यदि अहां कें एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, या संक्षेप मे एएस छै, त अहां शायद कमर दर्द आ भोर मे अकड़न सं परिचित होयब. मुदा की अहां के पता अछि जे ई स्थिति हमेशा रीढ़ के हड्डी तक सीमित नहिं रहैत अछि? एएस केरऽ लगभग एक तिहाई मरीजऽ म॑ शरीर केरऽ अन्य भागऽ म॑ भी सूजन होय छै । छाती सबसँ बेसी प्रभावित क्षेत्र मे सँ एक अछि । की अहां कें गहरी सांस लेनाय, खांसी, छींकनाय या व्यायाम करनाय पर सेहो छाती मे दर्द महसूस होयत छै? तखन ई लेख अहाँक लेल बहुत महत्वपूर्ण होयत।
एएस अहां कें छाती पर कोना प्रभावित करएयत छै?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एएस एगो ऐन्हऽ स्थिति छै जेकरा स॑ शरीर केरऽ जोड़ऽ म॑ सूजन, या सूजन होय जाय छै । ई रीढ़ के हड्डी के जोड़ऽ स॑ शुरू होय छै, लेकिन समय के साथ ई शरीर केरऽ अन्य जोड़ऽ म॑ भी फैल॑ सकै छै । उपास्थि जोड़ जे अहाँक पसली केँ अहाँक छाती केर बीचोबीच समतल हड्डी सँ जोड़ैत अछि जकरा उरोस्थि कहल जाइत अछि, सेहो एहि तरहें सूजन भ' सकैत अछि ।
जखन एहि जोड़ सब में सूजन भ जाइत छैक तं हम सब एकरा चिकित्सकीय रूप सं कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कहैत छी . एएस कें मरीजक मे इ बहुत आम स्थिति छै. सर्वेक्षण के अनुसार 70% एएस के मरीज के जीवन के कोनो ने कोनो समय में ई छाती दर्द के अनुभव होइत छैन्ह ।
सबसँ नीक बात ई जे कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कोनो हानिकारक स्थिति नहि अछि । मुदा ई कष्टदायक भ' सकैत अछि। कखनों-कखनों इ दर्द किच्छू सप्ताह सं किच्छू महीना तइक, या साल भर तइक भ सकएयत छै. मुदा प्रायः ई अपने आप मे नीक भ' जाइत अछि।
छाती मे दर्द कहियो हल्का मे नहि लेबाक बात नहि होइत छैक। इ कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कें कारण भ सकएयत छै, या इ कोनों बेसि गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै, जेना दिल कें दौरा. अस्तु, जं कोनो चिंता अछि तं तुरंत डॉक्टर सं जरूर भेंट करू.
छाती मे दर्द के लक्षण की होइत अछि ?
एएस के कारण कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के मुख्य लक्षण छाती में दर्द, अकड़न, आ कोमलता अछि । इ दर्द व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएयत छै. किछ कें लेल इ नीरस, दर्दनाक दर्द कें तरह महसूस भ सकएयत छै, जखन कि किक कें लेल इ तेज, चाकू सं मारएय वाला दर्द कें तरह महसूस भ सकएयत छै.
नीचा देल गेल तालिका मे एहि लक्षण सभक विस्तार सँ व्याख्या करी ।
| फीचर / अवसर | वर्णन |
|---|---|
| दर्द बढ़ाबै वाला कर्म |
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| दिन के समय | किछु लोक कें भोरे उठला पर गंभीर दर्द आ अकड़न महसूस भ सकएयत छै, मुदा लगभग 15-30 मिनट कें बाद इ धीरे-धीरे कम भ जायत छै. |
| चेतावनी संकेत जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के आवश्यकता छै ! | |
| आपातकालीन स्थिति | यदि अहां कें छाती मे दर्द कें साथ-साथ अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं:
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एएस के कारण छाती दर्द के कोना प्रबंधित कयल जाय ?
छाती मे इ दर्द अहां कें दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा सकएय छै. अस्तु, एकर अपने आप दूर हेबाक प्रतीक्षा करबा सं बेसी नीक रहत जे डॉक्टर सं भेंट क' उचित इलाज कराबी. अहां कें डॉक्टर दर्द निवारक दवाइयक, व्यायाम, शारीरिक चिकित्सा या इ सबटा कें संयोजन कें सलाह द सकएय छै. ओना त इ उपचार बीमारी कें पूरा तरह सं ठीक नहि कयर सकएयत छै, मुदा इ अहां कें दर्द कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें राहत प्रदान कयर सकएय छै.
चिकित्सा उपचार
सबसँ पैघ बात ई जे बिना डॉक्टर के सलाह के कोनो दर्द निवारक दवाई के प्रयोग नहि करू। किच्छू दवाईयक कें गंभीर दुष्प्रभाव आ नशा कें खतरा होयत छै.
