थोड़-बहुत भोजन खएला के बाद की अहाँ के पेट भरल बुझाइत अछि? (शुरुआती तृप्ति) - कारण आ उपायक बारे मे जानू

कल्पना करू, अहाँ बहुत उत्साह सँ भोजन करय लेल बैसैत छी। अहाँ एक थारी मे स्वादिष्ट भोजन बाँटि लैत छी। मुदा दू-तीन मुँह खयला के बाद अचानक पेट भरि पड़ैत अछि। आब अहाँ नहि खा सकैत छी... कखनो काल मतली आ उल्टी तक भ' जाइत अछि. कहियो एहन अनुभव भेल अछि? एकरा हम सभ चिकित्सा मे ‘आर्ली सैटीटी’ कहैत छी । कखनों-कखनों पेट दर्द कें कारण या अहां कें किच्छू नहि खाएय कें कारण इ भ सकएय छै. मुदा अगर ई स्थिति बनल रहत त एकरा सिर्फ नजरअंदाज करब नीक विचार नहिं. कारण, ई कोनो गंभीर अंतर्निहित बीमारी के लक्षण सेहो भ सकैत अछि.

'शुरुआती तृप्ति' ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सरल शब्द मे कहल जाय त जल्दी तृप्ति बहुत कम मात्रा मे भोजन केलाक बाद पूर्ण रूप सं भरल रहबाक एहसास अछि. एहि सं अहां के भोजन समाप्त करय मे दिक्कत होएत अछि. बस किछुए काटला के बाद अहाँ के पेट भरल बुझाइत अछि। एहि भावनाक संग मतली आ उल्टी करबाक आग्रह सेहो भ सकैत अछि । ई पेटक कीड़ा जकाँ साधारण बात भ' सकैत अछि। मुदा, जं ई स्थिति बनल रहैत अछि, मतलब जे अहां हफ्ता भरि एहि तरहें महसूस करैत छी तं, ई गंभीर चिकित्सा स्थितिक संकेत भ सकैत अछि. तें, डाक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि . यदि एकर इलाज नहि कैल जायत छै, त समय कें साथ, अहां पोषक तत्वक कें कमी, कुपोषण, आ अनजाने मे वजन घटएय कें अनुभव कयर सकएय छी .

जल्दी तृप्ति के मुख्य कारण की अछि ?

बेसी काल एकर मुख्य कारण गैस्ट्रोपैरेसिस नामक स्थिति होइत छैक । सामान्यतः हम जे भोजन खाइत छी से पेट मे टूटि जाइत अछि आ फेर पेट के मांसपेशी सिकुड़ि कए आंत मे पठा दैत अछि । मुदा, गैस्ट्रोपैरेसिस मे पेटक मांसपेशी ठीक सँ सिकुड़ि नहि जाइत अछि । एकरऽ परिणाम ई छै कि पेट म॑ भोजन जमा होय जाय छै, जेकरा स॑ आपने क॑ बहुत जल्दी पेट भरना महसूस होय छै । जल्दी तृप्ति के अलावा, अहां के अन्य लक्षण सेहो भ सकैत अछि जेना:

• पेट फूलल
• मतली आ उल्टी
• पेट दर्द
• दिल के जलन
• भूख मे कमी

एहि मुख्य कारणक अतिरिक्त, प्रारंभिक तृप्ति आओर अनेक कारण सं भ सकैत अछि । एक बेर हुनका सभ पर नजरि दी।

एहि स्थितिक इलाज कोना कएल जाइत अछि ?

जल्दी तृप्ति के इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि । जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त संभवतः ओ पहिने अहां के खानपान मे किछ बदलाव करय के सलाह देताह.

• छोट-छोट भोजन बेर-बेर खाउ। एकहि बेर मे 3 टा पैघ भोजन करबाक बदला दिन भरि 5-6 टा छोट-छोट भोजन करू। एहि सं एक बेर मे अहां के पेट के भोजन के मात्रा कम भ जाएत अछि.
• ऐहन खाद्य पदार्थ चुनूं जे पौष्टिक आ पचएय मे आसान हो. ओय खाद्य पदार्थक पर ध्यान दिअ जइ मे दुबला प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट (फल, सब्जी, साबुत अनाज), आ स्वस्थ वसा होयत छै. जेना, ताजा तरकारी आ फल मे फाइबर कें मात्रा बेसि होयत छै. तेँ ओ सभ बेसी काल पेट मे रहि सकैत छथि । एहि सं लक्षण बढ़ि सकैत अछि. तेँ जँ स्मूदी जकाँ बना कऽ पीब तँ पचब आसान भऽ जाइत अछि ।
• खूब पानि पीबू। दिन भर पर्याप्त तरल पदार्थ पीला सं पाचन मे मदद मिलएयत छै आ निर्जलीकरण सं बचाव भ सकएयत छै, जे शुरु आती तृप्ति कें खराब कयर सकएय छै.
• जे खाद्य पदार्थ अहां कें पेट कें लेल खराब होयत छै, ओकरा सं बचूं. मसालेदार, तेलदार, अम्लीय खाद्य पदार्थ, या एहन खाद्य पदार्थक सं बचूं जे छाती मे सूजन पैदा करएयत छै.

कारण कें आधार पर अहां कें डॉक्टर किच्छू दवाईयक कें लिख सकएयत छै. जेना जीईआरडी कें दवाई या पेट कें अल्सर कें लेल एंटीबायोटिक दवाइयक. एकर अतिरिक्त प्रोकाइनेटिक्स नामक दवाई सेहो लिखल जा सकैत अछि । मेटोक्लोप्रमाइड या डोम्पेरिडोन जैना दवाइयक पेट कें मांसपेशियक कें सिकुड़एय कें लेल उत्तेजित करएयत छै, जेकरा सं भोजन कें गुजरनाय आसान भ जायत छै. बेसि गंभीर मामलाक मे, अहां कें डॉक्टर विशेष प्रक्रियाक कें सिफारिश कयर सकएय छै.

• गैस्ट्रिक विद्युत उत्तेजना : मतली आ उल्टी कें नियंत्रित करय कें लेल विद्युत नाड़ी सं पेट कें उत्तेजित करएयत छै.
• फीडिंग ट्यूब : नाक सं पेट मे गुजरल ट्यूब कें माध्यम सं तरल पोषण प्रदान करनाय.
• कुल पैरेन्टेरल न्यूट्रीशन (TPN): तरल पोषण सीधा रक्तप्रवाह मे छाती मे एकटा नस मे डालल गेल कैथेटर कें माध्यम सं पहुंचाएल जायत छै.
• जेजुनोस्टोमी : एकटा नली जे पेट के बाईपास करैत छोट आंत के जेजुनम ​​नामक भाग में सीधा पोषण पहुंचेबाक लेल होइत अछि ।

जल्दी तृप्ति कें बिना इलाज कें छोड़एय सं की जोखिम छै?

अहां कें चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही?

यदि अहां लगातार कम मात्रा मे भोजन कें बाद पेट भरल महसूस करएयत छी, भले ही अहां कें कोनों अन्य लक्षण नहि होएयत, त अहां कें अपन डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही. जल्दी तृप्ति कोनों अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति कें संकेत भ सकएय छै. अस्तु, एकर कारण खोजि क' जल्द सं जल्द इलाज शुरू करब नीक रहत. सिंहली मे प्रारंभिक तृप्ति, पेट भरल, खाय मे असमर्थ, गैस्ट्रोपैरेसिस, जीईआरडी, पेट मे सूजन, कुपोषण |