Covid-19 महामारी के संग हमरा सब के बहुत रास नव अनुभव के सामना करय पड़ल अछि ने? एहि मे सं एकटा मुख्य लक्षण जे बहुत लोक के Covid के शिकार होएत छनि ओ अछि माथ दर्द. असल मे सर्वेक्षण मे कहल गेल अछि जे कोविड सं पीड़ित हर दू मे सं करीब एक लोक के ई माथ दर्द होएत छनि. किछु गोटेक लेल एहन मामला आयल अछि जाहि मे एकमात्र लक्षण माथ दर्द छल, जाहि मे बोखार या खांसी जेहन कोनो आन चीज नहि छल। त आई बात करी जे ई Covid सिरदर्द की अछि, सामान्य माथ दर्द स कोना अलग अछि, आ एकरा लेल की कयल जा सकैत अछि।
ई कोविड सिरदर्द ठीक-ठीक की अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त Covid सिरदर्द एकटा एहन माथ दर्द अछि जे कोरोना वायरस के अहाँक शरीर में प्रवेश के लक्षण के रूप में होइत अछि | आमतौर पर इ पहिल लक्षणक मे सं एक होयत छै.
वैज्ञानिक सब एखनहु ई पता लगेबाक प्रयास मे छथि जे एहि माथ दर्दक कारण ठीक-ठीक की होइत छैक। लेकिन वर्तमान शोध स॑ पता चलै छै कि ई दर्द Covid वायरस केरऽ ट्राइजेमिनल नर्व क॑ उत्तेजित करै के वजह स॑ होय छै, जे एगो प्रमुख नर्व छै जे हमरऽ चेहरा स॑ संवेदना क॑ मस्तिष्क म॑ पहुँचै छै । ई नर्व ही हमरऽ चेहरा प॑ दर्द आरू स्पर्श जैसनऽ चीजऽ क॑ महसूस करै म॑ मदद करै छै ।
संगहि, छोट लोक, जिनका माइग्रेन सन पहिने सं स्थिति छनि, हुनका कोविड माथ दर्दक संभावना बेसी रहैत छनि. ई माथ दर्द ओहि लोक मे सेहो आम अछि जे कोविड संक्रमित भेला के बाद गंध आ स्वाद के ज्ञान खत्म भ जाइत अछि.
'लंबा कोविड' सिरदर्द
एतय किछु आओर गप्प करय के जरूरत अछि. जेकरा 'लंबा कोविड' कहल जाइत छैक। कखनो काल कोविड साफ भेलाक बाद सेहो माथ दर्द सप्ताह, महीना, या साल तक बनल रहि सकैत अछि। एकरा हम सब ‘लंबा कोविड’ माथ दर्द कहैत छी। अहाँ के कोविड बहुत सरलता स भ सकैत अछि, मतलब बिना कोनो पैघ लक्षण के, मुदा तइयो अहाँ के ई दीर्घकालीन माथ दर्द भ सकैत अछि। किच्छू लोगक कें लेल इ दर्द रुक-रुक क आ लगातार भ सकएयत छै.
ई माथक दर्द केहन लगैत अछि?
Covid सिरदर्द आमतौर पर मध्यम सं ल क गंभीर भ सकैत अछि. बहुत लोक के माथ में जकड़न के एहसास होइत छनि, जेना गर्दन में बेल्ट बान्हल जाइत छनि. मुदा, ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि।
अहां कें माथ कें दूनू तरफ या कपार कें इलाका मे दर्द भ सकएय छै. इ दर्द तखन सेहो बढ़ सकएयत छै जखन अहां माथ हिलाएयत छी, गर्दन मोड़एयत छी, खांसी करएयत छी या कोनों शारीरिक गतिविधि करएयत छी.
देखल जाय जे एकर तुलना आम प्रकार के माथ दर्द सं कोना कएल जाइत अछि.
| सिरदर्द के प्रकार | केहन लगैत अछि आ विशेषता |
|---|---|
| COVID सिरदर्द | - मध्यम या गंभीर दर्द। - माथ मे जकड़न वा संकुचनक भाव। - प्रायः माथ दुनू कात महसूस होइत अछि । - खाँसी या हिलला पर दर्द बढ़ि सकैत अछि । |
| तनाव सिरदर्द | - एकटा एहन भाव जेना माथ पर कसल पट्टी बान्हल हो । - कपार, कानक कात, आ माथक पाछू मे दर्द। - प्रायः हल्का या मध्यम दर्द। |
| माइग्रेन | - माथक एक कात धड़कन/स्पंदनक दर्द। - प्रकाश आ आवाज के प्रति संवेदनशीलता, मतली, आ उल्टी जेहन लक्षण भ सकैत अछि । |
Covid माथ दर्द कतेक दिन तक चलैत अछि ?
अन्य कोविड लक्षण जेना बोखार, खाँसी, आ गला मे खराश जकाँ माथ दर्द मे आमतौर पर किछुए दिन मे सुधार होइत छैक । एकटा अध्ययन मे पता चलल जे कोविड सिरदर्द लगभग 4 दिन तक चलैत अछि।
ओना जेना कि हम पहिने कहने रही जे कखनो काल ई माथ दर्द कोविड ठीक भेलाक बाद आ बाकी सब लक्षण दूर भेलाक बाद महीनो धरि बनल रहि सकैत अछि । जेकरा कोविड केरऽ शुरुआती दौर म॑ गंभीर माथा दर्द होय गेलऽ छेलै, ओकरा म॑ ‘लंबा कोविड’ केरऽ सिरदर्द आरू थकान होय के संभावना अधिक होय छै जे बाद म॑ भी बनलऽ रहै छै ।
अहां के कोना पक्का पता चलत जे अहां के माथ दर्द Covid के कारण अछि कि नहि?
