की अहाँ के ओ अजीब एहसास याद अछि जे कठिन कसरत के बाद, या अस्वस्थता के बाद जागला के बाद? अंग-अंग मे सुन्नताक ओ भाव, मांसपेशी मे दर्द। एकर एकटा कारण अहां कें शरीर मे अस्थायी रूप सं "लैक्टिक एसिड" नामक चीज कें जमाव भ सकएयत छै. सामान्यतः, ई किछु समयक बाद चलि जाइत अछि । मुदा कखनो काल त' नहि होइत छैक। आइ हम सभ एतबे पर गप्प करब।
लैक्टिक एसिड ठीक-ठीक की होइत अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ लैक्टिक एसिड एगो रसायन छै जे हमरऽ शरीर केरऽ कोशिका खास करी क॑ मांसपेशी के कोशिका आरू लाल रक्त कोशिका द्वारा उत्पादित होय छै । एकरऽ उत्पादन तखनिये होय छै जब॑ हमरऽ शरीर हम्मं॑ खाबै वाला भोजन क॑ ऊर्जा म॑ बदली दै छै । ई प्रक्रिया खास करी क॑ तखन॑ तेज होय जाय छै जब॑ शरीर म॑ पर्याप्त ऑक्सीजन नै होय छै । सोचू, जखन अहां तेजी सं दौड़ैत छी या भारी वजन उठाबैत छी त अहां के शरीर के अचानक बहुत ऊर्जा के जरूरत पड़ैत अछि. ओहि समय मे साँस लेबय लेल असगर ऑक्सीजन पर्याप्त नहि भ सकैत अछि. एहन समय मे हमरऽ शरीर ऊर्जा पैदा करै लेली दोसरऽ तरीका के प्रयोग करै छै । एकर उपज के रूप मे
लैक्टिक एसिड के उत्पादन होइत अछि । सामान्यतः कोनो दिक्कत नहि होइत छैक। जखन अहाँ व्यायाम समाप्त करैत छी, वा जखन अहाँ कोनो बीमारी सँ ठीक भ' जाइत छी, तखन हमर
लिवर आ किडनी मिलिक' एहि अतिरिक्त लैक्टिक एसिड केँ हटा दैत अछि आ ओकरा
ग्लूकोज मे बदलि दैत अछि जकर उपयोग फेर सँ ऊर्जा केर रूप मे कयल जा सकैत अछि । ई शरीर मे एकटा सामान्य प्रक्रिया अछि ।
मुदा यदि कोनों कारण सं इ लैक्टिक एसिड शरीर सं निकालय कें बजाय जमा भ जायत छै त इ एकटा खतरनाक स्थिति भ सकय छै.
लैक्टिक एसिडोसिस नामक एकटा खतरनाक स्थिति
जखन हमरऽ खून म॑ लैक्टिक एसिड केरऽ स्तर
खतरनाक रूप स॑ अधिक होय जाय छै त॑ खून केरऽ एसिडिटी (pH) म॑ बदलाव आबी जाय छै । एकरा हम सभ चिकित्सा मे
लैक्टिक एसिडोसिस कहैत छी । यदि एकर जल्दी इलाज नहि कैल जायत छै त एकर कारण हृदय विफलता, अंगक कें विफलता, बेहोशी, आ मौत तइक भ सकएयत छै. एहि स्थिति मे कतेको मूलभूत लक्षण देखल जा सकैत अछि ।
लैक्टिक एसिडोसिस कें मुख्य लक्षण गंभीर मामलाक मे बेहोशी (कोमा) छै.
| मांसपेशी मे अत्यधिक कमजोरी | साँस लेबाक दर बढ़ि गेल |
| उल्टी करब | अत्यधिक पसीना बहना |
डाक्टर ई टेस्ट कतेक बजे लिखैत छथि ?
यदि अहां कें किच्छू लक्षण छै जे इ संकेत द सकएय छै की अहां कें लैक्टिक एसिड कें स्तर बेसि छै, त अहां कें डॉक्टर अइ रक्त जांच कें सलाह द सकएय छै. इ सब लक्षण छै जे एहन समस्या कें संकेत द सकएय छै.
| लक्षण | वर्णन |
|---|
| अत्यधिक थकान | एतेक लाचार महसूस करब जे किछु नहि क' सकैत छी। |
| मतली आ उल्टी | पेट दर्दक संग मतली आ उल्टी। |
| तेजीसँ हृदयक धड़कन आ साँस | एहन महसूस करब जेना अहाँक दिल तेजी सं धड़क रहल अछि आ अहाँक साँस लेबाक गति बढ़ि गेल अछि. |
| त्वचा के पीलापन | त्वचा आ आँखि के पीयर होयब (जेना पीला बुखार मे)। |
| अन्य विशेषताएँ | मांसपेशी मे खिंचाव, कमजोरी, भ्रम , पेशाब असंयम, चलबा मे दिक्कत |
यदि अहां कें इ लक्षण छै त
तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय चाही . ओ तय करत जे अहां कें इ परीक्षण कें जरूरत छै या नहि.
