की अहां कें अक्सर सर्दी आ छींक भ जायत छै? की अहां कें घर कें लेल एयर प्यूरीफायर (एयर फिल्टर) कें जरूरत छै?

की अहां कें साल भरि परेशान करय वाला स्थिति सेहो होयत छै जत अहां छींकएयत छी, नाक बहएयत छै , आ खांसी महसूस करएयत छै? की अहां कें लगएयत छै की घर मे रहला पर इ लक्षण बेसि खराब भ रहल छै? तखन अहां सभ के शायद लागत जे नीक एयर प्यूरीफायर, या 'एयर फिल्टर' के घर मे अनला सं एहि सभ समस्या के समाधान भ जाएत. मुदा की सच मे एहन बात अछि? की एयर फिल्टर पर पाइ खर्च करय के लायक अछि? एहि पर कनि गहींर गप्प करी।

चरण एक: एयर फिल्टर सं पहिने घरक वातावरण तैयार करू

असल में डॉक्टर के रूप में सब सं पहिने हम सब सलाह दैत छी जे एयर फिल्टर नहिं कीनब. एहि स बहुत बेसी महत्वपूर्ण पहिल डेग अछि। अर्थात अपन घरक वातावरण मे जे चीज अहां कें एलर्जी आ दमा कें ट्रिगर करएयत छै ओकरा बेसि सं बेसि कम करनाय. सोचू, जँ नियमित रूप सँ गंदगी जमा होमय बला जगह केँ साफ नहि करब तऽ ओहि पर इत्र छिड़काव के कोनो फायदा नहि। एहि मे सेहो एहने अछि। पहिने समस्या के कारण के समाप्त करय के जरूरत अछि.

अस्तु, एयर फिल्टर के बारे में सोचय सं पहिने किछ काज अहां क सकय छी.

• कालीन निकालूं : यदि संभव होय त अपन घर सं कालीन निकालूं आ टाइल या टेराजो जैना चिकनी सतह कें उपयोग करूं. कालीन धूल आ धूल कें घुन जैना एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें लेल नुकाएय कें लेल एकटा बढ़िया जगह छै.
• अपन पालतू जानवरक कें देखभाल करूं: यदि अहां कें घर मे पिल्ला या बिल्ली कें बच्चा छै, त इ एकटा कठिन निर्णय भ सकएय छै. मुदा, जौं एलर्जी अछि त ओकरा बेसी सं बेसी घर सं बाहर राखू. जँ से संभव नहि अछि तँ ओकरा सभकेँ अपन बेडरूममे एकदमसँ नहि आनब। संगहि, ओकरा अपन बिछाओन, सोफा पर सुतय देब बंद करू, वा ओकरा संग खेलाइत रहब बंद करू।
• ए/सी कें उपयोग करूं: गर्मी कें मौसम मे खिड़की खोलएय कें बजाय एयर कंडीशनर कें उपयोग सं घर मे प्रवेश करएय वाला बाहरी वातावरण मे मौजूद एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक, जेना पराग कें मात्रा कम भ जायत छै.
• फिल्टर कें नियमित रूप सं साफ करूं: अपन ए/सी फिल्टर आ अपन घर कें वेंटिलेशन सिस्टम ( DUCT System) फिल्टर कें नियमित रूप सं साफ करूं या बदलूं, कम सं कम हर तीन महीना पर.
• खिड़की बंद राखूं : जखन अहां कें एलर्जी बेसि होयत छै, तखन अहां कें घर आ गाड़ी कें खिड़की कें बेसि सं बेसि बंद राखूं. आ बाहरक समय कम करू।
• घरक भीतर धूम्रपान पर रोक : घर मे कियो धूम्रपान करैत अछि त घरक भीतर धूम्रपान करब एकदम बंद करू। सिगरेट कें धुआं दमा आ एलर्जी कें लेल एकटा प्रमुख ट्रिगर छै.
• कपड़ा कें गरम पानी मे धोऊं: अपन बिस्तर, तकिया कें आवरण आ पर्दा धोएय कें समय बेसि सं बेसि गरम पानी कें उपयोग करूं. एहिसँ धूलक घुनकेँ मारि जाएत।
• धूल इकट्ठा करय वाला वस्तु कम करू : १.धूल तखन जमा भ' जाइत छैक जखन ढेर रास सजावट, किताबक ढेर, आ अनावश्यक वस्तु रहैत छैक. अपन घर यथासंभव सरल आ सुव्यवस्थित राखू।

स्टेप दू : आब एयर फिल्टर के बारे में सोचल जाय।

ठीक छै। हम पहिने जे किछु कहलहुँ से अहाँ केने छी, मुदा एखनो अहाँ के अपन लक्षण स पर्याप्त राहत नहि भेट रहल अछि? तखन, आब एयर फिल्टर पर विचार करबाक सही समय अछि.

