जँ अहाँक माय, पिता वा अहाँक कोनो करीबी व्यक्ति केँ अल्जाइमर रोग छनि त' हम जनैत छी जे हुनकर देखभाल करब कतेक जिम्मेदारी आ प्रेमपूर्ण त्याग होइत छैक. जेना कसल रस्सी चलब। एक दिस अहाँ अपन प्रियजन के रक्षा करैत छी, हुनका जरूरत के सुविधा दैत छी, समय पर हुनकर दवाई दैत छी, डॉक्टर के पास ल जाइत छी, आ अंतहीन प्रेम आ सहयोग दैत छी। दोसर दिस अहां के जीवन अछि... अहां के काज... अहां के पारिवारिक जिम्मेदारी... अहां के सामाजिक जुड़ाव. त एहि सबहक संतुलन बनाबय के काज एकटा पैघ चुनौती अछि.
यदि अहां अइ तरह सं कोनों प्रियजन कें देखभाल करएयत छी त इ बीमारी कें बारे मे बेसि सं बेसि जानकारी आ तैयार रहनाय जरूरी छै. आ, जखन मदद कें जरूरत होयत तखन ओकरा मांगय मे संकोच नहि करूं.
की पहिने ई बुझब जे की आशा कयल जा सकैत अछि?
अल्जाइमर रोग अहां कें कोना प्रभावित करएयत छै, एकर नीक समझ होनाय मददगार होयत छै. अगर अहां के पहिने सं पता अछि जे कोन बदलाव भ सकैत अछि त अहां के ई बुझनाय आसान भ जाएत जे समय के संग अहां के जिम्मेदारी आओर भूमिका मे कोना बदलाव होएत.
असल मे अल्जाइमर रोग हर मरीज के एक समान रूप सं प्रभावित नहिं करैत अछि. व्यक्ति-व्यक्ति मे एकर बहुत अंतर होइत छैक। रोगी कें स्थिति मे दिन-प्रतिदिन सेहो भारी बदलाव भ सकएयत छै. कल्पना करू, किछु दिन अहाँक प्रियजन बहुत सामान्य रहैत छथि, रोजमर्राक काज अपनहि सँ करैत छथि । मुदा दोसर दिन ओ सभ पूर्ण रूपेण अहाँ पर निर्भर भ' सकैत छथि । ओकरा देल गेल दवाईयक कें प्रति ओकर प्रतिक्रिया कें तरीका सेहो समय-समय पर बदल सकएय छै.
एहि बदलाव सभ सं अहां के कखनो काल एहन लागि सकैत अछि जे ओ बेवजह भ रहल अछि या अहां के छल करय के कोशिश क रहल अछि. मुदा सच मे एहि मे हुनकर कोनो गलती नहि अछि। ई बीमारी के स्वाभाविक अंग छै। समय के साथ, सालों के साथ, लक्षण और बढ़ी जाय छै. दवाई केवल ओय दर कें धीमा कयर सकएय छै जइ सं स्थिति खराब भ सकएय छै. एकरा पूर्ण रूपेण नहि रोकल जा सकैत अछि।
सबसँ पैघ बात ई जे अवसाद अल्जाइमर रोगक एकटा हिस्सा भ' सकैत अछि । अवसाद लक्षणक कें खराब कयर सकएय छै आ दैनिक काज करएय कें क्षमता कें कम कयर सकएय छै. अस्तु, जं हुनका अवसादक कोनो लक्षण छनि तं सावधान रहू. यदि अहां कें कोनों ध्यान गेलय त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
| रोग की प्रकृति | अहाँ के की जानय के जरूरत अछि |
|---|---|
| दिन-प्रतिदिन बदलैत | किछु दिन (नीक दिन) बढ़िया होइत अछि। आन दिन (खराब दिन) बहुत कठिन होइत अछि। ई सामान्य बात अछि। एकर चिन्ता नहि करू। |
| लक्षण बढ़ैत जा रहल अछि | समयक संग स्मृति आ व्यवहार सन चीज धीरे-धीरे बिगड़ैत जाइत अछि । ओना त एहि दर के दवाई सं नियंत्रित कएल जा सकैत अछि मुदा एकरा पूरा तरह सं रोकल नहिं जा सकैत अछि. |
| अवसाद | अवसाद, उदासी, आ कोनों चीज मे रुचि कम करनाय जैना लक्षणक कें प्रति जागरूक रहूं. एहि सं बीमारी आओर जटिल भ सकैत अछि. तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली। |
आ एतबे... अहां के सेहो अपन ख्याल राखय के जरूरत अछि!
इ टिप्स अहां कें अपन प्रियजन कें देखभाल करएय कें दौरान अपन जीवन आ अपन मानसिक स्वास्थ्य कें सुरक्षा मे मदद करतय.
