की सेक्स अक्सर एकटा दर्दनाक आ असहज अनुभव छै? एहि पर गप्प करबा मे कनेक लाज होइत अछि? ई मात्र अहाँक लेल कोनो समस्या नहि अछि। बहुतो लोक एहि स्थिति सँ पीड़ित छथि । मुदा सबसँ नीक बात ई जे एकर इलाज भ सकैत अछि आ एकर कारण सेहो भेटि सकैत अछि । त आइ एहि स्थिति पर खुलि क गप्प करी, जकरा मेडिकल साइंस मे डिस्पैरेनिया कहल जाइत अछि ।
सीधा-सीधा कहल जाय त डिस्पैरेनिया की होइत छैक ?
डिस्पैरेनिया एकटा एहन स्थिति छै जे यौन संबंध सं पहिले, संभोग कें दौरान या बाद मे लगातार या दोहराएल जायत छै. ओना त इ स्थिति महिला मे बेसि आम छै, मुदा इ पुरुषक मे सेहो प्रभावित कयर सकएय छै.
कतेको ठाम एहन अछि जतय महिला एहि दर्द के महसूस क सकैत छथि। किच्छू लोगक कें इ योनि कें बाहर, लेबिया कें पास या योनि कें खुलल जगह कें महसूस भ सकएय छै. दोसर कें शरीर कें भीतर दर्द महसूस भ सकएयत छै. उदाहरण लेल:
- श्रोणि तल के मांसपेशियों
- योनि नहर की त्वचा
- गर्भाशय
- स्नायुबंधन जे गर्भाशय के सहारा दैत अछि
- पेट के निचला हिस्सा
पुरुषक कें लिंग कें सिर, लिंग कें शाफ्ट, अंडकोष या श्रोणि मे दर्द भ सकएय छै.
इ दर्द केवल शारीरिक रूप सं दर्दनाक त होयत छै, बल्कि इ बहुत मनोवैज्ञानिक सेहो भ सकएयत छै. एकरा सं कोनों दंपति कें बीच अंतरंगता आ रिश्ता मे समस्या मे कमी आ सकय छै. तेँ एहि पर गप्प करब बहुत जरूरी अछि।
यदि अहां कें इ समस्या भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ, जेना स्त्री रोग विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै, जे अहां कें लक्षणक कें अंतर्निहित कारण कें पता लगा सकएय छै आ सब सं उपयुक्त इलाज कें निर्धारण कयर सकएय छै.
की एहि दर्दक अलग-अलग प्रकार अछि?
हँ, अहां एकरा ओहि हिसाब सं वर्गीकृत क सकय छी जे अहां कतय दर्द महसूस करैत छी. तखन कारण खोजब आसान भ' जायत।
| दर्द के प्रकार | वर्णन एवं संभावित कारण |
|---|---|
| प्रवेश दर्द | ई यौन संभोग के आरंभ में यानी लिंग के योनि में घुसला पर महसूस करलऽ जाय छै । दर्द योनि कें मुहाना कें पास स्थित होयत छै. एकर कारण हार्मोनल परिवर्तन, योनि कें सूखनाय, दीर्घकालिक एलर्जी, संक्रमण या किच्छू चोट भ सकएय छै. |
| स्थितिगत दर्द | यदि अहां कें केवल किच्छू यौन स्थितियक कें दौरान दर्द महसूस होयत छै, त इ अइ प्रकार कें भ सकएय छै. एकर मुख्य कारण श्रोणि तल कें मांसपेशीक कें समस्या, योनि कें सूखापन, या संक्रमण भ सकएय छै. |
| गहींर दर्द | इ दर्द तखन महसूस होयत छै जखन लिंग कें योनि मे गहराई सं घुसा देल जायत छै. किछु खास स्थिति मे ई दर्द बेसी भ सकैत अछि । मूत्राशय या आंत कें बीमारी, श्रोणि कें तल कें विकार, आ एंडोमेट्रिओसिस जैना स्थितियक कें कारण भ सकएयत छै. |
एकरा दर्द कें समय कें आधार पर दोसर तरीका सं सेहो वर्गीकृत कैल जा सकएय छै:
- प्राथमिक दर्द : एकर मतलब छै की इ दर्द पहिल दिन सं मौजूद छै जखन अहां यौन सक्रिय भ गेलहुं.
