गला मे दर्द भेला पर बहुत खौंझाबैत अछि ने? कनि भोजन या कनि लार निगलबाक प्रयास करबा पर सेहो जे दर्द होइत अछि ! सामान्यतः ई गला मे खराश किछुए दिन मे कम भ जाइत अछि । मुदा, कखनो काल ई गला मे खराश, अर्थात कंठ मे चोट, लाल, आ सूजन केर भाव किछु दिनक बाद बनल रहैत अछि वा कम भ' जाइत अछि आ फेर देखबा मे अबैत अछि । जेकरा हम चिकित्सकीय रूप सं `(क्रोनिक ग्रसनीशोथ)` या 'गला में दीर्घकालिक सूजन' कहैत छी | ई काफी परेशान करय वाला भ सकैत अछि, ताहि लेल एहि पर कनि बेसी विस्तार सं बात करी.
तखन ई लगातार कंठ मे खराश की अछि? (क्रोनिक ग्रसनीशोथ) २.
सीधा शब्द मे कहल जाय त `क्रोनिक ग्रसनीशोथ` गला मे खराश अछि जे ठीक नहि होइत अछि, वा ठीक भ' जाइत अछि आ फेर जल्दी वापस आबि जाइत अछि । ई स्थिति तखन होइत अछि जखन अहाँक गला लाल आ सूजन भ जाइत अछि (हम डाक्टर एकरा `सूजन` कहैत छी) । अहां कें डॉक्टर एकरा `` लगातार गला मे खराश`` सेहो कहि सकय छै.
अहां कें ओ खरोंच, खरोंच, खरोंच कें एहसास याद होयत जे जखन अहां कें गला मे दर्द होयत छै. निगलला पर दर्द बेसी होइत छैक। बेसी काल गला मे साधारण खराश (`ग्रसनीशोथ`) लगभग 10 दिन मे दूर भ जायत । मुदा, ई स्थिति, जकरा ``क्रोनिक ग्रसनीशोथ`` कहल जाइत अछि, बहुत बेसी दिन धरि चल सकैत अछि – कखनो काल सप्ताह धरि ।
एतेक दिन सं अहां के गला मे खराश के कईटा कारण भ सकैत अछि. इ अहां कें परिवेश मे कोनों चीज भ सकएय छै, जेना धुआं या कठोर रसायन. या इ कोनों अन्य, संभवत: बेसि गंभीर, स्वास्थ्य स्थिति कें लक्षण भ सकएय छै. अस्तु, जं गला में खराश अछि जे ठीक नहिं भ रहल अछि तं एहि बारे में डॉक्टर सं जरूर गप्प करबाक चाही.
एहि लगातार गला मे खराश के की लक्षण अछि ?
`(क्रोनिक ग्रसनीशोथ)` के मामले में निम्नलिखित लक्षण देखल जा सकैत अछि :
- निगलएय मे कठिनाई महसूस करनाय: जेना भोजन या पेय पदार्थ अहां कें कंठ सं नीचा नहि जा रहल होय.
- गला मे कोनों चीज फंसल महसूस करनाय: बस इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें कंठ मे कोनों चीज, जेना गोला, छै.
- कर्कशता : आवाज बदलि जाइत अछि, कर्कश भ' जाइत अछि । कखनो काल, आवाज एतेक कमजोर भ' जाइत अछि जे बाजब असंभव भ' जाइत अछि वा पूर्णतः हेरा जाइत अछि ।
- गला मे दर्द, खरोंच या किरकिरी सन भाव : जेना गला मे बालु के दाना हो ।
- गर्दन मे सूजन लिम्फ नोड्स : एकरा सूजन लिम्फ नोड्स कहल जाइत अछि । ई सब हमरऽ शरीर केरऽ रक्षा प्रणाली के हिस्सा छै । संक्रमण भेला पर ओ सूज सकएय छै.
