हम बुझैत छी जे जखन अहाँक डॉक्टर कहैत छथि जे अहाँक माय, पिता वा अहाँक प्रिय व्यक्ति केँ अल्जाइमर रोग छनि तखन अहाँ केहन लगैत अछि। ई भारी आ भ्रमित करय वाला महसूस क सकैत अछि, जेना अहां के पूरा दुनिया अचानक दुर्घटनाग्रस्त भ क आबि गेल हो. अहाँ सोचि रहल होयब जे "आब हम की करब?" "ई सबटा कत' सँ शुरू भेल?" बहुत आम बात अछि। मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। ई लेख एहि यात्रा मे अहां के मदद करय आओर अहां के मजबूत करय के बारे मे अछि.
अल्जाइमर एकटा प्रगतिशील बीमारी अछि। पहिने त अहां के याददाश्त मे कमी आ भ्रम के अनुभव भ सकैत अछि. समय कें साथ रोजमर्रा कें काज मे मदद कें जरूरत भ सकएय छै. अस्तु, एहि नव जिम्मेदारी के लेबय लेल योजना बनाबय के जरूरत अछि. देखल जाय जे कोना ओ योजना बनाओल जाय।
पहिल चरण : एकटा नीक टीम बनाबी
ई एकटा पैघ जिम्मेदारी अछि। असगरे एहि बोझ केँ लऽ कऽ नहि जाउ। ई एहन काज नहि अछि जे अहाँ क' सकैत छी। अस्तु, परिवार कें सदस्यक, करीबी दोस्तक, आ ओय लोगक कें एकटा छोट टीम कें इकट्ठा करूं, जेकरा पर अहां भरोसा कयर सकय छी जे अहां कें मदद करतय.
कल्पना करू, अहाँक बहिन अहाँसँ सभ दिन गप्प क' सकैत छलीह। अहाँक भाइ किराना आनि सकैत छल। अहां के बेस्ट फ्रेंड सप्ताह मे एक बेर ब्रेक द सकय छथिन्ह आओर अहां के प्रियजन के संग किछ समय बिता सकय छथिन्ह. सबहक खूबी, कमजोरी, आ अन्य जिम्मेदारी पर सोचू आ काज के साझा करू। जखन एहि तरहेँ काज बाँटि लेब तखन अहाँ केँ बहुत राहत भेटत।
स्टेप दू : रोजमर्रा के जीवन के बुझल जाय
अपन प्रियजन के रोजमर्रा के दिनचर्या पर नीक सं देखु. ठीक सं समझूं की ओ अपन दम पर की कयर सकएय छै आ ओकरा की मदद कें जरूरत छै. एकरा लेल अहां डॉक्टर आओर रिहाब स्पेशलिस्ट सं सेहो मदद ल सकय छी.
नीचाँ देल गेल तालिका देखू। देखू जे एहि मे सँ कतेक काज ओ अपनहि सँ क' सकैत छथि।
| दैनिक गतिविधि | पता करू जे अहां के मदद के जरूरत अछि कि नहि. |
|---|---|
| खाना बनाना-खाना | गैस आ चूल्हा कें उपयोग करएय कें समय सुरक्षा पर ध्यान देयत छै? समय पर भोजन करैत छी? |
| स्नान करब, देह साफ करब, शौचालय जेनाइ | की हम असगरे नहा सकैत छी? की फिसलय आ खसय कें खतरा छै? |
| ड्रेसिंग | की अहाँ उपयुक्त कपड़ा चुनि सकैत छी आ पहिर सकैत छी? |
| घुमैत-फिरैत आ घुमैत-फिरैत | अहाँ बेसी काल खसि पड़ैत छी? की अहां कें चलएय कें समय सहायता कें जरूरत छै? |
| बिल भुगतान आ मनी मैनेजमेंट | पाइ गिनब आ समय पर बिल देब सन काज बिसरि जाइत छी? |
| समय पर दवाई लेना | ई बहुत जरूरी अछि। की अहाँ अपन दवाई समय पर आ ठीक स लैत छी? आकि दवाई के डिब्बा तैयार करय के जरूरत अछि? |
| घरक काज | घर आ आँगन साफ करब सन काज क सकैत छी? |
चरण तीन: मेडिकल हिस्ट्री कें फाइल मे राखूं
ई बहुत जरूरी अछि। अहाँक प्रियजन केँ आओर कोन-कोन बीमारी छनि? कोन-कोन दवाई खाइत छथि? डाक्टर सब के इलाज क रहल छैथ। ओकरा कोन-कोन एलर्जी छै? की अहां के हुनकर पहिने के सभ सर्जरी... इलाज आओर टेस्ट रिपोर्ट के बारे मे पता अछि?
जँ अहाँकेँ नहि बुझल अछि तँ आइये ई सभ संग्रह आ एकटा पैघ फाइल बनेनाइ शुरू करू। आब जखन सब किछु कम्प्यूटराइज भ गेल अछि त अपन कंप्यूटर पर एहि सब जानकारी के संग एकटा फाइल बनाउ।
संगहि, ओहि फाइल के कॉपी अपन संग थंब ड्राइव (पेन ड्राइव) पर राखू. यदि अहां कें आपातकालीन स्थिति मे आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जेबाक होयत छै त इ बहुत मददगार होयत. संगहि, अहां कें ओकर मेडिकल जानकारी कें उपयोग करय कें लेल रोगी कें अनुमति कें जरूरत होयत छै. अइ कें लेल यदि भविष्य मे कोनों एहन स्थिति होयत छै जखन ओ निर्णय लेवा मे असमर्थ भ जायत छै, त अपन डॉक्टर सं एकटा कानूनी दस्तावेज (`स्वास्थ्य देखभाल प्रॉक्सी`) बनावा कें बारे मे बात करूं जे अहां कें चिकित्सा निर्णय लेवा कें शक्ति देयत छै.
