अहाँक संग कहियो एहन भेल अछि? सर्दी सॅं उबरलहुँ आ ठीक भ' गेलहुँ, मुदा खाँसी बस नहि रुकत। हफ्ता-हफ्तासँ खाँसैत छी। कखनो काल, कोनो महत्वपूर्ण बैसारक बीच वा शांत राति मे जागि जाइत छी आ खाँसी शुरू भ' जाइत छी । ई सचमुच परेशान करय वाला आ असहज अछि. ओना त खांसी हमरा सबहक शरीर मे एकटा रक्षा तंत्र अछि, मुदा एहि तरहे रहब सामान्य नहि अछि। आइ एहि लगातार खांसी, वा जकरा हम सब मेडिकल रूप सं 'क्रोनिक खांसी' कहैत छी, पर गप्प करब.
ई पुरान खाँसी की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त पुरान खांसी ओ खांसी छै जे वयस्क मे 8 सप्ताह सं बेसि आ बच्चा मे 4 सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै. खाँसी वास्तव मे नीक बात अछि। इ हमर श्वसन तंत्र मे प्रवेश करएय वाला धूल आ कीटाणुअक कें साफ करएय मे मदद करएयत छै. सब कियो बीच-बीच मे खाँसी करैत अछि। मुदा एहि तरहक दीर्घकालिक खांसी प्रायः एकटा आओर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याक लक्षण होइत अछि । इहे मुख्य कारण छै कि लोग डॉक्टर कें पास जाय छै.
तेँ एकरा नजरअंदाज करब नीक नहि। बेर-बेर खाँसी शरीर लेल बहुत थकाऊ होइत अछि। संगहि, सार्वजनिक रूपेँ चलब कठिन भ' जाइत छैक, आ सोचैत अछि जे "ई खाँसी कहिया आबि जायत?" तेँ एकर कारण ताकब आ एकर सही प्रबंधन करब बहुत जरूरी अछि ।
अन्य सामान्य लक्षण जे खांसी कें साथ होयत छै
अहां कें पुरानी खांसी कें कारण कें आधार पर, खांसी कें साथ अन्य लक्षण सेहो भ सकएयत छै. नीचा देल गेल तालिका देखू जे अहां के पास एहि मे सं कोनो अछि कि नहि.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| बोखार | शरीर के तापमान में वृद्धि। |
| दिल के जलन | गला मे पेट मे एसिड आबि कए सूजन। |
| छाती में दर्द | खांसी कें समय या सामान्य गतिविधियक कें दौरान दर्द. |
| आवाजक कर्कशता | आवाज मे परिवर्तन, कर्कशता। |
| साँस लेबा मे दिक्कत | सांस कें तकलीफ या सांस लेवा मे दिक्कत महसूस करनाय. |
| नाक बहब वा ठूंसब | नाकक असुविधा, सर्दी जकाँ। |
| बार-बार गला साफ होना | बेर-बेर गला साफ होयब, कारण एहन लागैत अछि जेना गला मे किछु फंसल अछि। |
एहि लगातार खाँसीक मुख्य कारण की अछि ?
किछु मुख्य "अपराधी" अछि जे पुरान खाँसी के कारण भ सकैत अछि | 90% समय मे एकर कारण एहि तीनू मे सं एक या एक सं बेसि भ सकैत अछि.
| मुख्य कारण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| दमा के रोग | पुरानी खांसी के सबसे आम कारण। कखनों-कखनों, ठंढा/शुष्क हवा, धूल, धुआं आदि कें संपर्क मे आवा सं खांसी बेसि भ सकएय छै. |
| नाक के बाद टपकना | एकरा ‘अपर एयरवे काफ सिंड्रोम (UACS) सेहो कहल जाइत अछि । सीधा-सीधा कहब, ई नाक सं गला धरि बलगमक जमाव थिक . एलर्जी के कारण नाक में अतिरिक्त बलगम जमा भ जायत अछि, जे फेर गला सं नीचा जाइत अछि आ वायुमार्ग आ फेफड़ा में जलन करैत अछि, जाहि सं खांसी भ जाइत अछि. |
| जीईआरडी (जठरा-अन्ननलिका रिफ्लक्स रोग) २. | इ तखन होयत छै जखन पेट कें एसिड वापस ऊपर अन्ननलिका मे बहय छै. ई एसिड गला के नाजुक ऊतक के जरा दैत अछि, जाहि सं खांसी भ सकैत अछि. |
| फेफड़ा के अन्य रोग | फेफड़ाक कें अन्य बीमारियक जेना ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी, आ निमोनिया कें कारण सेहो दीर्घकालिक खांसी भ सकएयत छै. |
अन्य कारण
उपरोक्त मुख्य कारणक अतिरिक्त कतेको अन्य कारक पुरान खाँसी सेहो उत्पन्न क' सकैत अछि ।
- किच्छू ब्लड प्रेशर कें दवाईयक : किच्छू लोगक कें किच्छू दवाइयक कें सेवन करएय वाला, खासकर जेकरा एसीई इनहिबिटर कहल जायत छै, ओकरा शुष्क खांसी भ सकएयत छै. मुदा मोन राखू, बिना डॉक्टर के सलाह के एहि दवाई सभ के सेवन कहियो नहि छोड़ू.
