जन्म नियंत्रण कें तरीका चुननाय कखनों-कखनों ओतेक आसान नहि होयत छै जतेक अहां सोचएयत छी, ठीक छै? गोली, कंडोम, आ आईयूडी सन बहुत रास बात सुनने छी, मुदा अहां के इहो पता नहिं होयत जे आओर विकल्प सेहो अछि. अस्तु, आइ हम एकटा एहन तरीका पर गप्प करब जे हमरा देश में बेसी जानल-मानल नहिं अछि, मुदा जे हार्मोन के प्रयोग नहिं करय चाहैत छथि हुनका लेल बहुत उपयोगी भ सकैत अछि. जे गर्भनिरोधक स्पंज अछि।
सीधा-सीधा कहल जाय त ई गर्भनिरोधक स्पंज की अछि?
बहुत सरल अछि। जन्म नियंत्रण स्पंज एकटा छोट, गोल, बहुत मुलायम उपकरण छै जे एक प्रकार कें प्लास्टिक कें फोम सं बनल छै जेकरा ``पॉलीयुरेथेन'' कहल जायत छै.`` इ मेकअप स्पंज कें तरह छै, मुदा अलग छै. एहि एकटा के खास बात ई अछि जे ई शुक्राणुनाशक मे भीजल अछि.
अहाँ सेक्स करय सं पहिने ई स्पंज अपन योनि मे घुसा दैत छी. तखन इ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें ढकएयत छै, जे शुक्राणु कें अहां कें गर्भाशय मे प्रवेश सं रोकएयत छै.
ई तरीका केकरा लेल बेसी नीक अछि?
किछ लोग गर्भनिरोधक गोली जैना हार्मोनल तरीकाक कें उपयोग नहि कयर सकएय छै, या ओकरा इ पसंद नहि छै. जे कियो गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विकल्प कें तलाश मे छै, ओकरा लेल इ एकटा नीक समाधान भ सकएय छै.
संगहि, ई ओहि लोकनि लेल सुविधाजनक अछि जे बिना डॉक्टरक पर्चे के दवाई के दोकान सं गोली आसानी सं खरीदय के तरीका के तलाश मे छथिन्ह.
मुदा एकटा बात मोन राखू जे अपन प्रजनन स्वास्थ्य कें बारे मे कोनों निर्णय लेवा सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय जरूरी छै. केवल डॉक्टर अहां के ठीक सं बता सकय छथिन्ह जे अहां के शरीर के लेल की नीक अछि.
इ स्पंज गर्भधारण कें कोना रोकएयत छै?
गर्भनिरोधक स्पंज गर्भधारण कें रोकएय मे कई तरह सं मदद करएयत छै. कोना देखल जाय।
- बाधा कें काज करएयत छै : चूँकि स्पंज गर्भाशय ग्रीवा कें पूरा तरह सं ढकएयत छै, शुक्राणु गर्भाशय मे प्रवेश नहि कयर सकएयत छै. दरबज्जा बन्न करब जकाँ अछि।
- शुक्राणु कें सोख लैत छै आ फंसबैत छै : स्पंज मे फेन कें कारण शुक्राणु ओकर भीतर फंस जायत छै.
- शुक्राणु के मारैत अछि : स्पंज लगातार शुक्राणुनाशक छोड़ैत अछि, जे शुक्राणु के संपर्क में अबैत देरी मारैत अछि ।
तीनू तरीका मिल क गर्भधारण कें खतरा कम भ जायत छै.
एकर ठीक-ठीक उपयोग कोना करब, स्टेप-बाय-स्टेप
एकर उपयोग करब कठिन नहि अछि, मुदा एकरा सही तरीका स करब जरूरी अछि। अहां एकरा सेक्स सं 24 घंटा पहिले तक डाल सकय छी. एतय कोना कयल जाय।
| कदम | की करब |
|---|---|
| चरण 1: साफ-सफाई करब | पहिने साबुन आ साफ पानि सं हाथ नीक सं धोउ। कीटाणु कें प्रवेश सं रोकएय कें लेल इ बहुत जरूरी छै. |
| चरण 2: स्पंज सक्रिय करब | स्पंज के किछु पानि मे पकड़ि कऽ नीक सँ निचोड़ि लिअ । एकरा ता धरि भीजाउ जा धरि साबुन सन झाग नहि बनि जाय । शुक्राणुनाशक एहि तरहेँ काज करैत अछि । मुदा एतेक भीजब नहि जे पानि खतम भ' जाय। |
| चरण 3: स्पंज के तह करब | स्पंज केरऽ छोटऽ लूप क॑ साइड स॑ आधा म॑ मोड़ऽ आरू ``लूप`` स॑ दोसरऽ तरफ मोड़ऽ । एहि सँ ई नमहर आ पातर भ' जायत। |
| चरण 4: सम्मिलन | अपन आँगुर कें उपयोग करयत स्पंज कें योनि मे यथासंभव गहराई सं डालूं. |
| चरण 5: सटीकता कें जांच करनाय | डालएय कें बाद अपन आँगुर डालूं ताकि इ जांचल जा सकएय की स्पंज पूरा तरह सं फैल गेल छै आ गर्भाशय ग्रीवा कें पूरा तरह सं ढक गेल छै या नहि. गर्भाशय ग्रीवा अहाँक नाकक नोक जकाँ लागत। सुनिश्चित करूं कि स्पंज पूरा तरह सं ओकर चारू कात छै. |
एक बेर स्पंज डालला के बाद अहां जतेक बेर चाहब सेक्स क सकय छी जा धरि ओकरा नहि निकालल जाएत.
