जिनका जीवनक कोनो समय मे खाँसी नहि भेल होनि से भेटब कठिन अछि । कखनो काल मामूली सर्दी के संग आबय वाला खांसी दू-तीन दिन में ठीक भ जायत। मुदा किछु खाँसी एहन होइत अछि जे हफ्ता-महीना धरि हमरा सभ केँ सताबैत अछि। राति मे नीक नींद नहि अबैत अछि, कोनो काज नहि क' सकैत छी, आ गप्प करबा काल सेहो लगातार खाँसी करैत रहैत छी। ई खाँसी ठीक-ठीक की होइत छैक? खाँसी कियैक करैत छी? की ई कोनो गंभीर बीमारी के लक्षण अछि? आइ एहि सब पर गप्प करब।
सीधा-सीधा कहल जाय त' ई की 'खाँसी' थिक?
खाँसी कोनो बीमारी नै छै। ई हमरऽ शरीर म॑ एगो प्राकृतिक रक्षा तंत्र छै । सोचू, जखन कोनों अवांछित चीज, जेना गंदगी या धूल, हमरा सबहक गला, वायुमार्ग (वायुमार्ग), या फेफड़ा मे फंस जायत छै, तखन खांसी मस्तिष्क सं ओकरा बाहर निकालय कें संकेत होयत छै. जहिना भनसा घर मे गरम मिर्च भेटि जाइत अछि तहिना अचानक खाँसी भ' जाइत अछि । त खाँसी एकटा नीक चीज अछि जकर उपयोग हमर शरीर अपना के बचाबय आ अपना के ठीक करय लेल करैत अछि.
खाँसी कतेको प्रकारक होइत अछि ।
हँ, सभ खाँसी एक समान नहि होइत छैक। खांसी कें वर्गीकरण अइ आधार पर कैल जा सकएय छै की इ कतेक दिन तइक चलएयत छै, बलगम पैदा करएयत छै या नहि, आ ओकर आवाज केहन होय छै. एहि चार्ट सं अहां के एहि बात के बेसि आसानी सं बुझय मे मदद मिलत.
| खाँसी के वर्गीकरण केना करब | वर्णन |
|---|---|
| समय | |
| तीव्र खाँसी | अचानक शुरू भेल आ लगभग 2-3 सप्ताह स चलि रहल अछि। एहि प्रकारक खांसी आम सर्दी आ फ्लू सन चीजक संग अबैत अछि । |
| उपतीव्र खांसी | एकटा खांसी जे संक्रमण साफ भेलाक बाद सेहो बनल रहैत अछि । इ 3 सं 8 सप्ताह तइक चल सकएयत छै. |
| पुरानी खांसी | 8 सप्ताह सं बेसि समय तइक बनल खांसी कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं जांच करबाक चाही. |
| बलगम | |
| उत्पादक/गीली खाँसी | खाँसी भेला पर बलगम आ कफ उठैत अछि। ई खाँसी तखन होइत अछि जखन शरीर फेफड़ा सँ बलगम केँ साफ करबाक प्रयास करैत अछि । |
| गैर-उत्पादक/शुष्क खांसी | हम एकरा 'कमजोर खाँसी' कहैत छी। एहिसँ बलगम नहि बनैत अछि । बस कंठ मे गुदगुदी सन लगैत अछि। |
| ध्वनि एवं हालत | |
| हूपिंग खांसी | एकर कारण बैक्टीरियाक संक्रमण होइत अछि जकरा काली खांसी कहल जाइत अछि . एकर नाम साँस लैत काल जे 'हूपिंग' आवाज होइत छैक ताहि सँ पड़ल छैक । |
| भौंकैत खाँसी | यदि इ कुत्ता कें भौंकएय कें तरह सुनएयत छै, त इ क्रौप कें लक्षण भ सकएयत छै, जे एकटा एहन स्थिति छै जइ सं फेफड़ाक कें आस्तर मे सूजन भ सकएयत छै. |
| घरघराहट | यदि अहां सांस छोड़एय कें समय सीटी कें आवाज करएयत छी त एकर मतलब छै की अहां कें वायुमार्ग बंद भ गेल छै. दमा सन स्थिति मे ई आम बात अछि . |
केकरा खाँसी होबय के संभावना बेसी अछि?
ओना त ककरो खांसी भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक के एकर खतरा बेसी रहैत अछि।
- जे तमाकू वा आन चीज पीबैत छथि हुनका लेल
- जे वेप करैत छथि हुनका लेल
- जेकरा पुरान फेफड़ा या तंत्रिका तंत्र के बीमारी छै
- एलर्जी वाला के लिये
- छोट बच्चाक , खासकर जे डेकेयर सेंटर आ स्कूल मे जायत छै, ओकरा खांसी कें संभावना बेसि होयत छै, कियाकि ओ लगातार बीमारियक कें संपर्क मे रहएयत छै.
