अहाँक संग कहियो एहन भेल अछि? जखन अचानक कुर्सी, पलंग या कुर्सी सं ठाढ़ भ जाइत छी त चक्कर आबि जाइत अछि, दृष्टि कारी भ जाइत अछि, आ बेहोश भ जाइत अछि। ई बहुत लोकक लेल बहुत आम अनुभव अछि। बेसी काल बस किछु सेकेंड इंतजार करैत छी आ फेर काज पर आबि जाइत छी। मुदा कहियो सोचने छी जे ओहि क्षण अहाँक शरीरक भीतर की भ' रहल अछि? अहाँक शरीर मे बहुत तेज, स्वचालित प्रणाली अछि जे अहाँक सुरक्षाक काज करैत अछि । आइ एहि अद्भुत व्यवस्था पर गप्प करब।
ई बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स की अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त ई अहाँक शरीरक ऑटोमैटिक ब्लड प्रेशर कंट्रोलर थिक . कल्पना करू जे जखन अहाँ अचानक स्थिति बदलैत छी, खास क' जखन अहाँ बैसल वा लेट क' ठाढ़ भ' जाइत छी तखन अचानक अहाँक ब्लड प्रेशर कनेक कम भ' जाइत अछि. एहि तरहक समय मे शरीरक तेजी सँ क्रियाक श्रृंखला जे अहाँक ब्लड प्रेशर केँ सामान्य स्तर पर रखैत अछि जकरा `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` कहल जाइत अछि |
ई बहुत तेज अछि। ई पूरा प्रक्रिया ओहि समय मे होइत अछि जखन अहाँक हृदय एक-दू बेर धड़कैत अछि । ई सबस महत्वपूर्ण तरीका अछि जे हम सब अपन ब्लड प्रेशर के अल्पकालिक रूप स नियंत्रित करैत छी।
ई कोना काज करैत अछि ? ई एकटा बहुत गजब के तंत्र अछि !
एकरा बुझबाक लेल एकटा सरल उदाहरण देल जाय। कल्पना करू जे अहाँक रक्त वाहिका रबरक ट्यूब जकाँ अछि । जेना-जेना एहि नली सभ मे खून बहय बला मात्रा बढ़ैत जाइत अछि, नली सभक देबाल खिंचैत जाइत अछि । जेना-जेना खूनक मात्रा कम होइत जाइत अछि, ई खिंचाव कम होइत जाइत अछि ।
अहाँक शरीर मे एकटा विशेष प्रकारक तंत्रिका अंत होइत छैक जकरा बैरोरिसेप्टर कहल जाइत छैक | ई सब छोट - छोट सेंसर जकाँ अछि . ई सब मुख्य रूप स॑ आपनो गर्दन केरऽ बड़ऽ-बड़ऽ रक्त वाहिका म॑ स्थित होय छै, जे मुख्य रक्त वाहिका छै जे आहाँकऽ दिल स॑ निकलै छै । ई सेंसर "अनुभूति" क सकैत अछि जे ओहि रक्त वाहिकाक देबाल पर कतेक दबाव पड़ि रहल अछि ।
आब की देखब : १.
1. जँ ब्लड प्रेशर सामान्य वा बेसी अछि : रक्त वाहिकाक देबाल नीक जकाँ खिंचल रहैत अछि । ई सेंसर सब ओहि संदेश के मस्तिष्क में भेजैत अछि, "ठीक छै, एतय के दबाव नीक अछि, कोनो दिक्कत नै." तखन मस्तिष्क ओहि बात सँ खुश भ' जाइत अछि।
2. जँ अहाँक ब्लड प्रेशर कम भ' जाइत अछि (अचानक ठाढ़ भेला पर की होइत अछि): जखन अहाँ अचानक ठाढ़ भ' जाइत छी त' गुरुत्वाकर्षणक कारण किछु खून अहाँक टांग धरि चलि जाइत अछि । तखन अहाँक माथ पर जे खूनक मात्रा कनि कम भ' जाइत अछि, संगहि अहाँक ब्लड प्रेशर सेहो. आब रक्त वाहिकाक देबाल मे तनाव अचानक कम भ जाइत अछि । जहिना हमरऽ सेंसर क॑ ई बात के अहसास होय जाय छै, वू घबरा जाय छै आरू दिमाग क॑ आपातकालीन संदेश भेजै छै, कि "खतरा! यहाँ के दबाव पर्याप्त नै छै! देवाल खिंचाव नै छै!"