- गौण दर्द : यदि अहां पहिने बिना कोनों दर्द कें सेक्स केने छी, आ इ दर्द बाद मे होयत छै, त इ अइ प्रकार कें छै.
- पूर्ण दर्द : यदि हर बेर सेक्स करय कें समय दर्द महसूस होयत छै.
- परिस्थितिजन्य दर्द : यदि दर्द केवल किछु समय पर, किछु खास स्थिति मे, या किछु खास साथी कें संग होयत छै.
ई स्थिति कतेक आम अछि ?
सेक्स कें दौरान दर्द महिलाक मे बहुत आम छै. सर्वेक्षण के अनुसार 4 मे सं 3 महिला के जीवन के कोनो समय एकर अनुभव होएत. एतेक संवेदनशील विषय हेबाक कारणे बहुत लोक एहि पर गप्प करबा मे वा चिकित्सकीय सलाह लेबा मे संकोच करैत छथि। तेँ असली आंकड़ा बहुत बेसी भ' सकैत अछि.
इ स्थिति आमतौर पर रजोनिवृत्ति कें नजदीक आ रजोनिवृत्ति कें बाद महिलाआक मे देखल जायत छै. एकरऽ मुख्य कारण छै एस्ट्रोजन हार्मोन म॑ कमी । योनि के नमी आ लचीलापन के बनाए रखबाक लेल ई हार्मोन बहुत महत्वपूर्ण अछि ।
मुदा मोन राखू, उम्र बढ़ला पर ई मात्र ई नहि मानब जे ई सामान्य अछि. सब दर्द उम्रक कारण नहि होइत छैक।
डिस्पैरेनिया के लक्षण की अछि ?
यदि सेक्स कें दौरान दर्द होयत छै त इ अलग महसूस भ सकएय छै.
- दर्द जे योनि मे प्रवेश करएय पर या टैम्पोन कें उपयोग करएय कें समय सेहो महसूस कैल जा सकएय छैतीक्ष्ण दर्द।
- यौन संबंध के दौरान गहरी दर्द।
- सेक्स के बाद जलन या दर्द के सनसनी।
- श्रोणि ऐंठन।
- मांसपेशी मे अकड़न या ऐंठन।
- मूत्राशय में दर्द।
इ दर्द चाकू, जलन या निचोड़ कें सनसनी जैना महसूस कयर सकएय छै. इ एकटा जगह पर भ सकएय छै या पूरा जननांग क्षेत्र मे फैल सकएय छै.
की एहि दर्द सँ खून बहैत अछि ?
रक्तस्राव सदिखन नहि होइत छैक । यदि सेक्स कें दौरान अहां कें खून बहएयत छै, त इ कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें कारण भ सकएयत छै. एकर संबंध दर्द सं भ सकएयत छै या नहि भ सकएयत छै. मुदा, जं सेक्स कें दौरान खून बहएयत छै, त इ सामान्य भ सकएयत छै, संक्रमण कें संकेत भ सकएयत छै, या, बहुत कम, कैंसर कें संकेत भ सकएयत छै, अइ कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
एकर मुख्य कारण की अछि ?
प्रायः, एहि दर्दक मुख्य कारण अपर्याप्त चिकनाई होइत छैक , जकर मतलब होइत छैक योनि मे सूखापन । मुदा, संक्रमण, चोट, आ विभिन्न चिकित्सा स्थितियक कें कारण सेहो एकर कारण भ सकएयत छै.
