समस्या अछि आ ओकरा सब स छुटकारा भेटबाक जरूरत अछि। तखने पहिने कहल गेल लक्षण देखबा मे अबैत अछि।

महत्वपूर्ण बात इ छै की एलर्जी आमतौर पर सिर्फ एक बेर कोनों चीज कें संपर्क मे अइला कें बाद नहि होयत छै. जखन हम सब पहिल बेर एकर संपर्क में अबैत छी त हमर शरीर ओकरा कोनो विदेशी चीज के रूप में चिन्हैत अछि आ ओकरा खिलाफ विशेष प्रोटीन, जेकरा एंटीबॉडी कहल जाइत अछि, बनाबैत अछि । हम एहि प्रक्रिया कें ``संवेदनशीलता`` कहैत छी.तखन, जं वैह पदार्थ फेर सं शरीर में प्रवेश करैत अछि तं, ओ एंटीबॉडी जे बनल छल, सक्रिय भ' जाइत अछि आ प्रतिरक्षा प्रणाली कें संकेत दैत अछि, ``एतय दुश्मन आबि गेल अछि, हमला करू.'' तखने एलर्जी के लक्षण देखबा में अबैत अछि.

इ एलर्जी कें खतरा केकरा बेसि छै?

ओना त इ ककरो सं भ सकएयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें बेसि जोखिम छै:

• यदि अहां कें माता-पिता मे सं कोनों कें एलर्जी छै: एकर आनुवंशिक प्रभाव छै.
• दमा या एक्जिमा जैना स्थितियक कें लेल : इ स्थितियक संबंधित छै. एकरा सामान्यतः एटोपी सेहो कहल जाइत अछि ।

डाक्टर एलर्जी के निदान कोना करैत छथि ?

यदि अहां कें एलर्जी कें लक्षण छै त डॉक्टर किच्छू जांच कयर एकर पुष्टि कयर सकएय छै.

• त्वचा परीक्षण : १.अहां एहि सं की करैत छी, अहां जे चीज सं अहां के लगैत अछि जे अहां के एलर्जी भ सकैत अछि ओकर थोड़-बहुत मात्रा अहां के त्वचा पर लगा दैत छी, एकटा बहुत छोट चीरा लगा दैत छी, आ फेर ओकरा माध्यम सं इंजेक्शन लगा दैत छी. यदि 15-20 मिनट कें भीतर ओ जगह लाल भ जायत छै, सूजन भ जायत छै, आ खुजली भ जायत छै, त एकर मतलब छै कि अहां कें ओय चीज सं एलर्जी छै.
• रक्त परीक्षण : इ जांच करएयत छै की अहां कें खून मे विशिष्ट एंटीबॉडी (IgE) छै जे किच्छू एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें खिलाफ बनल छै.

डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षण आ अहां कें संपर्क मे आएल चीजक कें बारे मे पूछतय (जैना, अहां कें नौकरी, शौक आदि) ताकि इ निर्धारित कैल जा सकएय की अहां कें कोन जांच कें लेल जांच करएय कें जरूरत छै.

कखनों-कखनों, अहां कें लगएय वाला एलर्जी कें आधार पर, अहां कें सांस कें जांच, ड्रग या फूड चैलेंज टेस्ट, या पैच टेस्ट देल जा सकएय छै. पैच टेस्ट मे त्वचा पर देरी सं प्रतिक्रिया देखल जायत छै जे किछु दिनक बाद भ जायत छै.

एलर्जी कें कोन-कोन इलाज छै?

पहिल आ सब सं नीक बात ई जे ओहि चीज सं बेसी सं बेसी दूर रहू जाहि सं अहां के एलर्जी अछि. यदि अहां कें एलर्जी एतेक गंभीर छै की एनाफिलेक्सिस भ सकएय छै तखन इ महत्वपूर्ण छै.

मुदा, धूल आ पराग सन चीज जे सब ठाम अछि, ओकरा सं पूर्ण रूप सं बचब मुश्किल अछि. ऐहन मे अहां कें डॉक्टर अहां कें रोजाना किच्छू दवाईयक कें सेवन करएय कें या नियमित रूप सं किच्छू इलाज करएय कें सलाह द सकएय छै. इ अहां कें लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै या गंभीर प्रतिक्रिया कें खतरा कें कम करएय सकएय छै.