3. मस्तिष्कक तत्काल प्रतिक्रिया : ई संदेश भेटैत देरी मस्तिष्क सक्रिय भ' जाइत अछि । ई त इमरजेंसी कॉल के जवाब देबय के तरह अछि. मस्तिष्क तुरंत अहाँक तंत्रिका तंत्र के माध्यम सं आदेश भेजैत अछि:
- रक्त वाहिका के लेल: "जल्दी स कसब!" जखन रक्त वाहिका कनेक संकुचित भ जाइत अछि तखन ओकर भीतरक दबाव स्वतः बढ़ि जाइत अछि ।
- हृदय सँ : १."कनि तेज आ जोर सँ मारू!" एहि सँ हृदय गति बढ़ैत अछि आ हृदयक मांसपेशी जे बल सँ सिकुड़ैत अछि, शरीर मे बेसी खून पंप करैत अछि ।
ई सबटा किछुए सेकेंड मे भ जाइत अछि। ताहि लेल कनि चक्कर आबि गेलाक बादो जल्दी चलि जायत। ई अद्भुत व्यवस्था अहाँ के होश नै छोड़ैत अछि ।
ई रिफ्लेक्स कहिया होइत अछि ?
ई `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` जखन कखनो अहाँक शरीर के ब्लड प्रेशर में कोनो बदलाव होयत अछि तखन सक्रिय भ सकैत अछि | उदाहरण लेल:
- स्थिति बदलएय कें समय : खासकर जखन बैसएय सं अचानक उठएय कें समय.
- जखन अहाँ अचानक डरा जाइत छी : कल्पना करू जे अहाँ सड़क पर चलैत छी आ अचानक अहाँक सोझाँ कुकुर कूदि पड़ैत अछि । ओहि समय अहाँक ब्लड प्रेशर सेहो बदलि जाइत अछि, आ ई सिस्टम एकरा नियंत्रित करैत अछि ।
- व्यायाम कें दिनचर्या बदलएय कें समय : अगर अहां पैदल चलनाय सं दौड़य मे जाइ छी त अहां कें शरीर कें बेसि खून कें जरूरत होयत छै. ई सिस्टम हस्तक्षेप सेहो करैत अछि आ जरूरत के हिसाब सं अहां के ब्लड प्रेशर आ हृदय गति के समायोजित करैत अछि.
सीधा-सीधा कहल जाय त `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` एकटा साइलेंट गार्ड अछि जे दिन भरि काज करैत अछि जाहि सं अहां के ब्लड प्रेशर स्थिर रहय, बिना अहां के ई बुझने.
एहि व्यवस्थाक कोन-कोन अंग अछि ? कतय स्थित छथि ?
ई कोनो एहन बात नहि अछि जे एक ठाम हो। ई पूरा शरीर मे पसरल कतेको अंगक जाल थिक । ई रिसेप्टर्स मुख्यतः अहाँक हृदय मे, अहाँक गर्दन मे रक्त वाहिका मे आ अहाँक फेफड़ा मे स्थित अछि । ओतय सं प्राप्त जानकारी मस्तिष्क मे जाइत अछि, आ पूरा तंत्रिका तंत्र मे संसाधित होइत अछि.