- कंठ मे गुदगुदी सन सनसनी, ठीक ओहिना जेना चींटी गुजरैत अछि : कंठ मे लगातार गुदगुदी होइत रहैत अछि, जेना खाँसी आबि रहल हो।
- कमजोर आवाज, बजैत काल थकावट महसूस करब : किछु समय बजला के बाद सेहो आवाज कमजोर भ जाइत अछि आ अहाँ थाकल महसूस करैत छी।
ई कंठक दर्द किएक बनल रहैत अछि ? एकर कारण की अछि ?
लगातार गला मे खराश कें कईटा कारण भ सकएय छै. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:
- एलर्जी : किछु लोक के बहुत रास चीज सं एलर्जी होइत छनि. पराग, फफूंदी, धूल कें घुन, या पालतू जानवरक कें डैंडर तक कें बारे मे सोचूं. हम एकरा ``घास बुखार'' सेहो कहैत छी ।ई एलर्जी लगातार गला मे खराश आ सूजन पैदा क सकैत अछि ।
- पुरान टॉन्सिल : हमरा सभक गला के दुनू कात दू टा टॉन्सिल होइत अछि । यदि इ सब लगातार संक्रमित आ सूजन मे रहएयत छै, त इ लगातार गला मे खराश कें एकटा प्रमुख कारण भ सकएयत छै.
- जहरीला पदार्थक कें संपर्क मे आनाय: बार-बार धुआं (खासकर सिगरेट कें धुआं, वाहन कें निकास), या फैक्ट्री सं निकलएय वाला कठोर रसायन कें संपर्क मे आनाय सं सेहो गला कें नुकसान पहुंचा सकएय छै आ लगातार समस्या पैदा भ सकएय छै.
- जीईआरडी (क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स) : किछु लोकक पेट मे एसिड होइत छैक जे अन्ननलिका (फूड पाइप) मे आ छाती मे ऊपर आबि जाइत छैक । हम एकरा जीईआरडी कहैत छी। ई एसिड गला मे सेहो पहुँचि सकैत अछि आ गला के नाजुक ऊतक के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, जाहि सं घाव भ सकैत अछि. कल्पना करू, ई एहन व्यक्ति भ' सकैत अछि जे भोजन केलाक बाद छाती मे जरबाक सनसनी महसूस करैत हो, वा गला मे खट्टा स्वाद.
- एलपीआर (Laryngopharyngeal reflux): ई जीईआरडी के समान अछि । मुदा, पेटक एसिड गला मे बैकअप भ जाइत अछि, कखनो काल स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स) मे सेहो । एहि सं गला आ स्वरयंत्र के नाजुक ऊतक के नुकसान होइत छैक, जाहि सं लगातार दर्द आ कर्कश आवाज होइत छैक.
बहुत कम, गला कें कैंसर जैना गंभीर स्थिति मे इ लक्षणक कें कारण भ सकएयत छै. मुदा ई बहुत दुर्लभ अछि, तेँ चिन्ता जुनि करू। यदि इ स्थिति छै, त गला मे खराश कें अलावा, अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत, गर्दन मे असामान्य गांठ, नाक या मुंह सं खून बहनाय, आ वजन घटएय कें अनुभव सेहो भ सकएय छै. यही लेली हम्में हमेशा कहै छियै कि अगर गला में खराश ठीक नै होय छै त एकरऽ कारण के पता लगाबै लेली डॉक्टर के पास जाय के जरूरत छै ।
की ई लगातार गला मे खराश संक्रामक अछि ?
इ अहां कें गला मे खराश कें कारण पर निर्भर करएयत छै.
