की आइ-काल्हि अहाँक माय, पिता वा अहाँक कोनो करीबी व्यक्ति हरदम बात बिसरि जाइत छथि? कल्पना करू, गप्प करैत काल अचानक कोनो शब्द मोन नहि पाबि रहल छी, नीक जकाँ चिन्हल व्यक्तिक नाम बिसरि गेलहुँ, वा दिन मे कतेको बेर कुंठित भ' जायब, कारण जे अहाँ केँ अपन घरक चाभी वा ऐना नहि भेटैत अछि जतय अहाँ ओकरा राखने छी. एहि तरहक बात देखैत काल हमरा सभ मे सँ बहुतो गोटे सोचैत छी जे "ओह... उम्र बढ़ला पर ठीके एहने होइत छैक." मुदा सभटा बिसरब मात्र उम्रक बात नहि होइत छैक । कखनों-कखनों, इ अल्जाइमर रोग कें पहिल चेतावनी संकेत भ सकएयत छै.
सीधा-सीधा कहल जाय त अल्जाइमर की होइत छैक ?
अल्जाइमर मस्तिष्क के एकटा धीरे-धीरे प्रगतिशील बीमारी छै. ई डिमेंशिया केरऽ सबसें आम प्रकार छै । ई बीमारी धीरे-धीरे मस्तिष्क के कोशिका के नष्ट करी दै छै, जेकरा स॑ धीरे-धीरे याददाश्त, सोच, तर्क आरू निर्णय लेबै के कौशल के नुकसान होय जाय छै ।
हमरा समाज मे बहुत लोक स्मृति हानि आ भ्रम जेहन बात केँ उम्र बढ़बाक सामान्य अंग बुझि खारिज करैत छथि । मुदा असल मे ई सब कोनो बीमारी के संकेत भ सकैत अछि. एहि स्थिति कें प्रारंभिक अवस्था मे पहचाननाय आ चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै. यदि छै त बीमारी कें तेजी सं फैलनाय कें नियंत्रित कैल जा सकएय छै आ रोगी कें जीवन कें गुणवत्ता कें नीक स्तर पर बनाएल जा सकएय छै.
अल्जाइमर रोग कें विकास कें लेल की जोखिम कारक छै?
अल्जाइमर रोगक कोनो एकटा विशिष्ट कारण एखन धरि नहि अछि । मुदा, कतेको एहन कारक अछि जे एहि रोगक खतरा बढ़बैत अछि । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| जोखिम कारक | सरल व्याख्या |
|---|---|
| बुढ़ापा | एहि बीमारीक मुख्य जोखिम कारक उम्र अछि । विशेष रूप सं 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक कें लेल इ जोखिम बेसि होयत छै.65 साल कें उम्र कें बाद हर 5 साल पर इ खतरा दुगुना भ जायत छै. |
| मधुमेह | शोध स॑ पता चललै छै कि डायबिटीज आरू अल्जाइमर के बीच एगो मजबूत संबंध छै, खास करी क॑ वू लोगऽ म॑ जेकरा म॑ टाइप २ डायबिटीज छै, जे हमरऽ देश म॑ प्रचलित छै । |
| पारिवारिक इतिहास | यदि अहां कें मां, पिता, भाई या बहिन कें अल्जाइमर कें बीमारी छल त अहां कें इ बीमारी कें संभावना बेसि छै. यदि परिवार कें कई सदस्यक कें इ बीमारी होएयत छै त इ खतरा आ बेसि बढ़एयत छै. |
| जीवनशैली | अस्वस्थ आदत जेना शराब कें अधिक सेवन आ तंबाकू कें सेवन सेहो अल्जाइमर कें खतरा बढ़ा सकएयत छै. |
| माथ मे चोट | शोध स॑ पता चललै छै कि सिर म॑ गंभीर चोट आरू डिमेंशिया के बीच संबंध छै, ई लेली बाइक चलाबै के समय हेलमेट आरू गाड़ी म॑ सवार होय के समय सीट बेल्ट पहनना नै बिसरऽ । |
| हृदय रोग | मस्तिष्क स्वास्थ्य आ हृदय स्वास्थ्य के बीच एकटा मजबूत संबंध छै. हाई ब्लड प्रेशर आ हाई कोलेस्ट्रॉल सन स्थिति हृदय के संग संग मस्तिष्क के सेहो नुकसान पहुंचा सकैत अछि । |
सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं अइ जोखिम कारक कें नियंत्रित करय आ अपन समग्र स्वास्थ्य कें बनाए रखनाय कें बारे मे बात करूं.
