फिजियोथेरेपी के बारे में अहां के की जानय के जरूरत अछि !

की अहां बहुत दिन सं कमर दर्द, गर्दन दर्द, या घुटना दर्द सं पीड़ित छी? शायद खेल खेलाइत काल हाथ वा टांग मे मोच आबि गेल हो। या फेर अहां के लगैत अछि जे सर्जरी के बाद अहां ठीक सं नहि चलि सकय छी? एहन मे अहां के डॉक्टर कहने हेताह जे "चलू किछ फिजियोथेरेपी करु." अस्तु, आइ हम सब गप्प करब जे फिजिकल थेरेपी, वा जेना कि हम सब जनैत छी, 'फिजियोथेरेपी' की होइत छैक.

फिजियोथेरेपी सरलता स की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त फिजियोथेरेपी एकटा विशेष उपचार छै जे अहां कें शरीर कें हिलनाय कें क्षमता मे सुधार करय मे मदद करय छै, जेना कि चलनाय, दौड़नाय, आ अहां कें अंगक कें हिलनाय. ई त' हमरा सभक शरीरक गतिविधि मे समस्या "मरम्मत" करब जकाँ अछि । इ दर्द प्रबंधन योजना कें हिस्सा भ सकएय छै, या इ कोनों चोट या स्थिति कें लेल एकटा विशिष्ट उपचार भ सकएय छै.

इ उपचार प्रायः सर्जरी कें बाद आवश्यक होयत छै. कखनों-कखनों, फिजियोथेरेपी सं चोट सं पहिले ओकरा रोकएय मे सेहो बहुत मदद मिल सकएय छै.

ई उपचार शारीरिक चिकित्सक द्वारा कयल जाइत अछि । ओ अहां कें सुरक्षा सुनिश्चित करतय आ इ तय करतय की अहां कें कोन व्यायाम आ उपचार कें जरूरत छै. फिजियोथेरेपी कें कतेक दिन कें जरूरत होयत छै, इ अहां कें चोट या स्थिति कें प्रकृति पर निर्भर करतय. किछ लोक किछ सप्ताह मे ठीक भ सकय छै. मुदा, जेकरा डायबिटीज या गठिया जैना पुरानी स्थिति छै, ओकरा महीना या सालक तइक अइ इलाज कें जरूरत भ सकएयत छै.

कोन-कोन मामला मे फिजियोथेरेपी कें जरूरत छै?

बहुत सं लोग डॉक्टर कें कोनों स्थिति या चोट कें निदान कें बाद फिजियोथेरेपी शुरू करएयत छै. किछु एहन आम स्थिति पर नजरि दी जतय एहि इलाज के जरूरत होएत अछि.

फिजियोथेरेपी मे ठीक-ठीक की कयल जाइत अछि ?

फिजियोथेरेपी मात्र एकटा बात नहि अछि। ई अलग-अलग उपचार विधि के संयोजन छै. किछ हाथ सं बनल तकनीक छै जे फिजियोथेरेपिस्ट अहां कें शरीर पर उपयोग करएयत छै. दोसर एहन व्यायाम छै जे अहां अपनहि सं, चिकित्सक कें देखरेख मे करय छी.

नीचा देल गेल तालिका सं एहि इलाज के तरीका के कनि बेसी स्पष्ट रूप सं बुझल जाय.

फिजियोथेरेपी के की फायदा छै?

फिजियोथेरेपी सिर्फ दर्द कम करय के बात नहिं अछि. ई लगभग सब प्रमुख प्रणाली क॑ प्रभावित करी सकै छै जे हमरऽ शरीर म॑ गति क॑ नियंत्रित करै छै ।

• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम : एहि मे हमर हड्डी, मांसपेशी आ जोड़ शामिल अछि । फिजियोथेरेपी इ सब कें मजबूत करएयत छै, लचीला बनायत छै आ दर्द कें कम करएयत छै.
• तंत्रिका तंत्र : मस्तिष्क, रीढ़ के हड्डी आ तंत्रिका हमर सबहक गतिविधि के नियंत्रित करैत अछि । फिजियोथेरेपी स्ट्रोक जैना स्थिति कें बाद हेरायल गतिविधि कें बहाल करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• हृदय-फुफ्फुसीय प्रणाली : ई उपचार हृदय आ फेफड़ा के कार्य में सुधार में सेहो मदद करैत अछि । एकर उदाहरण मे श्वास व्यायाम शामिल अछि।
• इंटीगुमेंटरी सिस्टम : किछु एहन उपचार अछि जे त्वचा आ स्पर्श के भाव मे सुधार क सकैत अछि ।

की एहि मे कोनो जोखिम अछि?

फिजियोथेरेपी बहुत सुरक्षित आ प्रभावी अछि।एक उपचार विधि। मुदा, जेना कोनों शारीरिक गतिविधि कें साथ, छोट-मोट चोट कें खतरा होयत छै. शायद कोनो मौजूदा चोट आओर बढ़ि सकैत अछि.

की फिजियोथेरेपी एकर लायक अछि? कखनो काल बहुत थकान होइत छैक ने?

हँ, कखनो काल फिजियोथेरेपी सत्रक बाद बहुत थकान महसूस भ सकैत अछि। अहां शारीरिक रूप सं थकान महसूस कयर सकय छी, आ शायद मानसिक रूप सं सेहो थकान महसूस कयर सकय छी. ई भाव बहुत सामान्य होइत छैक । एकरा पर कोनो खराबी नहि लागय।

भले ही पहिने त रिजल्ट नहिं देखय छी मुदा फिजियोथेरेपी निश्चित रूप सं एकर लायक अछि. अहाँ देखब जे अहाँक ताकत, लचीलापन आ गतिक सीमा धीरे-धीरे सुधारत। बस समय लगैत छैक। अहां कें चिकित्सक अहां कें यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करय मे मदद करतय.

की फिजिकल थेरेपी आ ऑक्यूपेशनल थेरेपी एके चीज छै?

बहुत लोक दुनू केँ भ्रमित क' दैत छथि। दुनू उपचार हमरा सब के अपन शरीर के बेहतर आ सुरक्षित तरीका सं हिलाबय में मदद करैत अछि. ओना प्रत्येकक अंतिम लक्ष्य कनेक भिन्न अछि ।

नीचा देल गेल तालिका स ओहि अंतर कए सहजता स बुझल जाए।

यदि अहां कें कोनों नव लक्षण भ जायत छै या यदि अहां कें मौजूदा लक्षण खराब भ जायत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं. संगहि, जं फिजियोथेरेपी उपचारक दौरान कोनो व्यायाम बेसी कठिन वा बेसी आसान लागय तं अपन फिजियोथेरेपिस्ट सं कहि दियौक. ओ अहां कें इलाज कें योजना कें तदनुसार समायोजित कयर सकएय छै.