- कल्पना करू, जँ अहाँ केँ ई कोनो कीटाणुक कारण अछि , हाँ, ई ककरो आन मे सेहो फँसि सकैत अछि । इ कीटाणुअक कें उपयोग ओय चीजक कें माध्यम सं दोसर कें पास कैल जा सकएय छै, जेना तौलिया, टूथब्रश, कपड़ा, खाएय कें बर्तन, आ कटलरी. कारण किछु कीटाणु एहि सतह पर किछु समय धरि रहि सकैत अछि ।
- यदि अहां कें गला मे खराश कोनों वायरस कें कारण छै , तइयो अहां ओकरा दोसरो मे फैला सकय छी जाबे तइक अहां बीमार छी, यानी जखन तइक अहां कें लक्षण होयत छै.
- मुदा यदि इ बैक्टीरिया कें कारण छै , त डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाइयक, ठीक आ सही समय पर लेला, संक्रमण कें जल्दी रोक सकएयत छै.
यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त की जटिलता भ सकएय छै?
कल्पना करू जे ई गला मे खराश कोनो संक्रमणक कारणेँ होइत अछि । जँ ओहि समय हमरा सभकेँ उचित इलाज नहि कएल जाए तँ ई संक्रमण शरीरक आन भागमे सेहो पसरि सकैत अछि । यदि एहन भ जायत छै त अइ तरह कें जटिलताक भ सकएयत छै:
- संक्रमण अहां कें साइनस कैविटी मे फैल सकएय छै आ साइनसाइटिस पैदा कयर सकएय छै , जे माथ दर्द आ नाक कें भीड़ जैना लक्षण पैदा कयर सकएय छै.
- कखनो काल, खास क जं गला स्ट्रेप्टोकोकस नामक बैक्टीरिया सं संक्रमित भ गेल हो तं, एहि सं गठिया बुखार नामक स्थिति भ सकैत अछि . एहि सं हृदय, जोड़ आ मस्तिष्क तक पर असर पड़ि सकैत अछि.
- हालांकि दुर्लभ छै, लेकिन किच्छू बैक्टीरिया संक्रमण सं एकटा खतरनाक स्थिति पैदा भ सकएयत छै, जेकरा टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम कहल जायत छै, जत विषाक्त पदार्थ खून मे जमा भ जायत छै.
एहि लेल गला मे खराश बनल रहला पर हल्का मे लेब नीक नहि। जल्द सं जल्द डॉक्टर सं भेंट करनाय बहुत जरूरी अछि.
डाक्टर कोना पता लगा सकैत अछि जे ई ठीक-ठीक की अछि?
जखन अहां डॉक्टर लग जाइत छी त सभ सं पहिने ओ अहां के पूरा तरह सं शारीरिक जांच करय छथिन्ह.
- ओ सभ अहाँक कंठक भीतर मशाल चमका देत जे लाली, सूजन, वा मवादक खोज करत।
- ओ सब गर्दन कें महसूस करएयत छै आ इ देखएयत छै की लिम्फ नोड्स सूजन छै या नहि.
- तखन ओ अहां सं अहां के लक्षण के बारे मे पूछताह. कतेक दिन स अहां के ई सब अछि, आओर कोन-कोन समस्या अछि, अहां के पहिने के बीमारी, आओर अहां जे दवाई खाइत छी.
एकर अलावा, अहां कें गला मे खराश कें सही कारण कें पता लगावय कें लेल निम्नलिखित परीक्षण कैल जा सकएय छै:
- रैपिड एंटीजन डिटेक्शन टेस्ट : आमतौर पर इ जल्दी सं जांच करएय कें लेल कैल जायत छै की अहां कें स्ट्रेप थ्रोट (स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया कें कारण गला कें संक्रमण) छै या नहि. इ अहां कें गला सं लेल गेल छोट नमूना कें उपयोग सं कैल जायत छै.
- गला संवर्धन : अइ मे अहां कें गला सं बलगम कें नमूना ल क लैब मे उगानाय शामिल छै, ताकि इ देखल जा सकएय की इ कोनों वायरस, बैक्टीरिया या संभवतः कोनों फंगस कें कारण छै.