अहां कें एलर्जी कें आधार पर, निम्नलिखित कें सिफारिश कैल जा सकएय छै:

• एंटीहिस्टामाइन : उदाहरणक मे फेक्सोफेनाडिन (Allegra®), लोराटाडिन (Claritin®), आ सेटिरिज़िन (Zyrtec®) जैना दवाइयक शामिल छै. ई सब हिस्टामाइन नाम केरऽ रसायन क॑ अवरुद्ध करी क॑ काम करै छै, जे एलर्जी के दौरान निकलै छै ।
• स्टेरॉयड नाक कें स्प्रे : उदाहरणक मे फ्लोनेज® आ नासाकोर्ट® शामिल छै . इ सूजन, भीड़, आ नाक बहनाय कें कम करएयत छै.
• ल्यूकोट्रीन संशोधक : मोंटेलुकास्ट जैना दवाई एलर्जी कें लक्षणक कें नियंत्रित करय मे सेहो मदद कयर सकय छै, खासकर दमा सं पीड़ित लोगक मे.
• ओमालिजुमाब (Xolair®) इंजेक्शन : इ किच्छू खाद्य एलर्जी आ पुरानी छत्ताक कें लेल उपयोग कैल जायत छै.
• एलर्जी इम्यूनोथेरेपी : एहि मे समय के संग धीरे-धीरे बहुत कम मात्रा मे एलर्जी के अहां के शरीर मे प्रवेश करब शामिल अछि, जाहि सं अहां के शरीर एकरा अनुकूल भ सकैत अछि. एकरा इंजेक्शन (एलर्जी शॉट्स), जीभ कें नीचा राखल गेल गोली कें रूप मे (सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी (SLIT)), या मौखिक उपचार (ओरल इम्यूनोथेरेपी (OIT)) कें रूप मे कैल जा सकएय छै. इ एकटा दीर्घकालिक इलाज छै जे विशेषज्ञ कें देखरेख मे कैल जायत छै.

यदि अहां कें कोनों एलर्जी छै जे गंभीर एलर्जी कें प्रतिक्रिया पैदा कयर सकएय छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें कहतय की हमेशा एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर (जैना एपिपेन® या औवी-क्यू®) कें संग ल क चलूं. अहां कें एकर उपयोग गंभीर एलर्जी कें पहिल संकेत पर करबाक चाही.

कहिया डाक्टर सं भेंट करबाक चाही आकि इमरजेंसी मे जेबाक चाही?

यदि अहां कें एलर्जी कें लक्षण छै आ ओकर सही कारण जानय चाहय छी त डॉक्टर सं मिलूं. अहां कें प्राथमिक देखभाल प्रदाता अहां कें आगू कें जांच कें लेल कोनों विशेषज्ञ, जेना एलर्जी या त्वचा विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.

मुदा यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जेबाक चाही, या 1990 पर फोन करबाक चाही:

• चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे तेजी सं सूजन।
• साँस लेबा मे दिक्कत, साँस मे तकलीफ, छाती मे जकड़न।
• छत्ता जे पूरा शरीर मे तेजी सं पसरैत अछि।
• हाथ, पैर, ठोर के सुन्नता।
• कमजोरी, चक्कर, बेहोशी के भाव।
• बहुत भय के भाव, आसन्न प्रलय के भाव।

अगर हमरा एलर्जी अछि त हम की उम्मीद क सकैत छी?

अहां कें एलर्जी कें प्रकार इ तय करतय की अहां कें की-की सं निपटनाय होयत. मौसमी एलर्जी, जेना पराग सं एलर्जी आ पालतू जानवरक कें एलर्जी, आमतौर पर परेशान करएय वाला होयत छै मुदा जान कें लेल खतरा नहि होयत छै. मुदा, भोजन, दवाई, आ ततैया कें जहर जैना चीजक सं एलर्जी कनि बेसि भ सकएयत छै. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों एलर्जी छै, त अहां कें हमेशा एपिनेफ्रीन इंजेक्टर संगे रहबाक चाही.

जखन हमरा एलर्जी कें लक्षण होयत छै तखन हम की कयर सकएय छी की राहत मिल सकएय?

इलाज कें दौरान सेहो, यदि एलर्जी कें लक्षण कखनों-कखनों परेशान करय वाला होयत छै, त अहां कें अइ चीजक सं किच्छू राहत मिल सकएय छै:

• नाक कें भीड़ आ नाक कें बहाव सं राहत कें लेल मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट (जेना डॉक्टर कें निर्देश छै) या खारा कुल्ला कें उपयोग कैल जा सकएय छै.
• आंखक कें खुजली आ लाली कें दूर करएय कें लेल ओकरा बर्फ कें पानी मे भिगोएल साफ कपड़ा सं डब करूं या एलर्जी कें लेल आंख कें बूंद (जैना डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार) कें उपयोग करूं.
• नहाएय आ नव कपड़ा पहनूं (खासकर बाहर सं आवय कें बाद) ताकि कोनों एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें हटाएल जा सकएय जे अहां कें शरीर पर टिकल भ सकएय छै.
• त्वचा मे खुजली आ दाने कें कम करएय कें लेल हाइपोएलर्जेनिक या सुगंध मुक्त लोशन कें उपयोग करूं.

