की अल्जाइमर सिर्फ याददाश्त के नुकसान के बात नहिं अछि? (अल्जाइमर रोग) २.

जखन अल्जाइमर के बारे में सोचैत छी त सब याददाश्त के नुकसान के बारे में सोचैत छी। ई बात सही छै, ई बीमारी के मुख्य लक्षण छै। मुदा एहि बीमारीक संग एतबे नहि होइत छैक । समय कें साथ इ स्थिति अनेक मानसिक, भावनात्मक आ शारीरिक समस्या पैदा कयर सकएय छै. अस्तु, यदि अहां कें प्रियजन, जेना अहां कें मम्मी, पापा, दादी या मौसी, अइ बीमारी सं पीड़ित छै, त इ जाननाय की याददाश्त कें नुकसान कें अलावा की उम्मीद कैल जा सकएय छै आ हम ओकरा कोना मदद कयर सकएय छी, ओकर देखभाल मे बहुत मदद मिलतय. ओहि पर गप्प करी।

आक्रामक आ बेचैन व्यवहार

एहि विकार सं पीड़ित लोक बिना कोनो कारणक आकुल आ क्रोधित भ सकैत छथि. कल्पना करू जे अहाँक प्रियजन अचानक बेचैन भ' जायत, एम्हर-ओम्हर टहलैत, चिचियाइत, अहाँ पर चीज फेकैत, आ शायद अहाँ पर प्रहार करबाक प्रयास तक करत। एहि तरहक समय मे हमरा सभक लेल आन्दोलन करब स्वाभाविक अछि, मुदा ई बुझब जरूरी अछि जे ई व्यवहार एहि विकारक हिस्सा अछि ।

एहन समय मे अहां जे काज क सकय छी:

• शांत वातावरण बनाऊं : यदि ओकर वातावरण मे बहुत आवाज होयत छै (उदाहरण कें लेल टीवी कें आवाज), त ओ बेसि भ्रमित आ आन्दोलित भ सकएय छै. तेँ वातावरण केँ यथासंभव शांत आ शांत राखू।
• एकटा सुसंगत दिनचर्या: ओकर दिनचर्या मे बदलाव, जेना मेहमानक कें ओवर या यात्रा करनाय, ओकरा बेचैनी महसूस कयर सकएय छै. अस्तु कोशिश करू जे बेसि सं बेसि हुनका सभ के एकटा सुसंगत दिनचर्या मे आनि देल जाए.
• शारीरिक असुविधा पर ध्यान दिअ : ओ दर्द, थकान या शौचालय जेनाय जैना शारीरिक जरूरत कें कारण हंगामा करएयत भ सकएय छै. तेँ ओहि पर सेहो ध्यान दियौक।
• शांत रहू : भले ओ तमसा क चिचियाबय, मुदा ओकरा पर बहस नहि करू आ ने ओकरा दोषी ठहराउ। जे स्थिति आओर खराब क सकैत अछि। आवाज शांत राखू आ धैर्य राखू।

पेशाब आ मल नियंत्रण मे दिक्कत

ई विषय पर बात करनाय मुश्किल अछि, मुदा एहि पर जागरूक रहब जरूरी अछि. जेना-जेना इ बीमारी बढ़एयत जायत छै, ओ अपन शौचालय कें जरूरत कें नियंत्रित करएय मे असमर्थ भ सकएय छै. हुनकर मदद करबाक तरीका एतय देल गेल अछि:

• यदि संभव होएयत त हर किच्छू घंटा पर बाथरूम मे ल जाऊं.
• हुनका लोकनिक व्यवहार पर ध्यान दियौक। यदि ओ अपन कपड़ा पर चंचल या खींच रहल छै, त इ एकटा संकेत भ सकएय छै की ओकरा बाथरूम जै कें जरूरत छै.
• अगर बाहर जा रहल छी त पहिने सं पता करू जे शौचालय कतय अछि.
• ओकरा कहूं की रात मे सुतएय कें नजदीक आवय पर ओ पानी कें मात्रा मे कनिक कम करूं.

अवसाद

ई स्थिति मरीज मे बहुत आम अछि । कखनो काल, एहि स्थिति कें डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवसादरोधी दवाई सं नियंत्रित कयल जा सकैत अछि . संगहि, निम्नलिखित चीज हुनकर मनोदशा मे सुधार करबा मे मदद क सकैत अछि:

• नियमित व्यायाम में संलग्न रहना।
• दोसर लोकक संग बिताबय लेल समय निकालब।
• हुनका अपन पसंदीदा शौक आ गतिविधि दिस निर्देशित करब।

गिरनाय आ दुर्घटना सं कोना रोकल जाय?