एहि जांच सं प्राप्त जानकारी के आधार पर डॉक्टर ई तय करैत छथि जे अहां के कोन इलाज सब सं नीक अछि.
एकर की-की इलाज छै?
`(क्रोनिक ग्रसनीशोथ)` के इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करैत अछि | एक बेर डाक्टर के कारण पता चलला के बाद ओ ओहि कारण के सही इलाज लिखि देताह. आम उपचार मे शामिल अछि:
- कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ स्प्रे कें रूप मे या गोली कें रूप मे देल जा सकएय छै. ई गला मे सूजन आ सूजन कें कम कयर काज करएयत छै.
- संक्रमण स लड़बाक दवाई : १.
- यदि कारण बैक्टीरिया कें संक्रमण छै , त एंटीबायोटिक दवाइयक देल जायत छै.
- वायरल संक्रमण कें मामला मे अधिकतर समय कोनों विशेष दवाई कें जरूरत नहि होयत छै, कियाकि शरीर एकरा सं अपने आप लड़ सकएय छै. मुदा, किछु गंभीर वायरस कें लेल एंटीवायरल दवाई (`(Antivirals)`) देल जा सकएयत छै.
- यदि इ फंगल संक्रमण छै , त एंटीफंगल दवाई (`(Antifungals)`) देल जेतय.
- दर्द निवारक दवाइयक : डॉक्टर गला मे खराश, शरीर मे दर्द, आ बुखार जैना चीजक कें कम करएय कें लेल एसिटामिनोफेन (Tylenol®) या इबुप्रोफेन (Motrin®) जैना दवाईयक लिख सकएय छै.
- टॉन्सिल कटाई : कखनो काल, टॉन्सिलिटिस साल मे कतेको बेर बेर-बेर टॉन्सिलिटिस (क्रोनिक टॉन्सिलिटिस) सँ होइत अछि । एहन लोकक लेल डॉक्टर टॉन्सिल कें शल्य चिकित्सा सं निकालय कें सलाह द सकय छै.
सबसँ पैघ बात ई जे डाक्टर केँ कारण ताकय दियौक। एक बेर जखन ओकरा कारण पता चलत त ओ जल्दी ठीक भ जेबाक सबस नीक तरीका बता देत। खाली अपने दवाई लेबय लेल नहि जाउ।
की हम सब एहि लगातार गला मे दर्द के नहि रोकि सकैत छी?
हालांकि एकरा पूरा तरह सं रोकनाय संभव नहि छै, मुदा `(क्रोनिक ग्रसनीशोथ) कें खतरा कें कम करय कें लेल हम किछु काज कयर सकय छी:
- जे लोग बीमार छै, ओकरा सं दूर रहूं: जे लोग बीमार छै, खासकर बुखार, सर्दी, आ खांसी वाला लोगक सं घनिष्ठ संपर्क सं बचूं आ ओय चीजक कें स्पर्श सं बचूं जे ओ उपयोग करएयत छै.
- भोजन, पीवय कें गिलास या बर्तन अन्य लोगक कें संग नहि साझा करूं: अइ सं कीटाणु आसानी सं फैल सकएय छै.
- यदि अहां सिगरेट पीबैत छी त छोड़नाय बेसि नीक होयत छै: धूम्रपान न केवल अहां कें गला कें लेल खराब छै, बल्कि अहां कें फेफड़ा आ अहां कें पूरा शरीर कें लेल सेहो खराब छै. दोसरक धुँआ (निष्क्रिय धूम्रपान) कें संपर्क मे रहनाय सेहो नीक नहि छै.
- साबुन सं बेर-बेर आ नीक सं हाथ धोउ: कम सं कम 20 सेकेंड तइक साबुन सं हाथ कें नीक सं रगड़ू, इ सुनिश्चित करूं की आँगुरक कें बीच आ नाखूनक कें नीचा साफ करूं. सोचू जे एक दिन मे कतेक चीज छूबैत छी। कीटाणु सब ठाम भ सकैत अछि।
- जखन साबुन आ पानी उपलब्ध नहि होयत छै तखन कम सं कम अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर (`(एंटीबैक्टीरियल हैंड सेनेटाइजर)`) कें उपयोग करूं.