अगर अहां के माथ दर्द अछि आओर अहां के कोविड के शंका अछि त सभ सं पहिने कोविड टेस्ट कराबय के अछि. यदि अहां कें जांच पॉजिटिव छै त अपन लक्षणक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
अहां कें डॉक्टर अहां कें इ निर्धारित करय मे मदद कयर सकय छै की अहां कें सिरदर्द कोविड कें कारण छै या कोनों अन्य, कियाकि इ लक्षण नियमित सिरदर्द सं बहुत मिलैत जुलैत छै.
अगर कोविड खतम भेलाक बादो माथ दर्द होइत रहैत अछि त निश्चित रूप सं ई एहन बात अछि जाहि पर अहां के डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही. ओ अहां कें जांच करतय आ अहां कें मेडिकल हिस्ट्री कें बारे मे पूछतय. जेना कि कोविड सं पहिने जौं बेर-बेर माथ दर्द होइत छल त दर्द के प्रकृति की छल, आ कतेक बेर होइत छल। ओ सब इहो पूछताह जे की अहां के दोसर लक्षण अछि, जेना स्वाद आ गंध मे कमी, किएक त ई लक्षण ‘लंबा कोविड’ माथ दर्द के संग भ सकैत अछि.
एहि माथ दर्दक इलाज लेल की कएल जा सकैत अछि?
Covid सिरदर्द के इलाज अन्य सिरदर्द के इलाज स बहुत मिलैत जुलैत अछि।
आम इलाज आ एहन काज जे अहां घर पर क सकय छी
- दर्द निवारक दवाई : अहां एसिटामिनोफेन सन ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई या इबुप्रोफेन सन एनएसएआईडी के प्रयोग क सकय छी . मुदा एकटा बहुत जरूरी बात मोन राखू। एक सप्ताह सं बेसि समय तइक इ दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग नहि करएयत रहूं. अइ तरह सं दवाई कें कारण नव सिरदर्द (रिबाउंड सिरदर्द) भ सकएयत छै. अस्तु, जं माथ दर्द बनल रहैत अछि तं डॉक्टर सं जरूर भेंट करू.
- आराम : खूब आराम करू। बेसी परिश्रम नहि करू।
- नींद : पर्याप्त नीक नींद लिअ।
- तरल पदार्थ : खूब पानि आ तरल पदार्थ पीबू।
- कैफीन कें कम करनाय : कैफीन युक्त पेय पदार्थ जेना कॉफी आ चाय कें कम करनाय सेहो मदद कयर सकएय छै.
'लंबा कोविड' सिरदर्द के इलाज
यदि अहां कें दीर्घकालिक कोविड सिरदर्द छै त अहां कें डॉक्टर कें द्वारा देल गेल इलाज अहां कें लक्षणक कें आधार पर अलग-अलग भ सकय छै.
- यदि अहां कें सिरदर्द तनावपूर्ण सिरदर्द कें समान छै, त अहां कें एकटा एहन इलाज लिखल जा सकएय छै, जेकरा मे दर्द निवारक दवाइयक आ संभवत: कैफीन होयत छै.
- यदि लक्षण माइग्रेन कें समान छै, त विशिष्ट दवाई जेना इंजेक्शन सं प्रोक्लोरपेराज़िन आ मेटोक्लोप्रमाइड लिखल जा सकएयत छै.
- किच्छू मामलाक मे, अहां कें डॉक्टर दीर्घकालिक सिरदर्द रोकएय कें इलाज कें रूप मे दवाईयक, जेना अवसादरोधी आ दौरा रोकएय वाला दवाईयक लिख सकएय छै.
की Covid सिरदर्द रोकल जा सकैत अछि?
सबसँ नीक काज अछि जे कोविड-19 संक्रमित नहि हो। जेकरऽ सबसे अच्छा तरीका छै कि कोविड-19 के टीका लगाय देलऽ जाय ।
टीकाकरण सं अहां कें संक्रमित हुअ सं रोकएय मे मदद मिल सकएय छै आ अगर अहां संक्रमित भ जायत छी त दीर्घकालिक लक्षणक कें विकास कें खतरा कम भ सकएय छै. शोध स॑ पता चललै छै कि जेकरा म॑ कोविड के टीका नै लगैलऽ गेलऽ छै, ओकरा म॑ ‘लंबा कोविड’ के लक्षण होय के खतरा अधिक छै ।
टेक-होम मैसेज
- Covid सिरदर्द Covid-19 संक्रमण के बहुत आम लक्षण अछि |
- इ माथ दर्द माथ कें कसनाय (तनाव कें माथ दर्द) या एक तरफ धड़कएय वाला दर्द (माइग्रेन) जैना महसूस कयर सकएय छै.
- जखन कि आमतौर पर किछुए दिन मे एहि मे सुधार भ जाइत अछि, किछु लोक लेल इ ‘लंबा कोविड’ क स्थिति क रूप मे महीना भरि तक बनल रहि सकैत अछि।
- यदि माथ दर्द गंभीर अछि या किछु दिन सं बेसी रहैत अछि तअपन डॉक्टर सं बात जरूर करू आ सही इलाज कराउ.
- Covid सिरदर्द के रोकय के सबस नीक तरीका अछि Covid-19 के टीका लेब आ संक्रमण स अपना के बचाबय के।
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