पीठ पर मुँहासे भ' जाइत अछि की? (पीठ मुँहासे) एहि पर गप्प करी!

की अहां कें कखनों-कखनों लगएयत छै की अहां कें पीठ पर छोट-छोट फफोला छै जे कपड़ा पहिरला पर दर्द करएयत छै, आ कखनों-कखनों ओ कनिक पैघ भ क परेशान करएयत छै? एकरा हम सब प्रायः 'बैक एक्नी' कहैत छी । त, की आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार स गप करब?

पीठक मुँहासे ठीके की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त इ पिंपल्स छै जे अहां कें पीठ कें त्वचा पर बनएयत छै. ई सब अहाँक चेहरा पर मुँहासे जकाँ होइत अछि । इ कखनों-कखनों छोट-छोट लाल धब्बा, उज्जर धब्बा (उज्जर सिरा), या कारी दाग ​​कें रूप मे दिखाई द सकएय छै. कखनों-कखनों इ काफी पैघ आ दर्दनाक भ सकएयत छै. पीठ पर राखब सचमुच खौंझाबैत अछि ने? कपड़ा पहिरय मे सेहो असहज भ सकैत अछि।

ठीक छै, आब देखल जाय जे ई पिंपल्स कोना बनैत अछि। हमर त्वचा में छोट-छोट छेद होइत अछि, हम ओकरा छिद्र कहैत छी . ई छिद्र तेल (हम एकरा सीबम कहैत छी ), मृत त्वचा कोशिका, गंदगी, आ कखनो काल बैक्टीरिया सं भरल रहैत अछि । मुँहासे के मुख्य कारण खास क पीठ पर पसीना अछि । जखन अहाँ व्यायाम करैत छी, दौड़ैत छी, खेलाइत छी, वा अपन रोजमर्राक काज करैत छी तखन अहाँ केँ बहुत पसीना बहैत अछि। जखन ओ पसीना अहाँक कपड़ा मे नहि सोखैत अछि, मुदा अहाँक त्वचा आ अहाँक कपड़ाक बीच फँसि जाइत अछि तखन पसीना आ गंदगी जमा भ' जाइत अछि आ ओहि छिद्र सभ केँ जाम क' दैत अछि. तखने अहाँक पीठ पर मुँहासे बेसी देखबा मे आबय लगैत अछि। कखनों-कखनों, टाइट कपड़ा अइ स्थिति कें बेसि खराब कयर सकएय छै.

केकरा पीठ पर मुँहासे पड़य के संभावना बेसी अछि?

असल में पीठ के मुँहासे केकरो, कोनो उम्र में, चाहे ओ लिंग के हो, प्रभावित क सकैत अछि. मुदा, ई विशेष रूप सं युवा लोकनि मे, बारह सं तेरह वर्ष सं ल' क' बीस वर्षक प्रारंभिक उम्र धरि आम अछि. इहो पता चलल अछि जे युवक मे एहि स्थिति सं प्रभावित हेबाक संभावना बेसी रहैत अछि.

मुँहासे नामक ई त्वचा रोग वास्तव मे बहुत आम अछि । दुनिया मे बहुतो लोक के ई समस्या छनि. जेना मुँहासे चेहरा पर होइत अछि तहिना ई आन क्षेत्र जेना पीठ, कंधा, छाती, आ गर्दन पर सेहो भ सकैत अछि ।

पीठ पर मुँहासे कियैक पड़ैत अछि?

ठीक छै, आब पीठ के मुँहासे के मुख्य कारण पर नजरि दी। एकटा कारण त' नहि, कतेको कारण अछि जे एहि मे योगदान द' सकैत अछि.

• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें मां, पिता या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें मुँहासा छल, त अहां कें सेहो मुँहासे होएय कें संभावना बेसि होयत छै. ई आनुवंशिक स्थिति अछि।
• कपड़ा आ उपकरण सं घर्षण : इ एहन चीज छै जे बहुत लोगक कें प्रभावित करएयत छै. कल्पना करू जे पसीना बहला पर जे टी-शर्ट पहिरैत छी, बैग के पट्टा, या खेल खेलैत काल जे उपकरण (उदाहरण के लेल, क्रिकेट खेलय काल जे ``पैड'' पहिरैत छी) ओ लगातार अहां के त्वचा पर रगड़ैत रहैत अछि त एहि सं मुँहासे भ सकैत अछि आ मौजूदा मुँहासे आओर खराब भ सकैत अछि. ई समस्या खास क॑ पॉलिएस्टर जैसनऽ सिंथेटिक कपड़ा स॑ बनलऽ टाइट कपड़ा पहनै स॑ बढ़ी जाय छै, जे पसीना क॑ सोखना नै छै आरू त्वचा प॑ रह॑ छै ।
• हार्मोनल परिवर्तन : १.मुँहासे ओय समय मे आनाय आम बात छै जखन हमर शरीर कें हार्मोन कें स्तर मे बदलाव होयत छै, उदाहरण कें लेल गर्भावस्था या यौवन कें दौरान. एहि समय मे हार्मोन तेल के उत्पादन बढ़बैत अछि (जेकर हम पहिने ``सीबम'' के रूप मे कहने रही) । एहि सं छिद्र जाम भ सकैत अछि आ मुँहासे भ सकैत अछि.
• किछु दवाई : किछु दवाई जे अहाँ लैत छी, जेना कोर्टिकोस्टेरॉइड, मुँहासे सेहो उत्पन्न क सकैत अछि या मौजूदा स्थिति के खराब क सकैत अछि । अस्तु, जं कोनो दवाई खा रहल छी तं ओहि सं सेहो सावधान रहू.
• खराब स्वच्छता : इ एकटा महत्वपूर्ण कारक सेहो छै. जँ माथक चमड़ी साफ नहि राखल जाय तँ माथक चमड़ीसँ निकलल तेल त्वचामे पसरि सकैत अछि आ मुँहासे भऽ सकैत अछि । संगहि, बेर-बेर पसीना सं तर-बतर कपड़ा पहिरब, गंदा बेड शीट आ तौलिया के प्रयोग सेहो मुँहासे के प्रमुख कारण अछि.
• स्किन केयर प्रोडक्ट : कखनो काल हम अपन त्वचा पर जे लोशन आ क्रीम के प्रयोग करैत छी ओ हमर छिद्र के जाम क सकैत अछि आ मुँहासा पैदा क सकैत अछि । विशेष रूप सं तेल सं भरल उत्पाद एकर कारण भ सकएयत छै.
• तनाव आ चिंता : अहां आश्चर्यचकित भ सकय छी, मुदा तनाव आ चिंता जैना चीजक सं मुँहासे कें खतरा सेहो बढ़ि सकय छै. जखन हम सब बहुत तनाव में रहैत छी त हमर शरीर में `(Cortisol)` नामक हार्मोन के उत्पादन बेसी होइत अछि | जखन ई `(कोर्टिसोल)` के स्तर बढ़ैत अछि त त्वचा में तेल बेसी निकलैत अछि | त एकर परिणाम मुँहासे होइत अछि।
• फंसल पसीना : ई बात हम पहिने कहने छी। जखन पसीना शरीर मे फंसल रहैत अछि त त्वचा के छिद्र जाम भ जाइत अछि आ मुँहासे के खतरा बढ़ि जाइत अछि । किछु लोक के ``हाइपरहिड्रोसिस'' नामक स्थिति होइत छनि जतय हुनका बेसी पसीना बहैत छनि | एहन लोक के फेर सं मुँहासे लागय के संभावना बेसि रहैत छनि.

ई पीठक पिम्पल्स केहन होइत अछि ? लक्षण की अछि ?

जखन पीठ मुँहासे के बात होयत अछि त ई प्रत्येक व्यक्ति के लेल अलग-अलग रूप में अबैत अछि । किछु लोक के ई मात्र कान्ह पर या पीठ के ऊपरी हिस्सा पर भ सकैत अछि. दोसर कें पीठ कें पूरा भाग मे मुँहासे भ सकएयत छै, कमर तइक. इ पिंपल्स कखनों-कखनों दर्दनाक भ सकएय छै आ गुच्छा मे बन सकएय छै. अहां एकटा प्रकार कें पिंपल देख सकय छी, या कई प्रकार कें संयोजन:

• ब्लैकहेड्स : ई कारी धब्बा होइत अछि जे त्वचा के खुजल छिद्र के कारण देखाइत अछि, जतय भीतर के तेल आ गंदगी ऑक्सीजन के संग मिल क कारी धब्बा बनैत अछि ।
• उज्जर सिरा : ई उज्जर धब्बा होइत अछि जे त्वचा के छिद्र जाम भेला पर आ भीतर तेल आ गंदगी जमा भ जाइत अछि, जाहि सं ई सतह पर उठि जाइत अछि ।
• बिना "सिर" के लाल धब्बा : ई लाल, कनि सूजन आ कखनो काल दर्दनाक धब्बा होइत अछि जे त्वचा के नीचा देखाइत अछि । ऊपर सॅं उज्जर "सिर" नहि होइत छैक ।
• पुटी : ई मुँहासे केरऽ अधिक गंभीर प्रकार छै । एकरा ``सिस्टिक एक्नी'' सेहो कहल जाइत अछि ।ई पैघ, दर्दनाक सिस्ट होइत अछि जे त्वचाक नीचाँ गहींर धरि बनैत अछि । मवाद सन सामग्री सॅं भरल भ सकैत अछि ।
• कठोर गांठ (नोड्यूल्स): 1।ई एकटा गंभीर प्रकार के मुँहासे सेहो अछि, जकरा ``नोड्यूलर मुँहासे कहल जाइत अछि ।`` ई पैघ, कठोर गांठ होइत अछि जे त्वचा के नीचा बनैत अछि । इ सब बहुत दर्दनाक सेहो भ सकएयत छै.