- यदि अहां कें एलर्जी छै, त ओकरा नियंत्रित करूं: धूल आ पराग जैना चीजक सं दूर रहूं. डॉक्टर सं परामर्श करू आ जरूरत पड़ला पर एलर्जी के दवाई लिअ.
- यदि अहां कें जीईआरडी या एलपीआर छै, त एकर इलाज कराऊं: इ स्थितियक कें प्रबंधन आहार मे बदलाव, जीवनशैली मे बदलाव, आ जरूरत पड़ला पर दवाई सं कैल जा सकएय छै.
की एहि स्थिति सं उबरब संभव अछि? की दृष्टिकोण अछि ?
यदि सही तरीका सं इलाज कैल जायत छै त अक्सर इ स्थिति मे सुधार भ जायत छै. अर्थात एकर इलाज भ सकैत अछि। मुदा, यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त इ गला मे खराश बनल रह सकएयत छै. यदि अंतर्निहित कारण कें इलाज नहि कैल गेलय त गला मे खराश हफ्ताक तइक रह सकएय छै, या इ कम भ सकएय छै आ वापस आबि सकएय छै.
जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे एहि मे कैंसर सन गंभीर स्थिति क संकेत होएब बहुत दुर्लभ अछि । मुदा, जं गला में लगातार दर्द भ रहल अछि तं एहि बारे में डॉक्टर के बताबय के बुद्धिमानी होयत. तखन ओ आवश्यक परीक्षण चला सकएय छै, कारण कें पता लगा सकएय छै आ ओकर उचित इलाज कयर सकएय छै.
घर मे कंठ मे दर्द के लेल की क सकय छी?
कंठ मे दर्दक संग घर मे रहब कोनो मजा नहि, से त' ठीके? एहि दौरान अपन ख्याल राखब आओर अपना के प्राथमिकता देब जरूरी अछि. सबसँ नीक काज अछि जे डाक्टर सं भेंट कs सलाह लेब. एहि बीच, अहां एहि घरेलू उपाय के ट्राई क सकय छी जे अहां के लक्षण के कम करय मे मदद करत:
- गरम नमकीन पानि सं गार्गल करू : एक गिलास पानि मे लगभग एक चम्मच नमक घोल दियौ आ दिन मे कतेको बेर पानि सँ गार्गल करू । एहि सं गला मे सूजन आ दर्द कम होएत.
- भरपूर तरल पदार्थ पीबू : गरम पानि, सूप (जैना चिकन सूप), आ हर्बल चाय (जेना अदरक या धनिया) नीक छै. एहि सं अहां के गला सूखय सं बचाबय मे मदद मिलत आओर बलगम ढीला करय मे मदद मिलत.
- किछ एहन चीजक कें उपयोग करूं जेना शहद जे गला कें लेल नीक होयत छै: एक चम्मच मधु कें गरम पानी मे पीनाय, या नींबू कें साथ किच्छू शहद खाएय सं गला मे राहत मिल सकएय छै. (एक साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें मधु नहि दिअ)।
- भरपूर आराम करू : शरीर के ठीक होय के लेल आराम बहुत जरूरी छै। संगहि कम गप्प करू, किएक त गप्प करबा स गला पर तनाव आबि सकैत अछि।
- भाप सं साँस लेनाय : गरम पानी कें कटोरी सं भाप कें साँस लेनाय अहां कें गला कें नम करय मे मदद कयर सकय छै आ भीड़ कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. माथ तौलियासँ झाँपि भापकेँ साँस लिअ ।
- यदि अहां कें घर मे हवा सूखल छै, त ह्यूमिडिफायर कें उपयोग सं गला कें सूखापन कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
कहिया निश्चित रूप स डॉक्टर स भेंट करबाक चाही?