टेस्ट रिपोर्ट स की सीख सकैत छी?
ई एकटा बहुत साधारण खूनक जांच अछि। खून कें छोट नमूना अहां कें नस सं लेल जायत छै, या कखनों-कखनों कोनों धमनी सं. बहुत कम, सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड कें जांच कें लेल स्पाइनल टैप सेहो कैल जा सकएय छै.
सामान्य स्तर
यदि अहां कें खून मे लैक्टिक एसिड कें स्तर सामान्य छै (2 mmol/L सं कम), त एकर मतलब छै की अहां कें लैक्टिक एसिडोसिस नहि छै. मतलब जे अहां के कोशिका के पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रहल अछि, आओर अहां के लिवर आ किडनी ठीक सं काज क रहल अछि. अहां के लक्षण किछ आओर भ सकैत अछि. अहां कें डॉक्टर एकरा देखय कें लेल अन्य जांच कें आदेश देयत.
उच्च स्तरीय
यदि अहां कें लैक्टिक एसिड कें स्तर सामान्य सं बेसि (2 mmol/L सं बेसि) छै, त एकर बहुत कारण भ सकएयत छै.
- 2-4 mmol/L कें बीच कें स्तर कें किछु बेसि (हाइपरलैक्टेमिया) मानल जायत छै.
- 4 mmol/L सं बेसि स्तर कें गंभीर मानल जायत छै.
लैक्टिक एसिड के स्तर बढ़य के किछ मुख्य कारण बताओल गेल अछि:
- चयापचय से संबंधित समस्याएँ : १.
- यकृत रोग
- किडनी के रोग
- अनियंत्रित मधुमेह
- रक्त कैंसर (ल्यूकेमिया) २.
- शराब के प्रयोग के विकार
- एच.आई.वी या एड्स जैना स्थितियक
- विटामिन बी 1 के कमी
यदि लैक्टिक एसिड कें स्तर बेसि छै त की करबाक चाही?
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। यदि अहां कें रिपोर्ट मे
पता चलएयत छै की अहां कें लैक्टिक एसिड कें स्तर बेसि छै, त घबराऊं नहि. अहां कें डॉक्टर कें पता चलतय की एकर कारण ठीक-ठीक छै.
महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां सिर्फ लैक्टिक एसिड कें स्तर कें इलाज नहि करूं. अहाँ ओहि अंतर्निहित स्थितिक इलाज करैत छी जे उच्च स्तरक कारण बनल छल ।
जेना कि यदि कारण गंभीर संक्रमण छै त एंटीबायोटिक दवाई देल जेतय. जँ कारण मधुमेह अछि तँ एकरा नियंत्रित करबाक लेल इलाज शुरू कएल जाएत । जखन अंतर्निहित कारण कें इलाज भ जायत तखन लैक्टिक एसिड कें स्तर स्वतः सामान्य भ जायत. एकर अतिरिक्त रोगी कें स्थिति कें आधार पर सहायक उपचार जेना अंतःशिरा खारा (IV द्रव) आ ऑक्सीजन सेहो देल जायत छै. यदि कोनों विशेष दवाई कें कारण इ स्थिति छै, त डॉक्टर ओय दवाई कें बदलएय कें फैसला कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- लैक्टिक एसिड एकटा सामान्य पदार्थ छै जे व्यायाम के दौरान शरीर में जमा होय जाय छै, लेकिन जबे एकरऽ स्तर बहुत अधिक होय जाय छै (लैक्टिक एसिडोसिस) त॑ ई गंभीर स्थिति होय जाय छै ।
- यदि अहां कें अत्यधिक थकान, तेजी सं सांस लेनाय, उल्टी, या मांसपेशियक कें खिंचाव जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह लूं.
- लैक्टिक एसिड ब्लड टेस्ट एकटा साधारण ब्लड टेस्ट छै जेकर उपयोग अइ स्थिति कें निदान कें लेल कैल जायत छै.
- यदि अहां कें लैक्टिक एसिड कें स्तर बढ़ल छै, त सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की एकर कारण कें पता लगाऊं आ अंतर्निहित स्थिति कें इलाज करूं.
- कहियो अपनहि सँ इलाज लेल नहि जाउ। हमेशा अपन डॉक्टर के निर्देश के पालन करू .
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