की अहाँ के सेहो ई दर्दनाक सूखल खाँसी अछि? (सूखा खाँसी) आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि!

अहाँक संग कहियो एहन भेल अछि? बस गला मे गुदगुदी जकाँ अछि। अहाँ खाँसी-खाँसी करैत छी, मुदा बलगम तक नहि होइत अछि। कखनो काल ता धरि खाँसी करैत छी जा धरि छाती मे दर्द नहि होइत अछि । एकरा हम सभ ‘सूखी खाँसी’ कहैत छी । ई सचमुच परेशान करय वाला आ परेशान करय वाला अनुभव अछि. त आइ एहि बात पर गप्प करी जे ई सूखल खाँसी की होइत छैक, ई किएक होइत छैक, आ अहाँ एकरा सँ मुक्ति लेल की क' सकैत छी.

सूखल खाँसी ठीक-ठीक की होइत छैक?

सीधा-सीधा कहल जाय त सूखल खाँसी ओ खाँसी अछि जाहि मे बलगम नहि निकलैत अछि । इ अहां कें वायुमार्ग या गला मे जलन या सूजन कें कारण होयत छै. एकरा ‘अनुत्पादक खाँसी’ कहल जाइत अछि, कारण एहि सँ शरीर सँ कोनो चीज, जेना बलगम, नहि निकलैत अछि । ‘गीला खाँसी’ आमतौर पर संक्रमण कें साथ आबै छै. शरीर मे बलगम पैदा भ जायत छै, जे कीटाणु सं मुक्ति कें कोशिश करएयत छै. मुदा सूखल खाँसी तखन अबैत अछि जखन वायुमार्ग सूजन आ सूजन भ जाइत अछि ।

शुष्क खाँसी के मुख्य कारण की अछि ?

सूखल खांसी कें एकटा कारण नहि छै, मुदा एकरा मे बहुत रास कारक कें योगदान भ सकएयत छै. जखन कि किछु सामान्य अछि, किछु चिंता के कारण भ सकैत अछि। मुख्य कारण पर एक नजरि दी।

कारण जे कनि बेसी गंभीर भ सकैत अछि

यद्यपि आमतौर पर हल्का होयत छै, मुदा कखनों-कखनों लगातार सूखी खांसी कोनों गंभीर अंतर्निहित स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. उदाहरण लेल:

• सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) - एकटा दीर्घकालिक फेफड़ाक रोग
• हृदय विफलता
• फेफड़ा के कैंसर
• निमोनिया

एहि तरहक स्थिति सं घबराय सं पहिने सभ सं जरूरी अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं बात करि सही कारण के पता लगाउ.

एहि खाँसीक किछु घरेलू उपाय की अछि ?

अधिकतर मामला मे सूखी खांसी कें अंतर्निहित कारण कें इलाज सं खांसी मे सुधार मे मदद मिलतय. मुदा, किछु एहन काज अछि जे अहां घर पर क सकय छी जे खांसी के असुविधा सं मुक्ति मे मदद करत.

• भरपूर पानी आ तरल पदार्थ पीऊं : गरम पानी, सूप, आ अदरक आ धनिया जैना चीजक कें सेवन सं गला कें सूखनाय आ सूजन कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
• एक चम्मच मधु : गला मे खराश के लेल मधु एकटा बढ़िया उपाय अछि। एक कप गरम पानि मे किछु बूंद चूना के संग एक चम्मच शहद पीला सं बहुत राहत भेट सकैत अछि. किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे खांसी के नियंत्रित करय में शहद ओतबे प्रभावी अछि जतेक कि ओवर-द-काउंटर खांसी के सिरप. (मुदा एक साल सं कम उम्र कें बच्चा कें मधु नहि दिअ .)
• भाप साँस लेब : १.जँ अहाँ लग ह्यूमिडिफायर अछि तँ ओकर उपयोग करू। इ हवा मे नमी पैदा करएयत छै आ गला आ नाक मे सूखापन कम करएयत छै. यदि अहां कें पास नहि छै त अहां गरम नहाएय सं या बाथरूम कें दरवाजा बंद कयर भाप कें सांस लेनाय सं सेहो ओतबे राहत पाबि सकय छी.
• खांसी कें बूंद : खांसी कें बूंद कें चूसला सं जेकरा मे मेन्थॉल जैना सामग्री होयत छै, लार कें उत्पादन मे वृद्धि होयत छै आ गला मे जलन कम होयत छै.
• ओवर-द-काउंटर दवाई : खांसी दबाबय वाला दवाई दवाई के दोकान सं ओवर-द-काउंटर उपलब्ध अछि. मुदा , अपन डॉक्टर सं पूछब सदिखन सब सं सुरक्षित आ नीक रहत जे अहां के स्थिति के लेल की नीक अछि.

कहिया डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?

सामान्य सूखी खांसी किच्छू दिन या एक या दू सप्ताह मे कम भ सकएय छै. मुदा, जं नीचा देल गेल कोनो लक्षण अछि तं, बिना देरी केने डॉक्टर सं अवश्य देखब . शुष्क खाँसी, सूखल खाँसी, खाँसी, बिना कफ के खाँसी, गला मे खराश, सूखल खाँसी सिंहला, छाती मे दर्द