खाँसी के मुख्य कारण की अछि ?
खांसी कें एकटा कारण नहि होयत छै, बहुत रास कारक भ सकएयत छै जे एकरा मे योगदान करएयत छै.
1. पर्यावरण परेशान करय वाला आ एलर्जी पैदा करय वाला
ई सब एहन चीज अछि जे हमर श्वसन तंत्र के लेल खराब अछि।
- धुँआ (सिगरेट, लकड़ीक चूल्हा) २.
- तेज गंध (इत्र, सफाई द्रव) २.
- सांचा मे ढालब
- गर्दा
- पराग
- पशु के फर
- किछु खास दवाई। जेना कि किछु एसीई अवरोधक, जेकर उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज में होइत अछि ।
2. एहन स्थिति जे अल्पकालिक खाँसीक कारण बनैत अछि
- आम सर्दी
- बोखार
- तीव्र ब्रोंकाइटिस
- साइनस संक्रमण `(सिनसाइटिस)`
- निमोनिया
- खांसी (काली खांसी) २.
3. एहन स्थिति जाहि मे पुरान खाँसी होइत अछि
यदि अहां कें 8 सप्ताह सं बेसि समय सं खांसी भ रहल छै, त इ अइ मे सं एकटा कारण भ सकएय छै. त निश्चित रूप स डाक्टर स भेंट करू।
- पुरानी ब्रोंकाइटिस
- दमा के रोग
- एलर्जी
- फेफड़ाक रोग जेना सीओपीडी (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
- गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) २.
- कंठ एवं स्वरयंत्र के विकार
- हार्ट अटैक आ अन्य हृदय रोग
खांसी कें नियंत्रित करय आ ओकरा दूर करय कें लेल की कयर सकय छी?
खांसी कें इलाज इ पता लगा क कैल जायत छै की ओकर कारण की छै. यदि इ बैक्टीरिया कें संक्रमण छै त अहां कें डॉक्टर अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक दयत छै. मुदा, बेसी खांसी वायरल संक्रमण सं होइत अछि, आ एंटीबायोटिक दवाई सं कोनो फायदा नहिं होयत .
किछु साधारण काज अछि जे अहाँ घर बैसल क सकैत छी:
- भरपूर पानि पीबू : पानि पीला सं गला मे सूखापन आ जलन कम भ जायत छै आ खांसी सं राहत भेटैत छै.
- भाप सं साँस लेनाय : गरम पानी कें कटोरी सं भाप सं सांस लेनाय या गरम स्नान करनाय वायुमार्ग कें नम करएयत छै आ बलगम कें ढीला करएय मे मदद करएयत छै, ताकि ओकरा बेसि आसानी सं बाहर निकालल जा सकएय छै.
- शहद : गरम चाह मे एक चम्मच मधु पीला स गला मे खराश आ सूखल खांसी स राहत भेटैत अछि।
- धूम्रपान सं बचू : यदि अहां धूम्रपान करय वाला छी त सब सं नीक काज इ छै की अहां धूम्रपान छोड़ूं.
- परेशान करएय वाला पदार्थ सं दूर रहूं: सुगंध आ धूल जैना चीजक सं दूर रहूं जे अहां कें पता छै की अहां कें लेल खराब छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात : दवाई के दुकान सं खरीदल गेल खांसी के सिरप 6 साल सं कम उम्र के बच्चा के बिना डॉक्टर के मंजूरी के कहियो नहि दिअ . इ बच्चाक मे दुष्प्रभाव पैदा कयर सकएय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
ई बहुत जरूरी अछि। सामान्य खाँसी किछुए दिन मे दूर भ जाएत। मुदा यदि अहां या अहां कें बच्चा मे नीचा देल गेल कोनों लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
| लक्षण | की करब |
|---|---|
| यदि अहां कें इ लक्षण छै त अपन डॉक्टर सं बात करूं. | |
| घरघराहट | जल्द सं जल्द अपन परिवारक डॉक्टर सं भेंट करू. |
| दू दिन स बेसी समय तक चलय वाला बोखार | |
| ठंढा पड़ैत अछि | |
| मोट, पीला, हरियर, या खूनी बलगम स्राव | |
| यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं ! | |
| कंठ मे किछु फँसल बुझाइत अछि | तुरंत नजदीकी अस्पताल आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाउ। ई आपातकालीन स्थिति अछि। |
| साँस लेबा मे दिक्कत | |
| खांसी के समय अत्यधिक रक्तस्राव | |
| छाती मे गंभीर दर्द | |
आउ कोविड-19 आ खाँसी के बारे में सेहो जानब
खाँसी कोविड-19 के प्रमुख लक्षण अछि। संगहि, कोविड-19 सं ठीक भेलाक बाद सेहो एकटा खांसी ‘कोविडक बाद’क स्थिति (लंबा कोविड) के रूप मे हफ्ता-महीना धरि बनल रहि सकैत अछि। एकर संग-संग थकान आ सांस मे तकलीफ जेहन अन्य लक्षण सेहो भ सकैत अछि । अगर अहां के कोविड-19 के शंका अछि त जांच कराउ आओर डॉक्टर के निर्देश के पालन करिऔ.
