अहाँ सेहो बेसी काल छींकैत छी? आकि अचानक देह पर दाना आबि जाइत अछि? किछु खास खाद्य पदार्थ खएला पर मुँह आ ठोर फूलि जाइत अछि ? ई सब अहां के सोच सं बेसि आम भ सकैत अछि. हम एहि स्थिति केँ ' एलर्जी ', वा एलर्जी कहैत छी । चूँकि बहुत लोक के एहि बारे मे ठीक सं पता नहिं छनि, आई हम एहि एलर्जी के बारे मे सरल तरीका सं बात करब जे अहां सभ बुझि सकय छी.
ई एलर्जी ठीक-ठीक की अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त एलर्जी तखन होइत अछि जखन हमर शरीरक रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , कोनो एहन चीज के गलती करैत अछि जे वास्तव में हमरा सब लेल हानिरहित अछि जे एकटा 'दुश्मन' अछि आ ओकर खिलाफ बेसी प्रतिक्रिया दैत अछि |
एहि तरहेँ सोचू। हमरा सबहक देह मे किछु ‘सिपाही’ अछि। जे हमर प्रतिरक्षा प्रणाली अछि। हुनकऽ काम छै कि बीमारी पैदा करै वाला वायरस आरू बैक्टीरिया जैसनऽ दुश्मनऽ स॑ बचाबै के । मुदा कखनो काल ई सिपाही सभ, जेना धूल, पराग , आ किछु खाद्य पदार्थ, हानिरहित 'अजनबी' केँ सेहो खतरनाक दुश्मन बुझि गलती क' क' पैघ लड़ाई शुरू क' दैत छथि. तखने हमरा लोकनि केँ एलर्जी केर लक्षणक अनुभव होइत अछि ।
एलर्जी कोना होइत अछि ? एकर सबसँ बेसी कारण की अछि ?
जखन हमर शरीर ओहि चीज सं लड़य लगैत अछि जेकरा ओ ‘दुश्मन’ बुझैत अछि (हमरा लोकनि एहि एलर्जी पैदा करयवला पदार्थ कहैत छी ), तखन ओ हमरा सभक खून मे ‘हिस्टामाइन’ सन रसायन छोड़ि दैत अछि । इ रसायन ही त्वचा कें खुजली, आंखक कें लाल, छींक, आ नाक बहनाय कें कारण बनएयत छै.
बहुत रास एहन चीज अछि जाहि सं एलर्जी भ सकैत अछि. मुख्य सब के देखल जाय।
| एलर्जी के कारण (एलर्जेन प्रकार) २. | उदाहरण |
|---|---|
| वायुजनित एलर्जी पैदा करे वाला | पराग, धूल के घुन, पालतू डैंडर आ त्वचा, फफूंदी। |
| कुछ खास खाद्य पदार्थ | मूंगफली आ काजू सन अखरोट, झींगा आ केकड़ा सन समुद्री भोजन, अंडा, आ गायक दूध। |
| कीड़ा-मकोड़ा के डंक | मधुमाछी आ ततैया सन जानवरक डंक। |
| किछु दवाई | किछु दवाई जेना दर्द निवारक आ एंटीबायोटिक दवाई। |
| लेटेक्स | किछु रबरक दस्ताना मोजा आ गुब्बारे मे रहैत अछि । |
एलर्जी कें लक्षण की छै?
लक्षणक कें आधार पर भिन्न-भिन्न भ सकएयत छै की अहां कें कोन चीज सं एलर्जी छै आ इ शरीर मे कोना प्रवेश करएयत छै.
- नाक के माध्यम स फेफड़ा तक : छींक , नाक में भीड़ , खांसी |
- मुँहक माध्यमसँ : भोजनक कारणेँ लक्षण।
- त्वचा के माध्यम स: संपर्क जलन , खुजली .
- कीड़ा-मकोड़ाक काटला सं : सूजन, काटय वाला जगह पर दर्द.