1. विभिन्न चिकित्सा स्थिति
- एंडोमेट्रिओसिस : ऊतकक बढ़ब जे गर्भाशयक बाहर, अन्य स्थान पर (उदाहरणक लेल, फैलोपियन ट्यूब, पेट गुहा) गर्भाशयक भीतर (एन्डोमेट्रिअम) केँ रेखांकित करैत अछि ।
- त्वचा कें रोग : त्वचा कें बीमारी जेना जिल्द कें सूजन जे जननांग क्षेत्र मे होयत छै.
- श्रोणि तल मे विकार : श्रोणि गुहा मे मांसपेशी आ स्नायुबंधन मे समस्या ।
- आंत कें समस्या : आंत कें बीमारी जेना चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), अल्सर कोलाइटिस, आ क्रोहन रोग.
- मूत्राशयक समस्या : बार-बार मूत्रमार्गक संक्रमण (UTIs) आ इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC) सन स्थिति ।
- हार्मोनल परिवर्तन : हार्मोनल परिवर्तन, खास क पेरिमेनोपॉज के दौरान।
- तंत्रिका तंत्र कें समस्या : तंत्रिका सं संबंधित समस्या, जेना रीढ़ कें हड्डी मे चुटकी मे नर्व.
- स्तनपान करा रहल मां : स्तनपान कराएय कें दौरान हार्मोनल मे बदलाव कें कारण योनि मे सूखापन आ दर्द सेहो भ सकएय छै.
- वल्वोडाइनिया : योनि कें मुहाना (वल्वा) कें आसपास कें क्षेत्र मे दीर्घकालिक दर्द.
- योनिविकार : योनि के मांसपेशी के अनैच्छिक, कड़ा संकुचन | एकर कारण पहिने कें आघात या दर्द कें डर भ सकएय छै.
2. आघात वा चोट
- सर्जरी या प्रसव कें तुरंत बाद सेक्स करनाय .
- योनि या योनि कें खुलल जगह कें आसपास कें क्षेत्र मे चोट. जेना, प्रसव कें दौरान योनि कें फाटनाय या एपिसिओटॉमी.
3. संक्रमण
- योनि संक्रमण : आम संक्रमण जेना खमीर संक्रमण या बैक्टीरियल योनिशोथ.
- यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई): संक्रमण जेना जननांगक कें मस्सा आ दाद.
एहि स्थिति के कोना चिन्हल जाय?
अहां कें डॉक्टर अहां सं अहां कें मेडिकल हिस्ट्री कें बारे मे पूछतय आ ओकर कारण कें पता लगावय कें कोशिश करय कें लेल शारीरिक जांच करतय. अइ शारीरिक परीक्षा मे अहां कें श्रोणि, पेट, योनि आ गर्भाशय कें जांच शामिल भ सकएय छै.
दर्द कें सही कारण कें पता लगावय कें लेल निम्नलिखित परीक्षण कैल जा सकएय छै:
- श्रोणि परीक्षा : अइ समय संक्रमण कें जांच कें लेल योनि स्राव कें नमूना या मूत्र कें नमूना लेल जा सकएय छै.
- अल्ट्रासाउंड स्कैन : ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड सं अहां कें प्रजनन प्रणाली कें अंगक कें नीक तस्वीर भेट सकएयत छै.
- लेप्रोस्कोपी : ई बहुत कम होइत अछि । ई एकटा सर्जिकल प्रक्रिया छै जेकरा म॑ छोटऽ कैमरा के इस्तेमाल करी क॑ पेट के गुहा के भीतर के जांच करलऽ जाय छै अगर अन्य जांच म॑ एकरऽ कारण नै मिल॑ सकै छै ।
एहि तरहक समस्या पर डाक्टर सं गप्प करबा मे लाज नहि होउ. ई सामान्य बात अछि। मोन राखू, अहां कें डॉक्टर इ सब बात पहिने सुनने छै, आ ओ अहां कें मदद करय कें लेल एतय छै.