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों चेतावनी संकेत (`लाल झंडा`) छै , त समय बर्बाद नहि करूं आ निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करूं:
- यदि किच्छू दिन मे गला मे खराश कम नहि होएयत छै, या अगर ओ बेसि सं बेसि भ जायत छै.
- यदि लार या बलगम मे खून होएयत छै.
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें सांस लेवा मे परेशानी भ रहल छै , या अगर अहां कें सांस लेवय कें समय आवाज भ रहल छै.
- यदि बोखार 103 फारेनहाइट (39.4 सेल्सियस) सं बेसि होएयत छै, या अगर बोखार कई दिन तइक कम नहि होएयत छै.
- यदि अहां कें शरीर मे दर्द, जोड़क मे सूजन आदि छै.
- यदि अहां कें निर्जलीकरण कें लक्षण छै, जेना मुंह सूखनाय, शरीर मे बेसि दर्द, सिर दर्द, आ पेशाब कें उत्पादन मे कमी.
- यदि त्वचा पर दाना निकलय छै.
- जँ निगलब एतेक कठिन अछि, जँ लार तक नहि निगल सकैत छी ।
- यदि गर्दन कें एक कात गंभीर दर्द कें साथ सूजन छै .
डॉक्टर सं की-की महत्वपूर्ण सवाल पूछनाय छै?
जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करय जायब त नीक रहत जे अहां एहि तरहक किछ सवाल पूछी जाहि सं अहां के स्थिति के नीक सं बुझल जा सकय:
- "डाक्टर, अहाँ केँ किएक लगैत अछि जे एतेक दिन सँ हमरा गला मे दर्द भ' रहल अछि? एकर कारण की भ' सकैत अछि?"
- "की कोनो एहन चीज या रसायन अछि जे गला के लेल हानिकारक अछि जे हमरा अपन परिवेश स, जे चीज खाइत-पीबैत छी ओकरा स खत्म क देबाक चाही?"
- "हमरा लग कोन-कोन इलाज के विकल्प अछि? एहि दवाई सभक की होयत?"
- "जँ हमरा नव लक्षण आबि जाय, वा हमर वर्तमान लक्षण आओर खराब भ' जाय त' हमरा की करबाक चाही?"
- "की हमरा लेल एहि स्थितिक संग व्यायाम करब आ अपन सामान्य गतिविधि करब सुरक्षित अछि?"
- "की कोनो खास काज हम क' सकैत छी जे फेर एहन नहि हो?"
त, एहि सब स हमरा सब कए की मोन राखबाक जरूरत अछि?
गला मे खराश सचमुच परेशान करय वाला आ परेशान करय वाला चीज अछि. निगलनाय सन साधारण काज सेहो, जे आमतौर पर हम सब बिना बुझने करैत छी, गला मे खराश के बात होए त दर्द भ सकैत अछि. कोनों वायरस सं बीच-बीच मे गला मे दर्द होनाय आम बात छै, आ आमतौर पर इ किच्छू दिनक मे दूर भ जायत छै.
मुदा, जँ अहाँक गला मे खराश ठीक नहि होइत अछि, वा जँ ठीक भ' जाइत अछि आ फेर जल्दी वापस आबि जाइत अछि त' एकरा नजरअंदाज नहि करू. एकर कारण कें पता लगावय आ आवश्यक इलाज कें लेल डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
जतेक जल्दी मदद लेब, ओतेक जल्दी ठीक भ सकय छी आओर फेर सं अपन प्यार के चीज के आनंद लेबय लागब. स्वस्थ रहिये !
` गले में खराश, पुरानी ग्रसनीशोथ, गले में सूजन, गले में खराश, टॉन्सिल, संक्रमण, उपचार |
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