अइ प्रणाली कें मुख्य घटक कें लेल नीचा देल गेल तालिका देखूं.
| व्यवस्था के हिस्सा | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| बैरोरिसेप्टर | ई सब सेंसर छै जे ब्लड प्रेशर के मापै छै । ई सब गर्दन में कैरोटिड धमनी में आ हृदय के महाधमनी मेहराब में स्थित होइत अछि | |
| हृदय कक्ष आ फेफड़ा मे संवेदक | हृदय के भीतर आ फेफड़ा के रक्त वाहिका में एहि तरहक संवेदक होइत अछि । |
| कपाल तंत्रिका | ई नस संवेदक स॑ मस्तिष्क म॑ संदेश पहुँचै छै । |
| स्वायत्त तंत्रिका तंत्र | एकर दू भाग (Sympathetic आ Parasympathetic) अछि | ई प्रणाली मस्तिष्क सँ आज्ञा के अंजाम दैत अछि । ई हृदय गति आ रक्त वाहिका के संकुचन के नियंत्रित करैत अछि । |
| धमनीकोशिका | ई सब शरीरक सबसँ छोट रक्त वाहिका थिक । एकरऽ संकुचन आरू फैलाव ब्लड प्रेशर क॑ नियंत्रित करै लेली महत्वपूर्ण छै । |
कोन-कोन बीमारी एहि रिफ्लेक्स के काज के प्रभावित करैत अछि ?
किछु चिकित्सा स्थिति एहि `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` केर कार्य केँ बिगाड़ि सकैत अछि | एकर परिणामस्वरूप ब्लड प्रेशर कें सही ढंग सं नियंत्रित करएय मे असमर्थता भ सकएयत छै. अइ मे सं किच्छू शर्तक मे शामिल छै:
- पार्किंसंस रोग
- तनाव हृदयस्नायुविकृति (टूटल हृदय सिंड्रोम) २.
- रीढ़ की हड्डी की चोट
- टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज
- मुद्रा आर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (POTS) २.
- लेवी शरीर डिमेंशिया
एकरऽ अतिरिक्त, ई सेंसरऽ क॑ गर्दन म॑ ट्यूमर या गर्दन प॑ करलऽ गेलऽ सर्जरी स॑ नुकसान पहुँचा सकै छै ।
जखन इ रिफ्लेक्स ठीक सं काज नहि करएयत छै तखन की लक्षण होयत छै?
जखन ई प्रणाली कमजोर भ जायत अछि तखन शरीर ब्लड प्रेशर के पर्याप्त जल्दी नियंत्रित नहि क सकैत अछि, आ एहि तरहक लक्षण सेहो भ सकैत अछि ।
| लक्षण | मतलब |
|---|---|
| अस्थिर रक्तचाप | ब्लड प्रेशर लगातार बेवजह ऊपर-नीचा भ रहल अछि। |
| अंग मे रक्त आपूर्ति मे कमी | मस्तिष्क आ गुर्दा जैना महत्वपूर्ण अंगक कें पर्याप्त खून नहि मिलएयत छै, जेकरा सं चक्कर आ भ्रम पैदा भ सकएयत छै. |
| टैचीकार्डिया | हृदय गति मे अत्यधिक वृद्धि। |
| जरूरत के हिसाब स हृदय गति बढ़ैत नहि | व्यायाम के दौरान, जेना व्यायाम के दौरान, जरूरत के हिसाब सं शरीर के हृदय गति बढ़ाबय में असमर्थता. |
कोन-कोन परीक्षण कएल जाइत अछि जे एहि मे कोनो दिक्कत अछि कि नहि?
यदि अहां कें डॉक्टर कें इ शक छै, त ओ किच्छू जांच कें सिफारिश कयर सकएय छै, जेना:
- ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग : अहां कें एकटा विशेष उपकरण पहिरएय कें लेल कहल जा सकएय छै जे 24 घंटा (24 घंटा कें एम्बुलेंस मॉनिटरिंग) कें लेल अहां कें ब्लड प्रेशर कें मापएयत छै.