यू.एस.एनवायरनमेंटल प्रोटेक्शन एजेंसी (ईपीए) आरू अमेरिकन लंग एसोसिएशन जैसनऽ संगठनऽ के कहना छै कि एलर्जी आरू दमा वाला लोगऽ लेली एयर प्यूरीफायर मददगार होय सकै छै, लेकिन ई सब के लेलऽ एक आकार के समाधान नै छै । हवादार, साफ घर मे सेहो, एयर फिल्टर कतेक अतिरिक्त राहत दैत अछि, एहि पर अलग-अलग राय अछि.

एहि प्रकारक एयर फिल्टर की होइत अछि ?

बाजार मे बहुत तरहक एयर फिल्टर अछि। जे अहां के जरूरत के हिसाब सं होए ओकरा चुनय लेल एहि प्रकार के कनि समझ रहनाय जरूरी अछि.

पूरा घरक लेल एकटा? आकि प्रत्येक कोठलीक लेल एकटा?

यदि अहां कें घर मे केंद्रीय एयर कंडीशनिंग छै त अहां पूरा घर कें फिल्टर सिस्टम लगा सकय छी जे ओकरा सं जुड़य छै. मुदा ओकर फिल्टर महग भ सकैत अछि आ ओकरा बेर-बेर बदलबाक आवश्यकता होइत छैक । हम आमतौर पर पोर्टेबल एयर फिल्टर कें उपयोग करय कें सलाह दैत छी जे ओय कमरा मे फिट होयत छै जत अहां बेसि समय बिताबैत छी, खासकर बेडरूम मे.

एयर फिल्टर खरीदय सं पहिने ई सभ सवाल पूछू

ठीक छै, आब जखन एयर फिल्टर कीनबाक निर्णय क' लेलहुं अछि, त' खाली स्टोर पर जा क' सब सं सुंदर, वा सब सं सस्ता नहिं ल' लिअ. एकटा सूचित निर्णय लिअ, अपना सं इ सवाल पूछू, या सेल्स पर्सन सं पूछू.

• एहि सँ की दूर भ' जाइत छैक? की नै हटै छै। (जेना, बस धूल? की एहि सं सिगरेट के धुँआ सेहो निकलैत अछि? की एहि सं गंध निकलैत अछि?)
• ई कतेक कुशल अछि ? (की ई "सच्चा हेपा" मानक कें पूरा करएयत छै?)
• की ई कोठलीक आकारक अनुकूल अछि ? (की एहि सं अहां के बेडरूम के हवा 4-6 मिनट के भीतर साफ भ सकैत अछि?)
• सीएडीआर मान की अछि ?सीएडीआर कें मतलब छै `(स्वच्छ हवा वितरण दर)`. सीधा शब्द मे कहल जाय त एकर मतलब इ छै की मशीन हवा कें कतेक जल्दी साफ कयर सकय छै. धूल, पराग, आ धुआं कें लेल अलग-अलग सीएडीआर मान छै. ई मान जतेक बेसी होयत, ओतेक कुशल होयत।
• की फिल्टर बदलब आसान अछि? (संभव हो त स्टोर स कहू जे ओ अहां लेल इ काज करय।)
• हमरा कतेक बेर फिल्टर बदलबाक चाही? संगहि, फिल्टर के दाम कतेक अछि? की साल भरि आसानी सं उपलब्ध अछि?
• आवाज केहन अछि ? की ई एतेक शांत अछि जे सुतैत काल उपयोग कएल जा सकैत अछि? स्टोर पर किछु देर लेल एकरा चालू करबाक प्रयास करू। कल्पना करय के कोशिश करु जे अहां के घर के शांत वातावरण मे ई केहन लागैत अछि.

अंततः यदि अहां स्वस्थ छी आ अपेक्षाकृत साफ वातावरण मे रहय छी त एयर फिल्टर पर अनावश्यक रूप सं पैसा खर्च करय कें जरूरत नहि छै. मुदा, जं अहांकें दमा, एलर्जी, वा सीओपीडी सन फेफड़ाक पुरान स्थिति अछि तं, एहि प्रकारक उपकरणक विषयमें अपन डॉक्टर सं बात करब नीक भ सकैत अछि.