टेक-होम मैसेज
- खांसी हमर शरीर के लेल अपन सुरक्षा के एकटा स्वाभाविक तरीका अछि। सदिखन गंभीर नहि होइत छैक।
- खाँसी कतेको प्रकारक होइत अछि । मुख्य अछि शुष्क खाँसी, कफ खाँसी, आ लगातार खाँसी ।
- अधिकतर खांसी आम सर्दी जैना वायरल संक्रमण कें कारण होयत छै, आ एकर इलाज भरपूर मात्रा मे तरल पदार्थ, भाप मे साँस लेनाय, आ आराम सं कैल जा सकएय छै.
- यदि अहां कें खांसी कें साथ तेज बुखार, सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या खून कें खांसी जैना लक्षणक कें साथ-साथ इ गंभीर स्थिति भ सकएय छै. तुरंत डाक्टर लग जाउ।
- यदि खांसी 8 सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै त ओ पुरानी खांसी छै. कारण के पता लगाबय लेल मेडिकल टेस्ट के जरूरत अछि.
- दवाई कें दुकान सं खांसी कें सिरप, खासकर छोट बच्चाक कें, बिना चिकित्सकीय सलाह कें देनाय सं बचूं.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 रोसुवास्टैटिन (Rosuvastatin / Crestor) गोली के प्रयोग की होइत अछि ?
ई दुनिया के सबस शक्तिशाली आ सफल 'हाई कोलेस्ट्रॉल/हाइपरलिपिडेमिया' (Statin) दवाई अछि ! ई एटोर्वास्टैटिन स॑ भी मजबूत आरू शक्तिशाली छै । ई ‘खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL)’ क॑ लगभग 60% कम करी दै छै आरू भविष्य म॑ हृदयघात आरू स्ट्रोक (Cardiovascular Events) केरऽ 100% रोकै छै (ई खास करी क॑ वू लोगऽ लेली महत्वपूर्ण छै जेकरऽ पारिवारिक इतिहास म॑ उच्च कोलेस्ट्रॉल छै) ।
💬 ई शक्तिशाली कोलेस्ट्रॉल गोली (Rosuvastatin) जखन खराब कोलेस्ट्रॉल हमरा सबहक शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन ओकरा कोना घुलाबैत अछि ?
हम कतबो सावधानीपूर्वक भोजन करी, किछु लोकक लिवर मे राति भरि मे बहुत रास कोलेस्ट्रॉल बनैत अछि। लिवर म॑ कोलेस्ट्रॉल बनाबै वाला मुख्य मशीन क॑ ‘एचएमजी-कोए रिडक्टेज’ कहलऽ जाय छै । जहिना ई गोली हमरा लोकनिक लिवर धरि पहुँचैत अछि, ओहि मशीन केँ 100% (Enzyme Inhibition) ब्लॉक/बंद आ लॉक क' दैत अछि । मशीन बंद भेला पर लिवर के पास दोसर कोनो चारा नै रहैत अछि जे ओ हमरा सबहक खून में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल के सोखि क नष्ट क दैत अछि।
💬 ई शक्तिशाली कोलेस्ट्रॉल गोली खाइत काल कोन-कोन 'घातक खतरा' (काला पेशाब) के प्रति सावधान रहबाक चाही ?
एहि स सबस खतरनाक खतरा अछि 'मायोपैथी/रैबडोमायोलाइसिस' ! यदि अहां कें मांसपेशियों मे असहनीय दर्द, कमजोरी, आ अन्हार पेशाब छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं, अन्यथा अहां कें किडनी काज करनाय बंद कयर सकएयत छै आ अहां कें मौत भ सकएयत छै (एशियाई लोगक कें विशेष रूप सं खतरा छै! अइ कें लेल ओकरा बहुत कम खुराक/लगभग 5mg देल जायत छै)। संगहि, 'गर्भवती माँ' आ 'लिवर रोग' वाला के लेल ई वर्जित अछि !
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