एतय सामान्यतः देखल गेल लक्षण देल गेल अछि।
| एलर्जी के प्रकार | सामान्य लक्षण |
|---|---|
| एक सामान्य, हल्का प्रतिक्रिया (Mild Reaction) २. | आँखि मे खुजली आ पानि, छींकनाय, नाक मे खुजली आ बहनाय, थकान महसूस करनाय, त्वचा पर दाना (छत्ता)। |
| खाद्य एलर्जी | मुँहक भीतर झुनझुनी, ठोर, जीभ, चेहरा वा गला मे सूजन, त्वचा पर दाना, पेट दर्द, उल्टी वा दस्त, गंभीर प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) । |
| कीड़ा डंक | काटएय कें जगह पर सूजन, लाली आ दर्द, पूरा शरीर पर खुजली या दाना, छाती मे जकड़न, खांसी, गंभीर प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) । |
महत्वपूर्ण : किच्छू लोगक मे बेसि गंभीर लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. जेना, सांस लेनाय मे दिक्कत, निगलएय मे दिक्कत, चक्कर आनाय, चेहरा, आंख या जीभ मे सूजन. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों गंभीर लक्षण छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
एनाफिलेक्सिस, जानलेवा स्थिति
जखन कि किच्छू एलर्जी कें प्रतिक्रिया छोट-मोट होयत छै, किच्छू जानलेवा भ सकएयत छै. एनाफिलेक्सिस एलर्जी कें सब सं गंभीर प्रकार छै, जेकरा लेल आपातकालीन चिकित्सा देखभाल कें आवश्यकता होयत छै. मिनटक भीतर भ सकैत अछि।
यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें अइ प्रकार कें गंभीर एलर्जी कें बारे मे बता चुकल छै आ अहां कें एपिनेफ्रीन कें इंजेक्शन देल गेल छै, त एकर उपयोग करूं आ तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. कहियो देरी नहि करू।
एनाफिलेक्सिस के लक्षण में शामिल अछि : १.
- सौंसे देह मे खुजली
- घरघराहट या साँस लेबा मे दिक्कत
- कर्कशता या कंठ मे जकड़न के भाव
- चेहरा, पलक, ठोर, जीभ या गला मे सूजन
- हाथ, पैर, ठोर या माथक चमड़ी मे सुन्नता
हमरा कोना पक्का पता चलत जे हमरा एलर्जी अछि कि नहि?
यदि अहां कें शंका छै की अहां कें एलर्जी छै, त एकर पुष्टि करय कें सब सं नीक तरीका छै की डॉक्टर सं मिल क आवश्यक जांच कराऊं. डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें आधार पर सब सं उपयुक्त जांच चुनतय.
- त्वचा-चुभन परीक्षण : एहि मे हाथ वा पीठक त्वचा पर ओहि पदार्थक किछु बूंद राखब जाहि मे अहाँ सोचैत छी जे अहाँ केँ एलर्जी भ सकैत अछि आ फेर छोट चुभन सँ त्वचा केँ चुभनब । यदि अहां कें अइ पदार्थ सं एलर्जी छै त लगभग 15 मिनट कें भीतर इ जगह लाल भ जायत आ कनिक सूजन भ जायत.
- पैच टेस्ट : इ एलर्जी कें जांच करएयत छै जे तखन होयत छै जखन कोनों चीज अहां कें त्वचा कें स्पर्श करएयत छै. एहि ठाम अहां सं कहल गेल अछि जे अहां के त्वचा पर एकटा पैच, जेना पैच, जेकरा मे एलर्जी पैदा होएत अछि, लगाउ आ एक दू दिन तक ओकरा पर छोड़ि दिअ. तखन, ओकरा निकालि लैत छथि आ देखैत छथि जे त्वचा पर कोनो प्रतिक्रिया अछि कि नहि.
- रक्त परीक्षण : १.एहि जांच मे अहां सं खून के नमूना ल क लैब मे भेजल जाइत अछि. ओतय अहाँक खून मे 'इम्यूनोग्लोबुलिन ई' (IgE) नामक एंटीबॉडी केर स्तर केर जांच कयल जाइत अछि । एलर्जी वाला व्यक्ति मे इ एंटीबॉडी लेवल बढ़ल जा सकएय छै.
