कहियो देखलौं जे अहाँक प्रिय माय, पिता, दादी वा मौसी धीरे-धीरे बदलि रहल छथि? भ सकैत अछि जे हुनका सभ के याद नहिं होएत जे हुनका सभ के नाश्ता मे की छलन्हि, बेर-बेर एकहि तरहक सवाल पूछय के मौका नहिं मिलतन्हि, या फेर परिचित रास्ता खोजय मे सेहो परेशानी होएत छनि. प्रायः हमरा लोकनि सोचैत छी जे ई उम्र बढ़बाक एकटा सामान्य हिस्सा मात्र अछि । मुदा सबटा बिसरब मात्र उम्र बढ़बाक लक्षण नहि होइत छैक । ई अल्जाइमर सन स्थिति के प्रारंभिक संकेत भ सकैत अछि. त आइ एहि बारे मे बेसी जानकारी ली।
सीधा-सीधा कहल जाय त अल्जाइमर की होइत छैक ?
अल्जाइमर डिमेंशिया के सब सं आम प्रकार अछि . डिमेंशिया एकटा एहन स्थिति छै जइ मे मस्तिष्क कें कार्य धीरे-धीरे खराब भ जायत छै, जेकरा सं याददाश्त, सोच, तर्क आ दैनिक काज करय कें क्षमता कें नुकसान भ जायत छै. अल्जाइमर रोग के विशेषता छै कि मस्तिष्क के कोशिका के धीरे-धीरे मृत्यु होय जाय छै आरू मस्तिष्क के कोशिका के बीच संबंध के नुकसान होय जाय छै.
हमर मस्तिष्क के सूचना के एकटा विशाल पुस्तकालय के रूप में सोचू। अल्जाइमर रोग एहि पुस्तकालय मे एक-एक कए किताब (याद) गमाब जकाँ अछि । सबसँ हाल मे जोडल गेल पोथी (हालहि मे याद) सबसँ पहिने हेरा गेल अछि । मुदा पुरानसँ पुरान पोथी (बचपनक स्मृति) बहुत दिन धरि रहि सकैत अछि । यही कारण छै कि अल्जाइमर के रोगी क॑ शायद याद नै हुअ॑ सकै छै कि हुनी काल्ह रात के खाना खाय क॑ की खाय छेलै, लेकिन ओकरा साफ-साफ याद आबी सकै छै कि 50 साल पहलें के कुछ घटना ।
महत्वपूर्ण बात ई जे उम्र बढ़ला पर छोट-छोट बात बिसरि जायब सामान्य बात अछि। लेकिन अल्जाइमर एकटा बेसी गंभीर स्थिति छै जे दैनिक जीवन के गंभीर रूप सं प्रभावित करै छै.
अल्जाइमर रोग कें विकास कें लेल की जोखिम कारक छै?
हालांकि अल्जाइमर रोग केरऽ सही कारण नै मिललऽ छै, लेकिन डॉक्टर न॑ कईएक ऐन्हऽ कारक के पहचान करल॑ छै जेकरा स॑ ई खतरा बढ़ी जाय छै । एहि मे स किछु एहन चीज अछि जेकरा हम सब नियंत्रित क सकैत छी। श्रीलंका मे हमरा सब लेल इ सब बहुत जरूरी अछि।
| जोखिम कारक | एकर कोन तरहक प्रभाव पड़ैत छैक ? |
|---|---|
| आयु | 65 साल कें उम्र कें बाद इ जोखिम धीरे-धीरे बढ़एयत जायत छै.ई मुख्य जोखिम कारक छै. |
| पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकी) २. | यदि कोनों करीबी रिश्तेदार, जेना अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें अल्जाइमर छै, त अहां कें सेहो खतरा भ सकएय छै. |
| मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) २. | जे मधुमेह कें नीक सं नियंत्रण नहि कैल जायत छै, ओकर मस्तिष्क कें स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़एयत छै. श्रीलंका मे मधुमेह बहुत आम अछि, ताहि लेल एहि पर विशेष ध्यान देबाक चाही। |
| उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) २. | ब्लड प्रेशर बढ़ला सं हृदय आ रक्त वाहिका के नुकसान होइत छैक जे मस्तिष्क में जाइत छैक, जाहि सं डिमेंशिया के खतरा बढ़ि जाइत छैक. |
| धूम्रपान | धूम्रपान मस्तिष्क में खून के आपूर्ति करय वाला रक्त वाहिका के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, जे एकटा प्रमुख कारक अछि जे अल्जाइमर के खतरा बढ़ाबैत अछि. |
| मोटापा | अधवयसू उम्र मे शरीर कें वजन कें नियंत्रित नहि करएय सं बाद कें जीवन मे डिमेंशिया कें खतरा बढ़एयत छै. |
| आघात मस्तिष्क चोट (टीबीआई) २. | दुर्घटना या गिरला सं माथ मे गंभीर चोट सं भविष्य मे अल्जाइमर कें खतरा बढ़ सकएयत छै. |
एहन लक्षण जे बीमारी कें जल्दी पहचान करएय मे मदद करएयत छै
सिर्फ एहि लेल जे ककरो एहि मे सं एक या दू टा लक्षण अछि एकर मतलब ई नहि जे ओकरा अल्जाइमर भ गेल अछि. मुदा जं ई सब बनल रहैत अछि आ अहाँक दैनिक जीवन कें प्रभावित करैत अछि तं सलाह ले डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि .
- हाल के घटना के बिसरि क' : दिन के ल' क' भ्रमित भ' जायब, जे किछु कहल जा रहल छल से बिसरि जायब, एकहि प्रश्न के बेर-बेर पूछब.
- परिचित काज करएय मे दिक्कत : चाह बनानाय, भोजन बनानाय, आ कपड़ा कें साफ-सुथरा रखनाय जैना साधारण काज सेहो मुश्किल भ जायत छै.
- शब्द बिसरब : बजबा काल साधारण शब्द सेहो तुरन्त मोन मे नहि अबैत अछि। कखनो काल एकर बदला मे गलत शब्दक प्रयोग सेहो होइत अछि ।
- भ्रमित करय बला समय आ स्थान : १.कतय छथि, दिन, मास, साल बिसरि जाइत छथि । कखनो काल अपन घर स सेहो कहि सकैत छथि जे "हमरा घर जेबाक इच्छा अछि।"
- निर्णय लेवय कें क्षमता मे कमी : अइ सं पैसा कें उपयोग करएय कें समय खराब निर्णय लेनाय आ अनजान लोगक कें द्वारा आसानी सं धोखा मिलनाय जैना चीजक कें जन्म भ सकएय छै.
- चीजक कें गलत जगह पर रखनाय: असामान्य काज करनाय जेना चाभी फ्रिज मे छोड़नाय या पर्स कें चीनी कें बोतल मे छोड़नाय.
- व्यवहार आ व्यक्तित्व मे परिवर्तन : जे व्यक्ति पहिने बहुत मिलनसार छल ओ अचानक चुप भ जाइत अछि, क्रोधित भ जाइत अछि, सब किछु पर शंका करैत अछि, आ बेचैन भ जाइत अछि ।
कियैक नहि खाली एहि बात केँ छोड़ि देल जाय।
श्रीलंका में बुजुर्ग के सम्मान आ देखभाल करब हमर संस्कृति के हिस्सा अछि। मुदा कखनो काल हम सब एहि लक्षण के "बस उम्र बढ़य के एकटा हिस्सा" के रूप में देखैत छी. हम सब अपन मन बना लैत छी, "ओह, मम्मी बूढ़ भ' रहल छथि, ताहि लेल ओ एतेक बिसरि गेल छथि."
मुदा से सत्य नहि। यदि ई लक्षण अल्जाइमर सन बीमारी के कारण अछि तं जल्दी डॉक्टर सं भेंट करब आ निदान करब जरूरी अछि . एकर कतेको कारण अछि : १.
