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अपन प्रेम जीवन के रास्ता में कोना आबि जायब
गर्भावस्था कें दौरान दंपतिक कें संबंध मे छोट-मोट गड़बड़ी कें अनुभव करनाय बहुत आम बात छै. एकर बहुत रास कारण अछि। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन , अचानक मूड में बदलाव , असहनीय थकान , अपन बदलैत शरीर के बारे में विचार , भविष्य के बारे में डर , आ कखनो काल डॉक्टर के निर्धारित अनुसार सेक्स करय में असमर्थता सब एहि सब के प्रभावित क सकैत अछि | ओना एहि दौरान अहाँ दुनू गोटेक नजदीक रहबाक चाही मुदा कखनो काल एकर उल्टा सेहो होइत अछि । अहाँक बीच बहुत रास भावनात्मक दूरी भ सकैत अछि। कल्पना करू, एतेक दिन धरि जे निकटता छल से अचानक रुकि गेल, मुदा अहाँ दुनू मे सँ कियो किएक नहि बुझैत छी।सीधा-सीधा कहल जाय त बहुत लोक के लगैत छनि जे अंतरंगता सिर्फ सेक्स के बात अछि. तेँ जँ से संभव नहि अछि तँ ओ सभ सोचैत छथि जे असगर रहबाक चाही । ई सबसँ पैघ गलती अछि।विशेषज्ञऽ के कहना छै कि सेक्स करला स॑ ही दू लोगऽ के बीच अंतरंगता के अनुभव करलऽ जाय सकै छै । भले ही अहां नहि क सकय छी मुदा आओर बहुत रास तरीका अछि जाहि सं अहां अपन बंधन के मजबूत राखि सकय छी. स्पर्श करनाय, गले मिलनाय, एक संगे बैसनाय आ गप करनाय, आ कखनों-कखनों त बस बिना कपड़ा कें गले मिलनाय आ ओय भावना कें साझा करनाय अहां कें बंधन कें मजबूत करय मे बहुत मदद कयर सकय छै.
गप्प-सप्प सबसँ बेसी जरूरी अछि।
दू गोटे के बीच प्रेम के भावना पैदा करय वाला सब सं शक्तिशाली चीज अछि संवाद . जखन अहाँ अपन सपना, अपन आशा, अपन डर, अपन गुप्त इच्छाक गप्प करैत छी त' ई अहाँक बंधन केँ मजबूत करैत अछि । मुदा एतय समस्या अछि। कल्पना करू, अहाँ बस गले मिलय चाहैत छी आ अपन माथ पति के कान्ह पर राखय चाहैत छी। मुदा ओकरा लगैत छैक जे ई सेक्स करबाक आमंत्रण अछि । जखन ओ सेक्स करबाक प्रयास करैत अछि त अहाँ ओकरा ठुकरा दैत छी। अंत मे ओ तमसा जाइत अछि, अहाँ केँ दुख होइत अछि, आ अहाँ दुनू गोटे केँ अपराधबोध होइत अछि। एतय की गड़बड़ भेल? ई सरल अछि। अहाँ दुनूक बीच कोनो संवाद नहि छल, कोनो समझदारी नहि छल। सबसँ जरूरी अछि जे अपन साथी के बुझाबी। जखन अहाँ कहैत छी जे "हम एखन सेक्स नहि करय चाहैत छी" त एकर मतलब ई नहि जे अहाँ ओकरा या अपन रिश्ता के नकारि रहल छी। ओहि क्षण अहाँक पूरा ध्यान अहाँक पेट मे बच्चा पर केंद्रित रहैत अछि, आ अहाँक शरीर मे की भ' रहल अछि.हुनका प्रेमपूर्ण तरीका सं बुझा दियौन जे जैविक परिवर्तन के कारण अहां एहन महसूस क रहल छी .कखनो काल पतिक लेल सेहो ई कठिन भ' जाइत छैक।
ओना त गर्भवती पत्नी सेक्स करबा मे संकोच क सकैत छथि, मुदा हरदम एहन नहि होइत अछि। कखनो काल पति मे सेहो सेक्स करय के बारे मे मिश्रित भावना भ सकैत अछि. भले ही ओ अहाँसँ प्रेम करैत हो मुदा अहाँसँ कनेक दूरी बनेबाक प्रयास कऽ सकैत अछि । एकर एकटा कारण ईहो अछि जे ओ अहाँकेँ मात्र ‘माँ’ बुझैत छथि । जँ कोनो महिला अपना केँ मात्र ‘माँ’ बुझैत अछि आ एकटा जकाँ काज करैत अछि, आ जँ ओकर पति ओकरा मात्र ‘माँ’ बुझैत अछि त’ ई घनिष्ठ संबंध मे पैघ बाधा बनि सकैत अछि। तेँ जखन अहाँ ‘माँ’ छी तखन ई नहि बिसरब जे अहाँ एकटा प्रेमी पत्नी आ यौन प्राणी सेहो छी । असल मे बहुतो पुरुष अपन गर्भवती पत्नी हर समय बहुत आकर्षक लगैत छथि, चाहे हुनकर शरीर कतबो अलग किएक नहि हो। जखन ई बात बुझब तखन दुनू गोटे पहिने जकाँ प्रेमी रहि सकैत छी । सबसँ बेसी जरूरी अछि जे एक दोसरा के जरूरत के बुझब आ ओकर सम्मान करी। जेना कि पति अपन पत्नी के पैर के मालिश क सकैत छथि जाहि मे हुनका सहज लागय. पत्नी अपन पति कें जरूरत कें समझ सकएय छै आ ओकरा खुश महसूस करएय मे मदद कयर सकएय छै, चाहे ओ बिना सेक्स करएय कें सेहो.एकरऽ मतलब ई नै छै कि खुद क॑ वू काम करै लेली मजबूर करी देलऽ जाय जेकरा स॑ आपने नै कर॑ चाहै छियै । एकरऽ मतलब छै कि जेकरा स॑ आपने प्यार करै छियै ओकरऽ जरूरतऽ के बारे म॑ सोचना आरू ओकरा लेली यथासंभव जगह बनाबै के छै ।
