भोरे बिछाओन सं उठला पर पीठ आ गर्दन मे सेहो दर्द होइत अछि, जेना कठोर बोर्ड, आ हिलबो नहि क' सकैत छी? की एम्हर-ओम्हर घुमलाक बाद आ अपन दैनिक काज मे गेलाक बाद दर्द कनेक कम भ' जाइत छैक, मुदा राति मे लेटला पर वा बेसी काल एक ठाम बैसला पर दर्द बेसी भ' जाइत छैक? ई खाली सामान्य पीठ दर्द नहि भ सकैत अछि। ई एकटा विशेष भड़काऊ जोड़क स्थितिक लक्षण भ सकैत अछि जकरा एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) कहल जाइत अछि । त आइ एहि बात पर गप्प करी जे एएस की होइत छैक, एकर दर्द आन प्रकारक दर्द सं कोना अलग होइत छैक, आ एहि दर्दक वर्णन कोना अपन डॉक्टर सं कयल जाय आ तुरंत सही इलाज कराओल जाय.
सीधा शब्द मे कहल जाय त एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) की छै ?
एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस या संक्षेप मे एएस एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे हमर शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली हमर अपन जोड़ पर हमला करैत अछि, खास क' रीढ़ आ श्रोणि मे. एकरा ऑटोइम्यून रोग कहल जाइत अछि ।
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ शरीर केरऽ अपनऽ सिपाही (इम्यून सेल) गलती स॑ हमरऽ अपनऽ स्वस्थ अंगऽ प॑ हमला करी क॑ ओकरा दुश्मन समझी क॑ हमला करी दै छै । एहि हमला सँ जोड़ मे सूजन भ जाइत अछि । एहि सूजन सं भोर मे अकड़न, दर्द, आ लंबा समय धरि जोड़क क्षय भ सकैत अछि. इ बीमारी बेसितर युवा वयस्कता मे, 20 सं 40 साल कें बीच शुरू होयत छै.
दर्द कें सही वर्णन करनाय कियैक जरूरी छै?
अहाँ सोचि रहल होयब जे "हम पहिने कहि चुकल छी जे हमर पीठ दर्द होइत अछि, हमरा आओर विवरण किएक चाही?" मुदा से सत्य नहि। अहां अपन दर्द कें वर्णन करय कें तरीका सही निदान खोजय कें सब सं पैघ सुराग छै.
सोचू, कमर दर्द के सैकड़ों कारण भ सकैत अछि. खसला सं, भारी भार उठला सं, या गलत बैसला सं (जेकरा हम यांत्रिक दर्द कहैत छी) आ एएस सन बीमारी सं भड़काऊ दर्द मे बहुत अंतर छै.
अहां जे विवरण देबय छी ओ अहां कें डॉक्टर कें दूनू प्रकार कें दर्द मे अंतर करय मे मदद करतय. एहि सं अहां कें सही इलाज, जेना एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) या बायोलॉजिकल जैना विशिष्ट दवाईयक कें प्राप्ति मे मदद मिलतय. यदि अहां गलत विवरण देयत छी त अहां कें निदान करएय आ इलाज शुरू करएय मे देरी भ सकएय छै.
मोन राखू, एहि दर्द स असगरे लड़य के जरूरत नहि अछि। सही चिकित्सा सलाह आ इलाज सं अहां एहि स्थिति के नीक सं संभालि सकय छी आ सामान्य जीवन जी सकय छी.
अहां अपन दर्द के वर्णन एहि तरहे डॉक्टर के सामने करैत छी !