सबसँ जरूरी बात ई जे, चाहे अहाँक कोनो प्रकारक पिम्पल हो, ओकरा निचोड़ू वा पॉप नहि करू। अइ तरह सं स्थिति खराब भ सकएय छै, जइ सं दाग आ संक्रमण भ सकएय छै.

डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?

बेसी काल अहां ई बता सकय छी जे अहां के पीठ पर मुँहासा अछि कि नहि. मुदा, जं पीठ पर मुँहासे बेसी अछि, वा फेर सं आबि रहल अछि तं डॉक्टर सं जरूर भेंट करबाक चाही. डाक्टर अहाँक त्वचाक जांच करताह। कखनों-कखनों, ओ अहां कें त्वचा विशेषज्ञ सं मिलएय कें सलाह सेहो द सकएय छै.

त, एहि पीठक मुँहासे के की कयल जा सकैत अछि ? कोन-कोन इलाज अछि ?

नीक खबर ई छै कि पीठ के मुँहासे के इलाज अक्सर साधारण, घरऽ में करलऽ जाय वाला इलाज स॑ करलऽ जाब॑ सकै छै । मुदा कनि धैर्य जरूर चाही।

घर मे जे काज क सकैत छी:

• पिंपल्स पॉपिंग या पॉपिंग सं बचूं: हम इ बात फेर कहब, पॉपिंग पिंपल्स अहां कें त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै. एतबे नहिं, निशान आ संक्रमण के संभावना सेहो बहुत बेसी अछि.
• अपन त्वचा कें साफ राखूं: तेल मुक्त, नॉनकोमेडोजेनिक बॉडी वॉश कें उपयोग सं दिन मे कम सं कम दू बेर अपन शरीर कें धोऊं. नहाएय आ साफ कपड़ा जरूर पहनूं, खासकर व्यायाम करएय कें बाद या पसीना बहएय कें बाद. मुदा मोन राखू, अपन त्वचा के बेसी जोर सं नहिं रगड़ू. एहन करला सं मुँहासे आओर खराब भ सकैत अछि.
• सामयिक क्रीम, जेल, क्लींजर के प्रयोग करू : मुँहासे के लेल बेंजोइल पेरोक्साइड युक्त ओवर-द-काउंटर उत्पाद बहुत नीक अछि । यदि अहां बेंजोइल पेरोक्साइड वाला क्लींजर के इस्तेमाल क रहल छी त ओकरा कुल्ला करय सं पहिने करीब 5 मिनट तक मुँहासे पर छोड़ि दियौ. अहां रेटिनोइड जेल या मुँहासा स्टिकर सेहो ट्राई क सकय छी जाहि मे सैलिसिलिक एसिड होए. इ सब कें किच्छू घंटा तइक छोड़ल जा सकएय छै, जेकरा सं दवाई मुँहासे मे सोख सकएय छै.
• साफ चादर आ तौलिया कें उपयोग करूं: इ सेहो बहुत जरूरी छै. सप्ताह मे कम सं कम एक बेर अपन चादर, तकिया आ तौलिया धोऊं, ओकरा नीक सं सुखाऊं आ ओकर दोबारा उपयोग करूं. एहि सं बैक्टीरिया के जमाव कम भ जाएत.

यदि, एहि घरेलू उपायक बाद, अहाँक पीठक मुँहासे बनल रहैत अछि वा फेर सं भ' जाइत अछि, तं, निश्चित रूप सं त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करबाक चाही. ओ अहां कें उचित सामयिक क्रीम, संभवत: पर्चे कें दवाईयक (जैना एंटीबायोटिक दवाइयक), या मौखिक दवाइयक लिख सकएय छै.

पीठ मुँहासे वापस आबय सं कोना रोकब?