अल्जाइमर आ हमर समाज मे कलंक
सच पूछू त हमरा समाज मे अल्जाइमर रोग क बारे मे बहुत कम जानकारी अछि। प्रायः एहि रोगक वर्णन करबाक लेल "बुढ़ापा, मस्तिष्कक कोहरा" आ "पागल" सन शब्दक प्रयोग कयल जाइत अछि | एहन शब्दक प्रयोग सँ रोगी आ ओकर परिवार पर बहुत मनोवैज्ञानिक तनाव होइत छैक ।
बहुत सं परिवार अइ स्थिति कें दोसर सं नुकेबाक कोशिश करएयत छै, कियाकि ओकरा इ लक्षणक कें उम्र बढ़एय कें निशानी मानल जायत छै, आ समाज कें द्वारा बहिष्कृत कैल जै आ ओकरा बंद करएय कें डर छै ("शर्म")।
कल्पना करू, अहाँक माय मे एहि तरहक लक्षण अछि। मुदा अहाँ बिना डाक्टर लग तक गेल घर मे रहैत छी, "परिवार की सोचत?", "की रिश्तेदार हमरा सभ केँ बहिष्कृत क' देत?" एहि स हालत आओर खराब भ जाएत। अहां ओय मूल्यवान समय बर्बाद करब जे जल्दी सं जल्दी इलाज शुरू करय मे बीत सकय छल.
अस्तु, जं अहांकें एहि तरहक लक्षण देखबामें अबैत अछि तं, सब सं जरूरी अछि जे तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू आ सलाह लेब, बिना ओकरा नुकेने वा डरने.
हल्का संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) के बारे मे जागरूक रहू
ई अल्जाइमर रोगक पहिल संकेत भ सकैत अछि । स्मृति, भाषा, आ सोच मे छोट-छोट गिरावट शुरू होइत अछि। मुदा ओ सभ एतेक कठोर नहि होइत अछि जे दैनिक काज करब असंभव भ' जाय. एमसीआई वाला सब गोटे के अल्जाइमर नहिं होयत. मुदा, एहि मे सं काफी संख्या मे जीवनक बाद मे अल्जाइमर वा कोनो आन डिमेंशिया हेबाक खतरा बढ़ि जाइत छैक. तेँ एहि तरहक छोट-छोट बदलाव केँ सेहो नजरअंदाज नहि करू।
देखभाल : एकटा पैघ चुनौती आ जिम्मेदारी
अपन संस्कृति में "अपन माता-पिता के देखभाल" बहुत उदात्त बात अछि | तेँ जखन कोनो बुजुर्ग व्यक्ति खास क' माय वा पिता केँ एहि तरहक बीमारी भ' जाइत छैक त' ओकर देखभाल करबाक जिम्मेदारी परिवारक कोनो सदस्य पर पड़ि जाइत छैक. सामान्यतः ई जिम्मेदारी बेटी वा पुतोहु लैत छथि ।
ई आसान नहि अछि। अल्जाइमर के मरीज के देखभाल में बहुत समय आ ध्यान के जरूरत होयत छै. जेना-जेना रोग बढ़ैत जाइत अछि, हुनका सभ केँ छोड़ब असंभव भ' जाइत अछि । हुनका निरंतर उपस्थित रहय आ देखभाल करय कें जरूरत छै. इ देखभाल करएय वाला कें लेल मानसिक आ शारीरिक रूप सं कर कें भ सकएय छै.
यदि अहां अपन प्रियजन कें देखभाल करय वाला छी त इ बात याद राखूं:
- अपन सीमा बुझू : जँ अहाँकेँ असगर ई काज करब कठिन बुझाइत अछि तँ से स्वीकार करू। मदद मांगब कमजोरी के निशानी नहिं अछि.
- पेशेवर मदद पर विचार करूं: कखनों-कखनों अहां कें घरक देखभाल प्रदाता या दीर्घकालिक देखभाल कें सुविधा लेवा पर विचार करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. जखन कि इ एकटा कठिन निर्णय भ सकएयत छै, मुदा रोगी आ अहां कें सुरक्षा कें लेल इ सब सं नीक विकल्प भ सकएयत छै.
- अपन डॉक्टर सं बात करूं: रोगी कें देखभाल करएय कें दौरान अहां कें सामने आवय वाला समस्याक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं, आ अहां कें की मदद मिल सकएय छै.
हमरऽ संस्कृति म॑ मदद माँगना शर्मनाक आरू अपराधबोध स॑ भरलऽ होय सकै छै । अहाँ सोचि सकैत छी जे लोक कहत जे "अहाँ एहन बच्चा छी जे अपन माता-पिताक देखभाल नहि क' सकैत छी." मुदा मोन राखू, अहां अपन प्रियजन के नीक सं देखभाल तखने क सकय छी जखन अहां नीक रहब.
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि, बुढ़ापा के सामान्य हिस्सा नहिं.
- याददाश्त कें नुकसान, धुंधला बोलनाय, आ दिग्भ्रमित होय जैना शुरु आती लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं.
- यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै, त डर या शर्मिंदगी नहि करूं, आ तुरंत योग्य डॉक्टर सं मिलूं.
- डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, आ कोलेस्ट्रॉल जैना जोखिम कारक कें सही ढंग सं नियंत्रित करला सं अल्जाइमर कें खतरा कम कैल जा सकएय छै.
- देखभाल करएय वाला कें लेल सहयोग आ आराम सेहो आवश्यक छै. मदद मांगय मे संकोच नहि करू।











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