स्पंज के कतेक दिन धरि छोड़ि दियौक। कोना हटाबी?
ईहो बहुत जरूरी बात अछि।
- सेक्स कें बाद कम सं कम 6 घंटा तइक स्पंज कें नहि निकालबाक चाही .
- संगहि, स्पंज कें कुल 30 घंटा सं बेसि समय तइक नहि छोड़ूं . एहि समय सँ सावधान रहू।
जखन एकरा निकालय लेल तैयार भ जायब तखन फेर सं हाथ धोउ। तखन, अपन आँगुर अपन योनि मे घुसाउ आ स्पंज पर छोट लूप ताकि लिअ. पकड़ू आ धीरे-धीरे बाहर निकालू। प्रयुक्त स्पंज कें कहियो शौचालय सं नीचा नहि फ्लश करू ; कचरा मे फेकि दियौक।
एहि विधिक सफलता, फायदा आ नुकसान की अछि ?
कोनो भी गर्भनिरोधक तरीका के तरह एकरऽ भी फायदा आरू नुकसान छै । निर्णय लेबय सं पहिने दुनू के बारे मे जागरूक रहब जरूरी अछि.
| बात | वर्णन |
|---|---|
| प्रभावशीलता | |
| सफलता दर | सही तरीका सं प्रयोग करला पर ई लगभग 88% ओहि महिलाक लेल प्रभावी अछि जिनका पहिने संतान नहिं भेल हो. जिनका संतान भेल अछि हुनका लेल सफलताक दर लगभग 80% अछि . इ गोली (99%) या कंडोम (98%) सं किछु कम छै. अइ कें लेल अगर अहां कें अधिकतम सुरक्षा चाही त बेहतर होयत छै की एकर उपयोग कंडोम कें साथ करूं. |
| फायदा | |
| प्राप्त करब आसान | हमरा डाक्टरक पर्चेक आवश्यकता नहि अछि। |
| 24 घंटा सुरक्षा | एक बेर डालला के बाद अहां 24 घंटा के भीतर कई बेर सेक्स क सकय छी. |
| कोनो हार्मोन नहि | जेकरा हार्मोन पसंद नै छै या जेकरा अपनऽ शरीर लेली हानिकारक लगै छै ओकरा लेली एगो अच्छा विकल्प । इ स्तनपान करा रहल मां कें लेल सेहो सुरक्षित छै . |
| कोनो समस्या नहि अछि। | चूँकि एकरा घंटों पहिने घुसाओल जा सकैत अछि, एहि लेल सेक्स के क्षण गर्भनिरोधक के बारे मे सोचय के जरूरत नहिं. |
| नुकसान एवं जोखिम | |
| यौन संचारित रोग | ई सबसँ पैघ नुकसान अछि। जन्म नियंत्रण स्पंज यौन संचारित बीमारियक (एसटीडी/एसटीआई) सं कोनों सुरक्षा नहि देयत छै. |
| दुष्प्रभाव | शुक्राणुनाशक कें कारण किच्छू लोगक मे योनि कें सूखापन, खुजली, योनिशोथ, या मूत्रमार्ग कें संक्रमण भ सकएय छै. |
| विषाक्त सदमे सिंड्रोम | इ एकटा दुर्लभ मुदा बहुत गंभीर बैक्टीरिया संक्रमण छै जेकरा टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम कहल जायत छै. यदि स्पंज कें अनुशंसित समय सं बेसि समय तइक छोड़ल जाय त इ जोखिम भ सकएय छै. |
कहिया डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?
यदि अहां गर्भनिरोधक स्पंज कें उपयोग करय कें बारे मे सोचय छी त निर्णय लेवा सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै. यदि अहां कें हाल मे बच्चा भेल छै, गर्भपात भेल छै या गर्भपात भ गेल छै, त डॉक्टर सं परामर्श करनाय विशेष रूप सं जरूरी छै.
संगहि, यदि स्पंज कें उपयोग करएय कें दौरान निम्नलिखित लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं:
- अचानक तेज बोखार
- उल्टी या दस्त
- धूप में जरला के समान त्वचा के नुकसान
- शरीर मे दर्द, चक्कर आना
इ टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम कें लक्षण भ सकएयत छै, अइ कें लेल तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करनाय आवश्यक छै.
टेक-होम मैसेज
- जन्म नियंत्रण स्पंज एकटा हार्मोनल, गैर-सर्जिकल जन्म नियंत्रण विधि छै.
- इ गोली या कंडोम कें अपेक्षा कनि कम सफल होयत छै, खासकर ओय महिलाक कें लेल जेकरा सं बच्चा भेल छै.
- एकर उपयोग सं पहिने एकरा पानि सं नम करब जरूरी अछि जाहि सं शुक्राणुनाशक सक्रिय भ सकय.
- सेक्स कें बाद 6 घंटा तइक एकरा नहि निकालल जेबाक चाही, आ कुल समय 30 घंटा सं बेसि नहि होबाक चाही.
- बहुत महत्वपूर्ण : अइ सं यौन संचारित बीमारियक सं कोनों सुरक्षा नहि मिलएयत छै.
- कोनों भी गर्भनिरोधक तरीका शुरू करय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय आ इ तय करनाय बुद्धिमानी होयत छै की अहां कें लेल कोन तरीका बेसि नीक छै.
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