पीठ मुँहासे कें पूरा तरह सं रोकनाय संभव नहि भ सकएयत छै, मुदा अहां निम्नलिखित करएय सं अपन जोखिम कें कम कयर सकएय छी:

• पसीना बहला के बाद जल्दी कपड़ा बदलू : ई एकटा जरूरी काज अछि। पसीना के शरीर पर सुखाय के इंतजार नै करू।
• अपन त्वचा कें साफ राखूं : भोर आ सांझ मे नीक सं नहाऊं, खासकर अगर अहां एहन काज करएयत छी जेकरा सं अहां कें पसीना आबै छै.
• ऐहन उपकरणक कें उपयोग कें सीमित करूं जे टाइट होयत छै आ घर्षण कें बढ़ावा देयत छै: उदाहरण कें लेल, भारी बैकपैक कें लंबा समय तइक पहनएय सं बचूं, या खेल खेलएय कें दौरान अहां कें शरीर कें चुटकी लेवय वाला पैड पहननाय सं बचूं. अथवा, ओकर उपयोग करएय कें दौरान सांस लेवय वाला कपड़ा पहनूं.
• तनाव कें प्रबंधन करूं: ध्यान, व्यायाम, आ कोनों शौक मे शामिल हुअ जैना चीजक कें माध्यम सं तनाव कें कम करय कें कोशिश करूं.
• धूप मे बाहर निकलएय कें समय सनस्क्रीन कें उपयोग करूं : मुँहासे कें किच्छू दवाईयक अहां कें त्वचा कें धूप कें प्रति संवेदनशील बना सकएयत छै. अपन त्वचा के रौद सं बचाबय के सेहो जरूरी अछि.
• `नॉनकोमेडोजेनिक` (गैर-क्लॉगिंग) उत्पादक कें उपयोग करूं: लोशन, क्रीम, आ साबुन चुनएय कें समय, इ लेबल कें देखूं.
• कपास जैना कपड़ा सं बनल ढीला, पसीना बहएय वाला कपड़ा पहनूं: अइ प्रकार कें कपड़ा विशेष रूप सं नीक होयत छै जखन अहां व्यायाम करएयत होय आ पसीना बहएयत होय.

अगर अहां के पीठ पर मुँहासा अछि त अहां के की उम्मीद कएल जा सकैत अछि?

बेसी काल पीठ के मुँहासे के साधारण घरेलू उपाय सं साफ कएल जा सकैत अछि. मुदा, जं ओवर-द-काउंटर दवाई काज नहिं करैत अछि तं त्वचा विशेषज्ञ गंभीर मुँहासेक पर्चेक दवाई लिखि सकैत छथि.

पीठ पर मुँहासे के मात्रा के आधार पर अहां के अलग-अलग इलाज के कोशिश करय पड़ि सकैत अछि. कखनों-कखनों इ सब कें साफ हुअ मे किच्छू सप्ताह लग सकएय छै. तेँ धैर्य राखू। अहां कें डॉक्टर अहां कें जरूरत कें परिणाम प्राप्त करएय कें लेल दवाईयक कें संयोजन कें सिफारिश कयर सकएय छै.

पीठ के मुँहासे के बारे में कहिया निश्चित रूप स डॉक्टर स भेंट करबाक चाही?

एहि सभ मामला मे अहां के डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• यदि अहां कें पीठ पर मुँहासे बहुत गंभीर छै, या अगर ठीक भ जायत छै आ फेर वापस आबि जायत छै.
• यदि अहां कें त्वचा कें नीचा कठोर, दर्दनाक गांठ (`नोड्यूल्स`) या सिस्ट (`सिस्ट`) महसूस होयत छै.
• यदि गंभीर दर्द या सूजन होएयत छै.
• यदि अहां कें कोनों संक्रमण कें लक्षण छै, जेना बोखार.

अस्तु, निष्कर्षतः ई (टेक-होम मैसेज) मोन राखू

जखन कि पीठक मुँहासे एकटा छोट सन परेशानी बुझना जा सकैत अछि, किछु लोकक लेल ई बहुत दर्दनाक आ शर्मनाक भ सकैत अछि । खासकर अगर अहां खेल खेलएयत छी या अहां कें रास्ता मे आवय वाला उपकरणक कें उपयोग करएयत छी त ओकरा ठीक हुअ मे किच्छू समय लग सकएय छै.

सबसँ जरूरी अछि जे पसीना निकललाक बाद जल्दी अपन त्वचा साफ करू आ सूखल, साफ कपड़ा पहिरब।संगहि, पीठ पर त्वचा पर घर्षण आ दबाव कम करबाक प्रयास करू। टाइट कपड़ा आ भारी बैग कें उपयोग करएय कें समय सावधान रहूं. यदि घरेलू उपाय सं इ पिंपल्स कम नहि होएयत छै, या यदि दर्दनाक छै, त निश्चित रूप सं चिकित्सकीय सलाह ली. चिंता के कोनो बात नै छै, एहि स्थिति के उचित इलाज स नियंत्रित कयल जा सकैत अछि !

मोन राखू, अपन त्वचा के ध्यान राखब अहां के स्वास्थ्य के लेल बहुत जरूरी अछि.

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