महत्वपूर्ण: यदि अहां अइ तरह कें जांच करएय कें लेल जा रहल छी, त अहां कें किच्छू दिन पहिले कोनों एलर्जी कें दवाई लेनाय बंद करएय कें जरूरत भ सकएय छै. एहि सं जांच के रिजल्ट मे बाधा आबि सकैत अछि. अस्तु, सदिखन अपन डॉक्टर सं परामर्श करू आ हुनकर निर्देशक पालन करू.
की अहां जे खायत छी आ की पीयत छी ओकरा सं एलर्जी कें नियंत्रित कैल जा सकएय छै?
असल मे एखन धरि ई साबित नहि भेल अछि जे भोजन सं एलर्जी पूरा तरह सं ठीक भ सकैत अछि. लेकिन शोध स॑ पता चललै छै कि कुछ खास आहार पैटर्न लक्षणऽ के गंभीरता क॑ कम करै म॑ मदद करी सकै छै ।
जेना कि सामन आरू मैकेरल, सनबीज, आरू अखरोट जैसनऽ माछ म॑ मिलै वाला ओमेगा-३ फैटी एसिड शरीर म॑ सूजन क॑ कम करी क॑ दमा आरू एलर्जी के खतरा क॑ कम करै वाला मानलऽ जाय छै । किछ अध्ययन सं इहो पता चलल छै कि जे लोग भूमध्यसागरीय आहार कें पालन करएयत छै, जे फल, सब्जी, फलियां, आ नट्स सं भरपूर छै, ओकरा एलर्जी कें खतरा कम होयत छै. ओना ई सब एखनो शोधक चरण मे अछि।
एलर्जी के संग कोना जीबी?
एलर्जी होय के मतलब ई नै छै कि आपनो जीवन खतम होय गेलऽ छै । उचित प्रबंधन स अहां सामान्य जीवन जी सकैत छी।
- एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बचूं: ओय चीजक सं बेसि सं बेसि दूर रहूं, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै. अहां अपन घर कें नीक सं साफ करनाय, पालतू जानवरक कें बेडरूम मे नहि आवय देनाय, आ अस्वस्थ भोजन सं बचनाय जैना काज कयर सकय छी.
- डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार दवाईयक कें सेवन करूं : एंटीहिस्टामाइन गोली आ नाक कें स्प्रे कें उपयोग अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार करूं.
- इम्यूनोथेरेपी : ई एकटा दीर्घकालिक इलाज अछि । किछु लोक एकरा 'एलर्जी शॉट' सेहो कहैत छथि । एहि मे समय के संग अहां के शरीर मे बहुत कम मात्रा मे एलर्जी पैदा करय वाला इंजेक्ट करनाय शामिल अछि. जेना 'नाखूनसँ काँट छीलब'। समय के साथ अहां के शरीर के आदत पड़ि जाइत अछि आओर ओकर प्रतिक्रिया कम भ जाएत अछि. अहां एहि बारे मे बेसि जानकारी अपन डॉक्टर सं पूछि सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- एलर्जी तखन होइत अछि जखन हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कोनो एहन चीज पर बेसी प्रतिक्रिया दैत अछि जे हानिरहित होइत अछि ।
- इ स्थिति छोट-मोट लक्षणक जेना छींकनाय, खुजली, आ छत्ता सं ल क बेसि गंभीर लक्षणक जेना सांस लेनाय मे दिक्कत तइक भ सकएय छै.
- एनाफिलेक्सिस एकटा जानलेवा आपातकालीन स्थिति छै. यदि अहां कें सांस लेवय मे दिक्कत, गला मे जकड़न, या चेहरा मे सूजन जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै , त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- यदि अहां कें एलर्जी कें शंका छै त अंदाजा नहि लगाऊं, डॉक्टर सं मिल क सही निदान कराऊं.
- एलर्जी प्रबंधन मे सब सं महत्वपूर्ण कदम एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ सं बेसि सं बेसि बचनाय छै.
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