- एलर्जी : धूल, पराग आदि जैना चीजक सं एलर्जी.
- हृदय विफलता : हृदयक कमजोर कार्यक कारण सेहो खाँसी भ सकैत अछि ।
- धूम्रपान : धूम्रपान करय वाला कें पुरान खांसी भ जायत छै, जेकरा "धूम्रपान करएय वाला कें खांसी" कहल जायत छै, इ कोनों आश्चर्य कें बात नहि छै.
- श्वसन संक्रमण : खांसी जैना संक्रमण कें कारण ठीक हुअ कें बाद हफ्ताक तइक खांसी बनल रह सकएय छै.
कखनो काल तमाम परीक्षणक बादो खाँसीक कोनो कारण नहि भेटि सकैत अछि । एहन मे डॉक्टर एहि स्थिति कें "क्रोनिक रिफ्रेक्ट्री खांसी" कहैत छथि ।
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
सबसँ पैघ बात ई जे इलाज खाँसीक कारण पर निर्भर करैत अछि । एकरऽ मतलब छै कि खांसी दबाबै वाला दवाई लेबै स॑ बेसी जरूरी छै कि खांसी के कारण बनलऽ अंतर्निहित स्थिति के इलाज करलऽ जाय ।
अहां कें डॉक्टर अहां कें एकटा इलाज कें योजना देयत जे अहां कें लेल सही होयत. एहि मे दवाई आ जीवनशैली मे बदलाव के संयोजन शामिल अछि.
नशा के प्रकार
- जीईआरडी कें लेल: पेट कें एसिड कें `(एन्टासिड्स)`, `(एच 2 ब्लॉकर)`, या `(पीपीआई)` जैना दवाइयक सं नियंत्रित करूं.
- जीवाणु संक्रमण के लिये : `(एंटीबायोटिक)` |
- एलर्जी आ नासिकाशोथ कें लेल : एंटीहिस्टामाइन आ नाक कें स्प्रे.
- बलगम कें बाहर निकालय कें लेल : ``एक्सपेक्टरेंट`` जैना दवाई जे बलगम कें पतला करएयत छै आ ओकरा बेसि आसानी सं बाहर निकलएय मे मदद करएयत छै.
- सूजन कें कम करय कें लेल : दमा जैना स्थितियक मे स्टेरॉयड या साँस मे ब्रोंकोडाइलेटर सं वायुमार्ग मे सूजन कें कम करूं.
बहुत महत्वपूर्ण : १.6 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें बिना बाल रोग विशेषज्ञ कें सिफारिश कें ओवर-द-काउंटर खांसी/सर्दी कें दवाई नहि दिअ.
जीवनशैली बदलैत अछि
हालांकि ई सब बहुत साधारण बात बुझाइत होयत, मुदा खांसी के नियंत्रित करय में ई बहुत मददगार अछि.
- पर्याप्त नींद आबि जाउ .
- संतुलित आहार खाउ .
- खूब पानि पीबू।
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें जीईआरडी छै, त पलंग कें सिर कें कनिक ऊपर उठा क सुतूं .
- अपन खांसी कें ट्रिगर (जैना, धुआं, तेज गंध, किच्छू खाद्य पदार्थक) कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं, आ ओकर बाद ओकरा सं बचएय कें योजना बनाऊं.
जँ एकर इलाज नहि कएल गेल तँ की हेतै?
पुरानी खांसी सं अनिद्रा भ सकएयत छै. एकरा सं होएय वाला थकान आ तनाव अहां कें पूरा दिन प्रभावित कयर सकएय छै. लगातार खाँसी करय के शर्मिंदगी के कारण अहां सामाजिक रूप सं सेहो दूर भ सकय छी.
किच्छू गंभीर मामलाक मे खांसी कें कारण सेहो भ सकएयत छै:
- आँखि सँ खून बहब
- पसली के फ्रैक्चर
- चक्कर आ माथ दर्द
- हर्निया
- मूत्राशय नियंत्रण मे कमी (खाँसी करबा काल थोड़ेक मात्रा मे पेशाब रिसाव)
- छाती आ पेट मे मांसपेशी मे दर्द
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
सबसँ सरल नियम अछि, जं 10 दिन सं बेसी खांसी भ रहल अछि, आ एकर सही कारण नहिं बुझल अछि तं, निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही.