गर्भावस्था के दौरान प्रेम बनाए रखने के 7 व्यावहारिक तरीके
एहि ठाम किछ व्यावहारिक टिप्स देल गेल अछि जे अहां के रिश्ता मे प्रेम आओर अंतरंगता के कायम राखय मे मदद करत.| सलाह | की करब |
|---|---|
| 1. सेक्स आ एक दोसरा के हल्का में नै लिअ। | एकरा ओहिना सोचू जेना पहिल बेर प्रेम भेल छल। अहाँ सदिखन सेक्स करबाक उम्मीद नहि करैत छी, मुदा अहाँक एकर इच्छा रहैत अछि। तेँ अपना संग प्रेमक संग एहन व्यवहार करू जे ओहि इच्छा केँ पूरा क' सकय। |
| 2. फेरसँ छेड़खानी शुरू करू। | विवाहक बाद जखन जीवन व्यस्त भ' जाइत अछि त' अहाँ ओहि बात सभ केँ बिसरि जाइत छी जे संबंधक शुरुआत केने छल। ओ सभ बात फेर मोन राखू। एक दोसरा के मजाक उड़ाउ, प्रेमपूर्ण शब्द कहू, आ छेड़खानी करू। |
| 3. सप्ताह मे एक बेर 'डेट नाईट' करब | सप्ताह मे एक दिन बस अहाँ दुनू गोटेक लेल अलग राखू। ओय समय मे बच्चा कें कमरा कें रंगाई-पोताई या बच्चा कें नाम रखनाय कें बात नहि करूं. मात्र अहाँ दुनू गोटेक गप्प करू। बच्चा कें जन्म कें बाद सेहो इ आदत कें जारी राखूं. |
| 4. रिश्ता मे एकटा सरप्राइज जोड़ू | एहन काज करू जे सामने वाला नहि सोचत। मोमबत्ती स नहाउ, कोनो सिनेमा देखू जे अहाँ दुनू गोटे के नीक लगैत अछि, हुनका सब के सरप्राइज गिफ्ट दियौन। छोट-छोट बात सेहो बहुत फर्क क सकैत अछि। |
| 5. पति : अपन गर्भवती पत्नीक संग प्रेमक व्यवहार करू। | ओकरा संग ओहिना संवेदनशीलता आ प्रेमक व्यवहार करू जेना पहिल बेर भेंट भेला पर केने रही। एहि स हुनका बहुत नीक लागत आ अहाँ दुनू गोटे कए नजदीक आबय मे मदद भेटत। |
| 6. पत्नीक लेल : गर्भावस्था मे अपन पति केँ पार्टनर बनाउ | जखन कि अपन बेस्ट फ्रेंड या अपन मां सं अपन गर्भावस्था कें बारे मे बात करनाय आसान छै, मुदा इ सब बातक कें अपन पति सं साझा करनाय महत्वपूर्ण छै. ओकरा डाक्टरक अपॉइंटमेंट पर ल जाउ, आ एक संग अल्ट्रासाउंड स्कैन कराउ। यदि कोनों मेडिकल कारण छै कि अहां सेक्स नहि कयर सकय छी, त अहां कें डॉक्टर सं कहूं कि ओ अहां कें पति कें समझाबय मे मदद करथि. |
| 7. अहाँ दुनू गोटेक लेल : संबंध बनौने रहबाक लेल सक्रिय रहू। | अपन रिश्ता के पाछू नहि जाय दियौ। जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँक आत्मीयता कम भ' रहल अछि त' जल्दीए एहि पर किछु करू. अपन रिश्ता आ एक दोसर के ओहिना ध्यान राखू जेना कोनो अनमोल चीज के ध्यान राखब। |
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था कें दौरान रिश्ता मे अंतरंगता मे बदलाव आना सामान्य छै. चिन्ता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी।
- अंतरंगता खाली सेक्स के बात नै छै। गले मिलब, गप्प करब, आ हाथ पकड़ब सेहो ओतबे जरूरी अछि।
- अपन साथी सं खुल क आ प्रेम सं अपन भावना, डर आ जरूरतक कें बारे मे बात करनाय सब सं नीक समाधान छै.
- कखनो काल अहां दुनू गोटे एहि समय सं डर आ बेचैनी महसूस क सकय छी. एक दोसरा के दोष देबय के बजाय दोसर के नजरिया स सोचय के कोशिश करू.
- यदि अहां कें यौन संबंध कें संबंध मे कोनों चिकित्सा संबंधी चिंता या संदेह छै, त अहां अपन डॉक्टर या चिकित्सक सं परामर्श अवश्य करूं .
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