1. असली कारण जानू : शायद एहि स्मृति हानि केर कारण विटामिन केर कमी, थाइरॉइड केर समस्या वा कोनो आन इलाज योग्य स्थिति थिक । एकटा डॉक्टर अहां कें लेल एकर निदान कयर सकय छै.
2. रोग प्रबंधन : यद्यपि अल्जाइमर रोगक कोनो इलाज नहि अछि मुदा एहन दवाई आ उपचार अछि जे लक्षण केँ नियंत्रित करबा मे मददि क' सकैत अछि आ रोगक प्रगति केँ धीमा क' सकैत अछि ।
3. भविष्य कें योजना बनानाय : बीमारी कें बारे मे जल्दी जानला सं परिवार कें रोगी कें भविष्य कें देखभाल, कानूनी मामला, आ आर्थिक मामलाक कें योजना बनावा कें समय मिलएयत छै.
4. सुरक्षा सुनिश्चित करनाय : रोगी कें असगर यात्रा करनाय, आगि या बिजली कें उपयोग करनाय जैना चीजक सं खतरा भ सकएय छै. निदान परिवार कें अइ बात कें बारे मे जागरूक करएय मे मदद कयर सकएय छै आ सुरक्षित वातावरण बना सकएय छै.
कखनो काल हमरा लोकनिक बुजुर्ग लोकनि केँ डाक्टर लग नहि जेबाक इच्छा होइत छनि। ओ सभ कहि सकैत छथि जे "हम बताह नहि छी।" ओहि समय परिवारक जिम्मेदारी होइत छैक जे धैर्यपूर्वक आ प्रेमपूर्वक बाजि क' हुनका सभ केँ मनाबय, ई कहैत जे "चलू, बस चेकअप कर' लेल जाउ, अपन स्मृति पर कनेक गप्प करी."
अहाँ जे बीमार व्यक्तिक देखभाल करैत छी से मजबूत छी।
अल्जाइमर कें रोगी कें देखभाल करनाय आसान नहि छै. शारीरिक आ मानसिक दुनू तरहेँ थकान देबयवला अछि। अपन प्रियजन कें धीरे-धीरे बदलैत देखयत दुखी, गुस्सा आ लाचार महसूस करनाय सामान्य छै.
- धैर्यक अभ्यास करू : भले रोगी दस बेर एकहि प्रश्न पूछय, धैर्यपूर्वक जवाब दियौक। हुनका सब लेल हर बेर पूछब पहिल बेर जेकाँ होइत छनि।
- सुरक्षित वातावरण बनाउ : १.घर मे खतरनाक जगहक (फिसलन वाला फर्श, तेज वस्तुअक) कें हटाऊं. दरवाजा पर सुरक्षित ताला लगाऊं ताकि रोगी असगर नहि निकल सकएय.
- सरल संवाद : छोट-छोट, सरल वाक्य मे बाजू। एके बेर मे बेसी निर्देश नहि दियौक।
- अपना बारे मे सोचू : रोगी कें देखभाल करएयत समय अपन स्वास्थ्य कें बारे मे सोचूं. ब्रेक लिअ, आ मदद मांगू अगर अहां कें पास कियो मदद करएय वाला छै. अहाँक मानसिक स्वास्थ्य सेहो बहुत जरूरी अछि।
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर उम्र बढ़य के सामान्य हिस्सा नहिं अछि. ई एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि ।
- याददाश्त मे कमी, परिचित काज करएय मे असमर्थता, आ व्यवहार मे बदलाव जैना लक्षणक कें तलाश मे रहूं.
- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, आ धूम्रपान जैना जोखिम कारक कें नियंत्रित करनाय इ बीमारी कें विकास कें खतरा कें कम कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें परिवार कें कोनों वयस्क कें इ लक्षण छै, त "इ त बस ओय तरह सं होयत छै जेना अहां कें उम्र बढ़एयत छै" बहाना कें अनदेखी करूं आ तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- अल्जाइमर कें रोगी कें देखभाल करएय वाला कें रूप मे, अपन शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य कें ध्यान रखनाय बहुत जरूरी छै.
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