एतबे नहि, यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों चेतावनी संकेत छै , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ. यदि आवश्यक होय त नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
| चेतावनी संकेत जे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै | |
|---|---|
| खून खाँसी | बलगम के साथ मिश्रित खूनी या गहरे लाल रंग के खून | |
| राति मे बेसी पसीना बहब | एतेक पसीना बहैत जे बिछाओनक चादर भीजैत अछि। |
| आवाजक कर्कशता जे सुधार नहि होइत छैक | कतेको सप्ताह धरि आवाजक कर्कशता कम नहि भेल । |
| साँस लेबा मे दिक्कत | साँस लेबा मे तकलीफ वा तेजीसँ साँस लेब। |
| निगलबा मे दिक्कत | भोजन या पेय पदार्थ निगलएय कें समय दर्द या घुटन महसूस करनाय. |
| अस्पष्ट रूप स वजन घटब | बिना कोशिश केने वजन कम करब। |
| घरघराहट | साँस लैत काल छातीसँ सीटीक आवाज। |
पुरान खांसी एहन नहि छै जेकरा सं अहां कें गुजरएय कें चाही. एहन इलाज अछि जे मदद क सकैत अछि। सही निदान करनाय एहि यात्रा के पहिल डेग अछि. तेँ देरी नहि करू आ अपन डाक्टर सँ भेंट करू।
टेक-होम मैसेज
- जे खांसी वयस्क मे 8 सप्ताह सं बेसि या बच्चा मे 4 सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै ओकरा 'क्रोनिक खांसी' कहल जायत छै. एकरा कहियो नजरअंदाज नहि करू।
- एकरऽ सबसें आम कारण दमा, नाक के बाद केरऽ ड्रिप, आरू गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) जैसनऽ स्थिति छै ।
- इलाज खांसी के कारण पर निर्भर करैत अछि, ताहि लेल एकर सही निदान करब बहुत जरूरी अछि ।
- यदि अहां कें चेतावनी संकेतक जेना खून कें खांसी, सांस लेवय मे दिक्कत, या वजन घटएय कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लऊं.
- अपन डॉक्टर सं बात करू आ अहां लेल नीक इलाज योजना आ सलाह लिअ.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 टिमोलोल (Timolol Systemic / Blocadren) गोली के प्रयोग कोन बीमारी के लेल होइत अछि ?
ओना त ई मोतियाबिंद/आँख के दबाव के लेल आँखिक बूंद के लेल जानल जाइत अछि मुदा ई 'गोली' दुनिया के सबस शक्तिशाली प्रकार के (Non-selective Beta-blocker) दवाई अछि ! डॉक्टर एकर उपयोग ‘हाई ब्लड प्रेशर’, गंभीर माइग्रेन के रोकय लेल, आ ‘हार्ट अटैक’ सं बचलाक बाद दोसर बेर मरय के खतरा के 100% कम करय लेल करैत छथि.
💬 ई भयानक गोली (टिमोलोल) खयला के बाद अहाँ अपना के दोसर हार्ट अटैक/माइग्रेन के कोना रोकैत छी ?
‘एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रीन) के संदेश के कारण अहाँक हृदय आ माथ में रक्त वाहिका के लय बदलैत अछि | जहिना ई गोली शरीर मे प्रवेश करैत अछि, हृदय (बीटा-1) आ रक्त वाहिका/फेफड़ा (बीटा-2) के सब गेट 100% अवरुद्ध/बंद भ जाइत अछि आ जबरदस्ती ताला लगा देल जाइत अछि (Non-selective) । चूँकि संदेश कें पास होय कें कोनों तरीका नहि छै, हृदय बस धीमा भ जायत छै, आ मस्तिष्क मे रक्त वाहिका अनावश्यक रूप सं फैलनाय बंद भ जायत छै, जेकरा सं माइग्रेन/हार्ट अटैक कें खतरा खत्म भ जायत छै.
💬 अचानक कियैक कहल जाइत अछि जे एहि दवाई (टिमोलोल) के सेवन नहि छोड़ू ? ब्लैक बॉक्स के चेतावनी की छै?
अगर अहां एहि गोली के महीना भरि खा क एकरा बिसरि गेलहुं या 'अचानक बंद क देब' त ओ सबटा अवरुद्ध एड्रेनालाईन रिसेप्टर अचानक बेकाबू भ क खुलि जायत ! तखन, मिनट के भीतर, अहाँ के गंभीर हार्ट अटैक आबि जायत आ अहाँक दिल रुकि जायत (Myocardial Infarction / Sudden Death) जे एतेक घातक अछि जे अहाँ मरि सकैत छी ! संगहि, चूँकि एहि सं फेफड़ा सेहो अवरुद्ध भ जाइत छैक, जं ‘दमा’ सं पीड़ित लोक कें ई द’ दी तं, ओकर दम घुट क’ मरि सकैत छैक (पीनाइ मना छैक!).
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