की अहां कें सेहो भोरे-भोर बिछाओन सं उठैत देरी पीठ कठोर, दर्दनाक महसूस होयत छै? मुदा की ई दर्द धीरे-धीरे कम भ' जाइत अछि जखन अहाँ कनेक चललाक बाद आ दिनक काज शुरू क' दैत छी? जखन कि बहुत लोक के लगैत छनि जे ई सिर्फ पीठ के समस्या अछि, कखनो काल ई एहन स्थिति भ सकैत अछि जाहि पर कनि बेसी ध्यान देबय पड़ैत अछि. आइ हम एकटा एहन व्यक्तिक गप्प क' रहल छी जे एहन मेडिकल कंडीशन रहितो सफलतापूर्वक एकर सामना केलक आ सक्रिय जीवन जीलक।
चाड बेकर - ओ एथलीट जे एहि बीमारी के चुनौती देलक
चाड बेकर अमेरिका के कोलोराडो के चारि बच्चा के पिता छैथ। स्कूल प्रशासक आ आजीवन खेलक शौकीन छथि । बास्केटबॉल, ट्रैक, आरू फुटबॉल सहित बहुत सारा खेलऽ म॑ कोच के रूप म॑ भी काम करी चुकलऽ छै ।
चाड केरऽ कहानी ई मायने म॑ विशिष्ट छै कि हुनका २० के दशक म॑ एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस केरऽ निदान होय गेलऽ छेलै । हालांकि सामान्य रूप स॑ ऐसनऽ बीमारी के साथ सक्रिय रहना मुश्किल होतै, लेकिन चाड अब॑ ४० के दशक म॑ छै आरू बहुत स्वस्थ, सामान्य जीवन जी रहलऽ छै । हुनकऽ कहना छै कि एकरऽ सबसें बड़ऽ कारण ई छै कि ई बीमारी के वजह स॑ हुनी शारीरिक रूप स॑ निष्क्रिय नै होय गेलै, बल्कि व्यायाम करतें रहलै आरू अपनऽ शरीर क॑ मजबूत रखलकै । हुनकऽ कहानी हमरा सिनी लेली ई बीमारी के बारे म॑ बात करै के एगो बड़ऽ उदाहरण दै छै ।
सीधा शब्द मे कहल जाय त एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) की छै ?
ई नाम कनि नमहर आ अजीब लागत, मुदा बात सरल अछि। एकरा दू शब्द मे तोड़ि कए बुझी।
- स्पोंडिलाइटिस : एकर मतलब अछि रीढ़क हड्डीक कशेरुकाक बीचक जोड़क सूजन ।
- एन्काइलोसिंग : एकरऽ मतलब छै कि समय के साथ सूजन वाला जोड़ एक साथ फ्यूज होय जाय छै, कठोर होय जाय छै आरू कठोर होय जाय छै ।
अर्थात, एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस एकटा पुरान भड़काऊ गठिया के स्थिति छै जे मुख्य रूप सं रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करै छै.
ई एकटा ऑटोइम्यून बीमारी अछि। एकरऽ मतलब छै कि प्रतिरक्षा प्रणाली, जेकरा हमरऽ शरीर के सुरक्षा करलऽ जाय छै, गलती स॑ हमरऽ खुद के शरीर के स्वस्थ अंग खास करी क॑ रीढ़ आरू श्रोणि के जोड़ऽ प॑ हमला करना शुरू करी दै छै । एहि सँ जोड़ फूलि जाइत अछि आ दर्द होइत अछि ।
एहि रोगक सामान्य लक्षण की अछि ?
एएस कें लक्षण व्यक्तिगत रूप सं अलग-अलग भ सकएयत छै, मुदा किच्छू आम लक्षण छै, जेकरा सं सावधान रहनाय महत्वपूर्ण छै.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| पीठ आ नितम्बक क्षेत्र मे दर्द आ अकड़न | ई मुख्य लक्षण अछि। इ दर्द आ अकड़न विशेष रूप सं भोर मे या बेसि समय तइक एकहि स्थिति मे रहला कें बाद (जैना, बैसल स्थिति सं उठएय कें समय) बेसि होयत छै. |
| व्यायाम के दौरान दर्द में कमी | पीठ कें अन्य समस्याक कें विपरीत, शारीरिक गतिविधि आ व्यायाम कें साथ दर्द आ अकड़न कम भ जायत छै, आ आराम कें साथ बढ़एयत छै. |
| अन्य जोड़ों में दर्द | पीठ कें अलावा कूल्हों कें जोड़, कंधा, घुटना, आ एड़ी जैना जगहक पर दर्द आ सूजन भ सकएय छै. |
| थकान आ थकान | बेवजह अत्यधिक थकान आ थकान महसूस करनाय सेहो एकटा आम लक्षण छै. |
| आँखि मे सूजन (Uveitis) २. | किच्छू लोगक कें आंखक कें लाली, दर्द, आ रोशनी कें देखएय मे दिक्कत जैना लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. ई एकटा एहन स्थिति अछि जकरा यूवेटिस कहल जाइत अछि । |
इ बीमारी कें शिकार कें बेसि खतरा केकरा छै?
आमतौर पर एहि रोगक निदान कम उम्र मे, 17 सँ 45 वर्षक बीच होइत अछि ।ई बीमारी महिलाक अपेक्षा पुरुष मे बेसी होइत अछि । संगहि, एकर आनुवंशिक कड़ी सेहो छैक . जे लोग एचएलए-बी27 जीन कें वाहक छै, ओकरा मे इ बीमारी कें खतरा बेसि होयत छै. मुदा, ई मोन राखब जरूरी जे जिनका ई जीन होयत हुनका सब के ई बीमारी नहिं होयत.