अहां कें डॉक्टर अहां सं अइ तरह कें सवाल पूछ सकएय छै:
- दर्द कतय बुझाइत अछि?
- कतेक बेर दर्द होइत अछि ?
- ई दर्द कतेक दिन स अछि?
- दर्द केहन लगैत अछि? (जेना, जरब, दर्द करब?)
- कोन दवाई के प्रयोग क रहल छी?
- पहिने कोनो सर्जरी भेल अछि?
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
इलाज कें विकल्प दर्द कें कारण पर निर्भर करएयत छै. जेना, यदि दर्द श्रोणि तल कें विकार कें कारण छै, त पहिले शारीरिक चिकित्सा कें सिफारिश कैल जा सकएय छै.
- दवाई : यदि योनि मे सूखापन एस्ट्रोजन कें कमी कें कारण छै, त एस्ट्रोजन युक्त क्रीम छै जे योनि पर लगाएल जा सकएय छै. संक्रमण या अन्य स्थितियक कें इलाज कें लेल दवाईयक कें सेहो लिखल जा सकएय छै.
- चिकनाई : यदि योनि कें सूखनाय मुख्य कारण छै, त पानी या सिलिकॉन आधारित चिकनाई कें उपयोग बहुत मददगार भ सकएय छै.
- अन्य सुझाव: जननांग क्षेत्र मे सुगंधित साबुन, बबल बाथ, सुगंधित सैनिटरी पैड, आ टॉयलेट पेपर कें उपयोग सं बचूं.
घर मे दर्द के प्रबंधन के लेल जे काज क सकय छी
- सेक्स सं पहिने पानी या सिलिकॉन आधारित चिकनाईएकटा चिकनाई के प्रयोग करू।
- अन्य यौन गतिविधियक या एहन स्थितिक कें कोशिश करूं जइ सं दर्द नहि होएयत छै.
- सेक्स सं पहिले पेरासिटामोल जैना ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई कें सेवन करूं.
- सेक्स करय सं पहिले आराम करय आ तनाव मुक्त करय कें लेल समय निकालूं.
- सेक्स कें बाद योनि कें खुलल जगह कें आसपास कें जगह पर आइस पैक लगाऊं.
इ दर्द कतेक दिन तक चलएयत छै, इ कारण आ इलाज कें आधार पर अलग-अलग होयत छै. कखनों-कखनों इलाज शुरू करएय कें बाद तुरंत राहत महसूस भ सकएय छै. अन्य बेर सही इलाज खोजय मे किछु समय लागि सकैत अछि.
सबसँ नीक बात ई जे, एहि सं अक्सरहां राहत आबि सकैत अछि. तेँ आशा नहि छोड़ू।
टेक-होम मैसेज
- सेक्स कें दौरान दर्द (Dyspareunia) एकटा बहुत आम स्थिति छै. एहि पर लाज करबाक आ असगरे कष्ट भोगबाक कोनो आवश्यकता नहि।
- ई दर्द शारीरिक आ मनोवैज्ञानिक दुनू तरहक कारण भ सकैत अछि, तेँ एकर सटीक कारण खोजब बहुत जरूरी अछि ।
- एकरा बुढ़ापा कें सामान्य हिस्सा कें रूप मे नजरअंदाज नहि करूं. हर दर्द के एकटा कारण आ एकर इलाज होइत छैक।
- यदि अहां कें सेक्स कें दौरान नव दर्द, रक्तस्राव, या असामान्य योनि स्राव कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
- अपनऽ साथी स॑ ई बारे म॑ खुल क॑ बात करना रिश्ता लेली बहुत जरूरी छै । एक दोसरा के बुझबाक तरीका पर गप्प करू आ एकटा एहन निकटता बनाउ जे कष्टदायक नहि हो।
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