अगिला बेर जखन डाक्टर लग जायब तखन एहि सभ बातक कनि नोट अपना संग राखू। एहि सं अहां आओर डॉक्टर के लेल बहुत सुविधा होएत. हम एकरा "दर्द डायरी" कहैत छी . ई सब बात एहि डायरी मे लिखू।
| जे प्रश्न अहाँकेँ अपनासँ पूछबाक चाही | उदाहरण जे डाक्टर द सकैत छथि |
|---|---|
| ठीक-ठीक कतय दर्द होइत छैक? | "डाक्टर साहेब, हमरा पीठक निचला भाग मे, नितम्बक दुनू कात दर्द भ' रहल अछि. कखनो काल त' लागैत अछि जेना दर्द टांग सँ नीचाँ चलि जाइत अछि. हमर गरदनि सेहो दर्द करैत अछि." |
| पीड़ा केहन होइत छैक ? | "ई खाली नीरस दर्द नहि अछि. ई एकटा भारीपन अछि जे आंतरिक सूजन के संग अबैत अछि . भोरे-भोर त' बोर्ड जकाँ कठोर लागैत अछि. कखनो काल चाकू सँ छुरा मारब सन तेज दर्द सेहो होइत छैक." |
| दिनक कोन समय मे बेसी दर्द होइत छैक? | " भोर उठला पर सबसँ बेसी कठिनाई होइत छैक . करीब आधा घंटा धरि ठीक सँ झुकि क' नहि सकैत छी. राति मे बेसी काल सुतला पर सेहो दर्द होइत छैक. दिन मे चलला पर कनेक कम होइत छैक." |
| दर्द आओर की होइत छैक? (ट्रिगर करैत अछि) | "एक ठाम बेसी काल बैसला पर, गाड़ी मे बहुत यात्रा करबा पर, आ राति मे सुतलाक बाद भोरे उठला पर दर्द बेसी होइत छैक. आराम करबा पर दर्द बेसी होइत छैक ." |
| करय काल की कमी बुझाइत अछि? (रिलीवर) २. | " कनि चलला सँ, कनि व्यायाम करला सँ दर्द कम भ' जाइत अछि. गरम-गरम नहाब' सँ सेहो किछु राहत भेटैत अछि. डाक्टर केर देल दर्द निवारक दवाई सेवन सँ बहुत कम भ' जाइत अछि." |
| दर्द केहन अछि ? (तीव्रता) २. | "1 सँ 10 के पैमाना पर दर्द भोरे करीब 8 बजे होइत छैक। दिन मे ई कम भ' क' लगभग 3-4 भ' जाइत छैक. राति मे फेर सँ बढ़ि क' लगभग 6-7 भ' जाइत छैक." |
| ई दर्द कतेक दिन स अछि? | "हमर पीठ मे एखन 4-5 महीना स' एहिना दर्द भ' रहल अछि. पहिने जतेक दर्द छल, ओहि स' आब कनि बेसी खराब भ' गेल अछि." |
अपन दर्द के वर्णन करय में मदद करय लेल आओर शब्द
कखनो काल हमरा लोकनि केँ दर्दक वर्णन करबाक लेल शब्द भेटबा मे कठिनाई होइत अछि । यदि अहां कें लेल इ बात छै त इ शब्द मदद कयर सकय छै:
- जरैत : लागैत अछि जेना आगि लागल हो।
- झुनझुनी/सुन्नपन : इ महसूस भ सकएय छै की चींटीक इधर-उधर दौड़ रहल छै, या इ महसूस भ सकएय छै की अहां एकरा महसूस नहि कयर सकएय छी.
- तेज/छुरा मारय वाला दर्द : जेना चाकू सं चाकू मारनाय.
- सुस्त दर्द : एकटा नीरस, भारी दर्द जे भीतर स निकलैत अछि।
- कठोरता : एकटा एहन कठोरता जकरा हिलल नहि जा सकैत अछि, लकड़ी जकाँ।
- विकिरणित दर्द : दर्द जे एक ठाम सं शुरू भ क दोसर जगह पर जाइत अछि (जैना, पीठ सं शुरू भ पैर सं नीचा बढ़ब) ।
यदि अहां अपन डॉक्टर कें अइ तरह सं अपन दर्द कें स्पष्ट तस्वीर द सकय छी त इ अहां कें ठीक होय कें यात्रा कें पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण कदम होयत.
टेक-होम मैसेज
- एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) केवल पीठ कें एकटा आम समस्या नहि छै. ई प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के कारण जोड़ऽ के भड़काऊ स्थिति छै ।
- एहि दर्दक मुख्य विशेषता ई जे आराम के संग बढ़ैत अछि आ व्यायाम के संग कम भ जाइत अछि . भोरे-भोर अकड़न एकटा प्रमुख लक्षण अछि।
- सही निदान कें लेल डॉक्टर कें लेल इ आवश्यक छै की ओ अहां कें दर्द कें सही वर्णन (कतय दर्द करएयत छै, दर्द कें प्रकृति, आ कखन बढ़एयत छै या घटएयत छै) ।
- दर्द कें डायरी रखनाय अहां आ अहां कें डॉक्टर दूनू कें लेल बहुत मददगार होयत.
- यदि अहां कें पीठ दर्द 3 महीना सं बेसि भ रहल छै, खासकर अगर भोर मे दर्द बेसि भ गेल छै, त अहां कें सलाह कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही.
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