की एलर्जी कें रोकल जा सकएय छै?

सच मे कोनो तरीका नहिं अछि जे पहिल बेर एलर्जी के विकास सं रोकल जा सकय. मुदा यदि अहां कें पहिने सं एलर्जी छै, त इ किछ एहन काज बताएल गेल छै जे अहां प्रतिक्रियाक कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छी:

• अहां कें एलर्जी वाला जानवरक कें स्पर्श करनाय या चाटनाय बंद करूं. एहन जानवर कें संभालला कें बाद कपड़ा बदलूं. (ओकरा अपन बेडरूम, अपन पलंग पर, आ अपन कुर्सी पर नहि घुसय दियौक। ओकर खिलौना कें हाथ नहि लगाउ।)
• कालीन आ गलीचा कें नियमित रूप सं वैक्यूम करूं, ताकि एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक जैना धूल, पालतू जानवरक कें डैंडर, आ पराग कें हटाएल जा सकएय. नम कपड़ासँ धूल पोछि दियौक।
• नीक होयत यदि अहां हवा सं एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें हटावय कें लेल ``उच्च-दक्षता वाला पार्टिक्युलेट एयर (HEPA) एयर फिल्टर`` कें उपयोग कयर सकएय छी.
• फूलक मौसमक चरम पर अपन घरक खिड़की बंद राखू।
• अपन घर कें एचवीएसी सिस्टम मे फिल्टर कें नियमित रूप सं बदलूं.

यदि अहां कें फूड एलर्जी छै, त फूड लेबल कें ध्यान सं पढ़ूं. अपन घर मे केवल ओ खाद्य पदार्थ राखूं जेकरा सं अहां कें एलर्जी नहि होएयत छै. केवल ओहि ठाम सं खाउ जतय अहां के यकीन अछि जे अहां बिना कोनो दिक्कत के खा सकय छी. बाहर भोजन करय कें समय अपन एलर्जी कें बारे मे अपन डॉक्टर कें अवश्य बताऊं.

की उम्र के संग एलर्जी बदलैत अछि?

हँ, उम्रक संग एलर्जी बदलि सकैत अछि। इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां कोनों एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें कतेक संपर्क मे छी, अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली मे बदलाव आ अन्य कारक.

कखनों-कखनों, मौजूदा एलर्जी बेसि भ सकएय छै. या, जे एलर्जी चलि गेल छै, ओ फेर सं आबि सकएय छै. अन्य समय मे, मौजूदा एलर्जी समय कें साथ ठीक भ सकएयत छै – उदाहरण कें लेल, यदि अहां कें बिल्ली सं एलर्जी छै, तखन अहां कें एलर्जी कम भ सकएय छै अगर अहां ओकरा आसपास बेसि समय बिताऊं (एकरा ``सहिष्णुता'' कहल जायत छै, मुदा इ सब कें संग नहि होयत छै)। संगहि किछ लोक के उम्र बढ़ला पर नव एलर्जी भ सकैत अछि.

अंत मे ई कहय पड़त...

दुनिया भर मे लाखों लोगक कें लेल एलर्जी रोजमर्रा कें जीवन कें हिस्सा छै. किछु गोटेक लेल हर बसंत मे नाक बहब आ छींकब सामान्य बात अछि । दोसरोॅ लेली ई एगो संघर्ष छै कि बगल केरऽ प्रिय कुत्ता स॑ अपनऽ त्वचा साफ रखना । भोजन आ दवाई सं एलर्जी कनि बेसि गंभीर होयत छै – मतलब अहां कें भोजन कें लेबल कें ध्यान सं पढ़नाय आ नव दवाईयक सं सावधान रहनाय आवश्यक छै.

मुदा मोन राखू, एलर्जी कें नियंत्रित करय कें लेल अहां बहुत किछ कयर सकय छी. यदि अहां कें अइ बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करय मे संकोच नहि करूं. एहि तरहेँ अहां ठीक-ठीक जान सकय छी जे अहां लेल की नीक अछि.

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब लेल उपयोगी होयत। स्वस्थ रहिये !

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