बीमारी बढ़ला पर की होयत?
यदि एएस कें सही इलाज नहि कैल जायत छै या यदि ओकरा नियंत्रित नहि कैल जायत छै, तखन समय कें साथ जटिलताक कें विकास भ सकएयत छै.
- रीढ़ की हड्डी के संलयन: 1।ई बीमारी केरऽ सबसें गंभीर अवस्था छै । जारी सूजन के कारण शरीर नव हड्डी के निर्माण करैत अछि, जे रीढ़ के हड्डी में कशेरुका के बीच के अंतराल के भरैत अछि | एकरऽ परिणाम ई छै कि रीढ़ के हड्डी एक छड़ी के तरह कठोर होय जाय छै, जेकरा सें ओकरऽ लचीलापन पूरा तरह सें खतम होय जाय छै । एकरा "बाँसक रीढ़" सेहो कहल जाइत छैक |
- कुबड़ा मुद्रा : रीढ़ के हड्डी के वक्रता के कारण आगू झुकल, कुबड़ा मुद्रा भ सकैत अछि ।
- साँस लेबय मे दिक्कत : यदि छाती कें रीढ़ सं जोड़य वाला पसली आ जोड़क मे सूजन आ संकुचित भ जायत छै त इ छाती कें विस्तार मे बाधा पहुंचा सकय छै आ सांस लेवा मे दिक्कत पैदा कयर सकय छै.
- अस्थिसौषिर्य : हड्डी कमजोर भ जाइत अछि आ आसानी सं टूटबाक खतरा बढ़ि जाइत अछि ।
एकर इलाज आ प्रबंधन कोना होइत अछि ?
सबसँ पहिने कहब जे एखन धरि एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस केर कोनो इलाज नहि अछि । मुदा चिन्ता जुनि करू। लक्षणक कें नियंत्रित करय, बीमारी कें प्रगति कें नियंत्रित करय, आ सामान्य जीवन जीबय कें लेल बहुत प्रभावी उपचार छै.
सबसँ जरूरी अछि जे एहि बीमारीक निदान आ जल्द सँ जल्द इलाज शुरू करी। जोड़क कें स्थायी नुकसान हुअ सं पहिले जतेक जल्दी इलाज शुरू कैल जायत छै, ओकर परिणाम ओतेक नीक होयत छै.
यदि अहां कें उपरोक्त लक्षण मे सं कोनों लक्षण छै त सब सं नीक काज छै की तुरंत डॉक्टर सं भेंट करनाय. ओ अहां कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर अहां कें एक्स-रे, एमआरआई स्कैन आ खून कें जांच कें लेल रेफर करतय, ताकि स्थिति कें सही निदान कैल जा सकएय.
उपचार कें विधियक कें कई मुख्य श्रेणीक मे बांटल जा सकएय छै:
1. शारीरिक चिकित्सा आ व्यायाम : ई एएस प्रबंधन के आधार अछि । लचीलापन बना क रखबा लेल, रीढ़ के हड्डी के सही संरेखण बना क राखय लेल आ दर्द के कम करय लेल विशिष्ट व्यायाम आ खिंचाव के व्यायाम छै. इ सब शारीरिक चिकित्सक कें मार्गदर्शन मे करनाय महत्वपूर्ण छै.
2. दवाई : १.
- एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) : ई सब इलाज के पहिल लाइन अछि । दर्द निवारक दवाई आ इबुप्रोफेन आ नैप्रोक्सन जैना एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई दर्द आ अकड़न कें नियंत्रित करय मे मदद कयर सकय छै.
- जैविक दवाईयक : यदि एनएसएआईडी पर्याप्त नियंत्रण नहि करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर इ बेसि उन्नत दवाइयक कें सिफारिश कयर सकएय छै. ई सब सीधा प्रतिरक्षा प्रणाली म॑ विशिष्ट रसायनऽ क॑ लक्षित करी क॑ काम करै छै जे सूजन पैदा करै छै । उदाहरणक मे ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (TNF) ब्लॉकर आ इंटरल्यूकिन 17 (IL-17) अवरोधक शामिल अछि ।
3. सर्जरी : ई अंतिम उपाय अछि। एहन मामला मे जत जोड़क कें बहुत क्षतिग्रस्त भ गेल होय आ दर्द असहनीय होय, ओय मे कूल्हों कें बदलनाय जैना सर्जरी पर विचार कैल जा सकएय छै.
चाड बेकर केरऽ कहानी एक बार फेरू याद दिलाबै छै कि सक्रिय जीवनशैली ओतने महत्वपूर्ण छै, जेतना कि दवाई के, आरू शायद ओकरा स॑ भी जादा भी ।आ एहि बीमारी के संग सुखी जीवन जीबय लेल सकारात्मक मानसिकता कतेक जरूरी अछि.
टेक-होम मैसेज
- एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) एक प्रकार के गठिया छै जे मुख्य रूप सं रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करै छै.
- कमर दर्द आ अकड़न जे भोर मे होइत अछि आ व्यायाम के संग कम भ जाइत अछि, एकर मुख्य लक्षण अछि ।
- यदि अहां कें इ लक्षण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ जल्दी सं जल्दी अपन डॉक्टर सं मिलूं.
- हालांकि एकरऽ पूरा इलाज नै होय सकै छै, लेकिन सफल इलाज स॑ ई बीमारी प॑ नियंत्रण करलऽ जाब॑ सकै छै आरू सामान्य जीवन जीयलऽ जाब॑ सकै छै ।
- एएस कें प्रबंधन मे शारीरिक चिकित्सा आ दैनिक व्यायाम अत्यंत महत्वपूर्ण छै. ई एकटा एहन इलाज अछि जे दवाई जकाँ शक्तिशाली अछि ।
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