अहां कें डॉक्टर अक्सर पहिले नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) , जेना इबुप्रोफेन आ नैप्रोक्सेन कें सिफारिश करतय. इ सब कें कई सप्ताह या महीना तइक लेवय कें आवश्यकता भ सकएय छै.
यदि एनएसएआईडी अहां कें लेल काज नहि करएयत छै या अहां कें दर्द कें नियंत्रित नहि करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर अन्य दवाईयक कें सिफारिश कयर सकएय छै, जेना:
- एसिटामिनोफेन जैसे दर्द निवारक दवा।
- ओपिओइड गंभीर दर्द कें लेल अल्पकालिक दवाई छै.
- ग्लूकोकोर्टिकोइड इंजेक्शन सीधा दर्दनाक जोड़ पर देल जाइत अछि |
- विशिष्ट दवाई जे एएस के अंतर्निहित सूजन के नियंत्रित करैत अछि | उदाहरण : १.
- एंटी-टीएनएफ दवाएँ : अडालिमुमब, गोलिमुमब
- एंटी-इंटरल्यूकिन 17 दवाएँ: इक्सेकिजुमाब, सेकुकिनुमाब
- जानुस किनेज़ (जेएके) अवरोधक: टोफासिटिनिब
- किछु अवसादरोधी आ दौरा रोकय वाला दवाई के प्रयोग सेहो तंत्रिका दर्द के नियंत्रित करय लेल कएल जाइत अछि.
व्यायाम एवं शारीरिक चिकित्सा
व्यायाम एएस रोग प्रबंधन कें एकटा आवश्यक हिस्सा छै. सही व्यायाम जोड़क कें अकड़न आ नुकसान सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
- हल्का व्यायाम : डॉक्टर कम प्रभाव वाला व्यायाम कार्यक्रम, जेना चलनाय या तैरनाय, कें सलाह दैत छै, जे दर्द मे वृद्धि नहि करएयत छै.
- मन-शरीर कें व्यायाम : योग या ताई ची जैना व्यायाम सं तनाव कम भ सकय छै आ दर्द सं राहत मिल सकय छै.
अहां कें डॉक्टर अहां कें फिजियोथेरेपिस्ट कें पास सेहो रेफर कयर सकय छै , जे अहां कें लेल एकटा विशिष्ट कार्यक्रम तैयार करतय.
- स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज : इ छाती कें जकड़न कें कम करय मे मदद करएयत छै आ सांस लेनाय आसान करएयत छै.
- तंत्रिका उत्तेजना : एकटा विशेष उपकरण दर्द के संकेत के मस्तिष्क तक पहुंचय सं रोकय के कोशिश करैत अछि.
- मुद्रा प्रशिक्षण व्यायाम : सही मुद्रा बनाए रखला सं जोड़क पर तनाव कम भ सकएयत छै.
जे काज अहां स्वयं क सकय छी (जीवनशैली मे बदलाव)
इलाज कें साथ-साथ अहां कें जीवनशैली मे छोट-छोट बदलाव अहां कें अइ दर्द कें प्रबंधन मे बहुत मदद कयर सकएय छै.
- दर्द बढ़एय वाला चीजक कें सीमित करूं: कल्पना करूं कि कोनों भारी चीज उठावय सं अहां कें बेसि खराब महसूस भ जायत छै. तखन किछु काल लेल से करब छोड़ि दियौक।
- गरम या ठंडा प्रयोग : दर्द वाला जगह पर गरम पानी कें बोतल या बर्फ कें पैक लगावय सं अस्थायी राहत मिल सकएय छै.
- आराम : जँ थकान महसूस होइत अछि तँ अपनाकेँ आवश्यक आराम दियौक।
- मानसिक कल्याण : एहन काज करू जे अहां कें आराम करय मे मदद करएयत छै. ध्यान या संगीत सुननाय जैना चीजक मदद कयर सकएय छै. एएस कें साथ रहएय कें तनाव कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल परामर्श लेनाय सेहो महत्वपूर्ण छै.
टेक-होम मैसेज
- एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) कें रोगी कें पीठ दर्द कें अलावा छाती मे दर्द कें अनुभव भ सकएयत छै. एकर मुख्य कारण कोस्टोकॉन्ड्राइटिस नामक स्थिति अछि ।
- आमतौर पर इ कोनों हानिकारक स्थिति नहि होयत छै, मुदा इ दर्दनाक भ सकएय छै. मुदा, छाती दर्दक कोनो आन गंभीर कारण नहिं हो, चिकित्सकक सलाह लेब आवश्यक अछि.
- गहींर साँस लेनाय, खांसी, या छींक कें साथ बढ़एय वाला दर्द एकटा आम लक्षण छै.
- बिना चिकित्सकीय सलाह के कखनो दर्द निवारक दवाई नहि ली। सदिखन अपन डाक्टरसँ गप्प करू।
- सही व्यायाम, शारीरिक चिकित्सा, आ जीवनशैली मे बदलाव सं इ दर्द कें बहुत नीक सं प्रबंधित कैल जा सकएय छै.
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