- हृदय गति मापन : ईसीजी सन परीक्षण।
- वालसाल्वा पैंतराबाजी : एहि मे साँस रोकबाक लेल कहब आ फेर पुश-अप करब, जखन कि ई देखब जे अहाँक हृदय गति आ ब्लड प्रेशर मे कोना बदलाव होइत अछि ।
- रक्त जांच : अन्य चिकित्सा स्थितियक कें जांच करूं, जेना मधुमेह.
एकर कोन-कोन इलाज अछि आ हम की क सकैत छी?
एहि ``बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स`` कमजोरी के इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि | कखनों-कखनों, अहां कें डॉक्टर अहां कें ब्लड प्रेशर कें नियंत्रित करएय मे मदद करएय कें लेल अइ तरह कें दवाईयक लिख सकएय छै:
- `मिडोड्रिन`
- `ड्रोक्सिडोपा`
- `फ्लुड्रोकोर्टिसोन`
बहुत जरूरी : बिना डॉक्टर के सलाह के एहि दवाई के प्रयोग कहियो नै करू . एकर उपयोग केवल निर्धारित खुराक मे आ निर्धारित समय कें लेल करबाक चाही.
दवाई कें अलावा स्वस्थ जीवनशैली बनाक रखनाय सेहो बहुत जरूरी छै.
जे काज हम सब स्वस्थ रहबाक लेल क सकैत छी
अपन ब्लड प्रेशर स्थिर रखबाक लेल अहाँ अपन डॉक्टर सं बात क सकैत छी आ एहि सब बात पर विचार क सकैत छी:
- स्वस्थ आहार : संतुलित आहार, कम नमक, आ फल आ सब्जी कें अधिक मात्रा मे सेवन करूं.
- अन्य दवाईयक कें समायोजन : यदि अहां अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी जे अहां कें ब्लड प्रेशर कें प्रभावित करएयत छै, त ओकर खुराक मे बदलाव कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- पेट के बाइंडर : ई एकटा एहन बेल्ट अछि जे पेट के चारू कात पहिरल जाइत अछि । एहि सं किछ लोक के ब्लड प्रेशर बढ़य मे मदद मिल सकैत अछि. एहि बारे मे अपन डॉक्टर स पूछू।
- ट्रिगर सं बचनाय : यदि अहां कें इ स्थिति छै, त इ पहचान करूं की कोन चीजक अहां कें ब्लड प्रेशर बढ़ाएयत छै या कम करएयत छै आ ओकरा सं बचएय कें कोशिश करूं.
जखन अहाँ ठाढ़ भ' क' दौड़य लगैत छी त' भ' सकैत अछि जे अहाँक शरीर मे ई अद्भुत परिवर्तन देखबा मे तक नहि पड़त. मुदा अहाँक `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` चुपचाप काज करैत अछि आ अहाँक ब्लड प्रेशर सही स्तर पर रखैत अछि | मुदा जौं अक्सरहां चक्कर आबै छै या बेहोश होय छै त ओकरा खाली नजरअंदाज नै करु। एकर कारण जानय लेल अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू .
टेक-होम मैसेज
- `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` अहां के शरीर के स्वचालित, तत्काल रक्तचाप नियंत्रण प्रणाली अछि |
- अचानक बैसल स्थिति सं ठाढ़ भेला पर हल्का चक्कर आनाय इ प्रणाली कें काज करएय कें संकेत भ सकएय छै.
- किछु चिकित्सा स्थिति, जेना मधुमेह आ पार्किंसंस रोग, एहि प्रणालीक काज केँ बिगाड़ि सकैत अछि ।
- यदि अहां कें बेर-बेर चक्कर आबै छै, बेहोश होय छै, या अहां कें ब्लड प्रेशर मे असामान्य उच्च-नीच होय छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.
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