एहि बीमारी सँ शरीरक विभिन्न अंगक बीच संतुलन आ समन्वय मे कमी आबि सकैत अछि । एहि स हुनका खसबाक संभावना बेसी भ जाइत अछि। एहि उम्र मे खसब बहुत खतरनाक होइत अछि। यदि कोनों हड्डी टूटल छै त स्थिति आओर खराब भ सकएयत छै. अतः हमरा सब के घर के माहौल तैयार करय के जरूरत अछि जाहि सं हुनका दुर्घटना सं बचाओल जा सकय.

• व्यायाम : ओकरा बेसि सं बेसि व्यायाम करय कें लेल प्रोत्साहित करूं, बीमारी कें प्रारंभिक अवस्था सं. एहि स शरीर क ताकत आ संतुलन बनेबा मे मदद भेटैत अछि।
• घर मे खतरा कें दूर करूं: कोनों एहन चीज कें हटाऊं जे अहां कें ठेस पहुंचा सकएय छै, जेना गलीचा, एक्सटेंशन कॉर्ड आदि.. यदि अहां कें पास पालतू जानवर छै, त इ सुनिश्चित करूं की ओ कोनों खतरा नहि पैदा करएयत छै.
• सीढ़ी : सीढ़ीक कम सं कम एक कात रेलिंग लगाउ.
• बाथरूम : बाथरूम आ बाथटब मे नॉन-स्किड स्ट्रिप लगाउ। संगहि ग्रिप बार लगाउ जाहि सं अहां ओकरा पकड़ि कs उठि सकब.
• नाइटलाइट्स : एकटा छोट सन बत्ती जरा क राखू जाहि सं अहां देख सकब जे राति मे कखन घुमैत छी.
• कांच कें दरवाजा : यदि अहां कें पास कांच कें पैघ खिड़की या दरवाजा छै त ओकरा पर नीक स्टिकर जैना किछ लगाऊं ताकि इ आसानी सं देखल जा सकएय की इ कांच छै.

संक्रमण से सुरक्षा

बीमारी कें बाद कें चरणक मे शरीर कें प्रतिरक्षा प्रणाली सेहो किछु कमजोर भ सकएयत छै, जेकरा सं मूत्रमार्ग कें संक्रमण, आम सर्दी, आ निमोनिया जैना संक्रमण कें संभावना बेसि भ सकएयत छै.

• हर साल फ्लू कें शॉट लेवा कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
• 65 साल के उम्र के बाद एक बेर निमोनिया के टीका लेबय के सेहो नीक विचार अछि.
• यदि अहां कें व्यवहार मे अचानक बदलाव, नव लक्षण या बुखार देखएयत छी त इ संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. तुरंत डाक्टर लग जाउ।

भटकैत

अल्जाइमर के मरीज के देखभाल करय वाला के लेल ई एकटा बड़का डर अछि. जेना-जेना इ बीमारी बढ़एयत जायत छै, याददाश्त कें कमी ओकरा इ महसूस करा सकएय छै की ओकरा घर सं बाहर निकलएय कें जरूरत छै आ कतहु जाय कें जरूरत छै. जँ घरसँ एहिना असगरे निकलि जाइत छथि तँ हुनका भटकबाक आ दुर्घटनामे पड़बाक संभावना बहुत बेसी रहैत छनि ।

एकरा रोकय लेल ई काज करू:

• दरवाजा : दरवाजा कें ताला कें कनिक ऊँच लगाऊं ताकि ओ आसानी सं नहि खोल सकएय. अहां एकटा अलार्म सेहो लगा सकय छी जे दरवाजा खुलला पर आवाज निकालय.
• चाभी : गाड़ीक चाभी सन चीजकेँ सादा नजरिमे नहि छोड़ू।
• आईडी ब्रेसलेट : ई बहुत जरूरी अछि . आईडी ब्रेसलेट या हार पहिरूं जेकरा पर ओकर नाम, पता, आ अहां कें फोन नंबर लिखल हो. अगर ओ भटक जाएत छथिन्ह त एहि सं कियो हुनका खोजय आओर अहां सं संपर्क करय मे मदद मिलत.