अहाँकेँ सेहो कनि आराम चाही।
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। किछु समय अपना लेल अलग करू। कोनों भाई-बहिन, दोस्त या कियो अहां कें आर्थिक मदद करएय कें लेल, या किच्छू घंटा कें लेल जिम्मेदारी सौंपूं, आ कनिक कें लेल बाहर निकलूं. अपन काज करू, किछु व्यायाम करू, वा बस किछु समय लेल स्वतंत्र रहू। हमरा देश मे आब "एडल्ट डे केयर प्रोग्राम" भ गेल अछि. एहन जगह पर सेहो देख सकैत छी। ब्रेक लेबा मे अपराधबोध नहि करू।
सब किछु अपने नहि करू।
अल्जाइमर के मरीज ओ सब काज नहि क सकैत छथि जे पहिने करैत छलाह. मुदा, कनि मदद सं, एहन काज अछि जे ओ एखनो क' सकैत छथि. सोचू, एखनो किछु कपड़ा मोड़ि सकैत छथि, वा कोनो तरकारी छीलि सकैत छथि । से करऽ दियौक। हुनका सभकेँ समय दियौक। केवल ओतय हुनकर मदद करू जतय ओ संघर्ष क रहल छथि। छोट-छोट लक्ष्य दियौक, आ जखन ओ सभ काज करैत छथि तखन हुनकर प्रशंसा करू। "वाह... ई त' सचमुच नीक बात" कहब हुनकर आत्मसम्मान लेल बहुत किछु क' सकैत अछि.
कानूनी आ व्यक्तिगत मामला पर गप्प करू
ई एकटा संवेदनशील विषय अछि, मुदा ई बहुत जरूरी अछि। बीमारी मे जल्द सं जल्द अपन प्रियजन के अंतिम इच्छा के बारे मे हुनका सं चर्चा करिऔ. उदाहरण कें लेल, ओकर संपत्ति योजना, टिकाऊ पावर ऑफ अटॉर्नी, जीवित वसीयत, आ पुनर्जीवित नहि करय कें आदेश (डीएनआर) जैना मामलाक पर चर्चा करनाय अइ मामलाक पर चर्चा आ कानूनी रूप सं दस्तावेजीकरण करयत भविष्य कें बहुत सं समस्याक कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. एहि सभ मामला सं परिचित वकील सं गप करू आओर सलाह लिअ.
अपन जान नहि रोकू।
ई एकटा पैघ प्रतिबद्धता अछि। मुदा एकरा लेल अपन पूरा जीवन ठप नहि करू। अपन संगी सभसँ गप्प करू, हुनका सभसँ भेंट करू। जे काज अहाँकेँ नीक लगैत अछि (शौक) करैत रहू। अपन सामान्य दिनचर्या के बेसी स बेसी कायम रखबाक प्रयास करू। तखन अहाँ एहि जिम्मेदारी केँ मानसिक रूप सँ आ कम कुंठा सँ निर्वाह क' सकब। मोन राखू, जखन अहाँ खुश आ मजबूत रहब तखने अहाँ अपन प्रियजन के नीक सं देखभाल क सकब।
अपन भावनाक गप्प करबाक लेल कियो ताकि लिअ।
अहां कें कोनों एहन व्यक्ति कें जरूरत छै जे अहां कें प्रियजन कें बात सुनय आ ओकर साथ देय, आ अहां कें तनाव, उदासी आ कुंठा कें उजागर करय. इ कोनों करीबी दोस्त या परिवार कें सदस्य भ सकएय छै. हुनका सभसँ खुलि कऽ आ ईमानदारीसँ गप्प करू। सहायता समूहक मे शामिल होनाय सेहो मददगार भ सकएय छै जत अल्जाइमर कें मरीजक कें अन्य देखभाल करएय वाला एक साथ आबि सकएय छै. एहि सं अहां के ई बुझय मे मदद मिलत जे एहि चुनौती मे अहां असगर नहि छी. ई जानि क' बहुत राहत भ सकैत अछि जे दोसरो लोक सेहो ओहिना महसूस क' रहल अछि जेना अहां के.
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर एकटा प्रगतिशील बीमारी अछि। नीक दिन आ अधलाह दिन रहब सामान्य बात अछि। तेँ धैर्य राखू।
- जेना अहाँ अपन प्रियजन के देखभाल करैत छी तहिना अहाँक शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य सेहो ओतबे महत्वपूर्ण अछि । किछु आराम करू। एहि पर दोषी नहि बुझू।
- हुनका छोट-छोट काज करय कें अनुमति द क हुनकर आत्मसम्मान कें बनाए रखय मे मदद करूं जे ओ एखनहु कयर सकय छै.
- रोग कें प्रक्रिया कें शुरु आत मे कानूनी आ चिकित्सा मामलाक (जैना अंतिम वसीयत आ डीएनआर) कें बारे मे चर्चा आ निर्णय लेनाय भविष्य मे बहुत सं समस्याक कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.
- एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी। परिवार, दोस्त या सहायता समूह सं मदद मांगूं. अपन भावना साझा करू।
- यदि अहां अपन प्रियजन कें लक्षण या मानसिक स्थिति (खासकर अवसाद) मे कोनों बदलाव देखय छी त तुरंत ओकर डॉक्टर सं बात करूं.
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