चारिम चरण : वित्त आ कानूनी मामलाक व्यवस्था करू
इ एकटा संवेदनशील विषय भ सकय छै, कियाकि परिवारक कें भीतर पैसा टकराव कें स्रोत भ सकय छै. ओना भविष्य पर सोचब आ एहि सब बात के क्रमबद्ध करब जरूरी अछि।
वित्त
जेना-जेना रोगी कें याददाश्त कम भ जायत छै, बैंक खाता, निवेश, आ बचत जैना चीजक कें बारे मे विवरण खोजनाय मुश्किल भ सकय छै. अतः निम्नलिखित के बारे में विवरण एकत्रित करें : १.
- बैंक खाता नंबर
- निवेश एवं शेयर (निवेश होल्डिंग्स) 1.1.
- बीमा पॉलिसी
- कुल संपत्ति
- बकाया कर्ज
- चलैत खर्च
एकरा करय कें लेल अहां कें प्रियजन अपन आर्थिक निर्णय लेवा कें शक्ति अहां कें सौंप सकय छै. एकरा ``टिकाऊ पावर ऑफ अटॉर्नी'' कहल जायत छै. एहि बारे मे अहां वकील सं सलाह ल सकय छी.
कानूनी योजना
- वसीयत : हुनकर वसीयत के अद्यतन प्रति खोजू। जँ एकटा नहि बनल अछि, वा जँ ओकरा अपडेट करबाक आवश्यकता अछि तँ जल्द सँ जल्द करू। ई तखन करनाय जरूरी छै जखन कि मरीज एखनहु निर्णय लेवा मे सक्षम छै.
- जीवित वसीयत : ई एकटा कानूनी दस्तावेज सेहो अछि। ``जीवित वसीयत'' एकटा लिखित दस्तावेज छै जे इ निर्दिष्ट करयत छै की कोनों व्यक्ति कें ओय स्थिति मे की चिकित्सा उपचार देल जेबाक चाही की ओ गंभीर रूप सं बीमार भ जायत छै आ ओकर इच्छा व्यक्त करय मे असमर्थ भ जायत छै. अहां अपन डॉक्टर आओर वकील सं सेहो एहि पर चर्चा कs फैसला क सकय छी.
पांचवा चरण: सब सं महत्वपूर्ण दस्तावेज कें एकटा सुरक्षित जगह पर राखूं
ई खजाना खोजब जकाँ अछि। मुदा भविष्य मे ई सभ दस्तावेज अहां लेल बहुत जरूरी होएत. सबटा खोजू, फाइल मे राखू, आ सुरक्षित जगह पर राखू, जेना बैंकक तिजोरी (सेफ डिपॉजिट बॉक्स)।
| दस्तावेज के प्रकार | ई कियैक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| जन्म प्रमाण पत्र, राष्ट्रीय पहचान पत्र | कानूनी उद्देश्य सं आ पहचान कें सत्यापन कें लेल. |
| विवाह प्रमाण पत्र | संपत्ति आ कानूनी मामलाक लेल। |
| कार के टाइटिल, जमीन के डीड | संपत्ति के मालिकाना हक के पुष्टि करय लेल। |
| बैंक खाताक सूची, एटीएम/क्रेडिट कार्ड नंबर | पैसा प्रबंधन के लिये। |
| बीमा पॉलिसी (स्वास्थ्य, जीवन बीमा) २. | इलाज कें खर्च आ अन्य लाभ प्राप्त करय कें लेल. |
| सब मेडिकल रिकॉर्ड | चिकित्सा उपचार कें योजना बनानाय आ आपातकालीन स्थिति मे. |
| कानूनी दस्तावेज जेना अंतिम वसीयत आ वसीयत, पावर ऑफ अटॉर्नी, आदि। | भविष्य मे निर्णय लेब आ संपत्ति प्रबंधन। |
जँ एकहि बेर मे ई सभ करबाक प्रयास करब तऽ थकान महसूस करब। अस्तु, ई काज एक-एक कए, एक-एक कए करू। अपन प्रियजन के संग संग अपन ख्याल राखब बहुत जरूरी अछि। ब्रेक लिअ आ कियो ताकि लिअ जे अपन भावना पर गप्प करी। जखन अहाँ मजबूत होयब तखनहि अहाँ अपन प्रियजन के सबसँ नीक मदद क सकब।
टेक-होम मैसेज
- जखन अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें प्रियजन कें अल्जाइमर बीमारी छै तखन परेशान आ दुखी महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा मोन राखू जे अहाँ असगर नहि छी।
- असगरे ई जिम्मेदारी नहि लिअ। परिवार आ भरोसेमंद दोस्त सं मदद मांगू, आ टीम कें रूप मे काज करूं.
- रोगी कें दैनिक दिनचर्या, चिकित्सा जानकारी, वित्त, आ कानूनी मामलाक कें लेल एकटा स्पष्ट योजना बनाऊं.
- सबटा महत्वपूर्ण दस्तावेज इकट्ठा करूं आ एकटा कंप्यूटर फाइल आ ओकर कॉपी सुरक्षित रखएय कें लेल थंब ड्राइव पर राखूं. आपातकालीन स्थिति मे ई बहुत उपयोगी होयत।
- जाबे अहाँ अपन प्रियजन के देखभाल क रहल छी ताबे अपन सेहो ख्याल राखू। अपन शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य के ध्यान राखब जरूरी अछि.











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